张老师：小王，您是典型的负罪感，典型的认为自己做事做错了，会有报应一说。可是张老师认为建立在一定感情上的不属于所谓的错事。更多都是因为您最开始的高危所积累下来的恐艾延续。其实您检测的话肯定也是阴，也不用有相关的担心，因为通过前几次您留言，以张老师的经验来看，您不会有任何问题的。只是面对无套呢，您有必要进行相关的检测，毕竟相关的行为存在，但是对于结果呢，张老师保持客观的乐观。因为本来无一物何处惹尘埃呢。

张老师：您好，张老师觉得您很难被感染，您想想您的男朋友正常，他的关系相对也正常，这样能感染的几率有多大。其实我们认为，只要没有相关淫乱史的人，是很难被感染的。但是张老师认为您当前一方面是乱搜索过多导致的信赖参考性不一，第二就是安全信号构建无基础。所以张老师认为您可以尝试去检测，也不仅仅检查艾滋，就日常监测类的，包含乙肝梅毒等等。其实外国人每隔几年就会检测，所以说他们所谓的隐藏的艾滋病携带者很少，但是中国不一样。所以我们需要的是面对，在这里张老师给予您更多的应该是认可和信任，加油吧，一切如您所想，您所关心的每一个人都平安。

张老师：您的用词就不科学，不是很小，是几乎没有，没检测是因为您的认知中，检测是绝对安全信号，您缺乏相关合理的调整和恢复周期。建议第一点将恐艾干预中心的所有文章认真系统的学习，第二就是沉淀在积累，也就是每天保持在恐艾干预中心学习的频率和习惯。最后就是积极的发泄和认识真实的自我，这一点，张老师可以帮助您完成的。因为有些东西并不能通过文字就能有效的解决。否则在线通话的预约干预和文字的交流的效果差距很大，也就是道理了。

张老师：您好，您的想法显然过激的，带了套子的就不要担心所谓的艾滋病，因为艾滋病是不会通过套子薄膜传播。至于什么小姐故意放病毒，故意传染，这种明显就是自我防御过激扭曲化。根部碰到属于间接解除了，不会感染。至于他说无套也可以，很可能他自己对艾滋病和性病的担忧不是很大，应该是知识学习不到位。但这已经不是您所考虑的范围，您现在只需要关心您带套不会感染就行了。好好加油。

张老师：美沙酮现在不算是毒品一类，已经作为毒品的替代物，然后逐步控制戒毒，这种只能说明该小姐或者其朋友圈子里有吸毒正在戒毒的朋友。对于您自己的行为，您应该通过学习知道，这种是不会有任何问题的，所以您不要担心您会感染。至于您自己觉得您很像，那是因为您害怕，需要通过将自己的结果可怕化，来无休止的去研究去思考，结果弄得更为可怕。当然，焦虑极度造成的就是您所谓的乏力等等，这都是情绪失调，生活不规律的表现。您先多在恐艾干预中心学习，实在情绪不能控制的话，建议预约一对一吧。

张老师：是的，有个信念看来您的恢复越来越好，张老师感到十分高兴。您如此积极的学习，调整，哪里有不脱的道理。但是当您冷静后您再回想起当时的恐惧和所谓的症状参考，是否觉得莫过于浮云。这不都是您的经验和不断提升的抗压素质有关么。尽管有时也会起起伏伏，但是大方向已经越来越明朗了，是吧。对于艾滋病，还是老话，看行为和检测结果，其余的都是不作为任何参考因素的。

张老师：您好，您的行为完全没事，至于您为什么还恐惧，很简单，因为您的安全信号不完全，或者说不绝对。原因在于您的知识架构并没有完全沉淀。相当于您在张老师的恐艾干预中心学习了很多基础知识，但是并没有融会贯通。需要一次科学的调整才能达到您所想的效果。建议您预约一次，张老师相信您绝对可以获得良好的提升，并且迅速脱恐。加油！

张老师：您好，因为每天花掉大量的时间免费服务于恐友，包括您现在所留言的这种方式，都是属于免费的。其实这种和张老师以前免费电话语音帮助大家干预恢复一样，有不少人总觉得这是免费资源，属于自己的，可以无休止的使用，以至于张老师每天晚上被无数电话吵醒，然后干预，几个月没有睡到一晚上好觉，迫不得已换了3个号码。现在对于其他的免费干预，同样如此。张老师希望大家相互理解，不要质问张老师为什么没有回答。因为张老师不是神，每天有许多的工作都要完成，能每天抽出2个小时免费提供干预，已经是张老师的极限了，所以希望各位恐友理解包容，毕竟张老师不是您一个人的张老师。如果有谁能花掉大量的时间来帮助某一个人，我倒觉得反倒非权威或非医生。对于恐艾人，您本来就没有任何问题，只是因为受了太多负向的影响而恐艾，张老师的笔记写了一半，因为时间太少，所以进程很慢，还请理解，张老师建议您预约咨询一次，基本就完全脱恐了，好好加油吧，如您刚来一样，您完全没事的。

张老师：张老师推辞每天的有偿劳动演讲，在恐艾干预中心帮助大家就是希望大家能认真的学习和积极的脱恐，也许以张老师个人之力并不能让整个社会改变，但是在力所能及的范围内能帮助到大家，这也是张老师所认为的做善事得善果的原因。只是您们在留言的同时，也请想想其他恐友也在恐惧，张老师需要花掉大量的时间去帮助更多的人。所以，建议请不要很简单的一个问题就留言，张老师尊重每一个恐友，张老师不会主动删除，但是对于每天频繁留言的恐友，希望您们将几天思考的疑问集中在一起，一周左右留言一次，这样对您，对张老师来说，都是极大的好事。一方面您通过自己痛苦中的正向思考，改变了错误习惯。而张老师也更有时间帮助他人，帮助更多更需要帮助的朋友。对于您的问题，张老师最后再告诉您一次，症状没有参考意义！您的一切来源于心理。中国人因为很多对心理应激的不了解，才有了这么多因为症状而无法自拔的恐友。

张老师：您好，您的这个症状有点严重，安全信号缺失，主观参照错误，形成了恐惧习惯了。就和早上听见乌鸦叫就觉得晦气，早上看见诸如出殡也觉得很倒霉，如此了。所以我想黑人朋友看了有可能会告您种族歧视，没有必要想象的那么严重。而且被针扎了，就刺一下的那么一秒是不会产生感染的，除非您很天真的让他为您注射。但是我想，以您现在的状态应该不会如此。所以反过来，您没有必要担心所谓的类似事件，诸如陨石砸中您。那些所谓的可能也仅仅存在于您的脑海，主观且违背了客观。