张老师：如果您一直在乎您所谓的艾滋病初期症状的原因，那您的恢复可能需要更大强度的正向引导。因为您一方面在乎您的症状，认为有症状心里不踏实；另外一方面又有很好很快的恢复，让所谓的艾滋病初期症状尽快早点消失，或者给自己一个理由，症状不在了就可以恢复，其实看似这不就是一个矛盾么，一方面因为忧虑症状，而继续持续的焦虑，让症状保持，但另外一方面又希望症状赶快没有。可是一旦焦虑，症状保持，那又选择以症状作为参考，这本身就是矛盾。所以，当我们身上依旧体现症状时，我们需要保持的是冷静，并且坚持认为这种症状不是艾滋病初期症状，就像您自己说的一样，您是植物性神经性紊乱，作为一种以心理为基础产生的症状反应，更多的是需要坚持调解，更多的是需要规律和时间的作用。其实您说的很对，正是因为有恐艾的情绪在里面，所以造成了植物性神经紊乱及自我催眠的相互作用。当然，您能认识到自己是神经性紊乱我觉得非常好，但是您做出了相关的行动没，张老师希望您能坚持一些方法，进行有机系统的恢复。马丁，您相信，只要您坚持，您一定能够恢复的！

张老师：您好，生活中感染艾滋的情况和原因几乎是不存在的，您了解了知识，但是并没有转化为认知，或者没有足够的形成系统。正如很多恐友知道艾滋病初期症状并不是真实的艾滋病症状，但是依旧在学习后会害怕，其实就是知识和信念完全的稳定。对于您的这些问题，张老师在前一段时间曾经为一个类似于此种的恐友做过相关的干预，经过两次干预后，他基本上能够分清楚哪些才是可能被感染的原因，哪些绝对不是。张老师在成都心理中心面对面预约咨询的挂牌价是500元一小时，但是对于网络，是出于张老师自愿的一种半公益行为，费用也较平时正常的心理咨询工作大大降低，不及现实挂牌价的一半。此外，张老师针对于艾滋病感染者和贫困的恐友，也是提供全额免费的心理干预，希望能够凭张老师的专业知识和过硬的咨询技术，帮助更多的恐友恢复，帮助更多的感染者学会自立自强，继续书写自己的美丽人生。

张老师：我不知道您在以前有过恐艾没，恐艾的程度深不深，是否依旧相信艾滋病初期症状或者艾滋病潜伏期等相关的专业名词。但张老师能肯定的是您对艾滋病有一定的敏感度，否则很难有其他的人会愿意时刻关注恐艾干预中心。您的理解是正确的，带套是不会传染的，但是对于您现在的无套行为，整个过程10-15秒，虽说持续时间不长，但依旧有射精行为。张老师认为您这种感染的机会很小，但是为了您自己能给自己一个信服的答案，张老师还是建议您在4-6周去检测一次，如果毅力比较坚韧，就选择六周，相反则选择四周。对于您现在的情况，张老师能感觉到您的一种强烈的悔恨感。但是事情已经发生，我们能够做到的，就是坚持、合理、平静的分析。我们不能改变已经发生的，但是我们能控制即将发生的。比如痛苦的情绪反复等等。所以您绝对会因为内心的矛盾冲突而痛苦，但是希望您能在痛苦后的短时间，学会自我分析，学会正向的暗示，并学习更多的有关艾滋病及恐艾知识。加油吧，您没事的，也请您多多在恐艾干预中心学习。随着认识转变为了认知，您也会在痛苦中成长！并最后脱恐成功！

张老师：您好，其实六周的定义并不是一个时间点，而是一个时间段，我们认为40-45天都可以算作六周。当然，张老师对于您过度依赖检测持一定保留意见。但能看到您不会因为所谓的艾滋病初期症状等等原因而烦恼，张老师也感到非常开心。其实对六周来说，是完全可以排除的，当然结合您自己的行为问题，要感染还并不是那么可能的。昨天，成都台新闻还采访了我，谈及了当前比较热门的“哈尔滨血案”，然后衍生到了医患关系。如今，医生态度让病人满意是普遍现象，毕竟社会进步带来的必须是医生在精神文明素质方面也进一步提高。但是虽说态度一般，但是对于相关的研究检测，很多医院是通过仪器来说明的，所以不要对客观的仪器结果产生怀疑。对于六周，早就过了我们常说的艾滋病窗口期，所以也希望您能在您既定的轨道上脱恐成功。恐艾并不可怕，关键在于如何脱恐成功。

张老师：您好，您是不是又重新注册了一个账号呢。很正常，因为您的生活方式及您的性格特征都会让原有已经形成的安全信号减弱甚至消失，所以张老师对于您这种情况，提倡的是以周为固定时间进行一定时间的规律咨询，进行长期持续的正向干预。您的坚持是对的，张老师能感觉您的情绪比以前好了很多，但是您依旧将症状作为您的参考之一。其实有症状，并没有什么太大的问题，包括情绪有影响也没什么问题。人受情况影响是正常的现象，只是看当情绪来了的时候，您能不能自我学会分析和控制。其实您现在主要关注的就是您恢复的趋势，特别当您进行了语音的恐艾干预后，是不是感觉有一定的效果，所以我们正是需要在我们反复的时候给予长期持续的正向引导。您下面的小颗粒，应该是珍珠疹，有真菌感染都会出现这种情况的，不用担心。就算套破了，也不会如您所想那么感染。相信，只要您坚持，脱恐只是时间问题。

