张老师：您好，如果您是预约我们中心的刘老师，您可以在咨询两周内给她发邮件，按照我们中心的规则，在预约老师咨询后两周内有一个福利，就是私发邮件，她是疾控非常有名的才女，手上掌握着极多的统计数据，非常专业。一般红斑狼疮都是由于免疫系统过于旺盛的，所以在医学上有类似的假设。但是基于具体问题的话，建议您直接和刘老师进行沟通，没有说HIV会影响红斑狼疮的。其实您是一个普通人，那就是一个正常的窗口期。关于乙肝，目前乙肝无法做到完全治愈，但是第一可以预防，第二可以防止终身不发病。这个不是您脱恐遇到了问题，而是可能网络上的医生和志愿者也不会承担什么责任，可以用绝对肯定百分百这些词语来进行承诺安慰，这个其实也增加了我们做恐艾干预的难处，因为恐友就是喜欢妄图用绝对这种词语脱恐，这种词语只能说是压制，不能说是帮助恐友脱恐。我们对脱恐的恐友进行了调查，也证实了这点，所以也希望您合理的调整自己的心态，这样您才能真正脱恐，加油

张老师：您好，您这个描述了一大段就是怕被蚊子感染艾滋病吧，对于蚊子不会莫名其妙的导致您感染，想象一下非洲撒哈拉以南的沙漠天气炎热，那蚊子势必不少，也没有说蚊子交叉感染把人全部感染艾滋病了吧，倒是因为蚊子感染引起的乙脑病毒传播可能会更多一点点，一切关于蚊子的事件建议您客观一点的去想想，本来也没有什么，都是不断被自己激化的心理导致了矛盾，而且蚊子咬了容易红疹，这个不是更加引起了心理恐慌吗。所以总体来说，还是您自己吓自己，至于一周没消除，和环境以及蚊子注射毒素的成分大小都有关系，希望您自己客观点，祝您越来越好。

张老师：您好，老师不知道您是哪位恐友，是老师的预约恐友么？您吃什么药老师不太清楚，如果是抗精神类药物的话建议谨遵医嘱吧，抗精神类药物不建议私下停，您能坚持吃下去，或许更好。中途断了，再去吃，效果打折扣，反而也不符合您的预期。当然，艾滋病恐惧症想脱恐，急不出来的，越是想逃离，越是按照自我思维惯性去，越是陷入了自我思维挖的坑，这也是很多恐艾者在并没有得到正确指导常进入的误区。如果您在华西医院接受心理治疗，您可以多尝试在华西找一位医生长期保持联系，因为恐艾症不太可能是一次两次解决问题的。像很多恐友在网上卖试纸，舒服了几天，又开始继续恐，不仅恐过去，还恐试纸是不是带有病毒，甚至怕试纸商故意投毒，这些能说是生理问题吗，基本都算是心理问题。至于产生恐惧，原因很重要，胆子太小也是有原因的，凡事有因。就像一个恐友总是喜欢隐藏自己，不说真话，防御意识重，以至于我们的帮助效果极其有限，我们虽然不会揭穿，但是从其表述来回中也能看出其成长史中的一些痕迹。对于软件开发，这个不一定有直接关系，老师在成都软件园的恐友也有好几个了吧，每个人表现的都不一样吧，所以工作性质可能关系不是最大，倒是第三点这个是一个引起问题长期存在的原因。对于您还是想试图通过知识来改变自己，如果您都已经是老恐友，并且学习了很久，这个并不见得就是好的方式，因为您里面用了一些完全这类词语。完全这类词语是什么呢，是一些恐友实在找不到克服对辩证世界不理解的强制假设，真正脱恐的恐友不是说绝对什么，完全什么，而是能接受一种辩证生活。感觉您研究的好深入啊，要是有机会的话，您可以直接上四川疾控中心性艾所找曾博士给您普及吧，性艾所是整个全国研究统计艾滋病最专业的机构，一切关于艾滋病的东西都是出自于这个机构。病毒不是依赖体液，是依赖细胞，在空气中病毒不会单独复制，病毒在空气中时间越长，活性就越弱。洗手就直接不用考虑了，因为影响可以忽略不计。另外老师对您不了解，甚至都不知道您是谁，这个要给您评估脱恐在哪个阶段可能有点不太现实吧，就像一个医生根本就不知道您的具体情况或者简单十几分钟沟通一下，告诉您说没事，那能了解多少信息？对于恐艾干预，一切条件都是建立在医生对您的了解，您对医生的信任双重标准共同作用的。所以与其随意说下，还不如直接告诉您，确实不知道您在什么位置。恐了几年，怎么而恐，恐得程度，是否复高复恐，什么原因恐，泛化多久，泛化对象，家庭情况，成长史，工作进程，社会功能，是否存在躯体化障碍等等等等，这些都得深入沟通才能掌握后，才可能给您评估。我们在这点上是非常严谨的，所以也希望您理解我们对脱恐评估严谨，才能从根本上帮助恐友脱恐。当然那种新近恐艾的恐友问了一个艾滋病专家，不再乱搜乱问，知识没有交叉矛盾，情绪没有激化的这类除外哈。是的，生活本来也就不完美，那为什么要给自己标注一个自己所想的不完美，是不是需要去证明怎么才能离心中的失乐园呢？所以还是好好调整心态，努力加油去生活吧，生活很美好，需要靠自己不断去发现它的精妙之处，加油吧。

