张老师：您好，老师在张医生在线应该给了很多恐友明确的建议，如果恐艾程度不严重，通过恐艾干预中心的自学，是能够达到很高的一个水平，甚至成为一名优秀的志愿者。但是如果真的恐得比较严重，不建议在咱们中心这里拖时间，会把简单的应激性反应，拖成了慢性神经综合征，那样治疗起来真的就很费事。本来可以在前期花个3-5次就可以弄好的，非得在后面拖成了必须去医院住院了。这种我们也不是特别推荐的哈，特别是对于恐日常行为恐得超过了三个月，影响了自己的工作生活，建议寻求实地的精神科或临床心理的帮助。对于这个不是您是特殊体质，而是因为您自我的主观逻辑等相关问题，将自己和世界隔离开了，而且是隔离成了错误的对立。就是我觉得我和别人不一样，我总会遇到别人遇不到的危险，我是罪恶的，我有愧疚感，等等。其实都是因为没有基本的心理学意识开始将主客观混乱了，其实这个形成了太多的问题，所以希望恐友们在这个问题上，好好的改善自己。就像您，您这个也是一样。如果开导您能够帮助您脱恐，那您早就脱了，可是事实上在这个公益板块您留了多少言，通过评估您脱了么。没有，只是在拖延自己，因为不用科学的方法解决恐艾，一味的分析艾滋病风险，并不是恐友脱恐的核心方法。所以老师现在把更多的经历放在写东西和进行面对面一对一的恐友身上，一步一步直观的去教都很难，不容易，何况在这里靠的还是很简单的之言片语的文字去交流呢。祝您越来越好吧，加油，希望您是认真参考了老师的建议，也许老师觉得有的恐友去参考的可能性几乎为零。

张老师：您好，这个没有明确的数据，应该是考虑具体的浓度吧，病毒主要还是以人体体液混合的方式进行传播，如果在体外进行混合，且暴露在空气中，我们认为这个很难。您这个描述有点像吸食毒品的共用方式，不过毒品的稀释是采用血液，而非单纯的纯净水。不太清楚您想问这个问题的动机，建议结合您想问的主要问题提出来或许这样会更好一点。

张老师：您好，其实老师自己也很清楚，虽然老师自己也是很认真负责的回答每一位恐友的留言，但是在这里的有效性远远低于老师自己做一对一干预的效率。毕竟恐艾干预促使脱恐不是说是一个人的事情，这个需要有带入，是两个人共同配合来完成的。因为张医生在线回复，老师对您们的背景和信息了解不多，您们也不一定了解熟悉老师的风格，这里没办法达成一个同盟关系，所以说，您明知道自己不会感染，可是还是按照您自己的想法去做了一些选择，结果也还是没有达到预期效果。因为心理学有一个词语叫做歇斯底里，我们总是希望按照我们的既定经验去走出来。可是您也需要反思一下，您所谓的这种经验方向那真的就是一个最客观最专业的方向么，或者说已经明确没问题了就可以脱恐么。包括您还想着去检测，不都是您自己给自己假设的方向么。所以，可以告诉您，您没问题了。但是您真想脱恐的话，真的是一步一步将恐艾脱恐三个步骤一个一个的走完，咱们成都市恐艾干预中心上有相关的知识点，您可以对应看看，您这个已经没问题了，需要好好改善您的心理标准吧。加油。

张老师：您好，国家和国家实验室所拿到的都是全国各地的样本案例，进行分析统计。国家都是建议三个月检测了就不用再检测了，所以我们一般认为保守三个月也就行了，所以您在刚开始还提出四个月转的，这个没什么必要了。是的，因为统计的案例中，就像有一部分恐友喜欢演戏装演员一样，我们还会有数据的分析等等。绝大部分在四到六周都足以检测，所以您去纠结其他一些，更加说明您的问题在于您的心理。因为进行数据录入有很多数据，需要筛选，不一定一拿上来的都是最客观的，所以换成普通人去看，也是一个道理啊。或许您在这个问题上理解偏激了，而且这个更加印证了您思维中的强迫性。建议您在您们当地找一位相对专业点的心理医生，好好从心理方面入手，进行农村包围城市的方式，如果您一直按照您目前自己给自己制定的方法这样来对抗，老师觉得这个的确不科学。人不能太活在了自己的思维里，特别是把主观认为那就是客观，导致了很多较为严重的心理问题。老师没办法给您做评估，因为那个需要了解您的很多信息，也需要很多时间，唯一能够告诉您的就是您在这里留言对您的帮助，真不如您下去找您们当地的心理医生，对症治疗，等到有所好转再进行暴露来看，或许您能发觉很多问题的症结所在，加油吧。

