张老师，您好！百忙中打扰您，真的很抱歉！我的行为：开始时无套KJ，不到1分钟，小姐口中含水，并无激烈的接触。后带套做，因老友酒后，很快即完事，据说大约1分钟多时间吧，记得套应该没破。然后就下楼冲洗了。事后很后悔，40分钟后回家用肥皂水仔细清洗过，清洗后用热肥皂水浸泡10分钟左右，并用70%酒精擦洗2次（间隔3分钟左右）。之后6天时受凉后发热了2天，伴有咽痛，用消炎药及抗病毒药后很快好了，但看了书上说HIV有早期类似感冒的症状，吓得不行，从此开始恐艾，网友介绍看了您的文章后了解了很多知识，心态也一直很平稳了，今天（18天）不知道怎么了倦怠感明显，心情又不佳，请求张老师帮帮我吧！离6周检测还有3周呢，太难熬了！
张老师：您好，很高兴您能够 有缘分来到恐艾干预中心接受帮助，通过您的行为，我们认为并不算是高危行为，更多我们认为这个是边缘行为。对于已经发生相关行为采取后续的肥皂等措施，，其实用处不大，我们更多的是看发生关系的对象，激烈程度，持续时间和具体行为。您自己也说得很清楚，因为受凉，而造成的症状，这更多是其他原因。但是您主观的将其和艾滋病联系在一起，必然导致心理的焦虑，以及对艾滋病特有的兴趣，从而去研究它。可是通过网络错误的知识去判断，更多会将您拉入歧途。所以，您接受的应该是正规的干预治疗。
回复时间：2012-07-01你好，张老师，请问窗口期口腔会出现症状吗？我现在上颚有个白斑，最后颗牙齿和喉咙接壤处我好多白点，吓啊吓死了
张老师：按照传统的艾滋病理论来讲，可能会出现口腔问题，因为艾滋病感染在一定时期肯定会出现口腔念珠菌病，但是出现口腔念珠菌病并不一定是艾滋病引发的，不光不一定，而且很大程度不一样。其中无规律生活和过度焦虑障碍都是引发口腔问题的主力原因。
回复时间：2012-07-01老师您好，就是还有个问题。我之前有看过宁波的cdc和一些人说，如果出现疑似急性的症状，那么在症状出现后最迟两周是肯定能检测的出来，如果检测为阴，那么症状肯定和hiv没关系，这个说法请问老师正确么？
张老师：您好，这种说法有一定的参考性，但仅仅在相对的环境里面。所谓的症状为什么没有参考性，一方面是本身艾滋病所谓的症状就极不明显和典型，第二就是这些症状到底是恐惧出来的还是本身艾滋病所产生的，这个并没有什么定论，所以我们依旧认为症状并不值得参考。通过多年的干预经验，最主要的还是和行为及检测产生最直接的关系。如果一般在4-6周通过酶联法检测后没事，那也证明没事了。
回复时间：2012-07-01张老师 发帖之前 我看了很多帖子 和你的文章 安定了许多 ，我的情况是这样的 ，2011年我第一次找过xj后，开始恐了 分别在3个月后 9个月后做了测试，我脱恐了 ，我不想给自己找理由，我在半个月前，我喝醉了，又去找了小姐，只做了无套口交 ，期间小姐给我口交时，口里面含了水，每口交一次换一口水，总共有 5、6次，我没有勃起，没有深喉，没有明显的破损，没有射精，后来也没有性交。事后我知道自己错了，有过一次恐惧的精力的，不应该去了，可是喝了酒人确实思想不一样了，现在我心里很难过，但是我真的接受不了再去检测了，我想问您一下 ，我这个情况要去检测吗？如果需要的话 我再不想也得去了。我对自己无语了，以前那么的恐惧 ，经历那么难的时刻，好不容易熬过来了，又犯错了 ，请求你 帮帮我 ，我发誓绝无下次了，真的！ 祝福您，身体健康 谢谢
张老师：您好，恐艾干预中心能给您提供相关的帮助，让您安定，没有以前那么恐惧，张老师感到十分开心，通过您的介绍，您是曾经已经脱恐的恐友，先不说是否恢复的完善，但是艾滋病的阴影在您心中已经沉淀。有一句话叫一朝被蛇咬三年怕井绳，这也就说明我们被艾滋病折磨的痛不欲生，恢复的敏感需要三年甚至更久。然而在您所排斥的情况下您又高危了，先不说是否主动被动，还是有什么特殊的原因，发生就发生了，形成了后果就形成了后果，无论悔恨还是愧疚，已经无法改变。我们现在更应该站在科学的角度干预心理，以正确的方法消除罪恶感，然后用更多的行动回报家人，这才是最重要的也是最迫切的。
