张老师你好，前一段时间工作比较忙身体感到疲劳，于是去了几次推拿放松一下。有一次在按摩过程中JS提出推油我没有拒绝。在过程中JS帮我进行了KJ，同时我也将手指伸到JS的YD中，在结束后我突然感到害怕。不知KJ是否会感染HIV，同时我的手指上有小伤口但没有出血，不知这样是否会感染。过后一个多星期我感冒了喉咙痛，之后感冒时好时坏一直没有好，我越来越害怕；感冒是否是感染HIV的症状啊？没有有没有类似的病例啊？恳请老师指点，我这样情况是否会感染HIV，这么长时间感冒又是什么问题？谢谢老师

您好张医生，我昨天去镇卫生院打第一针狂犬疫苗，当时注射室里没有人，桌子上零乱地摆着两个没有封闭塑料袋包装的注射器，只是针头上罩着塑料帽。后来我找来正在其它地方输液的护士，她拿起桌上的那个注射器拔掉针帽，就把我拿来的疫苗吸进去了，我当时也没看注射器里是否有其它液体或者是否被用过什么的。后来我也考虑，可能是在之前护士比较忙，而提前打开了塑料袋做备用的。但是我有强迫症，所以又很嘀咕，也挺害怕的。所以我想来请教您，想得到您确切的教导和指导：因为对于医院，我是不害怕存在感染的。但当时注射室没人，害怕有不法之人为了害别人，趁机污染了桌上的注射器。我只是假设，假如，注射器里有一点点艾血液，然后再吸进一支狂犬疫苗后，再注射进我的身体，这样会造成感染吗？当时注射时我简单扫了一眼针管，里面的液体应该是浅色，假设疫苗里混有一点艾血液，这样的稀释会造成感染吗。真心地求助于张医生您，希望您给予我这个强迫症病人一个明确的回答，万分万分地感恩您！！

张老师，又来麻烦您了！老师工作辛苦，还望保重身体！我们一家到超市购物，结帐时打的小票上有一半面积是红色的，当时老公没注意接过小票就拿给我，我接过之后吓一跳，也没仔细看是不是干的，就丢在购物车上了，当时我手上有伤囗，估计有十几个小时了，但已经不流血，有1*0.5厘米大，估计只有最后一层皮，因为摸着还痛，只是不再流血，我现在害怕，那红色东西是不是血，会不会收银员撕了小票磳到血或她自己手上有血，然后我手上有伤口碰到那红色东西，会有感染风险吗？当时小孩在边上，如果那红色东西没干，会在拿小票过程中甩到孩子眼睛感染吗？还望老师耐心解答！

我是同性恋一个星期前和网友开房间期间我们也没有做什么只是抱抱之类的然后他给我指交后来我发现他身上有伤口我现在担心的事如果他手指头摸摸他的伤口然后给我指交我会感染吗我太恐了这几天恐的饭多吃不下张老师麻烦您帮助我分析分析

