张老师：您好，如果是轻微程度的恐友，只要在不乱搜不乱问和其他恐友交朋友的基础上，脱恐不难。但是如果恐艾了一个月，痛苦程度没有变化，甚至有越来越严重的趋势或者泛化，那是建议最好找专业的进行干预治疗了，可以去当地的精神卫生中心，也可以选择我们机构的疾控专家。恐艾症属于一种慢性递进式的心理障碍，不建议拖下去，因为拖得越久，要干预扭转，也没有那么容易的。基本上是拖得越久，同样需要花上干预的时间也就越多。就您这个打疫苗的这个情景，基本就是一种没有脱恐的延续反应，您不用管他是什么，您只需要考虑您们之间的关系。您越描述越是强化您自己内心的恐惧，对于是否吸毒，这个不是您想象的。只是作为一个十分紧张的恐友，别人扎您想必您的反应会比其他人大很多吧。所以建议您自己客观点吧。

张老师：您好，您带套和小姐发生关系，一般来说，这个不用担心，没脱套没破损感染艾滋病是很难的，因为艾滋病主要是通过生殖器前端粘膜破损等构成传播。您取下套子生殖器有点湿润，这个男性自己也会产生性液，这个不具备参考意义。我们觉得艾滋病您这个难以感染，主要是关注一下性病，至于以后也不要去玩了，这个一次让您感到害怕不一定是坏事，但是一般恐艾的，很难是艾滋病感染者的，最后祝您端午节快乐。

张老师：您好，端午节快乐，对于性病和艾滋病是不一样的，性病的传播能力和范围度是超越了艾滋病，比如说尖锐湿疣，其传播能力是比较强。这个回答应该是相对性的，如果您要具体问性病会不会传播，如果按照您所想的，我们认为是可能性的。但是客观说，对于别人一方面又要有性病，一方面还要换货，然后您买到了，然后再感染您，这个我们认为按照心理学的原则来说不怎么符合。所以还建议您自己调整一下，毕竟一般得性病都是因为性高危为主（除了伴侣间传播和部分使用公共用具的），所以一般性病患者都是找一夜情搞小姐，谁没事玩飞机杯呢，这个可能性不太多，只是从您的描述上来看，您的心理素质不太高，自我暗示就暗示出这样激烈的反应，建议不要再网上到处乱搜了，您这个纯属自我想得太多了，合理去看待问题。自己吓自己，只能反映出心智水平，有待提高。

张老师：您好，端午节快乐，老师认真看了您的问题，也利用这个有效的时间简单回复您一下，您的行为是带套，对方KTV小姐，性行为就是套子比较短。阴经根部属于皮肤，不属于黏膜，一般不容易破损导致内部的体液交换，要说根部进入阴道内部，有可能引起性病感染，但是要说艾滋病，这个的确很难的。对于您高危后一周的情况，发现有个小痘痘，那是您一周后的发现，在此以前如果是存在破损的，那么一般也会即时发现，从您开始恐慌就会开始。另外单纯的分泌物构成感染，不是那么容易。所以我们一般认为带套算是对艾滋病的有效保护。至于艾滋病初期症状，百分之九十的恐友都会有类似的艾滋病初期症状产生，实则和艾滋病没有关系。您注意到您所说的词语没，越想越害怕。那是真的问题就出现在那里，还是您在无意识用了心理原则让自己不断被陷入其中呢。我们觉得您没必要过分担心，的确是存在着一些担心的话，想进行艾滋病检测的话，可以去医院四到六周查一下，但就这次行为我们觉得并没有什么，或者您让对方去接受艾滋病检测，如果没有问题，也证明您难以存在问题的哈。所以希望您好好放松，加油吧，祝您越来越好。

张老师：您好，伤口可是要分为很多种类的，有那种新伤口，旧伤口，结痂伤口，有那种浅的，也有深切的，有那种留组织液的，也有那种流血的。按道理要分析，时间得需要花不少，这也是为什么张医生在线这个板块能提供的都是基础的，就如我们在恐艾干预中心脱恐群里面也是一样的，第一因为恐友太多，问题太多，如果要尽量在有限时间平均帮助到每个恐友也只是简单回复一下。回复艾滋病问题和干预艾滋病恐友不是一回事，和传统所说的恐艾干预那完全不一样的。所以希望您对我们在线的回复也要有一个预期，就是能简单给予解释，如果恐惧程度不深，这样问几个问题调整下，也就起到效果。但是如果是带有神经症式的问法，可能帮助意义就不大，以上话语是您，以及其他恐友都应该理解的，这样才不至于我们平时所做的很多公益工作不是白费的。但客观说，因为是公益工作，很多时候和恐友建立不了什么有效连接，产生的效果相对于恐艾干预折扣是低不少的。其实就您这个问题，您不明白是因为咱们思考的不一样，就像两个人沟通，如果说的都不是一个问题，或者理解偏差，交流就会有问题。其实您不同担心在哪里割伤，您只需要确认是不是深切的伤口，是否有可能导致足量载量新鲜的载体液体进入体内。艾滋病毒您看不到，何来脏一说呢，不能把我们所认为广泛意义的脏和狭义意义的脏放在一起，这两者是没有啥关系的。如果老师上次那样说，都让您觉得您真的很危险，只能说单纯上次的文字沟通是无效的的，我们不觉得您这个行为是有多么的危险，虽然说具体问题具体分析，但是还是希望您客观点，放松点。记得好像您是很久的老恐友，也希望您合理看待下吧。最后预祝端午节快乐。

