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发言人:黄医生

张医生,我想跟你学习恐艾干预的知识。我在疾控工作,工作中经常会碰到恐艾的咨询者,我苦于自己在这方面的技能缺失,想拜师学艺,期待能帮助更多的咨询者。可以吗


张老师回复:

张老师:您好,很欢迎有国家预防医学专业的同仁来进行交流,是的,各地对恐友是苦不堪言,但是毕竟恐友各式各样,有的合并各种神经症,甚至精神疾病,所以不能一贯的进行统一看待。您说的拜师学艺这个太谦虚了,大家都是一个相互交流的过程,老师也仅仅是一名乐于帮助他人的普通防艾的心理工作者。当然,如果要有专业问题的交流的话,包括关于针对疾控中心所接待恐友的一些经验,这些都是可以交流的。只是老师个人认为,如果真的想在恐艾干预做好,有几个点是必须把握住的,就是您有爱,就是因为您会随时随地的被打扰,但是换位思考,恐友正是十分恐惧才能找您,您得用心对他们无微不至的帮助,无论是付费的恐友还是普通的恐友,人格都是平等。第二就是必须设身处地的去思考,也许这样很容易被反噬,但是您得将自己在一定程度同化成恐友和他们进行一种交流,因为共情能够导致您们心的交流会更加深入,减少阻抗,但是同样有一个很大的反噬就是您会发现您身上的症状会越来越多,甚至每晚都会有很多不好的梦,包括噩梦,以及长期忍受精神衰弱导致失眠的痛苦和精神耗费过度导致的视力越来越差。第三就是要长期和感染者建立关系,因为要谈恐艾干预必须要超越本身对艾滋病的恐惧和歧视,这个基本没有人做得到。有时间老师观察疾控也会有这样的一些细节存在,有一种回避行为,所以当您自己愿意和感染者能够一起吃喝玩乐住在一起,超越了本身您自我的恐惧,那么老师就认为您有这个的基础。因为不是每一个人都能每天面对各种极大特征的负能量,当然如果您有毅力和有信念,也有一颗平淡善良的心,老师相信您会超越老师的,期待您越来越好,欢迎继续的交流,当然在中心看一些基础的案例,是有助于挺高基础低阶的水平,到中阶可能就需要大量的实践案例的加入以及笔记了。当然最最基础的,老师刚才说的那一二三四,是您必须要具备的,期待您能成为这个行业的专家,有时间老师觉得,自己不被很多同行理解,曲高和寡其实也是一种落寞和悲哀。

回复时间:2014-12-22

发言人:cxx1172423458

张医生,我是之前问过您,美甲破皮会不会感染艾滋病的那个人。我有看您给其他人的留言,没有关于这方面的回答。我的情况是这样的,我是11月26去美甲店美甲的,应该是我的指甲盖和皮相接的地方因为外力的作用裂开了,我当时都没注意,是美甲师傅跟我说我才发现的,但是也没觉得疼,是离开他家店回学校的时候才觉得疼的。本来我都没在意,是上了学校的选修课(选修课的内容是病原体,老师那艾滋病来举例子)之后才有些害怕的。我就是害怕他那个美甲的工具上会有艾滋病毒或者是含有艾滋病病毒的血液,这样我就会被感染。医生,我就想问一下,我感染的几率大吗?有因为美甲而感染艾滋病的例子吗?我真的好害怕,张医生,您能帮帮我吗?帮我详细的分析一下吧。拜托了。


张老师回复:

张老师:您好,不好意思,在线留言是一个开放性的板块,恐友人数较多,老师不一定能够记住您具体是哪位,对于您所担心的这个问题是只是单纯的机械裂开,但是我们认为这个没流血就不用担心这个是伤口。是的,现在学校里面对艾滋病的宣传比较频繁,像单纯就您这个行为是难以感染的。前段时间报道说美甲刀的感染案例,但是我们都一致认为十年前的行为没人能够完全清楚或者其他的行为,但就知识原理来说,我们认为美甲刀难以感染艾滋病,当然一般建议在共用以前,最好还是有所清洗可能更好

回复时间:2014-12-22

问题补充:

