张老师：您好，这种行为和其他类似于恐友运动过程中和另一个人共同撞上流血是一回事，首先我们认为血液与血液的相互挤压造成足量病毒交换才会形成感染。一个人如果嘴皮干裂它会流多少血呢，我们做过此类的研究，除非是很大伤口，撕裂的嘴皮在血小板作用下，流的血非常少，甚至比牙龈出血还少。至于接收方的嘴唇，嘴皮干裂形成的伤口在短时间就会受血小板的影响而自动封锁嘴皮毛细血管，就算不封锁，凭烟头带动的那点病毒，就算忽略空气的剿灭，他也不够感染二代量，何况这么多外界环境这么限制他。接吻、握手都被认为是安全行为，也包含了我们所谓的有可能的微创伤口。所以，请冷静分析原因。不要一想到有可能有几个病毒进入到体内就造成传染了，如果这样，感染率就不是低流行了，请记住，艾滋的传染需要一个严苛的条件。

张老师：您好，我能看得出来，您很爱您的老婆，很怕因为自己的行为感染她。可是很不幸，您现在认为自己有可能感染她了，原因是您觉得是您因为没带套传给她的，症状是咽炎。我们常说，症状不作为考虑，行为决定着概率。特别当您已经是获得了乃至270多天的阴单，在医学上已经证明了您是完全没有可能得病，何来感染理由呢。原因是您以前的艾滋病恐惧没有从根本上去除，一直以来都是以压制为主，另一方面表现为愧疚自责，所以您更愿意的去当一个好男人，去爱您的老婆，把老婆照顾好。希望他健健康康。可是一旦她因为空气中的咽喉病毒造成上呼吸道感染（感冒，每个人都会遇到），您的压力就来了，主观认为是自己没照顾好，意识直指您有可能传染她，赶紧回想看能不能找到一个合适的理由。一回想，果然有！预知的危机变成理论可行的，这下您以前压制的恐艾情绪又爆发了。然后这种情绪总得需要找到一个地方去发泄，当然，惯性的思维就找到了艾滋检测。一方面可笑自己这么久了还要去检测，有些荒唐。另一方面又为妻子的咽炎感到愧疚无助。我很能理解您，这是人之常情，等您这次情绪过了，欢迎您来我这里预约。希望我能对您原有的恐艾情绪进行彻底的改变，希望您妻子早日恢复健康！

张老师：您好，我能感觉得到您以前那次恐惧给您带来的人生改变，也带来了很多后遗症。很简单的说，也许您可能通过检测强行脱恐了，但那只是安全信号的依赖。当这个安全信号不再成为依赖的时候，您原有被压制的恐惧又在开始汹涌出来了。所以，为了避免安全信号的有可能失效，您也随时在逃避有可能造成风险的问题，只求小心翼翼的过。实则不然，人生会面临很多次意外，会有很多次和可能产生风险的问题擦出点火花。所以，对于您，我们是着重解决您的特性恐惧症。我不太了解您的过去和您的家庭性格，所以无法准确告知用暴露疗法还是其他的一些方法对您进行更正。我现在只是想告诉您，您可以看我写了一篇关于医务人员文章的补充，着重强调了我们国家医务人员的保护措施和医学流程的严谨性。其实您更多也明白，自己是个心理问题，可是自己想不通，总担心自己有可能会。而且一回想起以前的痛苦，不自然的害怕紧张。所以，您现在更是在一种慌张的情绪中等着症状来，好让您有一个完全可以恐的理由。我可以告诉您，您这样不会感染，至于出症状，正中您的下怀。都是您恐惧造成的焦虑映像结果。好好加油吧，希望恐艾干预中心能够帮助到您，祝您早日恢复。

张医生：您好，您和我所认识的一部分恐友有些相像，他们恐惧接触性感染。首先，就算您有伤口，在小姐体内摩擦了几次，但是这是在小姐的什么时候，是否有相关液体分泌出来。一旦分泌液体，相对较为润滑，一般不会使伤口撕裂。另外，正在撕裂的过程是一个痛苦，您不会因为手指很痛，还要来回再摸吧。这也就证明了次数可能就几次，这几次这样的放入，且手指远远细于人的生殖器官。所以不会造成完全接触压迫摩擦，所以这种不存在可能有大的摩擦，分泌物是不会造成感染的。所以国家并没有把这一项列为高危行为，所以也请您放心。另外希望您每天不要去搜索”艾滋病初期症状“、”艾滋病潜伏期“等艾滋病的词语，这样对您的恢复非常不好。祝您健康！

张老师：您好，能看到您我很开心。正如我回答老驹朋友的一样，我并不认为所谓的阴性感染者就是恐艾症，还是针对于具体情况进行分析。因为我们这里主要说明的是因为高危而恐艾的朋友，持续的症状出现，在前期更多是心理问题。但是因为这样，它引起了身体的生理某些机能的不可调和。也就是说，这样更容易增加被其他病毒感染的风险。毕竟，空气中其他病毒不多。我建议您好好看看我给老驹的留言，希望您能开开心心。本来无一物，何处惹尘埃呢。对于这个网站，我希望的是能让大家在这里有个安全的依靠，在这里能平复自己的心情。对于您，需要明白，阴性感染者已经和艾滋完全不挂钩了，所以没有必要担心歧视。就算有可能的病毒存在，我们也需要乐观面对下去，毕竟人每天都会被几千万个不同的病毒在攻击。不是它就是它，如果一直纠结于其中，只会深陷牛角尖。就像有人考虑到底鸡生蛋还是蛋生鸡，自己都晕了还没解脱。所以，我希望您能到一个更高的高度。我送您六个字，希望对您有帮助：规律、心态、认知。规律就是生活规律点，有机的加强锻炼，无论您身上是什么病毒（除了艾滋），都会增强体质，有效抗击病毒，无论是变异还是非变异。心态，更是。心态好活到老，能活的老的人，心态都很好。至于最好一点，希望您把您所有的症状认真看待。其实，很多人每天都面临很多症状，包括张老师每天劳累过度也是如此，头痛，头晕，肠胃不好等等等等。但是我不会想我被未知病毒攻击了，我只会想我一个字母一个字母的敲打键盘，写了这么的字，只为帮助您，因为我觉得您开心比我自己所感觉自己的那些症状，有更大的意义。人生这么多年，只纠结于这么一件事，就算最后解决了，我们能活得什么？所以还不如平平淡淡生活的爽快。明月，希望您能放下有些纠结的东西，也许说放下不容易，一步一步来，慢慢的，您也会感受到一些不一样的东西。欢迎您常回来看看，我永远能记得住您，您的名字很好听，希望您也如这一般，明月犹在，秋露白；明日再会，好运来！加油！