张老师：您好，老师有很多搞艾滋病治疗和艾滋病预防的朋友，在传染病医院和疾控中心，我们平时都会接待大量的艾滋病恐友，狂犬病恐友，也经常会交流经验和看法，几乎都会认为大家都是心理出了问题，或者是以前出了问题隐藏隐匿，这次刺激爆发，这个可能是慢性，或者是这一次刺激产生了多种思维混乱，这个是急性。但是无论怎么样，恐艾症不是单纯艾滋病的问题，还是其他问题。像他们传染病医院好多都将恐友转到了我们恐艾干预中心，在这里得到帮助并且脱恐，更加证明了恐艾干预中心的核心脱恐方法是针对恐友既具有效。对于您来说，您的性格是一个方面因素，可是为什么觉得配不上呢，可能这就是一个原因了，安慰，开导和恐艾干预都不是一样的，安慰就是不分青红皂白的告诉您没事，是一种低级的交流手段，开导分为定向不定向，效果取决于契合度。对于吃药呢，我们是非常谨慎的建议，以前广东有一个高级干部也是不愿意吃药，老师评估觉得他吃药并且做恐艾干预效果是最好的，后来也吃上了，大概一年时间将药物停止了，目前自己生活的很好，就仿佛自己没有恐艾痛苦过一样。药物的依赖性取决于吃的方法，一般不是严重到了离谱，很难终身服药的。老师所使用的物理方法，他的速度低于化学合并，而且恐友很多比较着急，引起了一些落差感。对于您这个就是对狗过分的敏感，狗的注意代表了什么，还是您觉得内心的阴暗成分被狗看出来了，以此来假设一个这就是狂犬病毒，怕一切幸福被狂犬病毒夺取，事实上这都是表征，需要明白更多的倾向。像老师在电话里面都会比较坚定告诉您，其实也希望您自己坚定一些，下次有机会进行一对一沟通的话，我们可以谈谈关于几个坚的定义和用法，祝您越来越好，小刘。

张老师：您好，看您的用户名，好像是一个很老的恐友了，大概是四五年前的吧，看您的描述，应该是内心中并没有完全的脱恐，处于一种暂时压抑状态。对于做胃镜肠镜都有要求的，如果当时担心，可以直接向医生提出质疑，但是看您的表述，我们觉得这个不会成为感染艾滋病的问题，您不用担心。况且现在做这个医生也有考究的，希望您自己平静一点。另外您母亲检查肠镜还好吧，也顺祝她身体健康。

张老师：您好，谢谢您的肯定，以前也没有说想过将恐艾干预中心做的很大，建立这个平台的目的初衷也是帮助人，后来因为成规模了，需要有人办公，需要场地，需要运营，也才开始了定向收取具体的一些费用。您说的很对，的确现在后继无人，其一是做心理的很多不愿意接受恐友，要么就是草草了事，疾控中心和传染病医院的医生对恐友也是怨声载道，在没有时间的一个基础上，要帮助恐友很难，可是花掉很多时间，自我受到的负向侵蚀也很大，所以但凡是专业出身的，都愿意去做更高级的工作，而目前做这个工作的集中在了网络志愿者身上，网络志愿者大多是兼职，平时有自己的工作，而且很多都是以往的恐友，心理或受到过恐艾魔性的侵袭和投射，基本上也不太可能持续做很久，基本都是这段时间放松点可以帮助恐友，如果负能量积累多了，又需要修整。现在我们成都市恐艾干预中心正在和疾控中心联合培养人才，希望吧，这次能够成功，能够留下来相当的人才。毕竟像在中国目前比较浮躁的社会，大家坚持做一个东西，一步一步，有点困难。国家有国家的考虑，不过在预防医学界都对恐友头疼，老师的确是一个人，不是什么神，一己之力不太现实，只能说尽量做到帮助人。但是大家也需要明白网络浮躁和网络上太多的虚假成分，我们目前所看到的很多新闻事件都是炒作出来的，所以自己看到的都是假的，那又有什么理由相信别人所说的呢。是的，我们讲究助人者自助，老师一方面帮助他人，一方面也在提升自己的修为。网络上的恐友，形形色色，什么人也都有，但是老师相信真诚的人一定能获得真诚的帮助。世界的法则总体是公平的，您写的文字老师看了很感动，谢谢肯定，但是老师可以明确告诉您一句话，认真将老师自己写的恐艾笔记以及老师给大家的回复（先看老师回复再决定是否看恐友提的问题，切记）看完，调整自己的心态，慢慢就会好起来的，这条路百试不爽。当然如果合并了心理障碍还要修正一下自我的状态。您说的真好，缘来如此美好，一切都因缘而产生，也祝您越来越好。

