张老师。您好，是这么个情况，我在外面喝茶的时候，和我作对面的一个陌生人对着我打声的咳嗽了一下，当事没感觉有东西溅到我，5分钟后用纸巾擦人中那里的时候发现有一粒像灰尘那么大的液体，是深褐色还有一点点黄，我是用手电筒照才看清楚的，然后我擦掉后就去用水冲那个位置，冲完有水流进嘴巴了，这样如果那些是血液会引起感染吗？谢谢您了~~！！我已经连续恐了快一年了，都是恐小伤口，恐别人的口水带血，所以一有点什么都要去用纸巾去擦眼睛附近和嘴巴附近，看看有没有血液，您说我该这么办呢？
张老师：您好，一般恐艾症在初期能极好的通过自我正规的系统学习得以恢复，但是一般超过三个月就要辅助恐艾干预了，可以比较好的缩小恐艾周期，防治恐艾的复发。另外主要是日常生活中总会有很多可能导致您所谓感染的负能量，这些负能量以及网络上的销售经济链条都是众多负能量极具的方面。事实上就是这样的催眠让您渐行渐远，而很多恐友不都是这样难以自拔的么。对于喝茶如果都感染了，那茶馆还能开么。对于血液的理解老师认为您理解的十分偏激和片面，如果您不去客观的纠正您的知识点，老师觉得恐艾还是会如此的持续。
回复时间：2014-07-05还有就是我当时在说话，会不会有带血液的痰进入嘴巴而我不知道呢，老师
时间：2014-07-03张老师，手上有前几天留下的比较 大 的伤口，但是后来结痂那层皮变没，可是伤口上的皮不是完全好的，像黏膜一样，坐公交和大巴车难免磕磕碰碰的，我担心手上那个皮肤黏膜被弄破不注意流血，公交车上有好多人碰到我，我担心是有些人手上流血那些血液是艾滋病毒的，我就超级恐惧碰到我的伤口不知道有没有流血，张老师，流血对流血的伤口不是有感染的可能吗？我 又极度害怕了，还有您说血液要反复持续性摩擦才有可能回到人体内，那反复摩擦会有疼痛感吗？我担心那些人手上或者手臂上有流血或者是血液或者体液，通过接触碰到我的伤口，就是当时没怎么在意。后来坐完大巴车我又恐惧，回到家又把那个伤口挤了挤，后来流出脓液借着又又流出血，张老师如果是血液黏在皮肤上，用水能冲掉吗？跪求张老师解答。伤口流血反复摩擦持续性是什么样子的，公交上和大巴车上超级恐惧，跪求张老师解答以上问题。麻烦张老师不要忽略掉。谢谢
张老师：您好，老师强调不用跪求，人都是相互平等尊重和信任的，对于您的皮不一定是完整的皮肤才有保护的作用，关于粘膜等，包括结痂的皮肤都是保护作用。对于您这个问题实则上和很多人的行为没什么区别，但是您这个明显是情绪过激了。您的很多理解老师认为不系统，还有漏洞，当然这也不是老师在这里短短几句话给您解释的，您是典型的只懂了少量的知识，而这些知识不足以称之为系统呢。为什么老师的预约恐友不会就这些问题如您一样的去偏激呢，因为他们相对在电话里面都得到了系统知识的讲解。您不能因为简单的一个原因就认为其他必然是，老师认为这不是合理的，您应该选择其他的方式了，因为老师感觉到您离客观有些远了。
回复时间：2014-07-05张老师好，我是第一次来咨询你，我手上有一个小伤口，有一天了，不会流血，吃饭的时候，我同学给了我一直餐巾纸擦嘴，我担心他手上有少量的血沾到餐巾纸上，然后我的手接过餐巾纸，我怕餐巾纸上的血碰到我手上的伤口，过了3分钟，我去厕所的水龙头用水冲了下伤口，没有洗，会感染吗？
张老师：您好，很欢迎新的恐友在恐艾干预中心学习后，有自己不太懂的情况来请教，当然反对把一个问题到处复制粘贴，广撒网式的收集问题，这样收集到的答案都不一样，反而会加重恐艾症。所以这是给新恐友们强调一下哈，对于您这个是小伤口，一般小伤口在很短时间内就愈合，不流血就不是开放性的。对于卫生纸，就算这个卫生纸是有血，但是不会这样传播的，为什么呢，因为卫生纸是可以吸收水分的。您这个综合是一个常规行为，是不应该为此而担心的。
