张老师：您好，我对您有点印象。我不知道当时您在桑拿等待小姐下一步的时候是否有一种侥幸的心理。但是我在这里再次给大家明确，特别在自己恐艾的初期和中期，尽量不要再去碰这些。这个就像吸毒，一种侥幸，成了结果就知道它的严重性了。对于复高行为的严重性，并不在于生理上，而是在于心理上。这种心理的痛楚和煎熬，几乎不是一般常人所能忍受的。对于您的行为，就算您痔疮有伤口，以小姐的唾液中的病毒含量，也是难以感染人的。因为唾液几乎不是主要的传染源，与此相关的还有汗液、眼泪等等。希望您先冷静下来，认认真真的忏悔，熬过这段时间，也就慢慢恢复了。尽管您的恢复比其他人来说更为痛苦点。

张老师：您好，您的情况更多的是在于前期没有安全信号的依赖，或者用通俗的话来说，就是没有您自己所认为的客观参照物。在一定的程度上，国家医疗机关的检测单能充当客观参照物的角色。您没有这个相对较为客观的参照物，那么只有通过主观参照物进行判断。而主观往往失去公正性，您症状很多，难道症状是一定来自于艾滋病么，症状很像，难道其他病没这些症状么，艾滋病并没有特异性，更多的解释我在关于“阴性感染者”的回答中已经阐述的十分详细了。对于您不敢检测的结果，是您在高度紧张的情况下，逃避的一个现实，也就是不敢轻易面对。有一种能拖一天算一天，可是越拖心理的变化差度越大，如此下去，您的心理将受到您主观的损伤。为什么不敢面对呢，因为在您的危机意识中，您已经把有可能感染的情况考虑很多次了，这是人的本能自我防御，为了防止人在下一步行动时因没有规划造成的未知损伤，所以您将得了艾滋之后的怎么活都大致安排了一下，正是如此，您又在假象自己是感染者 情况下，对不起父母、完不成梦想等等的一系列失落孤独中助长自己的错误意识。所以人有主客观两个意识，只有两个相对统一，才能恢复。所以当您相信自己没事的时候，脑海里出现另外一个声音的时候，就请主观认真的去分析，我这样会的么，特别是是对于您这种行为，目前并没有听说过被感染的。

张老师：您好，很高兴能看到您的留言。您这种行为是一种典型的高危群体的变态型心理。其实您的行为不算高危，完全没有任何危险。但是网络上总是针对于同志之间的无保护肛交和无保护深度口交行为（都会涉及到内射），特别是无保护肛交几乎占据了同志感染率的99%以上，所以把同志群体定义为有高度风险的群体，这样是由诗篇托的。第一，坚持正确的方式方法，如带套肛交及一般性口交，都是不会被感染的。第二，坚持自己的情感稳定原则，不要性伙伴多个搭配。注意以上几点，可以保证几乎不会被感染。另外，也不要把同志圈子想象的很严重，也希望您给身边的朋友宣传艾滋病基础知识，告诉他们要如何正确的预防艾滋病，相信不仅对您，对他们，还是社会，都是极大的推动作用。

张老师：您好，能为国家的公益（献血）做出贡献足以证明您是好人，虽然说我们认为行为决定着是否感染，但是有您在杭六四代的测试结果已经足以说明了您并非感染艾滋。所以说无论您是有套，还是无套都算排除。对于四代它检测的是抗原抗体双检测法，灵敏度和时间是当前最一流的。至于您献血，对您的影响几乎没有，所以不会考虑它延后影响窗口期。看到您在32天内疯狂的测试了四次，就知道您对这种恐惧的痛苦及躲避程度，这在一定程度上缓解了您的压力，却在更大程度上造成了您的一定试剂依赖。所以对于生理上已经没事的您，我们应该考虑如何让您在获得正确认知上，获得正确的恐艾心理干预方式，进行消除特定恐惧症的恢复。部分方法您可以在读完每一篇文章后参考我在每一篇文章下的补充，对您的帮助应该是有积极意义的。

