张老师：您好，您应该是老师的预约恐友吧，也不知道您是提供贫困证明的恐友，还是其他的恐友，但是只要是在电话里面有过细致沟通交流，就希望您将老师所告诉您的作为判断。我们对于恐友的变好，有一个标准，如果您和老师咨询过好几次的话，老师可能会在条件成熟的，第三次咨询或者第四次咨询里面告诉您一个，自我心理防御意识，或者自我心理免疫能力的东西，是这个东西决定了您是否可以靠自己慢慢变好，而不是说单纯和老师沟通了一次，意识没有提高，仅仅靠着惯性越来越好。如果不解决这个问题，在很多情况下都会遇到，比如说做一个艾滋病检测，舒服了好一阵子，但是这种舒服能一辈子都这样么，可能有点难。比如说在网上找一个志愿者安慰，甚至说找一个真正的医生沟通，也会在明白知识那一刹那觉得舒服愉悦，但是这种愉悦又能保持多久呢。所以无论是您，还是其他恐友，都得明白作为一个恐友，科学的成长史，或者叫科学的持续脱恐史， 是需要靠不断的持续刺激促使成长的。其实就您这个问题，我们也客观的看了一下。是的，外国人进入中国是不检测艾滋病的，但是至于他们是不是艾滋病感染者，与这种行为可能导致您感染艾滋病没有关系，红痕和伤口啊哈似乎有差别。这种单纯扎破是很多恐友一再在担心的，但是事实上我们认为这个并不是什么高危行为，希望您自己合理一点点。因为具体问题具体分析，有一个具体的标准，实则上就是您不应该就这个问题进行反复纠结和担心的，希望您客观点哈。

张老师：您好，疾控医生是帮助大家评估风险，评估风险和让您脱不脱恐不是一回事，甚至风马牛不相及。这不仅是恐友的苦恼，也是疾控医生的困扰。每天到晚疾控艾滋病科的电话响个不停，基本都是好几个恐友反复打反复问，总是想通过简单的电话了解下艾滋病就脱恐。真正的脱恐更多讲内在，而不是讲外在。就像上一个恐友在好大夫上找李在村老师咨询，咨询了几次没有脱恐，就说是李老师的问题，这个说法就不太负责了，把一切原因归为外归因是不合时宜的。老师能够理解您现在的感受，您目前能够找到的脱恐方法极其有限，甚至是不科学的，但是因为您的脱恐意识没有经过引导觉醒，只能靠最基础的反复检测艾滋病，试图脱恐，这本来就不是科学的。可以明确告诉您，我们是可以帮助您脱恐，但是您得要有对应的付出，以及接受我们给予方法，促使改变您自己的意识啊。我们中心每年脱恐的恐友不少，但是没有哪个是靠艾滋病检测彻底脱恐的。希望您能明白这一点，加油。

张老师：您好，找了很多医生反而并不是最好的脱恐方法，因为按照规律来说，问的越多，基本是越矛盾，毕竟就算是全国知名专家，像李在村医生，吴焱医生他们这种，如果恐友们在网络上找不同的医生问，把自己问的自己认知都成为误区了，那样也真不是靠给医生打个电话，说两句就脱恐了。还有一部分恐友根本就不是艾滋病，也没有艾滋病感染风险暴露和概率，但是总把自己的问题归结于艾滋病，反复去求教像李老师这种国家级的传染病专家。李老师主要擅长治疗艾滋病，不是说去治疗神经症引起的共病，希望恐友们要明白医生们的特长。不要一味说，医生我把我交给您了。如果一些认识模型不改变，就算问到曹奶奶身上去，也不好脱恐。现在还有一些恐友担心好大夫上的医生不真实，建议直接在有机会和医生面诊的时候具体问问吧，消除心中的疑惑。如果一直有这样的一些疑惑，反而对脱恐并不是好事。

张老师：您好，宁波疾控和我们成都疾控一样，在全国都是非常知名的疾控中心。好像宁波疾控在线问答在网络上比较火。对于全国VCT，本来是用于真正艾滋病高危人群的干预防范，不过现在大部分热线都被恐艾患者占领了，并且大部分恐友喜欢反复问，频率过度高，且没有矫正的趋势。无形之中给疾控工作带来了很多影响，老师个人觉得像成都疾控和宁波疾控态度在全国还是算很不错的了，但是不建议恐友期望自己通过简单的问答就获得质的改变，毕竟每天问疾控的恐友很多很多，所以能即时给回复已经很不错的了。老师没认真看过宁波疾控的回复，所以不太清楚您说的有多简单，不过医学没有100%，只是看作为恐友一方怎么看待。如果您们觉得问题回复不清楚或者简单，可以直接打电话过去进一步沟通，但是不建议每天反复高频率的打到疾控中心。至于好大夫上，有医生本人，也有学生或志愿者在回答问题吧。如果的确发现有非常明显的冲突，建议还是直接挂号面诊时沟通更好，毕竟有不少恐友总是担心电话对面的并不一定是医生本人，这反而会引起恐艾焦虑。

