老师：您好，在恐艾期间做什么事都是非常敏感非常小心，我现在还是不懂得分析。昨晚去凉茶店喝凉茶，进去时看见店员带着橡胶手套在数钞票，手套表面有点湿，她看见我之后就顺手拿了一个碗给我倒凉茶，但是没想到她拿碗的手势是四个手指贴着碗的内壁，只有大拇指按着外壁，也就是说数钞票的四个手指直接贴紧碗的内壁，当时我也不在意，提着碗大口大口喝完。但是回到家里心里就开始发毛啦，假如店员数钱的时候钞票上面有病毒，或者之前手套在干活的时候碰到血液之类的，然后拿碗是四个手指又贴着碗的内壁，这样岂不是我把病毒都喝下去了吗，我知道胃酸能杀死病毒，但是凉茶把胃酸稀释了使胃酸的浓度降低了，从而杀不死病毒，再加上如果病毒载量多，那岂不是被感染啦，越想越害怕，老师还是请您给我详细分析一下，我自己无法理解这个问题。
张老师：您好，老师在邮件里面已经明确告诉了您这样是不会感染的。老师个人认为您的人格在这里的恐艾恐慌中起到了很大的作用，本来都没有的问题，不分析，就开始进行情绪的不断发泄。或者反问您，以前有这样感染的离奇案例么。对于口腔的唾液，对病毒就是较大的抑制，然后进入胃里面，就算您喝了大量的凉茶，胃酸的浓度还是存在一定的高度，而且胃酸还在不断的分泌。所以没有可能病毒能在胃液里存活的，请保持平静，接受系统的治疗吧。当您以后好了再来看自己的这些问题，您就会发觉在您的性格中，存在着大量的不足。改掉这些习惯对于您来说才是好事。
回复时间：2013-08-14你好，张医生 我是那个大巴怀疑被针扎的。我想问您几个问题 。如果被针扎到，感觉到疼之后立即躲开，会不会被注射。如果只注射到表皮是不是持续的很痛。会不会有人拿很长的针穿过大巴的座椅扎人，针眼是不是一个小红点，不会起一个类似青春痘的样子。针扎和WTXJ 哪个危险？针扎属于高危吗？ 20天后出现感冒，但是我很矛盾，因为前一天晚上空调温度开的很低，晚上睡觉很冷，然后第二天就感冒了，自从发生以后抽烟很多，有点干咳，心情很难受很焦虑，不想说话，什么都不想干，甚至都不想活了！！我可以和您在QQ上面聊天吗？
张老师：您好，首先老师想向您表达一声歉意，老师并没有时间在QQ上聊天，仅仅有少量的时间用于数百名恐友的一个问题回答。因为QQ的问题太多了，但是老师不可能做到不对每一位恐友负责，无论其是否是预约或者非预约的，在QQ上都一视同仁。时间仅有那么多，所以单独分配到每一个恐友身上的时间就少了很多，几乎可能是看完了留言，回答一个大概的结论。如果想要继续被指导，一般都是建议学习知识，或者选择心理和恐艾治疗。对于针扎和无套性交来比较感染的高危型，老师不得不说您恐惧过头了。至于您的症状根本没有任何意义，当然如果您有贫困证明的话，老师愿意额外挤出少量的时间来为您免费进行恐艾干预治疗。
回复时间：2013-08-14张医生我在问问您，疤痕比一般皮肤更牢固吗？疙瘩伤疤是不是和正常皮肤一样具有抵御外界病毒入侵的功能？因为我的大脑长期形成了伤口接触艾滋病毒就会感染的强迫思维，是不是下体有伤疤不能和艾滋病联系起来？谢谢张老师了
张老师：您好，疤痕和皮肤没有明确的一个比较，不能说谁更好更有用。一般人体是新皮肤长好，疤痕自动就脱落了。但是疤痕已经是阻隔外界通道的一个条件。所以在您的想法里，您就把他们看成一样，那就完全可行了。
回复时间：2013-08-14张医生你好，今天有人骑车路过我，瞬间我就觉得 肩膀疼痛了一下，之后就有点痛，还很瘙痒，，我担心是被那人扎了我。 到底被艾滋针扎是不是百分之百的不会得艾滋病，我很担心，怕因此感染了艾滋病，还会 祸害我的家人。=
