张老师：您好，您阔别一载又回来了？老师更希望您不要回来，因为真正的脱恐是越远离恐艾圈子越好，按照精神分析学的学术说法，为什么恐艾圈志愿者特别多，除了有一些以前的老恐友卖试纸，做一些有偿咨询。大部分无偿帮助恐友的老恐友志愿者在潜意识中都还保留了还没有彻底脱恐，希望一直呆在恐艾圈子维持安全信号的信念，直至最终完全脱恐。只是通过我们这么多年的干预经验，基本完善彻底脱恐的恐友都是最终消失在茫茫恐艾，也不会出现在我们中心，贴吧或者其他艾滋病论坛，老师也经常发现自己的QQ空间里面有很多老面孔，有的时候还是会感慨，恐友们感觉到自己好像不恐艾了，一直在关注其实也代表从深处并没有脱恐。恐艾，以其威力强大，可以产生极度的后遗症而让人胆战心寒，要帮助一名形成惯性思维的恐友脱恐，可真不是那么容易。对于您，老师看了您的留言，其实也要多给自己一些关怀。男同圈老师认识很多人，有洁身自好的，也有乱来的，当然后者居多，而且一些感染了的男同更热衷于去发生高频率的性关系。其实不用在乎别人的看法，只要找到您和您自己的小伙伴，两个人愿意相濡以沫，就行了，认为自己生活，不去伤害他人，老师觉得那就是一种最底真的生活。没有说男同都会死于同性恋啊，这个是谬论，只是因为社会文化因素，或者说男同圈子有一些违背主流价值观的因素存在，导致了一些男同热衷于怎么怎么，那都是不成熟的表现，只是如果您的确洁身自好，还是那句话，做好您自己，包括如果确实相交一个朋友，相互承诺，相互忠贞，彼此了解对方，或者都去做检测增加信任感等等，也就行了。老师觉得您能去思考一些人生非常好，但是也许您还需要变得更加的客观，祝您越来越好。

张老师：您好，不好意思，最近手上工作太多了，回复问题有些慢还请理解，对于您五月2号找了小姐，到几天应该有两个月多了，您这个去检测没问题了，40倍核酸算是高精核酸了，没有必要去担心和纠结了。全国各级专家所说的艾滋病窗口期并不一样，就算是疾控中心说法也不是一样的。世界上没有100%或者完全这个词语，但是为什么这个词语现在用的多，那就是图安慰，另外一层意思表达不想和您过多说明了。当然一旦给恐友们说了完全，立马舒坦一阵子，可是如果您没有从内心真正认识到您对艾滋病和艾滋病恐惧的态度，那这个完全概念也只能帮助您扛一阵子，完全是相对的概念。三个月是国家的标准，基本上囊括了比如说免疫有一定缺陷，或者做过手术，长期吸毒的案例。当然也有一些专家说六个月，也许比李老师在行业内还要有名气，那如果把这种话告诉您，岂不是把您吓得更厉害？所以不是说谁给您说了窗口期是多少，而是您自己结合看了这么多，您觉得窗口期是多少就是多少，想什么时候脱那就什么时候脱。其实反映出来，恐艾症更多不是外界给的，而只是自己给自己的报复罢了。

张老师：您好，建议各位恐友最好是规律的保持生活，如果不是规律的保持生活，会很容易产生出症状的。这点需要注意，您找的这个女性兼职，其职业是学校学生兼职么，对于具体行为是带套性交和口交，这个并没有什么。至于第二次，弄得小姐高潮了两次，或许对于我们做性心理研究的来说，是很多男性非常梦寐以求的。不知道您以前是否有过恐艾呢，如果这是您第一次恐艾的话，给您建议不要去网络上到处乱看乱搜，因为网络上的东西都是隔层纱，一些东西乱说也不负什么责任。但是恐友看了就会很受伤，矛盾的心理从一开始就没有解决，那么后面就会强化，变得更难以脱恐。就您这个带套，没破没脱不用担心，性病有部分带套防不了，但是主要观察一个月，尖锐湿疣观察6周，一般性病都是有明显的症状，和艾滋病不一样。所以总体来说，这个不用担心艾滋病，以后这样的行为也不要去了，以免引起心理更大的负担。

张老师：您好，带套性交要感染梅毒是比较困难的，但是不是说不感染，第一，就是对方是否属于梅毒晚期，其分泌物中含有大量梅毒螺旋体或者全身有溃疡状态，溃疡里的脓液里面含有梅毒螺旋体，通过接触感染，第二就是小姐是否存在着月经等可能性，将带有高病原体载量的液体弄到您生殖器破损的部位。或者您们还有没有其他的口交，毒龙等行为，如果只是单纯性交带套，就是主要注意生殖器根部和小姐阴毛部位有无溃疡为主，其他的不用过于担心。