回复时间：2012-07-01张医生你好 6周阴了，报告单上是酶联免疫法EIA阴性，请问一下，我从网上看到的都是ELISA，这个EIA和ELISA一样吗
张老师：您好，有的地方是使用的简称，其实就是酶联法，酶联法是现在医院使用的最常用和普遍的方法。六周阴表示您完全没有问题了，好好加油，好好学习，认真脱恐，让自己早日的回归以前。希望恐艾干预中心在您恐惧的日子，给了您支持和帮助。加油！
回复时间：2012-06-30您好，我是昨天才知道您这个网站，看了一晚上觉得很有道理，我看了您说不准到处复制粘贴问，我这个问题其实在别的地方问过，基本回答说没有风险，可是都没有说为什么？所以我想来请教您 1、去抽血，前面一个是查血沉的，护士给他抽完血后，把他的血送到化验室然后出来给我抽，先拿了一张干净的纸垫在胳膊下面，然后扎压脉带，抽血，正在抽的时候，我看见护士拿准备给我压针孔的棉签擦了自己的中指指头（棉签上有碘伏），我害怕她的指头上有上一个人的血，我就要求她换了一根棉签，可是没有压好针孔，血冒了出来，护士在解压脉带的时候，压脉带正好碰在我的针孔上，我很担心护士手上有血然后在绑压脉带的时候粘在压脉带上，然后又压脉带又接触到我的针孔，需要检测吗？有风险吗？ 2、去超市买东西结账，食指的指甲下面碰到收银的电脑显示屏的后面，看到接缝处有一道粉红色，我很害怕是血 这些有风险吗？
张老师：您好，您必须需要记住这么一个原理，就是足量感染原理和艾滋病空气弱化原理。艾滋病的液体在空气中，当具有流动性的时候有一定感染性，但是这个感染仅仅指的是可能的病毒进入人体内，但是如果病毒量不够，是很难以感染人的。而在现实中，是几乎不可能通过间接接触感染的。包括您刚才所谓的可能空气和物体上的血液通过针孔或外压的作用力进入皮肤深层，感染。我们认为可能有这种情况，但是实际上不会感染，想想谁能把艾滋病血液的两大滴血液压入另一个人体，况且这种还是最低阀值，如果考虑到非人体内交换，这种量将更大，所以这个问题您没必要纠结。您的纠结仅仅是您的情绪转移和您自己的而恐惧惯性思维。对于第二个，张老师认为如果要是被传染，那可能更算的是奇迹。没有如此被感染的案例，况且艾滋病毒在那样的情况下早就没有活力了，建议好好学习，好好加油，您会成功脱恐的，不要瞎想让自己处于精神障碍的边缘。
回复时间：2012-06-30张老师，看了您的回复，第二个问题很踏实了，可是第一个问题又纠结到您说的你们认为可能会感染，但实际不会发生，这句话了，我还想请教下，当时压脉带和针眼是瞬间接触，针孔里面的血还在往外冒，然后我就用棉签压住了，止血后，把干棉签扔掉，用碘伏擦了擦针眼处，我用棉签压，算是挤压针孔吗？
时间：2012-07-01张老师，您应该记得我，我之前不恐艾的，可是这两天我突然想到了一个细节，就又开始怕了。那次4月21日WTBDKJ，我是射精在她嘴巴里，但是完事后，我们还有一次短暂的接吻，我现在害怕如果她是携带者，嘴巴里又有小的出血的话，会不会在接吻得时候，通过残留在她嘴巴里的精液又传染给我呢? 我在45天的时候去测梅毒，顺便测过HIV，本来是不怕HIV的。这两天一直反胃，打嗝，胃部，膈肌都有灼热感，早上还拉肚子，我就又开始怕这个了，不过倒没有以前那么怕。另外，那女的前两周有去献血过，当然她不是带着检测目的去献的。我看了她的短信，是中心血站4天后发给她的，确认血液合格。 张老师，您觉得我那样害怕感染是不是太杞人忧天了呢？我是否还需要再去做个检测。谢谢了。
张老师：张老师认为您极有可能是十二指肠溃疡，这种病见发于青年男性，特别在焦虑情绪下，尤为凸显。您不是还在恐惧，您只是想检测，通过检测获得快乐释放心中的压力，更多是本能上的释放。而回想各种细节再来推断是否有危险以配合您潜意识中想去检测的行为。所以，当您发觉某种可能的问题在您思想里无法证明时，您的兴奋感产生，又开始纠结，以至于检测的行为构成。所以，一切都是矛盾循环的纠结环绕，能不能给自己一个合理的思维呢，好好加油。
