张老师：您好，您这个和那些恐针头恐护士恐医院的一样，就像上次那位恐友，跑到地坛医院还是佑安医院去检测了，就觉得自己完全没问题，相信医院的。可是上网搜了，说地坛佑安医院是整个国家最大的传染病医院，一想到里面接受检测治疗的艾滋病性病及各类恶性的传染病的人很多，就不淡定了，就开始去回忆，越回忆越觉得自己什么都不记得，然后觉得护士陷害了，护士共用针头了，还怀疑李在村老师的桌子上也带有病毒了一类等等云云。其实您要记住，人是处理坏原则，只会越想越坏，不可能越想越好。所以记住自己的第一意识，也不要再回忆了，您越是回忆，越是给您自己的一些不稳定或者臆想因素进行强化。您这个需要自我的去理解一些原则原因，好好地加油吧，以后单纯的推油也尽可能的不要去了，努力。

张老师：您好，您这个问题其实本身和艾滋病没有太大的关系，只是您摆脱不了过去的链接，甚至可以说负罪感挺强，总觉得它存在于过去，影响了您的将来，另外您的脱敏并没有做好。不是说您感觉到艾滋病三个字就怎么样，其实这三个字刺激着您的神经，产生了一定的投射。显然是潜意识的一些东西并没有调整好，强迫所使用的方法很多，包括一般住院使用的森田疗法（绝对卧床期），海斯的承诺接纳疗法以及仪式废除法和正念疗法都是不错的，但是因为具体每一个人所表现的不一样，所以我们又会使用整合疗法。这也是为什么一个能较为好恢复的恐友都需要经过一定的方式，配合自己的努力呢。您的思维可能有一定的问题，不敢接触人群属于社交障碍，大部分的是焦虑，像您这样好您的认知有关系。您如果发觉单靠自己无法改变，可能就需要一定的外力了，用外力影响内力，但是可能会有一定的周期，希望您好好的加油。

张老师：您好，老师已经不想过多说明艾滋病检测不是脱恐的论断了，艾滋病检测是一种辅助的脱恐方法，他更多的是压制恐惧感，营造相对的安全信号，但是安全信号可能随着一些环境和时间的推移，逐步被消磨，特别是日常生活遇到点新的问题，又容易导致复恐。而您恰恰就是这样，根据相关的原理，您这个本没有什么问题的。再加上家里可以有一些新的问题产生，造成了情绪广泛性焦虑。就您这个问题，您去医院看精神卫生无可厚非，但是药物一般是在于心理的物理治疗方向上产生不了更好的效果下，才会建议。就像老师的朋友们，老师都建议他们尽可能的先问清楚再决定是否开药，处方权是一种保留的方式，一般不认为必须要用一般则不用，毕竟精神类的药物都有一定的副作用。您的一个月不起作用？一般对于精神分裂（轻度）的吃药都是三个月或者半年为一个周期，所以一般吃药不可能在1个月显现。住院？老师觉得至少大部分恐友属于神经症不需要住院，只有少量的通过心理量表和按照美国DSM-V确定了合并其他的精神障碍类的病症，才需要住院。当然老师不了解您，无法给您具体的判断和建议。如果您相信老师的话，您可以预约老师的心理干预一次，让老师可以较好的了解您一下，等咱们谈完了您再决定您的咨询效果后是否住院，您看如何呢。因为像您一般有自制力的，我们不会首要的建议以住院为主。

张老师：您好，您可能看错了或者没有理解老师表达的意思，不过有时间文章的表达不一定每一个人都理解，老师是说以前总是有人担心艾滋病检测试纸是含有艾滋病毒的，事实上不是，试纸一般采用的都是灭活病毒，也就是说使用的是尸体。这个没有感染力，一般的黑心试纸商直接是拿废纸或者已经被厂商因为受潮或者过期问题后重新回炉更改喷码的这种方式，这种更多的是无法检测出，而不是所谓的感染病毒。所以您的理解不正确，也请其他恐友认真看了该恐友的问题后不要过余的担心，只是一般在科学合理的情况下，都是建议有人陪同或者专业的医院进行面询检测是最合适的。而不是错误的否决了生产厂商的试纸。