亲爱的张医生,我真的很无奈,不知道该怎么办了。我是一名大学生,今年大四,我本来觉得没什么的,可是一件事情发生了,这件事情让我纠结万分。 就在十一月中旬吧,我帮宿舍小学妹上了一次选修课,选修课的题目是病原体,老师是拿艾滋病来举例子的,我听了之后,非常后怕,回寝室后,一直在百度关于艾滋病的一些东西,那个晚上我失眠了,一度觉得自己应该是感染艾滋病了,从那天开始,我每天早上起来的第一件事就是照镜子,看看自己身上有没有长东西。张医生,此时此刻,您应该会问我到底是什么事情让我这么怀疑自己得了艾滋病。下面容我细细跟您道来。 我有一个谈了四年的男朋友,他是一个很好很好的男生,我们是高考结束确立的恋爱关系,我们是青梅竹马,家里面也是知根知底的,不出意外的话,我们以后应该会结婚。我是一个思想保守的女人,有时他想跟我性关系,毕竟我们谈了四年的恋爱了,但是我总是觉得还未到时机,所以总是被我以一些借口回绝了,当然他也没有勉强我,所以我现在还是处女。但是,我有和他出去开过房,我们最亲密的动作就是互相帮对方自慰。张医生,我敢跟你保证我的男朋友也是一个处男,他绝对没有艾滋病.张医生我恐的是宾馆的床单之类的东西,我害怕宾馆会有艾滋病的病毒或者是血液(尤其是血液,我听说含艾滋病毒在血液中可以存活很久),这样我就会被传染。这件事情压在我心里好多天,我都觉得我自己快崩溃了,我意识到我不能再这样了,我得找个人好好倾诉一下,但是这么隐私的事情我又不好和别人说,所以,我只能和我男朋友说,我告诉他我想去医院做hiv检测,他一开始是不同意的,我就跟他分析我为什么想去做那个检测,他听了之后,也同意了。我们最后一次这样的开房行为是发生在十一之前,具体是九月的哪天我们都忘记了,所以就把时间算到了10月1号。所以,就在12月11号,在他的陪同下,我去了我们这的三甲医院做了hiv检测,第二天,也就是12月12号拿到了初筛报告,是阴的,我当时相当高兴。可是高兴之后,我又开始担心了,担心报告会不会出错,会不会出现假阴的情况,我就检测了这一次,还要不要再去检测一遍。为此,我还用手机下了一个春雨医生软件,还花了十几块钱,找了很多医生询问,他们有的说让我放心,有的又说让我三个月之后再去测一遍,我好纠结。在一次偶然的情况下,发现了您的网站,我花了很长时间去阅读您网站上的内容,尤其是说窗口期之类的,看过之后,心里放心了很多,并且暗示自己,窗口期无论是算四周还是六周,我都过了,并且是阴单,不会出现假阴的情况,应该是没有问题了,这件事情就当是过去了,不要再去想了。 可是好景不长,没多久,我又因为一件事情恐起来了。有一次,我很无聊就在上网看新闻,看见一篇新闻说英国一个人去美甲感染了艾滋病。我就想起来,我十一月二十六号有去做美甲,美甲师应该是用力过度,把我甲床和甲板相连接的地方给弄裂开了,有没有流血我忘记了,应该是没有流血的。我就在想那个美甲店的美甲工具上会不会有艾滋病的病毒或者含有病毒的血液(尤其是血液,我听说艾滋病毒在血液中可以存活很久)。我本想说服我自己不会得艾滋的,因为手里有阴单。可是一算时间就十五天,窗口期没过。我又在春雨医生上咨询,那些医生说基本不会,说是小概率事件,可是我又装牛角尖,觉得自己从小到大运气一直不好,总是觉得小概率事件一定会发生在自己身上。而且,还怀疑那些医生会不会不专业。 亲爱的张医生,您对艾滋病这么了解,又是专业的心理咨询师。您能不能帮帮我,含艾滋病毒的血液到底可以存活多久???并且就我的这两种行为再加上我的12月11号的阴单,(尤其是美甲事件,窗口期还没有过),彻底的帮我分析分析我到底会不会的艾滋病,并且在恐艾这方面给我指条明路。 张医生,拜托了!!!求你帮帮我!!!!!!