张老师：您好，世界没有所谓的百分之百，或者一个明确的几率，因为在没有具体事实的实验基础上，我们很难以几率来判断什么。您首先想想，您这个骑车每天有多少人会进行，又有多少人肩膀痛包括最后又是否有这样被感染的。至于骑车路过您，他是不可能在短时间内对您实施相关行为，您无法发现的。所以老师希望您冷静点。
回复时间：2013-08-14感谢老师能在百忙之中答复我的问题！我是那个3个月不敢去检测的人。那老师我现在应该怎么做呢？是不是先去检测呢？但我真的不敢去啊，按你的经验我这个有多少几率感染能告诉我不，真希望老师能帮助我度过这个难关啊。我现在就是觉得心里空荡荡的，不知道该做什么，基本没目标了。最怕的是拿了阳单不知道以后怎么过了。第一步能跨出去可能以后我会比较好吧，谢谢老师了。要是这次上天怜悯我放过我了，我尽我的微薄之力支持张老师的事业（虽然也帮不上什么忙）
张老师：您好，您这个就是逃避成了惯性，其实这个很简单，您可以在下定决心的时候边听老师的音频资料边接受检测，或者在您决定检测前接受预约的干预治疗，强化您的正能量。让您客观的认识自己，而不是形成了惯性的恐惧。您所谓阳的结果都是您自我不断的主观暗示，是您负向催眠的结果，老师最后认为您没有必要承诺。帮助您是老师对于这个社会的感恩，至于您反过来捐不捐资，只是出于您自我的意愿或动机。没有必要说出来，老师也不希望大家来做什么承诺。毕竟行动和承诺的差距还是很大的。加油，祝您早日恢复。
回复时间：2013-08-14张老师，您好！在你治疗的人群中有感染艾滋病的吗？他们在感染的时候有急性症状吗，是不是低热，腹泻，头昏，嗜睡，乏力啊。他们有带套性交感染的吗？我现在很悔恨，如果我感染了，就没意思活了。。。。我是带套性交，套没破，没脱落，三周出现了低热37.5左右，持续了十天啊，而且还头昏昏的，其中几天还腹泻了几天，特别想睡觉。。。。
张老师：您好，治疗的人群中有感染艾滋病的患者，不多，但是几乎都是无套肛交。他们有的有症状，有的并无症状。所以在这里再次重申，靠症状判断自己是否得艾滋，是一种非常愚钝的行为。我们判断一般靠行为，您在恐艾干预中心学习了这么多天都还在纠结这样一些没有必要的问题。您不得不反思您的学习能力和自己人格构成了，希望您自我反思中明白艾滋病感染的原理是什么，而您这个又是否构成。就像老师在干预笔记中写到的，如果一味的无端恐惧害怕，症状势必很多。因为心理的焦虑导致症状，在没有得到恐艾心理干预的治疗或自我正向引导下，会让您的心理和机体双重受到更大的伤害。改变现有思维，好好的理解去吧。
回复时间：2013-08-14张医生，8周检测抗原能排除对少？
时间：2013-08-13张老师您好，我担心口腔里有伤口而同时和艾滋病人共用餐具会感染，在29 天时在三甲医院做了检测，上午检测下午拿的结果，阴性（0.045)。请问还需检测么，谢谢。
张老师：您好，国家相对保守，都一再明确共用餐是不会感染艾滋病的。老师在多年的恐艾工作中不知道和病人就餐多少次了，也没有担心这方面的问题。而且这个问题是完全不符合原理的，想想非洲高感染率的国家，一般人在那里基本都会碰到很多艾滋病病毒感染者，但是并没有因此感染的案例。所以在这点上，冷静。当然也势必不用检测了。
回复时间：2013-08-14老师您好，我8月8号在淘宝上买了五条内裤，卖家下午5点多发货，我在8月10号收到，10号晚上十点多洗完澡就直接穿了，忘了要先洗一下。请问有没有感染艾滋病的可能，因为我忘了看看这内裤是不是彻底干净的。 还有，老师，我今年5月26号有过高危行为，8月5号在三甲医院做了一次电化学发光法，当时结果是0.28 医生说没有感染，请问我满三个月后要再检测一次吗？电化学发光法在四周也能检测吗?