问题1：您觉得如果嘴唇干裂的情况下共同吸烟和接吻有共同之处么？ 回答：您好，嘴唇干裂吸烟接触是非直接性接触，因为中间需要一个烟头做传递，所以分解应该是粘液沾到烟头，烟头在空气中暴露一会，然后烟头上的粘液沾到您的皮肤。而接吻是直接是两人皮肤接触，所以说后者按道理传染性更大。当然客观说来，后者都不存在于感染的可能，那前者更是不可能。 问题2：根据您的专业知识和见解，您见过共同吸烟感染的么？ 回答：您好，没有此种案例的出现。 问题3：您说的与艾滋病患者亲密生活共用毛巾等，我觉得我这共同吸烟也算是亲密生活共同使用物品了呀。 回答：其实和患者共用生活毛巾也仅仅只是在理论上存在着传染可能，比如说有大量的血迹在上面，然后他马上交给您，您如果当时有深度伤口，您进行来回擦拭的话，这种才有传染的极微小几率。另外这篇文章应该是我引用医生的一句话，请您理解医生说话的严谨性。对于共同吸烟，您的烟头不可能是在嘴皮上来回摩擦的吧。而且很用劲，因为吸烟一般都是猛吸。所以，性质行为完全是不一样的。所以不能混为一谈。 问题4：如果检测排除，酶联四代最快多久呢？ 回答：四代的话，很多说的是大大提前，必定他是检查抗原抗体的。按照一般医生理论，4-6周即可排除。其实到三周，基本已经没有什么问题。 问题5：很想跟您见面或者通电话有可能么？ 回答：我在成都有自己的咨询室，当然也很欢迎您和我通电话，不过这个是需要预约和排号的。因为目前为止音频对话是干预效果最好最有口碑的，所以张老师平时电话预约很多。 问题6：想资助您的恐艾干预中心，该如何做呢？ 回答：首先非常感谢您的热心，艾滋病干预中心是一个针对于感染者和恐艾者进行行为和心理干预的公益机构。在日常进行网路服务器租赁、维护和聘请专业网络维护人员上的确是有资金的需求的。干预中心会在不久后建立一个功德碑中心，对资助过中心的朋友进行功德行为的永久保留。您可以直接联系我本人，再一次对热心且关注中国艾滋公益事业的额朋友进行感谢！ 万分感谢呀！！！！

张老师：您好，小林，很不好意思部分医生的帖子说的很严谨，但是这依旧不是客观的。就像您担心乙肝，就感觉自己的症状像乙肝，担心艾滋就感觉自己的症状像艾滋。是不是觉得是自己在操纵病毒一般，其实，过去焦虑的身体极其易受空气中的各种病毒造成风险感染，比如鼻炎病毒、咽喉病毒等等，可是因为相对于他们的危害性小，我们几乎是不会关心他们的。所以，振作起啦。不要担心您焦虑的问题。但是我也能理解您。好好休息吧，因为您的乙肝检测也是阴的，至于乙肝不要把他想得那么严重，我们国家有很多乙肝患者，他们活的很开心。您把后果扩大化了，我的网站以后会针对于艾滋病的初期症状、艾滋病等潜伏期、艾滋病等包括性病的任何问题进行详细的解释说明。很感谢您对我的认可，能看到您的一点一点的进步我也是万分高兴。和您同期的很多恐友至今还在恐惧中煎熬，您已经很不错了，加一把劲，明天必定美好。

张老师：您好，这种行为和其他类似于恐友运动过程中和另一个人共同撞上流血是一回事，首先我们认为血液与血液的相互挤压造成足量病毒交换才会形成感染。一个人如果嘴皮干裂它会流多少血呢，我们做过此类的研究，除非是很大伤口，撕裂的嘴皮在血小板作用下，流的血非常少，甚至比牙龈出血还少。至于接收方的嘴唇，嘴皮干裂形成的伤口在短时间就会受血小板的影响而自动封锁嘴皮毛细血管，就算不封锁，凭烟头带动的那点病毒，就算忽略空气的剿灭，他也不够感染二代量，何况这么多外界环境这么限制他。接吻、握手都被认为是安全行为，也包含了我们所谓的有可能的微创伤口。所以，请冷静分析原因。不要一想到有可能有几个病毒进入到体内就造成传染了，如果这样，感染率就不是低流行了，请记住，艾滋的传染需要一个严苛的条件。