时间:2014-12-22
发言人:跪求上天给我次改过机会

很感谢张老师的帮助。我把高危日期写错了,是11月16高危。前天终于找到洗浴中心电话问了老板娘避孕套的是,她告诉我套绝对没问题,后来我也想如果小姐把套放在装有A毒的水或培养液的口香糖瓶中来害人的话那她也会危险,除非小姐也有A毒,想想应该不大可能。这样我的情况就是裸身推油,无套口交和有套性交了,看过你的其他贴的分析这种情况还是比较安全的。从16号当晚感觉尿道口隐约不舒服,吃了3天罗红霉素,也没感觉重,有时没有感觉,但从第二天开始越想越害怕,之后到26号天天很恐惧,晚上整晚失眠,恐惧,焦虑,懊悔,哭泣,到26号开始头热,头隐痛,后来有时在被子里感觉发冷发热,整个上身及脖子头脸发热,可是量体温36、6度不发烧,后来开始很疲劳虚弱,不断出现这几个症状,29,30两天极度疲劳,难道就这么几天恐惧就能恐出症状来?一直到现在身体没大腹泻,感觉热不舒服,可是体温最高到过36、8度,这是低热吗?到现在没出现疹子,可是到现在一直是疲劳,感觉头热,头隐痛,身上有时也感觉热,但还是体温不高,可是一直不舒服,有时尿道口还是不舒服,特别长时间没尿时感觉明显,当多喝水多撒尿时反而感觉尿道口舒服,也看不出微红了,我不知道到底这是怎么了,可是每天头热隐痛,腰部无力不舒服,过两天公司安排我出差,上网就很不方便了,可能上不去,请张老师尽快帮我看看吧。另外怎么我用手机从值卡充不了?还有麻烦老师告诉我一下你能联系到的电话以及恐艾中心的银行帐号好吗?经过这一个多月的从"生"到"死",现在又有了"生"的希望,明白了当我们拥有的时候不珍惜,但当可能要面对永远失去的时候我们才感觉到多么的重要。真心地希望那些脱恐了的人永远不要再走这样的路,你恐过,你懂得那是什么样的感觉,好好爱我们的家人,给她们安全给她们幸福,永远远离这种事情!!!劝那些没接触过这种事情的人洁身自好,因为你们美好的明天在等这你们,如果不,等着你们的将是噩梦!相信没有人愿意发生不幸。恐,让我们在不用真正面对死亡的情况下体会到了与爱我们的人及我们爱的人的"生与死"的离别之感,如果给我改过的机会,我相信我会获得"重生"的,我将坚持到1月下旬去检测,希望能坚持到。祝福我吧,我也真心祝愿你们安全,让我们都能从"心"开始"新"的生活。


张老师回复:

张老师:您好,您这里面更多谈的是症状,而且通过您的留言老师更多的感受到的是一种情绪,就是您自己情绪过激导致的防御敏感,因为每天您的生活不规律,情绪波动较大,我们认为不出一些相关的症状才怪呢。不是这个世界怎么了,是您自己怎么了,但是不是因为您被病毒攻击怎么了,要么说呢具体可能是精神病毒。精神病毒最容易传播,就像老师今天预约的时候和一个预约恐友谈到外国的小伙子恐艾,不是他本身愿意恐,是因为他所呆的是中国人的圈子,一种被恐惧,被精神的传染。那我们恐友为什么在后期检测几百次脱不了恐,因为在最初最恐惧的时候吸收了太多的症状论,所以一直着眼于症状。就像老师对这个不以为然,因为接触多了,或者或少都会产生很多症状,只是换成一般恐友早就崩溃了,但是老师很坦然,人最可贵的就是一份乐观和坚定,一份对原则的追求。是的,生死一线,看似简单,实际复杂,您没有必要考虑很多没有意义的,您需要做的就只有一个点,不要乱搜,认真给自己定义清楚自己的路线。老师发觉您的文笔挺好的,有搞宣传的意味手法,相应思维丰富的您能够逐步的走出来,加油。

回复时间:2014-12-22

发言人:804013192

张老师你好,我是一个重庆的恐友,2014.11.11号我去了洗浴中心犯了这辈子第一次错误,技师给我wtbdkj(她给我口)了,后来就陷入恐惧当中,4周2甲医院阴,6天前出现不明显的头晕,也不知道是我自己的错觉还是真晕,我非常后悔和害怕,觉得对不起父母、老婆、和孩子。每天都过得无比压抑,工作也经常出错,感觉运气好像都不好了样,天天都在各论坛看相关知识,各种专家说法不一,心情和坐过山车一样,今天看到某网站说吸烟影响窗口期,我终于受不了了,求张老师救救我,还有我准备去检查6周。请问老师我这种情况有事吗?我身上的责任还很重,我快受不了了!