张老师：您好，老师好像记得您，您好像是一名记者。就您十多年前的这个问题不用纠结，一般是指被狗咬和猫蝙蝠等深度抓伤的24-48个小时去打是最为合适的，过了十年也没有什么问题，难以被感染了，至于事后这么久再去补打，完全没用了。只是如果以后这样了，尽可能的去打一下，特别针对于流浪的动物，针对于正常家养的一般没问题，但是建议但凡被咬应该接受注射疫苗，至于被舔一下，触碰或者嗅一下，老师认为那是没意义的。

张老师：您好，如果对方是性病患者，一般性病主要是长在性器官周围及周边，对于手脖子和腿脚等不属于我们常说的性病好发部位，所以您这样很难感染。对于性病，包含了很多细菌和病原体，每一种都不一样，所以对于性病不能以是否在空气中暴露多久。这个就算是神，都无法给您答案。对于在宾馆睡觉一般不会，主要还是使用酒店的一些刚被用过毛巾的可能导致尖锐或者非淋等传播，但是前提您有粘膜破损。对于您不要把老师神话，恐艾干预中心不造神，不推神，就连老师平时都不会说自己所治疗的方法和效果，老师的一些更为细致的治疗资料只提供给老师的预约恐友，就是不希望形成造神的这样的风气，因为老师资质浅薄，也只是一名普通的艾滋病防治的心理工作者。所以不要说老师比专家还权威，这样显然不合理。对于性病，一定要记住，他分为很多类别哈，包括乙肝丙肝，也被归为性传播疾病了，但是他们属于血液类的传播疾病为主。

张老师：您好，不用客气，很高兴能够帮助到您，您的问题的确在中心上有类似的问题，您可以看看相关的回答，艾滋病是不会这样传播的，因为蚊子吸入体内病毒被破坏，而且拍死的蚊子的血又没有大量通过交换进入您的体内，被蚊子咬到的那不叫伤口，除非自己抓烂了，因为蚊子在吸食饱了以后，还会用他的唾液阻塞伤口，防止您流血，所以这些感染的可能性，就真把他的当成一个笑话想象罢了。

张老师：您好，不要认为检测是脱恐的方式，我们认为检测是辅助的，脱恐的真谛是您的认知和相关的客观正确的思维模式。当然的确是高危行为的话，在有知识的基础上去检测对心理相对能够形成一定的保护，如果没有指导，基本是检测一次心理承受的压力就会大一点，会对心理产生扭曲。至于针对于疾控的可能性，那都是自己臆想的结果。至于万一，那仅仅出现在您的主观思维中，而不是其他的错误思维，不要自己按照自己本能的想法，本能可以保护自我个体，但是也会过度的导致人的精神高度憔悴。至于这个越南女人按摩，这个没什么的，正规的管他是谁都没事的，所以不要暗示自己。放心吧，对于在中心留言的恐友，老师都会予以回答的，希望能够帮助到您，加油。

张老师：您好，艾滋病毒不会附着于空气中暴露的相关的物体进行传播，因为物体上并没有他可以持续寄生的细胞，而且体外环境易氧化，病毒很难存活。所以至于您考虑的类似的其开赌场，涉及到的黄赌毒等，我们认为都和这个无关，因为无论是否是感染者用过的，那都与此无关，因为现在病人还是广泛的分布在我们身边，但是我们平时只要注意相关的底线，比如不发生关系等等，那就没有关系。这个不属于高危行为，所以没有必要自我暗示和自己吓自己，一切以多学习知识为原则，加油吧，祝您早日恢复。

张老师：您好，您不要再原帖进行追问，因为追问的在后台是完全看不到的，新的疑问就重新留言新开一个问题，老师按照这个秩序给您回复，希望能够帮助到您。带空心的针头，老师认为要非人力的给您进行注射，还是很难的。是的，没有注射哪有大量的带有病毒的液体进入您的循环系统。另外不要忽略了人有内压，没有那么容易快速的打进去，这样血管容易爆裂，一般是以持续推射进入，是的，病毒进入或者太少难以构成感染。这个可以参考为什么共同吃饭不会传染，也就是这个道理的。