张老师：您好，上周老师要参加我们党派的代表大会，没有太过分关注恐艾这块，听助手说，的确现在有很多人借着帮助他人脱恐的名义在收取红包，包括我们恐艾干预中心QQ群里面，也是这样，不仅强行索取红包，还有兜售您说的艾滋病试纸级核酸RNA检测的。我们机构的官方群都尽量设置了禁止私聊的信息，但是还是会有人以加好友的形式进行诈骗，这个的确屡禁不止，这也是网络一大特色，犯罪成本低，易于骗取利益。所以这也是我们不建议恐友恐友通过网络脱恐的原因，况且网络脱恐也的确很难，毕竟网络上的角色关系隔层纱，但是在没有一些条件基础下的情况，只能通过网络，那么就需要做到如下几个点，做到参考。第一，最好只找一个人，或者只在一个地方学习，毕竟网络说法千差万别，就连同一个博士导师下的两个学生都有可能倾向不同，所以建议只跟着一个专家老师或者一个志愿者去学习；第二，就是您认识了解，并且信任帮助您的专家老师和志愿者，专家老师一般通过网络新闻搜索其单位和名字都会找到相关人物轨迹和日常工作，获得信任度，而作为普通的志愿者，您需要了解对方真实姓名，性别，地区，从事工作行业，因为网络总是以代号来命名造成了恐友的信任度不仅不强，还有疑惑和担心，特别是当问及对方相关信息，对方直接拒绝或闪烁其词将带来更多的不信任，了解对方真实的信息对脱恐有直接的影响。第三，就是对方对您的熟悉和了解，如果在网上找了一个医生，今天问个十分钟的艾滋病问题，解释了，过几个月恐友再打电话问十多分钟，医生早就不记得您了，何谈具体化个性化的针对性干预呢，也只能给予和其他恐友大同小异的知识解答。这样效果也不好。其实总结下来要通过网络脱恐成功，就是，坚持找一人或一个网站，您了解他的基本信息，他熟悉您的行为风险和性格。如果这三点做不到，脱恐或许只能靠时间慢慢的去磨，最将恐艾因子压制在心理深处。

张老师：您好，对于是一只狗，而且还是一只母狗，这个您都看出来了，足以感觉出来您对这只狗异常的重视，这个撒尿您不用担心，尿液不会传播狂犬病，如果能够通过尿液传播，按照疾控传播理论来说，病毒传播能力大很多，不过狂犬病毒不会这样。对于您坐车，这个是滴滴顺风车的拼车吗？这只狗在这个环境中，或许这样的事情以前以后又会有，也没有见人传播吧，而且狗是家养的，不用太当成一回事。您这个不是去打疫苗，按照我们恐狂恐艾干预理论，更多是您在为了获取一个相对安全信号而已。真正的信号是自己给自己的，一切事物只能说在外界，是一些参考而已，希望您合理去判断。

张老师：您好，一般提出恶意报复，我们都会参考相关的证据因素。这个就像恐友们决定信任网上的哪名志愿者，都更愿意自己亲自去查查对方叫什么名字，线下是哪个地方的人，从事什么工作，是否真正接受过医学培训等等，以获得一种真正的安全参考。如果涉及到恶意报复，都会体现出报复的动机，报复的行为，报复自我承担能力及毁灭因素，自控力等等。所以看您这个抽屉打开，或许可能是谁忘记关了，又或者是否有其他的一些正常行为。对于您这个洗手液，首先滴入血滴，主要用以洗手，这个我们觉得不太像能够感染艾滋病，或者说也感染不了艾滋病，您有没有思考过为什么自己要这么担心，是因为害怕可怕的结果，还是真的会有这样无聊且比较愚蠢的报复的人存在呢。希望您合理调整一下，况且这个酒精浓度这么高，这个病毒怎么说呢，不太可能这样存活下去。