张老师：您好，成都市恐艾干预中心成立快十年以来，看到了太多诸如您这样的案例，您这种就称之为日常恐，也就是在以前恐艾期间靠检测或者时间的消磨，让恐艾情绪被暂时压制了，以至于感觉到自己好像脱恐了。事实上这个只是暂时的压制，而在以后的生活中，这个一些敏感就显示出来了。老师知道很多恐友恐艾以后不歧视病人也不歧视男同，但是恐惧还是油然而生。您这个就是典型的日常恐了，其实对于他有没有疾病，和您吃不吃饭没有关系，您这个就是一个典型的特地性恐惧引起的一些强迫焦虑，您可能需要恐艾干预的心理方法来解决您现在的问题。老师理解您，就像理解老师的预约恐友一样，有一些心理问题能靠自己克服，但是有一些没办法靠自己克服，比如说一些您觉得可能是适用方法，其实恰好是反作用的方法，就从根本上无法克服一些东西，就如恐艾症。所以尝试去改变自己吧。

张老师：您好，其实在恐艾过程中，恐友有很多误区，正是这些误区让恐友迟迟得不到恢复，甚至包括误区不解决，检测艾滋病一万次还是会恐艾，而其中，厕所问题就是一个挺大的误区，大家都会认真厕所很脏，其实所谓的厕所脏只是脏在细菌寄生虫上，对于地上都是水，有水的地方反倒没那么容易传播，因为水分会稀释病毒，就像游泳池里面怎么也不会传播艾滋病一样，对于这个您又不是地上摸了一大滩新鲜的血液，不用考虑，其实就算是一大滩新鲜的血液，估计您早就吓到并且反馈了。我们觉得这个就是日常行为，这个不用担心的。

张老师：您好，您不前几天才问了问题么，问题内容应该是差不多的吧，但是对于狂犬病疫苗，每个地方说法不一，其实我们只是建议不吃和不喝酒，只能说避免可能的一些影响，但是实际上包括您喝酒吃东西以及干活，都没有明确的影响哈。哪里还有什么剧烈运动影响抗体，抗体也没有那么不稳定了，又不是抗原。对于打了五针，一般都会产生抗体的，您如果担心抗体产生不了，这个已经是心理方向的障碍倾向了，我们觉得狂犬病疫苗没有什么具体特别的禁忌，对于普通人。我们只能说尽量保持清淡一阵子吧，不用去纠结什么时候吃或者不吃，不管怎么说，规律化的生活对于您来说，都是百利而无一害的。

张老师：您好，老师这么几年来，都快把安全套和飞机杯的品牌，以及全国各地小姐的服务类型及价格摸清楚了。其实无论怎么样，都是需要您们做出对应的判断啊，不要想到什么就觉得都有问题，会导致感染。建议以后不要直接使用，因为存在新出厂化学物质，建议先用水清洗，清洗了以后，不用担心。对于火辣辣，您用飞机杯去摩擦刺激生殖器的表面黏膜部分，那怎么会舒服呢，火辣辣证明可能存在着一定的微磨损。您要说退回来，然后重新再发货，这样性病可能还是存在可能性，但是艾滋病这个就不用担心了，不会这样传播。另外客观上说，做生意都是为了求财，也不会为了坑人，除非这家淘宝店的老板是个疯子，所以建议您没有必要因为这个问题纠结。因为越是去做出一些纠结，越容易把自己暗示进去。心理比什么都重要，要是心理有了障碍，再去恐艾靠自己就没那么容易脱恐了，所以一般尽早去做科学的规划比瞎想好很多，也祝您越来越好哈。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，您的体检是正常常规体检么，对于血压计，一般来说的确是不可能刺穿皮肤的，但是如果有刺痛感，明显的即时性反应，是建议您当时进行检查核实的，这种问题不要事后来处理，因为事后去处理很容易像咱们中心来咨询的一些强迫症恐友，甚至到了当时没感觉，事后都泛化出一种不好的感觉感受。这个的确我们无法给您做出一些血压计为什么出现这种问题，但是我们也不建议随时想到艾滋病。像我们四川省的感染者也不少，我们还不是正常的生活，的确您受到刺激，产生应激反应很正常。其实不仅去医院和疾控需要身份证，就连献血也是同样需要身份证或者联系方式，目的就是为了尽可能筛查出艾滋病感染者进行管理，国家需要掌握这些数据，好更好的为社会服务。所以以后慢慢的，医疗单位都将全部实名检查了。谁说艾滋病需要半年的窗口期啊，要看您检测什么方法，一般来说，核酸就是目前最快的了，差不多2周就是不错的了。不知道您是不是我们四川的，好像我们四川像华西还是华西上锦就有这种绿色通道的匿名服务，这样会比较好的保护隐私。老师能理解您，但是不希望您自我暗示和在网络上搜索太多，搜多了会把您自己心理压抑越来越深的，客观点。