张老师：您好，其实您留言过度就像您检测一样，总是希望想靠检测脱恐一样，事实上艾滋病单靠检测难以脱恐，老师也认真调研了很多论坛（包括百度贴吧），知识量的不稳定性和巨大的内容难免包含很多负向的东西，所以昨天在云公益的会议上，也有专家学者提出了相关的信息垃圾化的概念。这也是老师强调大家一定要坚持一些科学事物去做去成长的原因。而且您本身行为不会具备可能的艾滋病感染，您检测成瘾，那需要行为治疗的方式去控制，而且您基本没有被感染的可能性了，所以无论您怎么检测，那也是让您的内心继续针扎，而不是找到一个脱恐的出口。

张老师：您好，老师觉得相互的理解才会促使最好的咨询关系和最好的恢复进度，能看到您能主动克服这样一种单纯文字性的枯燥去认真的学习，老师认为这是非常不错的，当然您自己也收获了属于自己的信念和信心，基于您的情况，老师认为那不属于明确的高危行为，您也知道难以产生可能的后果。套子脱落，但是没有明确的直接性接触难以感染乙肝丙肝，有抗体是几乎不大可能感染乙肝，而对于丙肝您可以在六周以后去检测一次啊，事实上被感染的可能性很小。

张老师：您好，老师刚才查阅系统被删除的文件，您的留言有好几条，老师希望一般在两天内尽量只留一条言论，否则很容易被删除，这是浪费您自己的一种精力和时间。老师建立恐艾干预中心的目的，更多也是希望恐友们自助的学习和提高，因为从开始做心理咨询，到逐步开始做恐艾干预的同时，很多恐友总是留言相关重复的问题，增加了浪费老师时间的频率，为了整合资源，所以老师建立了中心，所以您也能看到很多问题都在中心有回答，包括您所担心所谓的棉签。至于您担心这个，老师这里给您简单回答下，另外也请您留意老师以往关于棉签的回复，那里面有相当长的解释。酒精有很长的吸水性，病毒一旦接触酒精，几乎立马失活，是完全不用考虑所存在的感染。对于第二个问题，您忽略了很多感染的界定条件，当然这样可能存在的病毒不多，或者是完全不会进入人体，那么就算进入也无法感染人。针头不可能构成足够多的病毒，况且还是抽血逆流环境。第四个您可以不用考虑，病毒不可能单纯通过单一的作用力被按住进去，更多是在于反复持续摩擦的过程中存在。

张老师：您好，您一听说小姐骨头痛无套性交过就觉得刻意的害怕，但是事实上您的这个行为难以存在感染的可能性，这些和您洗手洗澡没有任何关系。您可千万不要去搜所谓的艾滋病初期症状，一般搜了以后，根据心理的反射和意识的投射，您会将什么样的症状都会和那些症状作对比，并且进行自我催眠，主观的认为自己的症状就是所谓的额艾滋病初期症状。当然通过老师这么快6年的经验可以明确的告诉您，症状是没有任何意思的，无论他持续了多久。

张老师：您好，实则上对于所谓的窗口期并没有明确的定义和具体的时间段，一般都是以范围来界定。老师还是那么一段话，就是您在如上所引用的，超过了那个想当的时间段后，您所我认为的窗口期都可以认为是相对的窗口期。对于性接触，也要分为高危或者低危，对于被针头扎，那本身就很难构成感染，而对于这一系列所能归为高危的，就以六周主要为算，而至于非高危行为，四周也就足够了。当然如果您认为您的是高危，那就六周统一检测。如您的一句话，您可以认为是一样的，没有必要去纠结字眼。

张老师：您好，老师的一个简单的回答是不可能一下就帮助恐友脱恐的，很多人总想快点脱恐，但是脱恐就像学习一样，临时抱佛脚能像一些有稳定知识的考的更好么。所以脱恐也要不断的学习和提高，不断的掌握方法，那样才具备相对稳定客观的知识，而老师的解答仅能暂时提供给您一个相对安全信号，但是这个信号不稳定，特别在您知识不稳定的情况下，很容易被异化而消失。这也是老师经常告诉大家，不要认为脱恐很容易，没有付出精力和时间，没有一点感恩和素质的修为提升，要脱恐很难的。像您这个，根本是不可能存在感染艾滋病的情况，所担心的不就是自己吓自己呢。

张老师：您好，您手上的小伤口在非流血下就已经是闭合伤口，除非在摩擦中变成开放性伤口。另外小型伤口单纯在非插入式的情况下如何构成大量的病毒量不断的进入呢。性交主要是持续摩擦和磨损的持续存在所造成的，国家没有明确这样的案例，至于检测主要看您个人，当然无论怎么样请尽量去医院，不要胡乱选择一些私人的检测方案或方法。

张老师：无套性关系，自测的话老师是不作为参考的，对于您34天的疾控结果老师认为是可行的，是可作为客观进行判断的。您54天的结果当然也可以说明您没有问题，您现在三个月还想去检测，那已经陷入了一种误区，就是咱们常说的把宝完全压在了检测上，这养成了一个不好的习惯，您应该花掉相对较多的精力来改善这样一种习惯。至于您的其他症状和想法，老师认为主要是您主观臆想所形成的。

张老师：您好，恐艾干预中心的除了系统自动删除掉的（当然是因为是同IP重复发帖或者过度敏感内容），老师都会按照时间的顺序逐一进行回复的，尽管每一个问题都会耽误老师5分钟以上的时间，但是能尽量的在忙碌中的间隙所帮助到能帮助的恐友，也算是老师所尽的一点善心，至少也是做到问心无愧去了。当然这里顺便谈到每天总会有恐友总觉得老师对他一个恐友关怀少，甚至都不和他做单独沟通。其实这就是典型的活在了自我的思想里，总觉得恐友就他一个，老师很多，但是事实上恰恰相反，恐友很多，而老师只有1个和还有2个正在实习的医学生。所以老师能将多余的时间尽可能的平均分配到每个恐友，或者回答您一个问题，也算是老师努力的表现吧。另外对于您这个问题，老师记得老师已经回答过，您纠结的更多在于一种心理的思维方式上，不是正确的，总是去想被感染好可怕，但是为什么不想想这个是否可行，有没有感染几率呢，这也是很多恐友自助学习所犯的一个错误，自助学习是相对进步缓慢点，但不是不能恢复，唯一的就是自己有没有因为有感触而去提高。恐艾干预中心有一半以上的恐友都是在自助学习中获得极为稳定的基础，为脱恐打下了一个夯实的基础，所以他人能够做到，为什么自己不能做到呢，所以应该反思的是这点。祝早日恢复。

张老师：您好，我们一般认为失眠和情绪有很大的关系，当然您的情绪主要是来自于您的高危行为，为女性恐友舔阴，但是为女性主动口交和与男性主动口交不是一回事，单纯的口腔环境触及的分泌物是难以存在感染的，毕竟有唾液环境。您单纯的认为密闭环境那是一种抽象孤立思维，这不是对的。是的，阴道内壁是容易出现破损导致血管流血，但是这个在您这个行为上可以不做考虑。