张老师：首先感谢很多恐友发来短信，邮件和QQ，以及其他方式表达对中心的问候，成都并没有受影响，天佑中华，大爱无疆，如果老师被抽调进入灾区去开展临床心理工作的话，有可能会影响张医生在线的回复速度，还请各位恐友理解和见谅。您好，手指上有一个小伤口，三天前的伤口不太可能三天一直涓涓细流不止，所以这个时候可以说不是开放性伤口。伤口捏着比较痛，那是因为您的组织还没有完全愈合啊，这个和是不是开放伤口没有关系。所以无论您是否碰到的是艾滋病感染者的血液，这个您都不用太去担心，这个没什么问题的，好好回归正常生活吧。

张老师：首先感谢很多恐友发来短信，邮件和QQ，以及其他方式表达对中心的问候，成都并没有受影响，天佑中华，大爱无疆，如果老师被抽调进入灾区去开展临床心理工作的话，有可能会影响张医生在线的回复速度，还请各位恐友理解和见谅。您好，您这个行为被水龙头给弄伤了，这个水头附近应该水比较多，也不太会存在大量的血液，两个小时候您这个伤口按道理有所愈合，而且是洗碗的桌布水溅射到，这个，客观说，担心的有点误差，没有什么必要去担心的哈。

张老师：首先感谢很多恐友发来短信，邮件和QQ，以及其他方式表达对中心的问候，成都并没有受影响，天佑中华，大爱无疆，如果老师被抽调进入灾区去开展临床心理工作的话，有可能会影响张医生在线的回复速度，还请各位恐友理解和见谅。您好，老师认真看了您的这个描述哈，这个是疾控中心哪位工作人员说的呀，初筛都没用，那设置初筛的意义何在呢。国家疾控的大佬们又不是只吃饭不干事的，而且吴主任本来就是属于行动派的。很多艾滋病感染者，当然相对于大数据比只占了极少一部分，会有不同的阴性阳性显示，在进行确诊的时候。所以才会用多种方法，并且严谨的去确认是否感染。网上提供咨询的基本上是有名传染病医院的医生吧，虽然传染病医院医生主要负责艾滋病感染者治疗，但是对于艾滋病检测，这个还是有很高发言权的。至于疾控中心所说的网上专家，可能更多指的是一部分恐友在认为自己脱恐以后冒充的专家身份吧，因为以前就有人在网上宣称和上海疾控有亲密合作，后来查明不过也就是还刚刚检测艾滋病没事的恐友。所以我们认为疾控中心所说的网络专家不可信，更多是杜撰专家的言论，比如说专家没有那么说，网络文字复制粘贴给别人改了。第二类是比较多的，恐艾的时候在网上疯狂学习，积累了一定不系统的知识，感觉到比新恐友多，就开始冒充临床医生，检验医师等等，这样也造成了很多不实言论充斥于网络。如果是这种的话，建议最好和对方核实对方的姓名身份和单位，经过查实的确确有其人以后，再沟通。我们其实还是建议能去线下进行面对面的沟通是最好，因为这样几乎避免了所有的疑惑困扰。网络的确有时间是方便，但是他同样是双刃剑。想象如果不是网络，国家能有这么多无病呻吟的恐友存在么。

张老师：首先感谢很多恐友发来短信，邮件和QQ，以及其他方式表达对中心的问候，成都并没有受影响，天佑中华，大爱无疆，如果老师被抽调进入灾区去开展临床心理工作的话，有可能会影响张医生在线的回复速度，还请各位恐友理解和见谅。您好，您的头皮小红斑，这个只要不是说直接给您用道具弄得开放性伤口，您都不用担心，单纯就艾滋病来说，这几个红斑是难以感染的，进行游泳，也不用担心这个会传播艾滋疾病的。对于您对艾滋病的敏感程度依旧有点深，还是对日常生活有所影响，这个老师觉得才是您应该花时间精力来解决的核心问题。

张老师：首先感谢很多恐友发来短信，邮件和QQ，以及其他方式表达对中心的问候，成都并没有受影响，天佑中华，大爱无疆，如果老师被抽调进入灾区去开展临床心理工作的话，有可能会影响张医生在线的回复速度，还请各位恐友理解和见谅。您好，您的情况是七月十五找了一个站街小姐做了带套性行为，这个带套如果没有套破，没有脱落，不用太去担心的。您这么多明确的症状，而且这么明显，基本不太可能是艾滋病毒单纯引起的，所以我们觉得和艾滋病初期症状关系没有什么关系。这个抹油您不用担心艾滋病，汗液里面含有艾滋病毒，但是难以达到传播标准，单纯的取套过程构成感染，我们认为也是很难的，综合来说，您感染的可能性很低，不用担心，的确是很紧张的话，您现在可以去正规医院测试一个四代检测，如果没问题，也更加证明没事了。23岁，的确还是一个不懂事的毛头小子，所以吃了这样一些亏以后，懂得人生真谛，不是挺好的么。看看现在很多恐友脱恐以后都在网络上做志愿者，当然卖暴利试纸的那类不算，其余的不也是在给自己积累成熟和善么。您现在有点歇斯底里，这样造成的直接反应，就是播下了心理障碍的种子，其实老师在什么叫恐艾干预的文章里面将恐友分为和很多种型号，后面几种不容易脱恐的基本都是心理影响，比如恐惧持续，恐惧泛化等，都是由于自我意识冲突，或者我们常说的毁三观造成的。恐艾是一次极度的人生挫折，但是他同样也是一次机遇，所以希望您在23岁，本命年即将来临以前，获得这样的事件，是一种机遇哈，加油。

