张老师上次询问过您有关于自己想出个场景自己给自己注射艾滋血，你让我心平气和的回忆，我有几个疑问想问下您，希望您能帮助我下，谢谢！ 1.首先这个自己拣到一针管血然后自己给自己注射的场景是我最近才想到的，恐艾大概4年了前两年从来没有想到过这么一个场景，基本都是担心在外界碰到不明血液，或者被人害，从没想过自己拣到一针管血给自己注射，您说以前没想到的话现在才想到会不会真的是真实发生过的事，只不过以前没有想到？ 2.高中或者大学体检抽血一方面的事我都基本没什么印象，会不会是所谓的选择性遗忘，而我拣到一针管血给自己注射也属于这一方面造成了选择性遗忘使我没想起来呢？ 3.每当我想起这个场景的时候一会儿觉得不可能，一会儿又觉得真的发生过，感觉很绝望，心情一直反复不定，我真的无法辨别究竟是发生过的还真是我胡思乱想出来的，张老师您作为资深的心理医生能否帮助我回答下这几个问题呢？ 我现在支撑我的是刚开始恐艾的时候没想到过这个事情，那时间越久越不可能回忆的起来，你说是吗？
张老师：是的，因为您的恐惧已经在自我催眠中达到了一个较为高的程度，通过以前的恐惧已经无法满足您现在的需求，所以您需要幻想更大的恐惧。对于第二点，其实用差异化记忆就可以证明的，您一直走一条路，很平常，也许很多您无法记住。但是如果发生一次惨烈的车祸，您就非常有记忆力，甚至过了很多年，您还是记住，因为那不是平常的事件。包括您自己说自己给自己扎针，这种如果存在，您很难遗忘。对于您的情况，您应该给自己记录日常行为，如果有不平常的您就把它记录，通过反复的确认，您会获得一个较大安全信号，再通过自己的长期暗示，会逐渐从主观回归到客观。最后并没有特别的时间关系，更多还是和您的心态和认识有关。
回复时间：2012-08-25看了您的回复我还想问您最后一个问题，您的意思是说这种事如果真发生了是无法被遗忘的吗？等于恐艾前两年，如果真发生过这种是我肯定会回忆起来，而不会根本从没这方面想过是吗？也就是说这是我胡思乱想所虚构出来的事情对吗？
时间：2012-08-26我BF于7月份查出有HIV，我于之后的22天36天44天查都为阴，可是疾控的医生对我说你三个月后一定要来我不保证那时候是不是阳，我当时听了腿就软了，我现在害怕到每天两点睡五点起来，起来就害怕感觉这世界已经不属于我，我想自杀可是我又不敢，我觉得自己已经有了可是我又不愿意去接受和承认，我该怎么办张老师。我只是想好好的活到十一月去查下，可是我怕我真的没办法活到十一月！
张老师：您好，您现在请控制自己的情绪，冷静再冷静。老师知道您这么多一段时间的煎熬和害怕，特别当您得知您男友已经为艾滋病阳性，您也想了很多。不过事实已经存在，我们无法改变。通过您的检测，老师认为您没有可能感染了，所以不要担心，三个月的结果基本已经不会改变了。知识医生保持着一种较为保守的态度，您可以三个月去检测，但是老师认为是阴。老师见了很多同居关系的，有一方被感染，另外一方并没有被感染，不一定是无套就一定感染，所以请给自己树立完全的信念。加油吧！
回复时间：2012-08-25前段时间的某天出去逛街 穿的拖鞋 回来之后因为小腿被蚊子咬了去抓 过了一会儿感觉有类似血迹的东西从皮肤上抓了下来 然后又在有脚掌发现一个很规则的圆形血迹 然后恐惧就开始了 害怕是外面踩到的血迹 然后沾在了自己身上 因为小腿很多伤 但是那血迹又可能是自己抓的时候抓破流出来的 所以就在一种忐忑和焦虑当中 根本不确定血迹来源 也不敢肯定是不是血迹 因为自己腿上有很多伤 所以特别害怕
张老师：您好，在外面踩到的血，应该早已经凝固和没有活性，特别是您又非光脚，所以老师不认为在外面踩到血会感染艾滋病，因为这种在艾滋病的感染可能范围内是完全不可能的，老师也无法想象一个新鲜的血液飘到您的脚掌上，因为您是对着地面，您很可能踩到了相关的蚊子一类的昆虫，或者其余根本不是血液的液体，因为首先新鲜血液是鲜红色，醒目的。
回复时间：2012-08-25张老师您好：我最近倒是没有乱搜 不是太恐了 但是还是有几个问题 我身上起了几个疙瘩 很痒 我二十多年的便秘 为什么在我高危后一个星期腹泻后【腹泻了一个星期】怎么突然正常了 很正常 什么原因 而且舌头早起还有牙齿痕 原因麻烦您能帮我解释解释吗
张老师：您好，摆脱恐惧的第一要诀就是恢复日常正常行为或者具备相关的规律倾向，所以您能感觉到您现在稍微比以前好点了。这就是通过降低搜索，减少对艾滋病的兴趣。但是对于疙瘩，老师更认为是一种日常普遍情况。对于腹泻和齿痕，基本上可以认为焦虑导致的紊乱，请记住，症状都不是艾滋病的表象。
回复时间：2012-08-25张医生您好，我是小王。时间过得好快，转眼测完六周八周。今天又去皮肤医院测了91天的HIV。下周一那结果。此前六周、八周HIV阴性，65天梅毒Trust和特异性抗体测试也是阴性。 请问下周拿到结果三个月阴性后是否可以完全排除放心了？但是心中有疑问，六周和三月论是否适用所有年龄和体质的人呢？会不会一个人 如果70或者80岁了，由于免疫力低导致三个月都测不到抗体呢？今天医生说一般测完八周就没事了，就是关于年龄越大是否越会测不出抗体这个可能性有点疑问，谢谢您了。