张老师：您好，这个要看您所说的高危是有多高危，比如说职业暴露，行为风险暴露等等。如果的确是有几率感染艾滋病的话，一般是建议24-48小时内进行艾滋病阻断，最迟不超过72小时，使用的都是艾滋病抗病毒治疗药物，这个药物，国家是严格管理的，网络上几乎买不到。切记不要在网络上购买不明来源的阻断药物，很可能是假冒伪劣产品，服用这些反而会耽误正常的艾滋病阻断。

张老师：您好，老师认真看了您的留言哈，您这个就算有伤口，那为什么不能沾水呢。您这个感觉和老师这里一个系统预约恐友挺像的，将狭义和广义的认知结构弄错了，她大概通过了三个月左右的干预强化改变了这样的错误。在这里老师告诉您，这个习惯可能是您自己在担心某些东西有意无意给自己造成的影响，不过这个的确并不是一个比较好的习惯。其实您想想您自己也知道这样要感染可能有点困难，就是感觉到自己控制不住，已经形成了一套模式？这个是需要靠专业方法来矫正的。不过客观说一下，这个的确没有必要去担心的哈。

张老师：您好，其实对于一个问题看似是简单的一个问题，但是按照我们做恐艾干预来说，要想更好的帮助到我们自己的恐友，首先问题得需要具体化分析。就像您所说的无套口交带套性交行为，是以往很久的行为，这次行为导致了您的第一次恐艾，一直没有有效脱恐形成的心理应激反应。还是这个行为是您的新近行为，比如说是复高，导致的恐惧强化效应等等。不同的行为和背景，取决于我们进行的干预方向是不一样的。虽然说这里留言和回复都是在简单初略层面进行，也达不到恐艾一对一干预的那种标准，但是我们还是希望恐友尽可能的多提供一些信息，这样才是一种科学的问法，否则这个和到处去打一个电话，问问有没有事是一个效果，那样的话，其实也没有必要等待自己被认证后，还要等待老师的回复，觉得这样挺浪费时间的。因为每一次问题都是按照每条进行解答，留言恐友太多，老师也不一定记住谁是谁，所以都是针对于具体一条的回复，所以建议留言精准到位，客观描述自己事实。并且我们这里不仅是进行艾滋病风险评估，还会尽可能给予一些脱恐的评估和建议。如果您是第一次行为的阴影，并不是复高，那么首先得明确这样的行为的确不合理，但是也不至于达到感染艾滋病的可能性，抓取避孕套的外部，这个外部也仅仅是分泌物，暴露在空气中，综合来说，就生理问题来说并没有什么了。以这个作为您的思考方向，这样您才会越来越好。

张老师：您好，关于乳头这一块，他和完整的皮肤还是有不太一样的地方，因为有腺体，但是有腺体不意味着他是破损的，其实无论是粘膜还是皮肤，也得看其是否存在着破损，才具备着感染的风险，艾滋病毒主要是通过破损进入到人体组织，至于按照说法就算有可能倒流，也不会因为这样的条件构成感染，这种进入人体和进入内循环不是回事，而且小姐舔您乳头一般都是唾液，这个病毒载量太少了，不会这样莫名的传播，希望您自己合理的分析看待哈。

张老师：您好，在艾滋病的潜伏期，并不是以前所说的完全无症状期，还是会出现很多症状的，只是这些症状不明显，容易被忽略，也包含舌头发白。如果不吃药治疗的话，一般不会主动的缓解和消退哈。但是如果您是恐友的话，那么不建议以这个作为参考，因为日常很多行为还有自身身体都可能导致毛状白斑，但是如果是艾滋病感染者的话，也不用在乎这点，积极按时吃药，随时查到自己的抗药性和CD4及病毒载量水平就行了。

张老师：您好，您可能预约的比较久了，老师对您的印象有点模糊了，实在不好意思。恐艾干预有这么一点不好，因为很多恐友的流程情况差不多，如果非系统预约恐友的话，不看以前的记录表可能就不容易记清楚，这也是为什么让预约恐友在干预两周内发邮件，提供强化干预的衍生服务。而如果过了两周，再发邮件帮助意义也不大就是这个意思了，但是您是很早以前预约的，在现在还在思考检测艾滋病的问题，老师觉得您有必要深层次的评估下心理和自我应激反应。而且不建议把对象搞错，作为艾滋病科的医生主要针对艾滋病风险进行评估，作为恐艾干预的医生主要是结合艾滋病风险反馈心理问题。如果有艾滋病感染风险就去找传染病医生，如果能够知道自己存在合并心理问题，就建议找恐艾干预的医生。这个希望您务必理解清楚。对于那个两次检测，仅仅针对于一些内心纠结的恐友，进行二次确认。所以一般都是说明心理素质不高的建议检测两次，至于您心理素质高不高，请您自己给自己评估。我们一般认为，一般六周后检测为阴性的结果都是可以被参考和证明的。