张老师：您好，张老师不太清楚您是一个男孩子，还是女孩子，如果您发现马桶内壁有一些经血，您可以重新冲刷以后再使用，虽然内壁上的血液已经不作为传播的载体了，地面上这个还好，洗澡的时候水流大部分已经冲走了，这个就算红肿水泡都没有关系。最后一段您可能理解的意思和老师想表达的意思有一点出入，作为血液都有一定的传染性，但是具体还原到您这个案例中来的话，我们觉得他不会导致您传染的。感觉好像您目前执拗于有关经血的传播问题上去了，我们觉得您有必要改善目前的这种思维，因为这样属于一种强迫了，建议有必要在您们当地找一个做艾滋病防治工作的心理医生，应该可以给您深入细致的讲解一些有关血液方面的问题，促使您在这个问题上形成稳定化的认识，祝越来越好。

张老师：您好，其实您不用害怕，国家也从来没有说过带套就一定不传染艾滋病啊，虽然张老师没有看过李辉老师所发的公众号文章，但是我们平时进行艾滋病风险评估的时候，都会强调不脱不破，科学佩戴可以防止艾滋病传播，所以说佩戴安全套出现破损脱落被感染艾滋病还是存在可能性的，我们并不能为了满足自己对不会感染艾滋病的期待，就强行将它绝对化，这个老师觉得不是很科学，也不符合真正科学脱恐的预期，毕竟真正脱恐的前提是需要提高我们对艾滋病恐惧的耐受性和改变我们本身的态度。另外潘业老师可能想表达的是大家不要过度的去解读佩戴安全套感染艾滋病的这样案例，自己吓自己，反而让自己走向极端，导致心理越来越恐惧。所以老师觉得李辉老师和潘业老师双方都没有错，只是着重点不同而已，就看您自己是否明白老师们想表达的各自意思，如果觉得不清楚，您可以自行找李辉老师潘业老师进行沟通，以了解他们想表达的核心思想。

张老师：您好，张老师认真看了您的问题，不太清楚是否以前您也来咱们中心张老师回复这个留言板块留过言呢，您这个都检测到了148天，已经属于老古董级别的检测恐友了，没必要继续检测，我们认为检测超过三个月都还在检测的恐友，几乎都不是简单的恐艾问题了，他一定伴随着其他方面的心理障碍共同影响认知判断，但是能够明显看出检测基于您可能就是一个促进逃避和简单压制的好处，并没有促使您本身的提高和耐受性，就像您这个按摩，老师看了半天，也不觉得这个有感染艾滋风险，相对于您倒是可以思考一下，为什么这样一个在我们可以归为轻微刺激情况下，您却做出了很多过激反应，比如紧张害怕，甚至去买阻断药呢，您试图通过这些行为去获得您认为的安全信号方式，只是因为您自己局限于对心理障碍的理解。如果您能好好的找一个专业点的有艾滋病防治经验的心理医生，给您大盘解析一下您的问题原因和症结，然后再针对特点制定方法，这个对您目前是最好的，也不至于您继续产生恐惧泛化了。老师觉得您目前需要恢复可能还是需要一段时间，而不是说老师几句话就能去改变，也希望您给自己制定一个合理的计划，祝越来越好，加油。

张老师：您好，您来麻烦张老师，这个您不用客气，只要的的确确是愿意把老师的话听进去，并且在日常生活中去应用，变得越来越好，老师是非常乐意接受这样的麻烦。老师希望在中心学习的每一位志愿者和恐友都能少受一些反噬，多一些进步。您的情况张老师认真看了一下，痰液这个您不用担心，痰液属于一种排泄类的分泌物，这种所带有艾滋病毒载体的量不可能太多，或者和唾液没什么区别。这种基于原理来说是不会构成艾滋病感染的，您说的很对，只是您觉得他属于体液，又看着比较恶心，更加了您的厌恶感，提高了防御意识。只是我们平时没必要把因为防御产生的不适应归结为是艾滋病风险的增大，这个在老师为一对一恐友进行指导的时候，都会强调和体验这些差别。也希望您好好调整自己，祝好。