回复时间：2012-06-30张老师您好，又来打扰您。我有女友，但和女同事发生了无保护的关系。事后后悔，因为就快结婚了，怕自己万一有病传染给她；外加恐惧，因为不了解女同事的两性关系状况，特别害怕。和您咨询过两次，在8周时两家医院测过两次HIV，结果都为阴。现在对HIV的恐惧降低了不少，但是对性病的恐惧有所增加。主要是性病类型特别多，我在百度百科上（不是贴吧）查了一下，这十周中生殖器无异样，所以可以排除淋病、非淋、疱疹等。梅毒我也测过8周的RPR，阴，所以也不太担心。我的问题是尖锐湿疣，之前您说8周生殖器无异样就可以排除，但是我在网上看的信息（不是不相信您，只是会不自觉的去查，手太贱），都说潜伏期3周-8个月，且尖锐多数在潜伏期无症状，因此我觉得不能排除吧，您看是不是8个月后的无症状且经大夫检测过才能说明一切正常呢？我能用其他方法缩短这个的检测周期么？第二个问题就是想咨询下其他类型性病的问题，因为性病类型特别多，且有传染性，我特别担心传染给女友。除了上述提到的这几种病之外，其他类型的性病我能用10周生殖器无异样全部给予排除么？
张老师：很高兴您能通过恐艾干预中心得到帮助，并且慢慢的脱恐。尖锐湿疣所谓的3周到八个月是一个理论值，我们一般所认为的只要在一个月内没有尖锐湿疣的症状（即出现尖尖）就认定没有尖锐湿疣，但是这并不代表HPV的感染。只是性病和病毒的感染并非两码事，特别是性病更多的看症状，因为曾经的感染也可能造成HPV阳性，所以您不要乱看乱想，更多的都是您主观愧疚心的表现。是的，十周没问题的话，可以证明基本没什么问题了。
回复时间：2012-06-30首先还是要感谢张老师的耐心解答，占用了您周末的休息时间。这里还有几点疑惑：1）因为珍珠疹和尖锐有些类似的地方，所以我还是会不停焦虑。加上网上说尖锐潜伏期内也可能无任何异样，您给出的一个月因为是平均值，再加上没有理论检测给我支撑，我还是总担心自己万一是个特例呢，不敢和女友性生活。有时勃起时候看到GT周围那两圈小点点我还是不放心，现在有点不知该怎么办了。2）其他性病，您说十周生殖器无异样可以证明基本没什么问题，我有点较真了，基本没问题是不是还是代表不能说是绝对没问题啊？我应该怎么办才能证明绝对没问题呢。
时间：2012-06-30张医生，您好：我现在每天生活在恐惧中。我6月1号发生了DTXJ并长时间舔了女方的YD，完事后心里非常害怕天天睡不好觉。在6月17号无原因发生腹泻持续了10几天。内心恐惧到极点，感觉对不起太太和孩子。想到了自杀。我于6月26号也就是性行为发生后26天在“上海皮肤病性病医院”做了抗体检测显示为阴性。请问我有感染的可能吗？（注：上海皮肤病性病医院为三级专科医院）请您百忙之中给予指教！！！！谢谢
张老师：您好，您都说了，您因为长久的害怕睡不好觉，生活无规律，造成了一系列的问题，以及所谓的艾滋病典型症状腹泻，这不都是您一厢情愿的错误想法么，这就是我们所认为您的自我催眠，将自己一步一步带入绝境。您更多的是愧疚和自责，愧对父亲和丈夫的名号，所产生的幻觉。总认为自己罪恶难逃，其实错误了，通过您的检测已经证明您完全没事。您需要的是好好调整心态，好好学习，好好更关心家人。
回复时间：2012-06-30艾滋病为什么只有在人体内才传播？在人体外一样有足够提供养分的体液如血液，精液和分泌物，为什么就不感染别人了？是因为在人体外不能复制吗？
张老师：很简单，如果您不会游泳，掉进了河里，过上一阵您会怎么样？这个和艾滋病一样，它在自己熟悉的环境下才能适应生存，而作为RNA链条的病毒，抗环境的能力很差，极易被酸碱阳光氧气等破坏失去活性。所以这已经不是考虑供给养分的问题。如果如您所想这样极易感染人，那是否您很容易就被感染了？那是否早就有案例了？可是为什么没有呢，这才是您所需要担心的问题。
回复时间：2012-06-30
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