张老师回复:

张老师:您好,您这个其实没有什么,特别是大多数恐友,我们不能认为恐友自己描述什么就去恐惧什么,我们应该有自己的定力,其实一般比较严重的恐友建议还是去医院就近进行治疗吧,因为形成了一种敞开式的接纳精神传染,是很容易被我们常说的类似的各种思维影响。因为本来很多东西您并不恐惧,却因为觉得别人是人恐惧一把,自己带入一下,假设一下,那可能会更糟。所以每个人都应该有自己一套的方式,有自己的信仰和能量,真不能人云亦云。所以希望每一个恐友看到老师的这句话都能够客观的去思考,对于这位重庆的恐友,第一次犯错难免自己的信仰和世界观崩塌,所以产生极度的落差感,导致很多的无法适应。包括对于您觉得自己被不平等,觉得您的家人愈发可爱很好,从而觉得自己更加的罪恶感,事实这是您自己加的。老师只想说您跟着谁学习就信任谁,就算他只是一个很普通的恐友志愿者,只要他心是善良的,知识是纯正的,您坚持跟着他,对于其他的都不要再去管和思考,那么您至少比现在都会好很多。对于您这个,老师不认为您有多大问题,客观点,年轻人,坚强点。

回复时间:2014-12-22

发言人:thxx

张老师您好:行为是背部的按摩,比较用力,事后发现对方手指有一块3-5毫米的伤口,是差不多4-5小时前刀割伤的,我比较恐的是我背后有好几个毛囊炎的痘痘,会不会按的时候痘痘被挤破,她手指伤口渗出血造成感染呢?这家店不怎么正规,我只做了按摩 ,别人都说按摩不会感染,可我的情况特殊呀。


张老师回复:

张老师:您好,老师认真看了您的行为,您这个仅仅是按摩,对方有的伤口,不一定是开放性的,而且三到五毫米,我们也不认为他会是一个危险的状态。对于毛囊炎的痘痘,他并不是我们常讲的开放性伤口,或者危险性的伤口。至于这家店到底规范与否,那与您是否被感染无关,不是您的情况特殊,是您自己把自己特殊化了罢了。

回复时间:2014-12-22

发言人:行啊黑

请问我两个月和3个月去疾控检测hiv(采用的是胶体金法),结果都是阴,,可是我的左边脖颈有一个淋巴结肿大,去医院看了说是慢性颈淋巴结炎,可是吃了药仍然肿大这,,,,,,请问可以排除了吗??


张老师回复:

张老师:您好,对于您两个月和三个月的疾控检测,金标法,我们已经认为可以排除您被感染艾滋病的可能性了,对于淋巴肿大,可能存在于神经刺激或者内分泌的不正常,比如说过度的恐惧,这个和艾滋病是否感染没有任何关系,也不要以这个作为判断,您没事了,安心的去积极生活吧。

回复时间:2014-12-21

问题补充:

张老师,请问胶体金法是几代试剂呢?为什么疾控的医生说检测不准呢?

时间:2014-12-22
发言人:周波1234

张老师,您好!我的高危情况是这样的,1、2013.6.10,与小姐带套性交;2、2013.10.2,与浴室小姐无套推油并射精,无其他行为。第一次与小姐带套性交后14、28、37天HIV检测阴;无套推油并射精后再不敢去医院检测,就没检测,一直恐艾。我今年3月份打电话咨询了你后,基本脱恐。2014年12月份公司组织员工体检。血常规检查结果:淋巴细胞比率偏高43.6(偏高),中性细胞比率48.4(偏低),其他一切正常。想着淋巴细胞比率偏高,心里懵了,网上说可能是病毒感染所致。老师,现在心里很是担心呀,又复恐了,想检查HIV,又不敢去。老师,就我上诉的高危行为,会感染艾滋吗?用去检测HIV吗?求老师给条明路!不盛感激!