张老师：您好，这个不是您一个人所面对的问题，这个包含了其他更多人也存在的问题，就是安全套主要是包裹受力的前段。对于后端要产生相关挤压并非那么容易，不是主着力点，而且后端主要是皮肤包裹，相对更难以破损。所以不建议再反复纠结后端，只要是全程没有脱套破套，这个问题都不应该成为纠结和担心的理由的。

张老师：您好，如果您觉得使用成人用品或者打飞机不适应，您可以正当的去谈一个相对信任的女朋友。本来就恐艾，甚至觉得小姐和艾滋病有密不可分的关系，然后还要去玩小姐，这个怎么能很好的调整心态呢。建议一方面通过修身养性，一方面建议买高级一点的性用品吧，那种几元钱较为低劣的性用品不一定能够满足人的一些需求。或者您也可以在当地谈一个合适的女友，最主要的是彼此信任和爱护。毕竟感情不是儿戏，而您这样矛盾下去也有可能引起其他的一些心理问题，希望您客观的去分析理解，祝您越来越好。

张老师：您好，给您明确一下，鸡，单纯指的动物这个鸡的属性，不属于和人类一样的基因，不会有可能感染人类免疫缺陷病毒，所以从科学上说您这个没有可能因为吃鸡感染艾滋病毒。建议您去医院心理卫生科做一个心理倾向的筛查或许会更好一点点。

张老师：您好，老师不大记得QQ上咨询的恐友哈，因为现在工作忙，主要就周一下午在官方QQ群答疑使用，平时其他工作人员也会登录收发文件。对于恐惧恶意报复的，首先您得有一整套的论证性，而且恶意为什么针对于您，您这个不是恐艾，是心理其他恐惧的转移。就像突然让您自己不恐艾了，您能做到么，老师相信有点难，因为您总还是在验证到底怎么会让自己更开心。老师从您的描述上没有发现她侵害您的动机，建议您在心理卫生中心做对应的心理测评，或许对您现在是最好的，祝您越来越好。

张老师：您好，在我们机构留言不要去评价医院的医生，如果觉得对方服务不满意，或者让您觉得很不舒服，您可以去联系对方工作单位的院办等等，我们没有任何理由去解释其他医生的说法。至于潘业医生他怎么回答，那是他自己的选择。另外我们官方QQ群不像官方网站，可以进行实名认证，所以QQ群里面，经常会有一群未知途径过来的人，或装专家，或一唱一和，或者主动添加群内恐友为好友。毕竟艾滋病基础知识点也就那么多，自学一周都可以当专家，所以希望恐友们在网络上看到的言论一定要谨慎。就像网络上传了很多曹奶奶的话语，其实很多都并非曹奶奶亲口说的，仅仅是被代表了。所以恐友们要想真正在网络上脱恐，结果收获的都是各种矛盾暗示，那怎么容易脱恐呢。还是那句话，如果相信谁，如果条件允许的话就在线下去联系您所信任的人就行了，有什么当面问清楚，不建议一会看这个觉得很害怕，一会看那个又觉得很害怕，希望您能客观的提升提高自己吧，加油。

张老师：您好，相关的数据很多，而且有一些并不系统，有的重点板块，数据很多，研究者众多，而有的因为属于小众，也的确没有太好的研究方式，所以没有具体的数据。其实作为您需要知道病毒的存活时间，这个研究的不多，而且在不同环境中病毒存活能力差距很大，还有受到很多因素的影响，所以也只有大概值。老师很清楚恐友的意思，就是觉得病毒死完了就不会感染了，老师觉得这个是大家的一个很大的误区。作为艾滋病恐惧症患者脱恐，不是说病毒死亡与否来判断，而是需要综合的判断，恐友需要的是这个，也是希望作为恐友需要脱恐，不是钻牛角尖。您说的很对，病毒在体外不可能说一下子秒死，但是怎么来确定病毒模型重新感染人，这个是一个综合性的分析，而不是单靠一个数据就直接给予肯定和否定，也许这个说法您不一定能清楚，但是对于我们来说，都是基于综合性的数据和经验给予建议。相信现在网上很多大家认为知名的专家也是类似的说法。当然我们认为一些比较适合于恐友的数据，我们都会在国家法律要求内的给予恐友。但是还是那句话，恐友脱恐靠艾滋病知识，其所占的能效最高也就20%，和真正脱恐所要求的100%差距很远。这句话，相信预约恐友应该能够听得懂。因为艾滋病脱恐不仅需要的是知识，知识系统只是第一步。当然您提的这些意见，我们会认真听取，并且收集好，到时能够给予的都会进行一定的公布，希望能够帮助到您。