张老师：您好，您其实已经把问题说的很清楚了，其实表达清楚不一定说的逐字逐句，大概意思就行了，您这个可能已经具备了强迫倾向了。所以无论怎么样，心理障碍是具备的。而且就您所描述的这个点，我们可以这样来认为，大滩血液引起了您的注意，也引起了您的反馈，对于小血点因为量少，且又和水进行了混合，所以不用担心。对于事后回忆的虚构，这个和您的强迫有很大的关系，其实恐友受到应激反应以后，就已经觉得自己的记忆不可信了，基于人心理条件，这种只是您被刺激到了，我们总体来看，不会有什么问题。而您只是强迫去论证安全感，就像网络上突然来了一个志愿者，感觉挺有名气，可是您感觉想去相信，却相信不了。对方只是有一个网络称谓，不了解对方真实性病，真实地区，真实工作，更谈不上照片。凡是都是他人口中的道听途说，所以人就喜欢强迫自己去搜索和论证对方，看是否值得信任，可是连对方姓名都不知道，怎么论证呢，所以变得矛盾敏感和强迫。这个只是举例的一个方式而已，那么对于您同样也是如此，不敢去卫生间，只是您强制强迫自己认为他是不安全的，至于为什么，不需要理由，故而变成您这样，其实我们不觉得这个是什么，希望客观点。

张老师：您好，如何科学脱恐这是一个很难回答的问题呀，因为看似脱恐只有两个字，可是比较难，需要时间，也不是说简单普及艾滋病知识点就脱了的，想必您从去年11月到现在，78个月时间也掌握了不少艾滋病知识，归根而没有脱恐。对于脱恐首先您需要对帮助您的机构和人有深度真实的了解，对对方的特点有所掌握，并且愿意全身心毫无保留的把您的一切交给对方，当然这一切可能靠单纯网上答疑，不太现实。这也是为什么老师的系统预约恐友，或电话或面询沟通，彼此信任熟悉和放松，能更好更快更稳定的脱恐呢。以上不仅是您，还是其他恐友都可以参考，并且对照一下自己看为什么一直迟迟无法脱恐。当然在这里，张医生在线就是一个简单交流的公益平台，我们就您的问题给予简单的解释吧，对于您是一个带套，后来无套性交，对方是小姐，那么按照无套性行为，您进行了艾滋病检测，证明生理没有问题。可是您检测了艾滋病，却出现了恐惧意识的转移，您这个是一种反证，在精神分析中的多种防御意识出现了反应，实则只是心理纠结。如果您认为一次性检测的确没有问题，那您大可放心，至于您女友，老师觉得不用过于担心。当然无论对于任何人，要明确以前是否有过高危行为，有就应该检测，没有的话就不用，而不建议自我去思考，这样在一种催眠暗示意识中，自己会把自己越吓越厉害的。

张老师：您好，您第一次的性经历就献给了泰国人民，结果变成了想想都后悔。年轻人一定要有自己的定力，可是因为年轻人新陈代谢快，凡是不稳定，容易被推荐一下子精虫上脑，所以恐友中，也是20-35之间的年轻人居主，男性居主，像咱们成都地区的各大高校都分布着艾滋病恐惧症患者，数量高于艾滋病感染者。这个感染者和酒吧正规没有关系，您就是一个直接带套性交口交关系，都是人又不是鬼，那么阴道内部是带有体温的。对于是否滑落和套破，一般建议检查一下，最后小姐还是给您按照规则进行展示，这都证明您的套子并没有破。您这六天老师感觉到您过得非人一般，这样的感觉您还能指望您的体重增加，没有症状么，您这个属于一种比较典型的应激性反应，如果只在最后拔套滑落，不用太去担心，但是说您现在一下子控制自己的情绪，我们可以明确的说，做不到，您只能参考中和和简单化，建议您先自我调整一下吧，不要去乱搜乱问，因为网上的信息您不一定都能把握住轻重正确与否，网络上的人您连对方名字和干什么都不知道，这样形成的不安全感反而还让您更加疑惑，延迟您的脱恐进度，希望您客观一点，祝您越来越好，如果实在还很难受，您可以就近去医院精神卫生中心，也可以去联系我们的老师给您科学脱恐指导。

张老师：您好，您不用隐藏您的名字，老师知道您是哪位，也留了不少言了，老师工作这么多年了，看到过太多恐友，也能理解恐友们自己内心动力的想法，但是光知道您们的想法也没用，因为一般要作用产生效果，都得有一个紧密相互持续的过程。对于您来说，第一个问题，吃了激素感冒药目前不会影响狂犬病的药效，第二就是检查狂犬病抗体这个价格比较贵，一般的人都会产生抗体。这个和上个恐友一样，是自己给自己的暗示和不完美性的原因，希望慢慢调整吧，加油。