回复时间：2014-07-05张老师， 我从来就是一个乐于帮助别人的人。 由于恐艾吧，我很害怕别人对我不利。今天有个送货的人人问我地点，给我看一个纸上的地址，她说他不太识字儿，我由于怕他会用针戳我，我退避三舍。那个人一直问我，我一直退估计也蛮急的。我就随便说了一个敷衍他。我真的非常的惭愧。我一直帮助别人，没想到由于担心他戳我，现在变成这样。请问老师我还会变成原来的我么？
张老师：您好，小戴，首先表达您即将为老师翻译给导师的信的感谢，老师好像给您说将第四次预约音频送给您吧，还是老师已经送给您了呢，您将反馈直接发到老师的邮箱，不用在这里回，因为这里回老师是看不见的。对于您是乐观帮助他人老师觉得很好啊，您也应该具备相当的这样的道德素质，但是您想想别人不认识您为什么凭空扎您，而且扎您老师也告诉您了，用老师的原理判断下，对于任何事情我们都是去胡乱的担心，那很多事情都是如法实现的。您只要记住好人好报，该干什么就积极的去看，老师相信您的。
回复时间：2014-07-05老师，我半年前有过高危行为，在六周后分别献过一次血，三个月后又在疾控中心做过检测，前两天又献过血，都是没事的，可是内心却依然不踏实，我想让自己完全走出阴影，完全回到过去，所以想去更权威的医院和疾控中心再做两次检查，让自己完全脱恐，可是看了老师的文章和回复我才知道，自己的这种想法是错的，这样只会让自己更脱不了，所以我从今以后再也不去疾控中心了，但我想知道，献血也会做艾滋病检测吧？权威吗？
张老师：您好，您的理解很正确，感谢您对老师的信任，也是为自己脱恐选择了方向，我们常说脱恐的唯一方式就是不断的正向补充，亦可以配合恐艾干预，主要的目的是系统化知识，稳定的科学认知，去除在生活中形成的误区。比如说就像检测脱恐这就是众多误区中的一个。不是说老师说了您就相信，其实您还要靠您自己是否也这么认为，的确您发觉在检测多次还脱不了，那就应该很有这样的感受了。
回复时间：2014-07-05张医生，请您帮帮我。我被本来已不恐艾，但是看到您回复别人很多人担心医院于是我就被引导回忆了。悲催的我想起来抽血后曾经因为拿梅毒检测结果时间别的医生让我去问实验室，进到门开着的实验室(里边连着hiv实验室，但我进的门那间上也标了生化危害后来才看到）里问了医生，而医生正在往试什么剂盒里滴东西，但是他没有带头套和手套，门也打大开着。我也未接触任何实验室内物品。但现在回想担心误入实验室会不会有感染危险？为了确认，我后来又去了次那医院，发现那间实验室仍然大开着门，而医生也无防护轻松的很，还在抽里面烟。我自己告知空气不会传播艾滋和梅毒，但是不自信，请您告知我，我这行为有危险吗？四周后不放心去检查了梅毒和hiv都正常。我该怎么不再瞎想？
张老师：您好，您说的第一句话老师不是很认可如果不恐艾，谁还会对于一些词语纠结并且产生兴趣，所以您还是恐艾，只是可能暂时的压制，属于恐艾波动期的一个典型的上升期，但是除了上升还有下行期，这样的来回波动造成人有坐过山车的感觉。对于您主要是因为知识的不完全构架，其实您没有必要去使劲回忆，因为您的回忆和您的感染可能性无关。您要杜绝自己的遐想可能需要恐艾干预手段，但是手段的基本是控制乱搜乱问，并且合理掌握原理。认真在中心学习吧，如果您实在没有时间自我总结，也可以和老师联系具体电话里面沟通相关系统的知识，至少对您的心理是一种稳定。
回复时间：2014-07-05张医生，您辛苦了，可是您是我的希望所在，只能麻烦您了。前面的问题您还没时间答，就有新问题了。昨天距离我担心的实验室感染是6周，我没忍住又去检测了，结果为阴，我对其也放心了。但是我的恐惧似乎又转移了，我担心昨天在三甲医院抽血时，医生（一个单独抽血处）带着手套摩擦寻找我的血管时，携带前一个检测者的病毒抹到了我胳膊上。我后来去问了抽血医生，她说她带的是一次性手套，但我有点半信半疑。请问张医生，戴手套摩擦皮肤黏膜，根据非间接传染原理和足量原理不会导致感染吧？我主要是对相关知识不自信，请张医生详细告知。泣谢！
