您好，张老师认真看了您的问题，您应该是出现了恐惧的转移，当一个安全信号暂时被树立以后，其他薄弱的环节很容易成为我们恐惧的下一个方向，类似与您，您就担心乙肝去了，您不用在意数值，在参考范围内的，您都可以认为是一样的意义，就像老师给预约恐友在电话里面所讲的象限分布一样。如果您忽略了一些数学函数，但看数值，那就是误区。对于乙肝，也不会通过打飞机感染，您不放心可以继续去检测，但是希望您检测适可而止。您的乙肝数值变化，这个和艾滋病检测的变化没任何区别，您只需要记住，在参考范围内的变化都等于没有感染，而不要对数值进行任何揣测了，对您没有什么真正的意义存在。

您好，您是济宁的小田吧，最近学习怎么样啊，记得您奶奶还是姥姥上次被车撞了，她目前恢复的还好吧，您做得很好，我们彻底脱恐是需要是改变我们长久以来意识上的误区，如果人人都懂点精神分析，懂一点性的原始冲突等等，懂点个人成长过程中的缺失，或许也不用长久恐艾。您能记住张老师给您讲的很多框架机构的恐艾知识点，情绪管理系统，张老师觉得很不错，特别是您能明白投射的原则原理，张老师觉得做得很好。应激是一种本能保护，张老师曾经给您在电话里面举例阐述了一些刺激事件以后，人的反应，响应您还能记住，这不能您的应激没有完全消除，而是第一反应和第二反应的时间差，是您自己必须去理解和接纳的，但是在这个转换的过程中，您看看，您一直在想的这种方式又变成了精神交互作用的对抗，一旦交互作用就变成了两个小人在大脑里面打架了，毕竟咱们很久没沟通，弹簧又因为弹性形变有部分变成了过去的常规思维模型，但是总体，张老师觉得您还是在自我的努力学习，为您的努力感到高兴。DFJ意味着公共场合里性的体现，公共场所，性，您想，这几个词语结合在一起，他们代表了什么，老师在电话里面系统的说过一些指向哦，是不是觉得好像不是很光彩，然后我们以这个作为心结又开始自由扩展了，是吧。根据原则原理，您的确不用再去担心，但是由性产生的情绪我们应该以对应的哪些方法原则来处理，您还能记得吗。调整自己的状态，曾经一些您记录的笔记也可以再学学看看，祝您越来越好哈，小田。

您好，不好意思，上周由于需要完成项目工作，没有及时上线回复大家的问题，还请包容理解，张老师认真看了您的问题，84天的艾滋病检测结果按照常理已经是足够了，84天就是三个月标准，但是您可能也需要明确，艾滋病检测给予我们恐友的是一个相对安全信号，这个安全信号来得快，去的也快，不是用以彻底脱恐的支持，所以很多人的确觉得检测很爽，但是检测树立的相对缺乏持久性，也容易在恐艾心理没有彻底释放以前出现转移和泛化。就像您的情况，在检测以后出现了强迫思维和强制回忆联想。我们综合评估觉得您这个也不会达到相关的感染的标准，您这个是明显出现了转移和泛化，您自己也明白再去检测也没有什么意义，反而引起了心理出现了不少的波动，建议您找一位懂艾滋的恐艾心理医生就病理和心理两个维度帮您进行整合式干预，可能会更好一点。不用觉得自己是特殊的，觉得自己这么做是为了家人和身边的人，其实这就是我们在心理方面的短板和误区了，希望您调整心态，努力心理脱恐，祝好。

您好，不好意思，上周由于需要完成项目工作，没有及时上线回复大家的问题，还请包容理解，张老师认真看了您的问题，您算是咱们中心老恐友了吧，张老师记得您留言也有很多年时间，这么多年，张老师一直建议您去找一名专业的恐艾心理医生，去进行那种一对一，一个小时的即时电话视频或面询的交流，对您的帮助才是最大的，否则，您暂时逃避了，觉得自己好像有所转好，事实上，您的内心根本没有任何变化，每次遇到点事情就把自己吓得不成人样，您期望自己一辈子都这样吗，如果您的思维几年下来都是这种状态，转化成慢性恐惧特征，那就算您去进行恐艾心理，所花的时间精力和金钱都会城北增加，希望您务必知晓。就您的问题，可以明确告诉您不会感染，您自己在咱们中心，应该也学习了很多基础知识，您用基础知识进行判断，您所担心的哪一条满足原则，从以前的定向恐惧转化为日常恐惧，已经表示了您的恐惧在逐步加深，希望您还是听从张老师给您的建议，找一位专业的恐艾心理老师，从艾滋病病理，恐惧心理以及意志行为干预等三个方面给您入手，花几个月时间去好好脱恐吧，这个并不是靠张老师在这里给您一个结论就能改变您思维的，核心判断的标准官网上写的很多也很明确，您可以花时间去自学，我们建立恐艾心理官网的目的也是欢迎大家都去自学，大部分恐友都通过在中心自学获得了提升越来越好。所以，您选择自学也好，还是较为严重需要选择由专业老师指导也好，都在于自己。也希望您自己多对自己的家庭负责，毕竟，没有别人能代替您去生活，人情冷暖只有自我能够品味，加油吧。