张老师：您好，您这样是属于典型的艾滋病恐惧症并没有完全好的表现，所以老师建议您可以选择干预治疗的方式彻底脱恐。因为就内裤，先不说其沾染病毒，就算沾染病毒都不可能存在感染情况。因为其可以吸收水分，而且在空气中暴露了几天，早已经干涸。病毒不是细菌，存活的活性本来就很低，而且艾滋病毒是病毒界的弱智儿童，能力低下，活性很差。这样的如此怎么可能感染您呢，至于检测，那只是帮助您强化了安全信号，对心理有强化帮助作用。但是与脱恐，并没有直接的关系。请不要养成了检测依赖的这样一种习惯思维。
回复时间：2013-08-13你好~！张老师，我是一名哺乳期妈妈，已经关注您的网站很久了，今天终于鼓起勇气给您留个言，不想浪费您的时候，我简短的说下我的情况。 月子里我乳腺不通涨奶的厉害，我妈见我很痛苦就帮我叫了一位民间通奶师，通奶师见我乳腺不通，乳头有奶水堵塞的白点，随手拿起她身边小桌上的缝衣针，在酒精里沾了4-5秒钟，就开始给我挑乳头上的白点，挑完后她一手挤压我的乳腺观察乳腺管通畅没有，一手拿卫生纸搽试挤出来的奶水，结果就我发现随着挤出的奶水有淡红色的少量的血迹侵在卫生纸上。 当时我非常恐惧，我怕通奶师的那根针不干净，我估计她肯定还是用这根针给其他产妇挑白点，或者她用这根针挑自己或其他人身上的痘痘、水泡之类的。万一上个用这个针的人是个HIV感染者或者有梅毒丙肝之类的传染病 ，我不是就完了，宝宝还在吃我的奶 ，我不敢鼓起勇气去医院检查，我怕最坏的结果，我万分恐惧，我不是怕自己感染，而是怕我的宝宝吃我的奶而感染。我给我妈和老公说，他们觉得我无聊有病，他们认为根本没可能会感染。 后来我就看见了这个干预中心，了解了一些知识，心情放松了一些，综合分析，1、那根针至少有10分钟左右没人用过，加上酒精的作用，可能已经死了2、我没有看见明显的血迹（至少肉眼看不见），说明血液量很小3、通奶师挑完过后，用手挤压乳房，血液被挤出来了，这三点来看我感染的可能性很小。 距离通奶已经有4个月了， 但最近每次喂宝宝，我的脑袋里就不断浮现出那天的情景，看着宝宝可爱的脸，我的恐惧感又上来了，我又想象万一通奶师背过身找针的时候，先用针扎自己然后再酒精里沾一下，接着来挑我的乳头，万一她就是感染者想报复我，我不是就完了（那酒精就开瓶放着，估计挥发了不少，而且就4、5秒的时间，酒精根本没有起到消毒的作用）我的宝宝怎么办，我害怕的不得了。我不敢去医院检测，我甚至想去网上买试纸。不止是艾滋，还有梅毒、丙肝这类的传染疾病我一样恐惧。 我请求张医生的帮助，我被感染的可能性大吗？还有肝炎梅毒之类的。
张老师：您好，您能鼓起勇气留言，老师在这里给您掌声。也希望您的思维也像您现在这样的行为一样，鼓足勇气去克服。对于这个针，我们认为无论其是否干净，他这样都难以感染艾滋病的。其实这个问题，您完全可以去那边进行观察，是否是存在着共用，但是就算共用，那她现在共用，以前是否有一样去做催奶的呢。那为什么并没有被感染的案例呢。那是因为这个不满足原理，也许您婆婆和您老公并不了解艾滋病，但是至少他们没听说过如此的案例，按照统计原理，您这个担心是没有任何必要的。
回复时间：2013-08-13老师，我不是套破再进入，而是发现套破了，我立刻停止性行为。发现我的GT和对方的肛门没有破损，而且我也没有射精。于是我立刻换了一个新套，进去不久之后，害怕，没有射在套里，而是拔出来自己手淫了。张老师，很麻烦您，我这样算WTGJ吗？我真的恐的太厉害了！麻烦您了张老师！只有您才能驱赶我内心的阴影和恐惧！
张老师：您好，套破发现停止行为是不太可能有问题的，但是可能考虑到在体内套破，建议可以去检测一下，在一定的程度上这个算是无套肛交，只是说因为发现及时，那不用去刻意担心。只是老师建议还是应该在6周去接受检测，没问题也就不用刻意担心了。不是老师能驱赶您的阴影，只有您自己去好好的冷静，并且分析原理，然后拿到检测后，尽快的回复自己的生活吧
回复时间：2013-08-13
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