张老师，您好。这是第二次给您留言，非常的感谢您。前两天您给我的回复我都认真的看了，您都不知道我看到最后您对我说“所以加油，努力吧，人都是一步一步的进步的。”看完我直接就哭了，最近也一直在以这句话来勉励自己，我真的好感动，真的很谢谢您。上次留言给您讲了我的恐艾起始原因以及后来产生的一系列偏激反应，您告诉我的性格上有一定的偏执，我感觉得到自己有偏执，但又确实不知道在那些方面存在，我知道自己挺爱胡思乱想的，而且经常抓住一个细节就开始想下去，以前晓得时候，我爸爸出门我就是老是担心他骑车会不会出事，会一直打电话问好久回家，会焦躁的在门口等他安全回来；我在上初中的时候，我都忘记是看到什么东西了，说在外边打工的人容易感染艾滋，我又开始担心妈妈，担心他会不会感染，我想我那个时候就有点恐艾了，后来随着年纪的增大且每年都能看见妈妈安全的回家我就没有担心过这个问题了，但是现在我又开始有点担忧了。我小的时候就很爱担心，担心爸爸妈妈，担心身边自己在乎的人，自己反而想的最少，现在终于把自己想的多了，这个想的多却让自己很难过。自从您回复我，我伤心的哭了一次以后，我的情绪其实也平复了一些，现在我的头脑里一出现很多不可思议的事情（之前恐针头，担心衣服衣柜）或者又开始想其他人的时候，我就告诉自己“你看它又来了，你不要上当，也不要深究，只是一个症状而已。”然后我就开始去听歌或者看书，这样自己会好过一点，但是每天都有一个时间点胸口就特别的闷，很难受，这个时候我就会在恐艾中心，看看老师您写的文章，浏览一两个小时，我就舒服多了，我就又能做其他事情了。我发现在中心反复仔细的看文章现在自己头脑就算冒出很多奇怪的想法，我也在尽力的去用理论来证明这些想法的不成立性，虽然这个过程很痛苦。还有老师，我想问一下，和一个性工作者一起吃饭，她还帮我做过鞋子，这种情况应该不具备任何危险性吧，也不知道她有没有生病，倒是在这一两年都知道她好好的，也是今年才知道她是性工作者。还有老师，对于信任这个问题，我都在努力改善这个问题，我有告诉您我是从害怕我前男友骗我我才开始恐的，我的前男友和我有三年的感情，这三年的感情中他一度都在骗我在各，因此我很难相信他，，我本人特别讨厌欺骗这个问题，我告诉我现任男友也是这样讲的，不过我想我不能因为一段失败的感情就失去爱人之间的信任，所以，在您告诉我我不是特殊的这个时候，我亦很感动，我现在在努力的去信任现在的男朋友，这同样是一个坚持的过程。在您的笔记中，您总是一直在强调坚持的问题，心理干预更是一个漫长的过程，虽然痛苦亦要努力的走下去。虽然，我真的很想预约老师您，但是因为经济各方面的原因，就只能放弃了，但是我想通过留言麻烦老师您，以及自己在中心的自助学习，慢慢的努力，应该也是会成功的，付出了就总会有收获，只是时间的长短罢了，您说对吧，老师。说了那么多，老师，真的很麻烦您，千言万语也只有谢谢了。天寒露重，望君保重。　　

您好，我想询问下含有艾滋病毒的少量精液在体外的多久会失去传染性？是不是擦干手瞬间失活？

张老师，您好，我是一位研究生，最近一年多，我开始恐艾滋病。我也不知道从什么时候的事情了，就慢慢开始恐惧这个，现在就是主要恐惧这个。我也知道艾滋病是通过血液和精液传播，日常生活传染不了的，但总是说服不了自己，总感觉唾液、汗液、尿液也会感染，就相信那个万一，总想着万一怎么办，不仅仅是这样，我现在已经严重影响生活了，我感觉漫天都是病毒，我现在一天刷好几次牙，不是我多爱干净，而是感觉会有病毒，我一天洗多少次手都不知道了，总是感觉到处都是病毒，别人刷牙溅到我衣服上水之后，整件衣服我都会洗，别人碰过的东西我就不敢直接碰，手机掉到地面上，我都不愿意捡起来，我总感觉地面上老多脏东西，病毒，等等这些，整天都过得很累，其实这些都是不可能的，因为病毒在人体外根本不能生存，我也清楚这都是自欺欺人，自己吓自己，而且我也检测过，根本就没有甚么艾滋病！都是我一个人胡思乱想罢了，我没有任何高危行为。但是总是说服不了自己，一次又一次的妥协，香皂掉厕所地上了，就不再敢用了，我有时候想着下次不这样了，但到了那时候又办不到了。我每天这样胡思乱想，都感觉每天特别累，每天想的事情很多，但是实际上并没有做多少事情，最近状态很差。而且我非常恐惧血，只要有人流血了，我立马躲得很远，我也知道恐惧这个根本是杞人忧天，但是就是说服不了自己，总是害怕。我现在其实并不恐惧死亡，不是特别恐惧甚么癌症，因为这些病无所谓，不会传给别人，我不会失去亲人，就算死也能在亲人身边，但是恐艾滋病是因为这个病是传染病，我怕得上就会失去所有，因为这就像瘟神一样，人人是嫌弃，鄙视的，得这个病之后就只能被世人唾弃，我老是会幻想那种痛苦的过程，就是得上这个病之后会怎么怎么样，亲人们都会离开我，嫌弃我，到时候我一无所有，生不如死，在孤独中死去，我也知道这些担心是多余的，但心里总有一个声音说万一怎么样万一怎么样，整个人在寻求那种病态的安全感，把自己包得很严实，不敢和别人接触，我想改，但是总是拗不过心中的想法。　　 张老师，我想知道我这样的情况该怎么治疗，我没有恐艾症状，就是每天瞎想，做着一些病态的、想把自己身边周围的一切病毒都排除掉的举动，我真的很累，以前我不是这样的，是不是我知道得多了，反而害怕的越多了。您能给我一些治疗建议吗，或者我需要什么样的干预方法？　　