您好，不好意思，上周由于需要完成项目工作，没有及时上线回复大家的问题，还请包容理解，张老师认真看了您的问题，单纯的舌吻要感染艾滋病是非常困难的，唾液需要大量才能导致感染，在平时的舌吻中达到感染标准是不可能的，如果有一点点牙龈炎症的话，在唾液环境中，哪怕混了一点血水混合物，这个要达到伤口接触接受的传染，也是很难的。梅毒的话，舌吻感染梅毒也是很困难的，如果您想通过检测这种相对安全信号获得的方式来降低恐惧，一般来说，4-6周的时间就可以排除了哈。

您好，不好意思，上周由于需要完成项目工作，没有及时上线回复大家的问题，还请包容理解，张老师认真看了您的问题，您认识了一个大一的姑娘，9日带他去做了艾滋病检测，证明您是存在艾滋病高危防范意识的，不太清楚您以前是不是恐友，但是我们建议恐友在没有彻底脱恐以前，一定要做好心理建设，否则按照我们计划去做，主观认为那样不会恐艾，事实上并不一定都能奏效，就像您带对方去检测了，事后您还是恐艾了。张老师不清楚她的性生活史，但是对于她三周的三代结果能够排除95%以上，如果距离她上次行为已经6周了，那么您也可以排除了。只是通过这件事情您自己也需要明白，恐艾心理的特性，恐艾心理不是靠我们的感觉，而是有一套他的原则。张老师认为上次您可能没有彻底脱恐，只是相对压制了恐惧，这次又去发生无套，最终激起了恐惧，好好调整自己心理吧，无论是对您还是对别人女孩子，带套都是一个保障，不建议再去和陌生人和不清楚对方性生活史就去发生无保护的高危，祝好。

您好，不好意思，上周由于需要完成项目工作，没有及时上线回复大家的问题，还请包容理解，张老师认真看了您的问题，任何疾病其实都是看病理分析结果和临床评估的，包含您所说的性相关疾病。性病绝大多数是有症状的，但是性病包含几十种，对于每一种性病是有差别的，您可以关注本中心网站的疑病干预板块下的性病干预板块，里面有关性病的无症状期以及临床判断时间，叙述的很清楚，您可以一一对照，一般来说，大量的接触性性病都有症状。血液类传播的性病不一定都有症状，如艾滋和乙肝丙肝，这个可以通过检测判断，艾4-6周即可，乙肝丙肝6周也可以了，保守点也不超过三个月，况且目前乙肝基本都会注射疫苗，也不用刻意的去过度担心，祝好。

您好，您这个问题好像上次就问过了，其实不用反复确认，反复确认更加说明了您需要的是一名专业的心理医生，最好是那种能够沟通一个小时一次的心理医生，和他去建立关系，然后逐步平复心理。您反复问，张老师建议您还是去看看张老师给您回复的上条问题吧，上面把结论说的已经很明白了。

您好，张老师认真看了您的问题，美甲恐艾是很多女孩子常见的原因之一，当然，张老师不大清楚您是一个男孩子还是女孩子，只是如果大家在留言的时候，大致说一下基本信息，性别年龄等等，其实是有助于老师们对您们更加了解，更加了解才能让老师们利用恐艾干预经验提供更多的支持，所以希望各位恐友不要把咱们中心当成问题到处问询的其中一个路径，恐艾心理毕竟不是单纯只回答一个是或者否，一个肯定和绝对保证也许让恐友们当时非常舒服，但是只有在老师们对您们有更多了解的前提下，您们才能得到安全的保证和稳定。要不然，一个老师或者医生见到任何咨询者都说绝对没事，那么咨询者本身有安全感么，答案是否定的，所以张老师希望留言板块是一个有热度的板块，大家尽可能提供信息多一点，老师们多了解一点，帮助的力度才会更大一点。如果觉得在线留言很多人都能看到，那么建议可以在线下，或者利用网络的视频语音或者电话形式多把一些自己的信息给老师们一些，那么您们获得的支持和安全才会越多。对于指甲不小心破了一个口，没有流血，也不属于开放性伤口，用酒精棉片消毒也没有明显的血液，可以不认为是一个危险的伤口，这种行为不会导致艾滋病感染。但是去美甲都会强行套上症状来进行反向证明，我们不认为这是一种科学摆脱恐艾的方式。张老师经常在电话里给自己的恐友举例说艾滋病毒更像一个术士，他基本上不会在早期产生明显特异性的症状，不建议以症状来判断，反而容易误解自己，希望您好好调整自己，祝好。

您好，张老师认真看了您的留言，您在三周前和技师进行了无套飞机，并且技师接触了您的前胸后背，她连下半身的裤子都没脱，以上这些行为顶多算一个边缘行为，就这样的行为来说，不会感染乙肝丙肝艾滋和梅毒的，如果您的乙肝表面抗体小于2，您可以去补打乙肝疫苗，重新形成新的保护。不清楚您过往的恐艾史，但是明显的感觉这次技师可能她的手法不太专业，导致了您出现疼痛，红肿等表现，增加了您的恐惧程度。建议您先调整一下自己的心态，张老师不清楚您的过往恐艾史，不太清楚这次对您的伤害可能产生在哪些方面，客观来说，恐友因为艾滋病感染风险的刺激源不同，自我性格人格特质不同，对事物本身的分析探究方法不同，导致了角度不同，我们都不会主观使用相同的方法去解析恐艾心理和艾滋病感染风险，但就您所说的四个问题，都不应该去担心。注意在恐艾心理上去找寻一些具体方法对于您，或许是更佳选择。