您好，老恐友，老师曾经给您的建议，包括去您们当地专业的心理机构做治疗，您有尝试去吗，怎么说呢，身体是自己的，处于好心，老师可以给一些建议，只是引起恐慌让您自己的生活出现问题，而且这样的行为干预不仅影响自己，还会影响家人，张老师对您不了解，不清楚您的家庭构成，特别是如果家里面还有孩子，这个孩子也在有意无意的学习大人的这种思维，那他长大自己都被知道为什么自己是这样的一些思维，那不是损失更大吗。另外您得找一个专家系统的了解艾滋病作为传播原则的几个要求，比如说传染源分属下的数量质量问题，传播方式的构成，艾滋病是人体免疫缺陷病毒，不是昆虫免疫病毒，何况还是昆虫的附属品，您这个完全活在了自我思维中，真的有点离正确的道路越走越远了，在这里，张老师只能告诉您不会感染，可是这些东西对于您的正常生活，没有用，您好好认真思考您需要的是什么吧，祝好。

您好，张老师看了一下您的过往留言，您这个已经出现了艾滋病恐惧症泛化了，这是代表您的恐惧焦虑有可能存在加重的趋势，因为张老师没有时间给您做一些对应的恐艾程度评估，建议您可以自行利用中心公众号上的评估系统自己评估一下心理状态，要不然您下次碰到尖锐物品，或者在日常生活中又遇到类似刺激，又开始自我恐惧，那么到七八十岁都还这样，那这个生活过起来就没有那么如意了，希望您好好去思考一下，通过什么科学方式去降低日常生活中的这些敏感，知识体系只是其中的一部分，还有其他的充分必要因素都影响了我们客观的判断。您看，您自己分析不是分析的挺好的么，那既然挺好的，为什么还会有自我质疑的时候呢。因为您的敏感一直在提高，所以您现在一直在消耗您的精力去维持，正如有的发动机烧掉了机油，机器很快就损坏了，也希望您能够更好的用一些心理方法去调整您的心理，合理的加一些润滑剂，安抚您的心理，降低焦虑，您才会越来越好，而不是原地踏步，甚至说原地踏步都不算，还在泛化，希望能够引起您的足够警惕，祝您越来越好。

您好，张老师认真看了您的行为，您是2月5日，也就是距离现在有4个多月的时间了，醉酒找了小姐进行商业常规行为，这个行为本身就不属于严格意义上的高危，当然是否脱套已经不重要了，您的检测结果已经证明了您的艾滋病和梅毒都没事，输液这个对艾滋病不会影响，您中间输液，输了多久时间呢，是什么时候输的呢，对于三个月的结果，一般的抗生素不会对梅毒检测导致了影响，对于艾滋病毒检测，抗生素不会影响。张老师自己的系统预约恐友中，有一些也会常发炎症的恐友，其实执拗于症状的恐友大都受到长期的网络负性暗示，症状是一个很容易被捕捉的状态，一有症状恐友过往的痛苦体验系统又被唤醒，长此以往，不堪其扰，对恐友的影响是巨大的，大部分恐友因为心理活动混乱了，就开始试图按照自己的想法去找寻安全信号，这个时候对自己的影响就很大，事实上，可以告诉您，您可以排除了，当然张老师肯定，这个结论您可能在其他地方得到很多次了，但为什么还是会纠结呢，因为您需要的不是谁给您结论，而是谁带真正给您评估您处于恐艾症的阶段以及解读您的内心活动，意识潜意识博弈等的很多很多问题，以上回答可能有一些偏深刻，但还是希望您能够理解到一些，祝越来越好。

您好，看到您主动隐藏了原有的用户名，张老师觉得任何行为，包括细节的背后有他的一个动机，突然心血来潮，看了一下您的过往记录，2013年您就开始在中心留言，断断续续也留了八年多时间了，当然您的私人问题张老师觉得没必要过问，倒是您的选择可能还是有必要给您一些建议，不了解您的生活史以及您的基本信息，您这个女性朋友不太清楚是否是您的女友，还只是一个普通朋友，只是如果我们自己有多年恐艾史的话，希望在考虑自身大概目前属于什么情况，不能说有性接触就恐慌一次，心理被暴击一次，就算您的心理是一条很爱您的宠物狗，经常虐待它，它也会变得不健康。所以张老师想说的是，如果恐艾完全恢复，也不纠结这些问题，想怎么做都行，那是每个人的私事。但是如果恐艾没有好，却一再执意去进行一些选择，将可能导致心理进一步刺激加剧。正如您目前的情况，如果安全套没有脱落和破损，科学佩戴，从科学上来说，这个当然也没有什么问题。但是从心理上来说，人可以对其他人说假话，但是没有办法对自己的内心说假话，心理会自然给一个反噬。不清楚您和对方的关系程度，是女友还是女性朋友，您可以简单的和他交流，获得一定的安全参考，当然如果对方愿意配合检测为阴性，事实上是否存在脱落，那都不会构成艾滋病感染。