张老师：小王您好，您应该给自己敲一个警钟了，您应该明白您在这么多次检测中到底害怕什么，恐惧什么，还是想通过行为表达一种观念和信号。希望您能正视自己性格中的一些问题，争取早日脱恐。您的六周八周，包括三个月，都可以完全证明没有任何问题，其中包含梅毒检测。六周就已经适用于大家了，何况三个月了。70岁80岁同样也是一样，虽说免疫降低，但是不妨碍在短期被激起免疫应答的反应。否则现在的很多老年感染者，是怎么被检测出来的呢。加油吧！希望早日离开这个恐艾的圈子。
回复时间：2012-08-25张老师 谢谢您的回复 看了以后感觉好多了 我真的很想不恐了 还想问几个问题 第一 有什么方法能逐步的摆脱恐惧呢？ 第二 25天了 没症状 是所有性病都能排除了吗？那梅毒不是有潜伏期吗？ 第三 wtkj 会得梅毒吗？ 如果我不检测直接和老婆做爱 会不会太不负责了 第四 您能确定我这种情况无需检测吗？ 谢谢您了
张老师：您好，很高兴您能认可张老师的话，这对于您来说，是一种积极的暗示信号。希望您一如既往的坚持。25天来说的话，只要没有症状，性病基本可以排除。对梅毒不放心的话可以做个TPPA和RPR，梅毒的潜伏期一般在半个月，检测仅仅是证明是否有无隐形梅毒的存在。无套口交很难被感染梅毒，毕竟小姐的口腔很难有软下疳等等。建议您再观察两周，再没问题，就可以和老婆进行夫妻生活了。是的，您完全不用对于艾滋病进行检测的。加油！
回复时间：2012-08-25在街上用手打死一个蚊子，蚊子血有没有艾滋病毒。
张老师：这是一个基础的道理，蚊子是不会造成艾滋病的传播的，首先是蚊子吸收人血以后会快速的对血液进行破坏和吸收，包括其中的Cd4细胞，病毒也就随之被消除了。另择，就算蚊子嘴间带有艾滋病毒的血液，但就那个量，是完全不足以感染人类的。所以综合可以判定，蚊子不会传播艾滋病毒。
回复时间：2012-08-25张老师，您好！我这次又去CDC做了6周的检测，结果也是阴。还是有些问题想请教老师，这次去检测我又问那里的工作者检测使用的是几代试剂，他们还是不回答。据我了解，他们给我抽完血先用仪器提取血清再检测，整个过程就二十多分钟，马上出结果。老师，这应该就是快速法吧？快速法在6周可以排除吗？还有在我以前的体检里好像都没有发现我有得乙肝或者丙肝，但是不知道现在情况怎样，我开始担心万一我有乙肝或者丙肝会影响HIV检测的窗口期。老师，帮我分析看看我这次6周的检测可以排除了吗
张老师：您好，这个是快速法，酶联法至少需要好几个小时，毕竟稳定性权威是得到全国的公认。快速法在六周可以排除，您在体检没有乙肝丙肝，那您现在基本上也没有可能得。但就算乙肝丙肝的存在，对窗口期的影响都不大。更多的是分析自己的行为。就像老师上次告诉您的一样，您并没有实际什么问题，更多的是您的心病。
回复时间：2012-08-25老师您好 我并无高危 只因为6月份一次发烧就去检测 起因是看了网上太多资料 怕是急性期症状 结果我骗上海市长宁区CDC检测咨询的那个老阿姨说自己找小姐 要求检测 结果对方问我一大堆问题后 最后问我给钱了吗 我回答给了（意思是找小姐给钱了）后来就手写了个号码给我叫我去旁边抽血 是另外一个护士给我抽血的 后来结果是阴 大概10分钟的样子就出结果了 我现在恐的是 在抽血的过程 我回忆了几百次 细节 怕那个护士用针头向负压管打进污染的血液病毒造成我感染 我怕他们对每个找小姐的都报复 我是那种有软管的负压抽血法抽血的 当时太紧张就盯着针头看 没有看负压管那头 现在每天强迫自己去想 除了检测还有别的办法脱恐吗 我真的害怕去检测 而且自从那次检测我就觉得自己很有负罪感
张老师：您好，您又是网络流言的一种受害者，在没有相关干预咨询老师的指导下，您就主动的去接受检测，合个其实也没有问题。最大的问题再与您检测了本应该平复，确实继续在网络搜索，和其他恐友一起探讨检测心得。并且二度造成恐惧传染，从而在听闻有人说检测可能造成感染的情况下对检测有所担心，并且多次反复的自我催眠，最终造成了现在的记忆表述障碍。这是什么意思呢，总担心自己的记忆有什么没看到，从而导致可怕的结果等等。您这个情况老师有咨询恢复案例的，最主要的是在于重构记忆，加强正向引导。
回复时间：2012-08-25那请问老师 我现在该怎么做呢 我总觉得不大可能 但是又担心 如果她要害我 用这种像负压管里注射病毒血液再顺管子流进我体内的方法 那我不是完了吗 而且抽血感染的话 我去找他们也不会承认啊
时间：2012-08-25张老师您好，我和小姐舌吻了大概10来秒，我就跑去漱口了。这个会被感染吗？很担心
张老师：您好，和小姐舌吻这种行为不会造成艾滋病感染，也不属于高危行为。至于漱口与否都没有任何问题。好好的调节自己，您这个很快就能恢复了，加油。
回复时间：2012-08-25
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