张医生，我还有两个星期就要生了。以前您耐心回答过我的问题很感激您。不知道是不是快生了的原因。我的恐艾越来越严重了。今天去医院检查，经过人群的时候手不知道被什么东西刮到了，手上在刮到的时候有擦到液体，我怕是艾滋针头刮到，而且还有液体留在我手上。我看了一下手发现刮到的地方出血了。很担心被传染。

老师，上次求教你是2周前了，又恐的来源因为之前生病就在家，躺床上看报纸看见有新闻说以前很多人因为献血而感染丙肝，在此之前我根本不了解这个，就看完这个新闻后恐惧的种子就好像已经埋在心里了，所以今天在外面我经过一个老人，他摸了下鼻子可能是擦鼻涕，我注意到他鼻子下方已经破了而且出血了，然后路过他是我的手臂碰擦到了他得手，因为心理的不舒服我就用手拍了拍衣服碰到他手的地方，上车后我拉扶手时恍然发现自己的手因为天冷有些地方已经开裂了，我忽然想起之前生病时看到的新闻，若他是曾经献血感染丙肝或hiv的人我会不会很危险，对于hiv我有知识，大量的血碰见新鲜伤口才会感染，以前也因为间接恐过，恐艾吧的吧主在一年前回复我说间接不传染一直作为我脱恐的依据，但是我觉得那人鼻子下面的伤口出的血也不少，我甚至还以为他是不是留鼻血了，所以我也分不清这到底是大量的血液还是该坚持告诉自己间接不传染，另外就是后悔看报纸了，原本就恐艾，现在还恐丙肝了，现在我都刻意避开衣服上碰到他的那块区域，hiv的知识我可能经过时间我能脱恐，恐丙肝的原因其一因为那份报纸的报道，其二我觉得是对它的不了解，虚心的向老师请教这方面的知识和这种行为的风险

张老师您好！前几天去理完发发现脖子后面破皮了，有血迹，大概有3-4处破了，都是一个个小点状。然后我就一直很担心。第一，由于洗头的时候是那种睡着洗的，脖子正好枕在水池边的毛巾上，会不会有人故意把什么东西放在毛巾下扎我呢？如果是那样会不会感染呢？第二，假如是理发师弄破的，那毛巾上又正好有别人的血液（前一个人刚走），那会不会造成感染呀。 第三，如果是被刀刮破的（这可能性比较大），那刀上会不会带别人的血？有没有感染可能？我知道我问的问题对于一般的人可能很难理解，但是我真的很纠结，这几天一直在想这个，觉都睡不好，求张老师回答一下这3个问题，开导下我。万分谢谢！！

张老师，不好意思，又来麻烦你了，因为经济原因，无法向您预约，本地也没好的心理医生，所以我靠自己翻看您的回复学习！您说不流血的伤口不算开放性伤口，冬天天气干燥，手裂了几道口子，没流血，手也脱皮，我还把皮撕掉，然后手指上就有一块脱皮的见肉的，红色的压着疼痛的伤口，这也不算开放性伤口对吗？买东西与别人递钱币接触，看到他人手上指甲边有血，这样如果与我的伤口接触，会有感染风险吗？我递完钱币后看了自己的手，没明显血迹，然后我害怕焦虑就自己反复用手摩擦手上脱皮地方，这样算是您说的外力摩擦吗？会不会本来接触没事，我这一摩擦反而有事了？单就就样的事，您觉得检测意义大吗？

张医生求求你帮我回复一下我的那个帖到Hotmail邮箱吧，我快疯了。

老师，非常感谢您的回复，本来通过您的回复以及浏览中心的各种留言我基本不恐了，龟头也不红了，但现在第五周，我的脚走路有点痛，有点拉肚子，这一想，正是这些症状，我又开始恐了，天天睡不好，睡了又醒又不敢去检测，生不如死啊！您说我那行为很难，我理解成几率还是比较大，越想越怕。

老师，今天做静脉血检的时候抽完血我用手指压住棉签，在省医院做的，压了半分钟准备拿掉面签时发现棉签附近有一滴单独存在的血液，一下就害怕了，省医院很拥挤，会不会是别人趁我不注意弄上去的？我这种情况有感染风险吗？

尊敬的张老师，您好，今天在医院碰到一个病人面对面的跟我说话，那个病人嘴唇上有个银币大的伤口，红色的，不知道有没有结疤。如果是艾滋病人，有没有可能说话的同时把伤口的血溅到我的嘴里或眼里而导致感染

张老师，您好，11月中旬电话咨询过你，前几天留言你也会了，可能忘记我啦，我是杭州的小侯，不知道你还记得我吗？最近又陷入恐惧担心中，具体情况是我和对方又一次很短大概不到一分钟的无套，对方24，有2岁的孩子，三周五周我为阴，对方三周为阴，但是恐窗口期和漏检，和你电话咨询之前发生的， 之后再第四十五天的时候去杭州六院，检测四代，为阴，还是担心，之后说服对方，带对方在49天的时候去杭州六院检测为阴，时候感觉轻松了十几天，但前几天有开始恐啦，这几天找找对方检测阴的单子，但是找不到啦，忘记单子被我撕拉没，最近老想再去检测，没有心思学习。马上考试啦。 老师，你看我该怎么办，再等几天，考完试测12周，感觉好不安担心

张老师之前非常谢谢你的回答,但是其中有一点你说的不要给自己错误的心理暗示是非常重要的,我觉得你说的非常对,我每次恐都是给自己错误的暗示,但是应该怎么样才能做到这点,比如今天下课我走路上,天黑我大脚拇指感觉踩到一个小石子,只是自己的大脚拇指有感觉到,其他脚趾都没感觉,这原本是个很正常的事情,但是走了几步后我觉得这条平时没什么石头的,然后就又给自己暗示,暗示会不会踩到了医院的针头,当这个想法出现时我自己知道这应该是个错误的自我暗示,但是也不能把自己说服,我就一遍一遍告诉自己没有痛,后来又出来个新的奇怪想法就是会不会踩到倒立着的阵痛,然后踩到地上后就会受力而被注射,但是注射的行为一定是会痛,然后会一直持续的痛,这显然不符合常理,我自己都没感觉到痛,只是觉得踩到个东西,怎么会多出这些非常奇怪的想法呢,而且我自己本身都懒得脱下袜子看一眼,可能就是老师你说的自己给自己的错误暗示导致的,所以我想最后问老师,这样的话应该怎样去做,但是老师你前2次给我的回答已经对我产生了非常非常积极的影响,老师我现在每天就是忙工作的时候觉得自己是非常积极向上的,,但是我每次的恐,包括今天踩到什么东西都是在下课或下班的路上的事,这和我工作之间会不会有什么关系呢?难道或许是不能让自己闲下来吗?之前真的是谢谢老师,还是想让你知道我已经比之前好很多了,老师你给我的一些建议还有这个干预网站上恐艾的一些知识我还告诉其他同事呢,他们因为身边有男同朋友有时会担心到一些问题,我都能回答他们啦,而且我也向他们坦白了我心理上恐艾的问题,同事也用心的告诉我说可能是最近压力大,让我放轻松,不要想太多,以前怎么样还是怎么样,最后再次感谢老师.