时间：2014-07-05您好张老师，我去足疗店做推油，按摩床上垫了一条大白色毛巾，没有换过的，毛巾上面铺了一个无纺布的一次性薄床单，然后我裸身趴在床单上，龟头跟床单接触，我心里很担心，那毛巾上会不会有上个人射的精液，渗透过无纺布的床单，导致龟头沾上床单上的精液，然后龟头没有清洗，马上带套手淫，龟头上沾染的精液在套里不就实现反复摩擦了吗？刚才像这种情况，会感染吗，张老师，希望您你能帮我解决这个疑惑，万分感谢，如何电话咨询呢？
张老师：您好，您给自己标注老恐友，请问是否曾经有过高危变成恐友了，这次是复高行为呢？其实对于什么叫复高行为，就是以前因为艾滋病恐惧而自我发誓不再碰这类似事件却又矛盾的再犯行为。对于您的行为，老师个人觉得并没有什么问题，您的一些理解不完善，所以造成了一定的判断偏激，我们不能因为有摩擦就认定这是高危行为，整个中心对原理写的比较分散，其实认真多将中心内容完全浏览了，也就明白了。老师针对您这个是可以解决的，但是这个需要我们的配合，关于预约咨询老师现在主要为系统预约恐友提供帮助，如果您情况特殊，老师可以考虑为您提供一对一预约治疗的帮助。
回复时间：2014-07-05主要是因为龟头上有点破皮，所以就会很担心，拜托张老师给分析一下。距离上个客人最少间隔15分钟，如果15分钟的话，遗留在毛巾床单上的精液里的病毒是否已经死亡。谢谢。
时间：2014-07-04张医生，您好！我昨天早上牙龈出血，吃午饭的时候使用的筷子上有新鲜的艾滋血液，2ml的样子，当时头晕，直接使用了，也没擦擦，现在很后怕，很担心，我会被感染吗？盼回复，谢谢！
张老师：您好，老师认真看了您的行为，吃午饭的筷子有新鲜血液，2毫升，这个不算少，可是筷子上怎么携带2毫升呢，这个概念数计是您表达的夸张了点么。如果2毫升，整个筷子应该都被染红了，而且是刚浸泡的血液的筷子，所以老师个人觉得您在这里可能表达并没有如实。一般我们使用筷子都不会感染艾滋病，国家相关二代宣传也是如此肯定的。
回复时间：2014-07-05张老师！您好！是我表达有误，是一只筷子的三分之一前半部分，老师，麻烦您了，我当时牙龈出血，这样的情况会被传染吗？
时间：2014-07-05张老师，又来麻烦你，你，好，我在ktv玩到半夜，喝的有点多，胸部有个三厘米的划痕，深度还可以，第二天发现有结痂。对于这样伤口的划伤，会不会又事情，几个朋友也喝多了，里面也有生活作风不是太好的，也有划伤。我们产生了交换。问题大不大。什么样的开放伤口才有危险，是不是很大的，达到缝针那种程度。谢谢老师
张老师：您好，老师认为看了您的行为，您这个胸口三厘米划伤，有可能是指甲的划伤，对于结痂可能是破皮了，因为组织液也可以结痂，不一定是血液。对于您朋友们无论是否是感染者，这样的划伤是难以满足交换的，对于开放性的伤口，老师在留言中多次有解释，不一定，主要指的是流血的伤口。
回复时间：2014-07-04晚上坐出租，副驾驶有一片污渍，看不清是血液还是别的，一大片。反正我是坐上了，现在很担心，因为夏天穿着裤子很薄，而且我大腿靠近屁股那里也有些皮炎抓过的伤。很红，发痒抓过有出血的那种。我不清楚污渍是干的还是潮湿的，当时仔细看一下就好了。晚上回家看了下裤子那里，没发现明显蹭到脏的东西。这样会感染艾滋病吗？因为担心座位上的污渍会有艾滋病毒。
张老师：您好，对于污渍，不管是血液还是别的，您坐上都没有什么问题，这样是不会传播艾滋的，就算裤子可能很薄，但他同样具备吸血的功能性，另外毕竟其在座位上暴露不只有一点点时间，所以如果有病毒，基本已经失去活性。另外您回家看裤子，连裤子都没有明显的被浸入，所以这个应该是干涸的油污为主，在这个问题上老师认为不用过余的担心，这样倒是显得您的神经过敏，偏重于心理问题。
回复时间：2014-07-04
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