张老师：您好，我能看得出来，您很爱您的老婆，很怕因为自己的行为感染她。可是很不幸，您现在认为自己有可能感染她了，原因是您觉得是您因为没带套传给她的，症状是咽炎。我们常说，症状不作为考虑，行为决定着概率。特别当您已经是获得了乃至270多天的阴单，在医学上已经证明了您是完全没有可能得病，何来感染理由呢。原因是您以前的艾滋病恐惧没有从根本上去除，一直以来都是以压制为主，另一方面表现为愧疚自责，所以您更愿意的去当一个好男人，去爱您的老婆，把老婆照顾好。希望他健健康康。可是一旦她因为空气中的咽喉病毒造成上呼吸道感染（感冒，每个人都会遇到），您的压力就来了，主观认为是自己没照顾好，意识直指您有可能传染她，赶紧回想看能不能找到一个合适的理由。一回想，果然有！预知的危机变成理论可行的，这下您以前压制的恐艾情绪又爆发了。然后这种情绪总得需要找到一个地方去发泄，当然，惯性的思维就找到了艾滋检测。一方面可笑自己这么久了还要去检测，有些荒唐。另一方面又为妻子的咽炎感到愧疚无助。我很能理解您，这是人之常情，等您这次情绪过了，欢迎您来我这里预约。希望我能对您原有的恐艾情绪进行彻底的改变，希望您妻子早日恢复健康！

张老师：您好，我能感觉得到您以前那次恐惧给您带来的人生改变，也带来了很多后遗症。很简单的说，也许您可能通过检测强行脱恐了，但那只是安全信号的依赖。当这个安全信号不再成为依赖的时候，您原有被压制的恐惧又在开始汹涌出来了。所以，为了避免安全信号的有可能失效，您也随时在逃避有可能造成风险的问题，只求小心翼翼的过。实则不然，人生会面临很多次意外，会有很多次和可能产生风险的问题擦出点火花。所以，对于您，我们是着重解决您的特性恐惧症。我不太了解您的过去和您的家庭性格，所以无法准确告知用暴露疗法还是其他的一些方法对您进行更正。我现在只是想告诉您，您可以看我写了一篇关于医务人员文章的补充，着重强调了我们国家医务人员的保护措施和医学流程的严谨性。其实您更多也明白，自己是个心理问题，可是自己想不通，总担心自己有可能会。而且一回想起以前的痛苦，不自然的害怕紧张。所以，您现在更是在一种慌张的情绪中等着症状来，好让您有一个完全可以恐的理由。我可以告诉您，您这样不会感染，至于出症状，正中您的下怀。都是您恐惧造成的焦虑映像结果。好好加油吧，希望恐艾干预中心能够帮助到您，祝您早日恢复。

张医生：您好，您和我所认识的一部分恐友有些相像，他们恐惧接触性感染。首先，就算您有伤口，在小姐体内摩擦了几次，但是这是在小姐的什么时候，是否有相关液体分泌出来。一旦分泌液体，相对较为润滑，一般不会使伤口撕裂。另外，正在撕裂的过程是一个痛苦，您不会因为手指很痛，还要来回再摸吧。这也就证明了次数可能就几次，这几次这样的放入，且手指远远细于人的生殖器官。所以不会造成完全接触压迫摩擦，所以这种不存在可能有大的摩擦，分泌物是不会造成感染的。所以国家并没有把这一项列为高危行为，所以也请您放心。另外希望您每天不要去搜索”艾滋病初期症状“、”艾滋病潜伏期“等艾滋病的词语，这样对您的恢复非常不好。祝您健康！