张老师：您好，按照分析应该是小姐牙龈出血的问题。对于小姐牙龈出的血，就算是携带者，也会因为唾液的含量和唾液酶的抑制造成单位毫升的病毒含量过低，不会感染。所以世界上没有因为口交而造成感染的案例，想想世界上每天会有多少例口交，会有多少例口腔出血，但为什么没感染案例，关键就在于唾液中的血液会被稀释，不会构成感染的量。乳头的结构和皮肤是有一定不一样，但是就算唾液对伤口，要感染的量都需要1升唾液，何况是比伤口还没危险性的乳头。所以您的一切恐惧建立在您对艾滋病本身的不了解。所以，请冷静的在干预中心学习相关的正确知识。对于第二个，根部感染？我没有见过这种感染方式的。还是那句话，唾液中的血液含量只要不是超过50%，都会受到极度压制，一般的牙龈出血能看到唾液中血液很多，其实往往不足5%。所以我们也常认为，有着血丝的唾液也不构成感染因素，毕竟口水不是培养液。但是我明显的感觉出来，您应该是上网搜索了不少文章和知识，明白皮肤黏膜，只是您的知识构成不完善，不正规，所以建议您去糟粕取精华，做回原来的自己。

张老师：以下人群应该接受检测 一、曾经有过高危行为的人，高危主要指的是静脉吸毒、无套性交和肛交。 二、被检测出为艾滋病感染者，有与他生活较为密切的人（因为共用刮胡刀或牙刷等在特定情况下有可能造成感染） 三、患有深度恐艾症且没有检测过的朋友（如经常搜索艾滋病,艾滋病初期症状,艾滋病图片,艾滋病检测,艾滋病潜伏期,艾滋病窗口期,aids,恐艾,恐艾症,恐艾吧,艾滋,HIV,HIV是什么），此举的目的不是为了检测而检测，仅仅是为了进行情绪的发泄和让他们获得有效的安全信号。但是不建议多次检测。 四、MSM（男同）、IDU（静脉注射）、FSW及CSW（小姐群体、嫖客群体及性行为交叉化群体）的人群都应该定期保持去检测的习惯。

张老师：您好，我能感觉得到您年龄也不是很大，可能在20岁左右甚至更低，在世界观和人生观还没有完全稳定的情况下，面对着这个不应该被面对的问题。那样一种被扒光了的感觉，特别是到了绝望极致的滋味肯定不是一般所能忍受的。但是请您先稳定住您自己的情绪，不要什么都不考虑就害怕。张老师在这里给您一个建议，您可以考虑让她接受检测，第二就是等到三到四周去医院接受检测。按照我们国家现在患病的正向分布来看，十八岁以下患病的很少，一方面是他们的社会交往浅，复杂度不高，另一方面就是本身的限制。所以您没有必要太担心，按道理您是高危行为，但就您所提供的叙述，我想您没有什么太大问题，您现在可千万不要在网上去乱搜乱问，对比行为及症状，否则您将有可能自我催眠。好好加油，张老师会帮助您的。

张老师：您好，您的行为是不会造成任何感染的，首先从行为上来说就已经说明一切。虽说我们认为症状无用，没有参考性，但是说到这里还是可以进行一次反推，如果在2-4周出症状嘛，还说的过去，五个月后出症状，这就不是症状本身问题，是您信念的问题了。昨天我也为一位男同做了咨询，他和您的情况他不多，归根结底您们的情况都是在于恐惧信念错误，一方面在网上看到说法是男同更容易得，第二个就是感觉男同关系复杂，以至于感觉自己面对的朋友都极有可能是患者。首先请排除这种观点，然后认真的在张老师的恐艾干预网里认真学习进步提高，逐步科学的进行认知纠正，这样才能良性的恢复。

张老师：您好，您这个是过度担心，建立的恐惧在对艾滋病的认知匮乏上。首先口交是不会产生感染的，因为小姐就算牙龈出血，但是在受到唾液分解酶的抑制和唾液将其血液含量降低之后，每毫升的唾液中所含的病毒也是非常少的。就算这样直接接触您可能有的伤口，传染都很难。何况舔舔您的乳头，连高危都算不上。所以对于这种，一定要理智而为。此外在日后的应酬中，您也应该学会尝试给自己一些解除恐惧的方法，否则您每次有可能会餐或者玩耍，都会担心有可能的感染让您苦不堪言，所以我建议您进行科学的恢复，一方面制止逃避行为，二方面加强正确知识的增加，改变自己的恐惧认知。好好加油吧，按照正常的方向走，您会越来越好的。