张老师：首先感谢很多恐友发来短信，邮件和QQ，以及其他方式表达对中心的问候，成都并没有受影响，天佑中华，大爱无疆，如果老师被抽调进入灾区去开展临床心理工作的话，有可能会影响张医生在线的回复速度，还请各位恐友理解和见谅。您好，您的这个情况仅仅是相互摸了下体，手指有少部分进入了小姐体内，这个都不算明确的高危行为，不过由于您恐艾，不建议您以后再这样了，因为这样会引起心理疾病爆发的。当然从生理角度来说，结合您的检测结果，您没有什么生理问题了。脱恐不属于艾滋病生理定义，属于心理定义吧，所以这个词汇更应该是通过临床心理干预的几个标准来评估。我们只能说您的确没什么问题了，但是是不是能脱恐，更多看您自我的身心调整哈。

张老师：您好，小刘，很高兴您能够一个一个去克服生活中的难题。因为老师邮件每天会收发比较多，而且主要回答近两周进行预约的恐友，是主要用于指导性建议的。我们现在也是在调整和优化我们的工作流程，以更好的针对性帮助到我们的恐友。您是好几年前的恐友，老师对您也比较熟悉，所以您发的邮件老师会处理的。有时间对于简单不正是一件好事，反而是细思极恐造成了诸多的问题么。另外张医生在线也仅仅处于简单的问题，写复杂了恐友不一定完全接受得了，而且写多了比较杂乱一些经常在我们中心来学习的志愿者学得一知半解拿去使用也容易出问题，所以我们在张医生在线也就谈表面问题，或者初级问题，中层及深层问题建议您认真听听您和老师沟通时候的录音，主要是听一些主题方向的决定，就是在对于问题的关注点上，尽管每个人针对的不一样，每个问题基本处理方式不一样，但是处理方法和架构是一样的。就像您现在也是一样的，对于狗的品种刺激，这是每个人都有一个自己的概念，就像看到大狗就害怕。熊猫可爱吧，但是一只熊猫长到了几百米在您面前，您喜欢么。这都是一个道理，基于恐惧感都会随着日常呈现出不规律的起伏区县。您不用管它是不是健康的，比如说它是否和您有过接触，接触到什么等级，当时给自己确定或者随身携带的一个小本子做一个标注等等。其实通过您的描述，说明您这仅仅是一种强迫，类似于强迫性神经症，和您上次强迫自我在小男孩问题上有一定的相同之处。您这个没有必要去补打了，您就算补打也只是为了进行心理强化，所以有的时候，不仅是您，还是其他人，都理应将生理影响和心理影响区分清楚呢。

张老师：首先感谢很多恐友发来短信，邮件和QQ，以及其他方式表达对中心的问候，成都并没有受影响，天佑中华，大爱无疆，如果老师被抽调进入灾区去开展临床心理工作的话，有可能会影响张医生在线的回复速度，还请各位恐友理解和见谅。您好，没事的，在咱们中心规则的范围内，老师会尽所能的帮助中心的恐友，您去理发，好像这个问题以前很多恐友也问过了吧，您可以看看以前相关理发的留言。对于您的痘痘破了，这个痘痘破了是否有血液出现呢，而且一般电推子要把人弄得破了也不容易，而且血液也得不少，所以这种方式难以感染。只是就现在来说，我们一般还是建议最好清洗，或者说擦拭后再用为最好。由于今天有些晚了，剩余问题明天做统一回复哈，再次谢谢恐友们对灾区的祝福。

张老师：您好，有一段时间没联系了，但是老师在电话里面告诉您的一些东西，您一定要去记录下来和反复学习哈，这是改变意志的一些基本东西，当然这只是老师告诉您那么多点中的一个。对于宾馆，您不用担心哈，老师还经常住宾馆，其实您恐的不是宾馆，只是宾馆的不熟悉性，让您产生了无法掌控感。毕竟连家里的环境都是再三思量才获得了一定的安全参考标准，还是不稳定的，那么如果换成其他环境，那么这个安全标准将被无限拉低。是的，您的担心不无道理，但是这种道理只是基于您自我的一种保护，可是事实上如果是很多人聚在一起，有人想作案，多人他不可能那么傻。至于猫狗，也得有其相对应的动机啊。是的，老师也给您讲过脱恐的三个要素，三个部分，三个步骤等等，可评估也是有相当的指标，方向感能够明确。您是有所进步的，老师也为您能够持续在得到帮助的情况下进步感到高兴，下次希望我们沟通的时候，我们更多谈谈您的一些私人生活，老师对您越了解，才能越能了解您现在一些思维模式的基本和基础，也才能给予您更多的指导性建议。平静对立的是波动，这两者是一种转换。您的信心难能可贵，老师对您的话一定要反复咀嚼，然后学会放松，一步一步的可评估的能够感觉到进步，那也就是良性的脱恐步骤了。

张老师：刚刚四川又七点零级地震了，祝愿灾区平安，老师还是继续认真的回答问题吧。您好，第三周开始感冒，原因是因为三周前和小姐发生了有套性行为，和无套口交，如果套子没有脱落破损，小姐进行的是无套被动口交，那么您这个不用太担心，不要将艾滋病初期症状和您自己套在一起，因为那个并没有直接的关系和参考点，您这个情况五周六周去检测都为阴性，更加证明了您没事。不要听说，网络上很多东西都是杜撰和不真实的，要么就是断章取义的，外国很大，有的地方是认为您带套没脱没破不用检测，有的地方比较保守，还是认为去了高危场所是应该检测的。其实在中国，也是这样的说法。