张老师：您好，因为老师是民盟盟员，要开代表大会所以这次回复的有点晚，实在不好意思，希望能够帮助到您一点点。但是这里毕竟是网络上的一个文字沟通，也许并不会一下子解决您的问题，但还是希望能够点到一些东西帮助到您一点。对于您六年前，2011年吧，那时候恐艾也算是恐艾的老人了，和目前在艾滋病论坛和贴吧活跃的一批老志愿者算是同一批了吧。您这个老师认真看了一下，合并了一些神经症的倾向。三个月暂时阴，这个没这样的说法，三个月够了哈，因为如果的确有一些显而易见可能影响窗口期的，医生都会主动提出。为什么现在很多恐友不愿意去医院进行艾滋病检测，一方面怕自己身份暴露，一方面又怕被歧视，导致了多重障碍的问题。另外您所表达的完全脱恐，按照我们做恐艾干预来说，并不是那样哈，恐艾干预都有观察期，您这个应该是当时以检测作为您的安全信号，强行压制了恐惧到深处。而后来通过一些刺激又出现了，其实不建议在网上到处看，一是网络上很多说话的人身份您根本不清楚，姓蒋还是姓汪也不知道，您不一定信任但又会受影响。是的，受症状影响是不容易脱恐，也算是恐艾比较严重的一个论点，如果一个志愿者受到症状影响产生思考和疑惑，很容易入魔，何况恐友们，更是容易形成心理障碍。对于心理咨询，不一定和恐艾干预一样，而且做心理咨询可能需要一个长期了解和信任的关系，这样才能形成一定的安全信号，所以您在这里要求老师给您一个安全信号，老师如果像其他医生直接给您一句“您完全没事”，估计让您愉悦一阵子，但是您下次还会疑惑，遇到求婚还是担心，所以您要明白，精神动力学中的一些重要因子对恐友的影响。您们当地没有心理咨询，您可以去精神卫生中心，临床心理依旧提供相关干预，当然主要还是看对方给您提供的而一些计划。对于您的情况，我们觉得您没事了，您的结果是有效的，但是您所担心的疑惑会让您觉得很多是无效的，这些对您影响比较大。能感觉到您写的比较诚恳，这样对良性脱恐很有意义，但是脱恐需要太多的要素了，而且基本都要满足，和艾滋病感染一样，需要多个条件都满足才能感染，脱恐也是需要多个条件都形成才能脱，所以也希望您不要寄希望说一下子就感悟了，还是先调节自我的内心，积极的运动，规律生活，结合一些您觉得适合您的生活态度，不用担心什么体质和伙食问题，那最多影响您的营养摄取，祝您越来越好。

张老师：您好，您这个服用药物是在发生高危以前，这个并不是艾滋病毒抑制剂，这个不用担心会影响，您这个已经检测了六个月，并且检查了12次，有没有想过为什么检测艾滋病这么多次，并且检测完毕有没有持续达到您所想达到的目的——脱恐。这就是恐友们在精神动力学上可能走偏了的一个方式，往往自己认为，或者在网络上看到别人通过检测艾滋病脱恐，就认为这个是方向。其实艾滋病检测，也就是在那一瞬间极大的放松了，运气好，心态安稳几年，心态不好也许几天又开始复恐，如果内心动力学机制不改变，这些恐艾的因子和阴影总是存在于灵魂深处，时不时出来影响您。不光是现在还在恐惧的恐友，还是以前恐过现在在网络上当志愿者，那种投射的敏感总是在心中一闪而过。所以您要逐步改变脱恐靠艾滋病检测这种模式，适当的进行艾滋病检测有助于脱恐，但是这个也类似于心理学的倒U型，检测的越多，反而效果越差，希望您能注意。或许您觉得您考虑清楚激素并不会影响您的艾滋病窗口期，就可以脱恐了，但是基于人的心理模型，人总是需要去找出更多的理由来说服自己，这个值得您考虑。当然，我们还是要告诉您这个不会影响，只是看您觉得您应该如何以哪样一条道路来脱恐，才是最关键的。

张老师：您好，新恐友，按照中心官网系统规则，需要等老师回复您上一个问题后，再留言，否则要被系统给删除掉，并且用户名可能被锁定，这个还请下次注意哈。对于您所说的体外伤口感染问题，这个一般是具体问题具体分析，因为对于脸上和手上，容易产生伤口，怎么样的伤口，这个伤口会持续很久吗。对于蛀牙，现在很多人都有牙龈牙周炎，也没有说看谁莫名口腔感染。虽然云南是感染者最多的一个省，不过现在增长率并没有其他省份高，倒是男同多的省，还有就是北上广玩性乱搞一夜情的，感染比例在上升。对艾滋病敏感和感染艾滋病那不是一回事，一个是心理的应激反应，需要通过临床心理干预调整，而后一个则是生理的问题。对于艾滋病毒的液体要想在口腔传播，这个不用担心，就像经常做的一个比喻，谁会嘴巴里大量的血液导致传播和感染呢。