张老师：有纹身的小姐都吸毒，这句话不知从何而来。难道朋友说的就一定是正确的，而且他又是从哪里获得的有效信息呢。这些都值得商榷，至于您带套，就没必要担心其他的事情了，如果您能认真学习恐艾干预中心的相关学习文件，我想也能按照正常的周期脱恐。至于您所谓的套破，没那么可能，就算是套破，也不会有什么大问题。因为您目前是担心套破，而套破绝对是和时间及强度相关的。近几年并没有因为带套而感染的，无论套破与否。至于您预约，张老师非常欢迎，也希望您能通过正规科学的脱恐渠道达到最终的脱恐！

张老师：您好，其实概率是一个误区，我们不应该纠结于这么一个误区而影响自己。只能说在无套面对多个性伴侣的时候，肯定会面临更大风险。除非这几个性伴侣都是为您一个人服务的，如果不是这样，那么她们肯定还会涉及到其他的服务对象。那么性方面，单说艾滋病和其他性病，并不是那么容易得的。但是真菌的相互交换是时刻存在的，所以为什么很多人发生了非夫妻方的性关系，觉得自己生殖器官痒或者发红，过几天就消失了，也不是性病。但是，这些人共患的真菌却在大家不知晓的情况下破坏了生殖器的皮肤黏膜，所以当皮肤有轻度受损或者容易受损时，无套时，又持久，动作幅度又大，在可能遇到病毒时，可能感染几率就增大。实则是这样一种原理。其实，但凡是有脱掉内裤在一个非自己的床上进行相关活动的，都有可能造成真菌问题，因为您无法避免上一个男人是否带有真菌，况且作为洗浴中心，也不会来一个人换一床被子，毕竟不是好宾馆。所以能避免去一些风月场所还是避免，所以说无论如何，只要有真菌存在的环境，就很难避免粘膜不受到一定的损伤。但是只要您带套了，那感染艾滋的机会还是不可能的。

张老师：很早以前张老师就给您说了，艾滋病病毒是一种厌氧性的病毒，在空气中会受到抑制，很快失去活性，及失去感染能力。所以说除非非常规情况，艾滋病是几乎不会因为空气中的暴露而感染，当然，时间在这中间起了决定的作用，如果有十几秒以上，我想原有病毒早已是没有了活性。特别是我们牙刷长附带有牙膏的碎末，这更是一个杀毒的好武器。所以我们常说牙刷是几乎不可能的传染。至于有一例的情况是这样的，一个艾滋病病人刷完牙后，牙刷上滞留有大量带病毒的血液，记住，一是艾滋病病人本身所带的血液就含有大量的艾滋病病毒，另外则是他的母亲在很短时间又接着用，几乎小于2秒。况且老年人防御相对较低，至此出现了感染。原则上是这么分析的，但是实际对于确实的感染，我们并不能保证有其他因素存在的可能。但反之归结于一句话，艾滋病传染具有相当的严苛性，对于您，每天纠结于同样一个问题，并有躲避逃避的心理。这更多的是一种不敢面对的恐艾心态，还是张老师那句话，请选择预约！好好加油，您会像其他恐友一样，无论以前多么的痛苦矛盾焦虑，但是通过恐艾干预后，几乎得到了实质性的改变。脱恐是您唯一的路，好好加油！

张老师：您好，认真说您这个不会有问题，关于第一次找小姐会不会感染艾滋病张老师在很多文章中都有评述。结论是不会感染的，何况您仅仅是无套口交，持续时间2分钟。当然如果因为这个产生艾滋病初期症状，张老师更多认为是您焦虑的原因。对于疾控直属的单位，他们有理由可以严谨，可以保守。但是实际上，对于中国人来说，无套口交只要不深喉，怎么会传染呢，所以我们常说的无套口交（WTKJ）的感染主要在于深喉。至于检测，我想对于第一次恐惧到如此情况来说，有必要检测，不是因为检测您有事，主要给您一个心安。让尘埃落地，有一个完全绝对的安全信号。好好加油吧！您没必要主观的去想您患艾滋病（HIV/AIDS）的对您的危害，那样会让我们更为夸张的催眠自己，所以，冷静，杜绝您心魔的侵袭，认真坚持您脱恐的方向，把握住您的客观认知。那张老师就告诉您，您脱恐其实很简单的。

张老师：张老师目前使用的第二个QQ是825217500，您可以具体联系。您刚才所谓的那些都不会感染艾滋的，因为艾滋感染有严苛性，必须有一定等式恒定，否则就如化学公式一样，是不会产生反应的。