您好，好像有看到您留言过，请问这次的行为是以前的行为，还是最近又去复高的行为呢，张老师觉得您最好可以认真考虑一下，是每次去做了一些相关的行为，又继续害怕几个月，还是强化您的认识，以后不害怕，也不会因为小刺激受到影响更好呢。建议您将一些基础的艾滋病传播原则原理弄清楚和明白哈，就您这个行为的话，只要您的手指没有明显的开放性伤口，不用担心，如果单纯的倒刺，这个也不用去过余的纠结和担心，最主要的还是学会如何适应刺激，并且减少一些性泛化的行为，这个在一个恐友没有彻底脱恐以前，会给他带来一些心理方面的困惑。

您好，张老师认真看了您的问题，对方是否是小姐这个无所谓，只要是将前端进行保护好就行了，如果一个安全套都不足以具备保护的功能，那市场是不会批准和认可他的。不太清楚您所说的以前有过一次高危，是指这次，还是以前呢，或者说您恐艾是上一次引起的还是这一次引起的呢，成都市恐艾干预中心综合性的评估恐友都是需要更多的一些客观信息，才能给出更准确更客观的一些建议。作为一个普通人，如果您的确没破没脱科学佩戴，四六周检测都为阴性，从病理上已经说明您没有感染艾滋病了。只是检测证明您没有感染艾滋病，和艾滋病是否导致了您的心理受到应激发生了变化，这个不太一样，所以如果您想进一步好起来，就是目前尽可能少受一些非必要的刺激，逐步调整自己，心理也会像弹簧一样的逐步回复，祝越来越好。

您好，张老师认真看了您的情况，您的情况是带套发生了性行为，用纸巾不小心触碰了下您的下体，纸张并不会作为艾滋病传播的载体，而且这个在体外，这样的简易触碰所产生的交换也是微乎其微的，综合来说，我们觉得只要您的安全套没破没脱，您这个不应该去担心艾滋病，至于您拼命去洗，那只是您后面受到了刺激，意图让自己变得干净的一种行为，这个和您的边缘性行为不产生冲突，我们觉得您这个问题不用担心了，这样不会构成艾滋病的感染哈，着重还是调整心理，减少刺激出现的应激引起的生理症状反应，祝越来越好。

您好，您客气了哈，张老师认真看了您的问题，单纯的破皮并没有伤害到更深层的皮肤，也没有导致伤口，破皮的地方可能有牵动神经末梢，但是这个不是导致艾滋病感染的开放通道，这个您不用担心。对于您去打破伤风毒素，因为是您一个人使用，这样操作也还行吧，只要不是与他人共用不用担心。注射器也还行，最主要的是您和医护人员确认是换了针头就行，其他的就不用再去纠结了哈，祝越来越好。

您好，很高兴能够帮助到您，看到您的用户名，张老师正在想自己的脑子会不会被僵尸吃了呢。对于您所描述的问题，张老师认真看了一下，的确目前黑人学生进入校园的比较多，但是艾滋病传播有他的几个原则，比如传染源，传播方式，唾液是不会传播艾滋病毒，因为张老师自己经常给感染者讲课，面对他们打喷嚏，可能内心第一反应会有所反应，但是用自己多年来在临床上的原理快速过一下，也就消化了日常的一些这些刺激。我们是不是同样也会考虑黑人万一有口腔溃疡呢，我们是不是也会考虑到更多的环境和行为呢，对啊，正是因为有的国家高达25%，甚至30%，40%，那么他们不把自己国家那剩余的60%通过对话传染，来中国传染什么呢，您这个是一个不太合理的思维方式哈，建议您可以在中心干预笔记多看看，调整心态，越想越害怕这是一个典型的无解思维模式，希望不要以这种模型来建立对抗制度，您的这个担心没必要哈，不满足感染条件，祝越来越好。

您好，张老师认真看了您的问题，别人来借卫生间，您解决了别人的问题，这个应该值得赞扬啊，毕竟人身三急，帮忙不在于锦上添花，而是雪中送炭。这么多年为什么恐艾干预中心总体口碑都还不错，对我们不太了解的恐友可能会受到网络说法的影响对我们持有偏见，但是真正对我们有所了解的，都对我们比较认可，因为我们中心就是那种典型的雪中送炭型。因为您的物品被他触碰了，按照我们人的定势思维，觉得这样的物品也被赋予了您给他定义的属性，事实上，香皂还是香皂，或许就算她用了，这个也不会构成艾滋病感染的条件，这个不过是引起了您的心理上的不快和敏感。关于传播知识点，在中心干预笔记板块写的比较多，比较杂乱，只是单纯就您这个行为不用去担心。事实上，您看，因为您觉得 给家里人带来了麻烦，就觉得自责，这个是您不合理的信念，所以您可以在中心自助学习，也可以选择和您信任的老师花1-2个小时好好沟通一下疾病原理，解决您的不合理信念，这样对您的帮助就会更大。张老师相信好人有好报，您去调整自己吧，祝越来越好。