张老师回复:

张老师:您好,老师认真看了您的情况,对于您带套性交这个套没有破损和脱落,是不用担心的,对于推油这个属于边缘行为,对于您的检测已经证明了您没有问题。您是老师的预约恐友,只是老师对您没有什么印象了,当然希望当时对您实施的干预技术治疗对您产生了帮助。其实基本脱恐不是脱恐,我们认为脱恐是一个持续的过程,并非一蹴而就的,在正向思维没有完全形成以前,负向思维会逐步的侵蚀正向,从而导致安全信号重新不稳定。所以当时一次咨询也许加速了您的恢复,但不是完全。对于您这个血常规结果,我们认为可能有多种情况构成,就算是病毒感染,但是世界上很多种病毒,那您能都说明和艾滋相关么,显然是您的负向思维投射,况且通过血常规和艾滋没有任何关系,所以您没有必要做出这样错误的选择和判断。

回复时间:2014-12-21

发言人:一片叶子

当我们受苦,愿所有的苦难,成为拯救一切众生苦难的补偿。当我们慈悲,不再以吸干别人喂饲自己,这是对别人的慈悲,也是对自己的慈悲。张老师您好,很抱歉打扰您,有几个问题想请教您。我的情况是这样的:10月14做了一件万恶不赦的事,400元找了一位xj。 行为是这样的:保鲜膜kj十多下,xj带了一次性手套,然后dtxj她主动的,因为我是第一次男女之事,不到一分钟就结束了,看xj还是挺注意的,记得我洗澡时她都说宾馆毛巾不干净让我不要擦身体(但是我不愿在想这件事了,想忘了,所以都不能明确自己是否带了那个,因为紧张一直我没有注意这事,只是结束后洗澡摸了一下前面,感觉一层油)。 在24天到了三甲医院做了hiv,梅毒,乙肝都没有问题,hiv是化学发光法0.002,90元的那种。看到没问题后我就把所有单子都撕了,我不想这件让人恶心的事让其他人知道,所以也没注意是否是抗原和抗体检测。有以下几点问题想请教老师: (1)90元的化学发光法会同时检测抗原抗体吗?如果只测抗体与酶联三代相比哪个要好点?(2)关于化学发光法我有在知网上查了相关文献有文献《化学发光法与酶联免疫吸附法筛查HIV抗体的效果比较》说窗口期为22天左右,在央视网有酶联三代窗口期22-25天,我24天怕没过窗口期。(3)在恐艾网上您有关于窗口期方面的介绍,说第一次无论是否戴那个,3-4周阴,就一定没有问题,我是在纠结是否在测一次,但是觉得太害怕结果不是自己所想的不敢在去检测了,你看我这样需要在检测吗?知道老师对于检测与否不提供建议,因为这取决于自己,但是我还是想老师给予我点建议。(4)由于那天抽血是礼拜五,周六周日医院不上班,周一才拿到检测结果,我担心由于保存时间过长影响抗体检测(因为有文献做个调查说是时间过长会导致抗体减少,建议48h内做实验),这样会导致假阴吗? 在检测完不恐几天后,总是感觉自己不像原来的自己,因为看到了脑肿瘤就一下子担心这个了,然后发小的 母亲因为乳腺癌去世,更加让我心思很重。没有精力在做实验与学习,感觉自己好肮脏,那份单纯被我丢了 一干二净,过去我帮助他人,觉得自己好高兴,可是现在发觉我这样肮脏的人帮助他人,觉得心一阵阵的疼 ,我对不起的人太多,关心我的父母,同学,朋友,老师,我不知道我是否还能回到过去的自己,过着天真 ,善良的生活,每天听到好多负面新闻,感觉心里好难受,我背叛了自己所理想的爱情,我不知道我是否还 应该在谈恋爱,觉得自己好不纯洁,我在反思我到底为啥会沦落到这种地步,自己的信仰与信念好像被自己 抛弃了,对不起,对不起,对不起,老师我写的有些不成章法了,望您见谅,因为这件事在我心里藏了太久 了,不知对谁说,我原来总是带给周围的人正能量的人,却把负能量推给了您,对不起,对不起。只希望所 有的人都可以健健康康的, 祝福 老师您,祝福所有的人。当我们受苦,愿所有的苦难,成为拯救一切众 生苦难的补偿。当我们慈悲,不再以吸干别人喂饲自己,这是对别人的慈悲,也是对自己的慈悲。


张老师回复:

张老师:您好,该位恐友的留言有点长,但是老师还是希望恐友们不要到处留言,因为将您们的这些话语拿去网上一对比,就知道是不是复制粘贴了,只是老师没这个时间,但是老师希望大家对自己负责。就像上次有一位恐友本来都好了很多了,如他自己的话说是自己哪根筋不对了,去网上找了一个几十元一个小时的心理咨询,说他带套的行为是不可能百分百排除的,又吓回了原形。所以请杜绝乱搜乱问乱发帖,这是老师对大家中肯的意见。您的问题老师都认真看了,都属于带套保护,不用担心,对于化学发光法也分为三代和四代,以是否检测抗原为准,这个您就要去医院或者看单子上是检测抗体还是两者共同检测,其实和酶联检测差不多。您这个行为难以构成感染,老师认为您也没有问题了。一般我们激进的建议对于高危都是以四周为准,但是对于您这个是有保护的,外国还不一定给您检测。是的,检测越多对心理的伤害性越大。这个不用担心血液的保存,因为都是采用合理的方式保存,而不会导致抗体无法检测的这不用担心,很多疾控都是一周统一检测一次,那这样是否违背了您的说法么,老师个人觉得您搜的太多了,不要因为这些旁枝末节影响到了您自己的恢复。

回复时间:2014-12-21

问题补充:

时间:2014-12-20
发言人:qq286679539

我看您说现在1个月基本就能检测出了,但是现在医院好多用的都是快检法,现在想请问老师医院的快检法1个月也能检测出来么?


张老师回复:

张老师:您好,是的,现在4周的结果都已经被大多数专家认可,一看四周没有问题,基本就表达了没有被感染的表达方式,也就是说三周到四周是一个关键期,而四周和六周和三个月,差别已经不大。尽管有极度的个案存在,但是医学不可能做到百分百,所以我们一般认为4-6周的检测就可以说明并没有问题,当然对于一些性乱严重或者男同身份的,或者有极度高危存在的暴露,是建议三个月复查一次,再没有就可以定义没有问题了。所以就一般人1个月的结果可以认为是没有问题的了。

回复时间:2014-12-21

问题补充:

另外如果对方沾染血的手抓破皮肤,但是我的皮肤没有流血,只是破了层皮,这样有传染的风险么?

时间:2014-12-19
发言人:jaysd

张老师您好,之前咨询过您两次了,非常谢谢您。可是昨天我又开始紧张起来,今天完全无法投入工作,昨天我去拿了常规的体检报告,有一项病毒检测叫幽门螺杆菌为阳性,虽然医生说这是一种常见的胃部细菌,但阳性的字眼让我十分紧张 ,我又开始不断回想两年前的行为多次DTXJ WTKJ,原本计划月底去医院检测HIV抗体,但现在十分害怕自己是阳性,所以想网上购买试纸先自己测一下,但我现在还在彷徨中。我想问一下,如果阴茎根部有一点不带血类似破损的皮层,但KJ时也没有明显疼痛,我会有高风险吗?还有是不是只要近期有过正常的性行为都要等一段时间才能检测呢?我想我只有检测了才能真正放下心来,可是我现在状态很差,熬的很累,最近舌头下面出现了一点溃疡,这又加剧了我心态的起伏。我该如何是好,只能等待检测出结果吗,网上又说DTXJ WTKJ无需检测,我很彷徨。


张老师回复:

张老师:您好,关于幽门螺旋杆菌,那是一种常见的消化道细菌,主要存在于食道下端和尾部,是胃病的主要致病体,这个是可以通过平时吃饭导致感染的,老师这个也是一样的,所以老师肠胃并不好。是的,您看见了相关的字眼产生了联想,就开始认为是相关的,这是很多人的惯性思维方式。举个例子,网络上有也有冒充心理专家的,或者说自己恐过艾已经成了恐艾专家的,一旦涉及到这几个字,恐友们多数会选择怎么也得多问两句或者相信,这也是一种惯性的联想,觉得对方拿了咨询师证或者当了几年恐友那就一定对自己有帮助,显然这就是很大的一个误区。是的,对于您应该选择客观的思维去看待很多容易出误区的方式,对于您的行为本身就没问题,症状没意义,老师只想表达您检不检测结果都是这样的,至于检不检测,最后由您自己说了算。

回复时间:2014-12-21

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