张老师：您好，老师理解您，也相信您所说的，张老师做临床心理工作这么多年了，也觉得您是可以去精神卫生中心看看，这个对您更有帮助，也会让您在得到改善后更受欢迎，更受别人的喜欢。老师表达的言行不一致，和您理解的意思不一样，这个是一个心理学术语，常用在精神神经相关的领域应用。另外咱们中心有对应的规则，如果您的确家境贫寒，可以开具乡镇街道办一级及以上证明，我们中心都将提供免费的一对一干预，与付费一对一干预一视同仁，没有任何区别，希望能够帮助到您。但是至于您去精卫中心那边，看对应医院那边他们有没有针对贫困人群的一个绿色通道，您可以前往去问问，就目前的情况，您更应该以那边为准，我们为辅助。张老师在这里简单给予您的回复，老师觉得可能意义不是很大，老师不希望耽误您正常的恢复进度，希望您思考并接受相关的建议，我们希望来我们中心的每一位恐友都能越来越好，早日回归正常生活工作。

张老师：您好，张老师认真看了您的留言，这种是一种吸出性的机器，是一个外吸的过程，这个如果涉及到可能导致伤口的接触，一般都会进行消毒，所以这个您可以去医院问问看看是否卫生规范，但是我们认为您这个行为他不可能导致大流血，我们认为这个和B超探头等本身的区别不大，希望您可以放心。

张老师：您好，老师认真看了您的留言，请问这个大魔王是打篮球那个周琦开的吗？对于飞机杯感染艾滋病，这个您不用担心，没有见过这样感染艾滋病的，只是您自己觉得用了未知的润滑剂等，这样的润滑剂最多含有一些化学成分，但是并非是生物型毒素。不太清楚您过往是否存在艾滋病恐惧症的既往史，但是我们觉得您不应该将注意力放在这个上面去进行自我联想。

张老师：您好，您的行为是男男行为么，刚开始戴反的时候有没有插入进去呢，如果没有插入，再重新佩戴这个也算是单次行为，但是如果戴反了，重新再佩戴，这个是否保证能够比较好的佩戴好呢。一般我们是建议最好再重新使用一个安全套最好，当然您后面重新换了套，然后去做灌水行为也没有漏水。对于安全套保护的情况下，没脱没破，科学佩戴，对于艾滋病我们认为这个是可以不用担心和纠结的。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，您是因为工作压力大，去找了两次XJ，然后发生的是常规商业行为，如果有一定的艾滋病高危防范意识，这个挺好的，如果有意识，最好事后检查下安全套这个没有什么问题。像您这个情况，如果安全套没脱没破，科学佩戴，这样的话艾滋病是不用担心的。至于一周就感到匮乏以及存在痒的感觉，我们认为单纯从这些来判断艾滋病的确过余武断了。

张老师：您好，张老师看了您的问题，您看您说的挺好的，每天生活在焦虑之中，焦虑是不是一种心理活动状态呢，以前怕狗，现在怕针头，针头啊，狗啊，这不都是具体的事物啊，事物我们每天是不是我们都可能会处理，包括未来我们也会处理，就算老师认真看了您的这几个情况，也告知您目前的确不满足条件，那么未来呢，相信您自己也明白由此产生的精神交互作用，并且开始逐步朝日常生活蔓延了，您就更不能拖了。老师真不希望恐艾干预中心成为大家拖下去的理由，老师鼓励大家学习，是介于还有自主意识的情况下，这样可以减少咱们疾控中心老师花大量时间去接电话，但是如果自学了一个月进步不大，并且还严重了，那已经不能在靠自助学习了，有必要找一些针对性专业的心理医生，特别是恐狂的，找懂狂犬病的，恐艾的，找做艾滋病防治工作的心理医生，对您目前最有帮助。这是目前您能做，最好赶快做的方式。至于这个万一的理论说法，老师已经给很多恐友在电话里面解释的很清楚，万一的最终意义是什么，至少在您这个案例里面，我们觉得您不用把他继续糟糕至极化，祝越来越好。