老师，我真的不在担心艾滋病了。6周多了，没有乱搜，上网多天也想不起来看。只是偶尔听到敏感字眼的时候，会想一想，然后就想到您的许多话。比如脱恐是需要过程了，不是一瞬间的检测而结束。 1，不要乱搜，乱看 2，相信老师或者其他渠道的正确的知识 3，用知识来分析自己的行为和风险，不要盲目的恐惧，负面催眠自己 4，实在担心，可以轻松的去检测一次，正常体检，偶尔一次也不需要有心理压力 5，洁身自好，拒绝复搞，免得自己陷入深渊 非常巧合，大概5周的时候，遇到了高危女，然后经过沟通带她也去测了次梅毒和艾滋，以及阴道镜观察内外阴。 结果都是阴性，而且对方阴道内没有任何增生 （老师请问，女方5周没有尖尖，我口了她也应该是没有风险的吧？）（医生都说没事，但不敢保证没有HPV问题？说观察4~8个月，我看您大多说6周，为什么啊） 口腔里的增生，至今已经有40多天了，还是没有长大，因该不是口腔尖尖了吧？ 我最近大概10来天没有关注过了舌头了，现在还有，不过我能正确的对待了，医生说是炎性增生，或者是舌乳头突出的造成的。 都是因为您的网站和您的回复，我能再一次，了解自己，让自己更理智的对待许多问题。 感谢老师的无私，祝老师长命百岁，祝老师家人健康，幸福团圆。有些贴吧的朋友恐，我偶尔看到了，不看过程，每次都会推荐老师，老师您该多宣传宣传，帮助更多的人！！！！

老师您好： 我的情况是这样的，整理发票等纸质文件时突然发现纸的背面有一个红色的污迹，大约有半个米粒大小，仔细一看感觉是干了的血渍，由于手指上有指甲钳修手时留下的伤口我当时就变的十分担心，十分担心伤口碰到血渍会形成间接传播而感染可怕的艾滋病。我认真的思考了一下，有血渍的纸是四天前一个客户给我的，距离我发现应该过去了有24×4＝96个小时了。我仍然十分害怕，于是拨打了本地疾控中心的咨询电话，向他们描述了上述情况，他们给出的答复都是问题不大应该没问题，如果不放心三月后可以做个检测来排除。听到他们的回答后我更加害怕了，我想我确实不应该乱问问题的。今天过来麻烦张老师您了，请您评估我遇到的情况是否是危险的，需要做检测吗？我还是没有脱恐。

张老师好我最近特纠结抽血时被护士恶意注射HIV血液，我看您对恐友一直说这是不安全情绪，我想弱弱的问一句凡是恐医院、护士携带、恶意注射都是多余的吗？说实话我真不知道是不是多余，想想不可能的事也会发生啊，例如犯人越狱等等吧。。。。您说就算护士是携带者抽血时故意抽自己手背的血，给我注射再抽我的血，是不是2种血混一起，结果不会是阴性啊！！实在想不通。。。。还请老师帮我分析分析我后面说的对不对啊！！！