尊敬的张老师您好,我是您以前的恐友,我恐艾有两三年了,经过学习您给恐友的留言建议和艾滋病检测已经好多了,最近喝了酒和朋友找小姐,前程带套,做完爱我也没有检查套子有没有破损,只看见套子里面有自己的精液,然后我就用手把避孕套拿下来仍了。过了俩天太阳穴痛,做了个头部按摩基本好多了,但又开始复恐了,开始胡思乱想了,所以又像您留言了。张老师最近我每天想,会不会在做爱的时候避孕套破损了自己没有发现导致感染,还是小姐的分泌物沾在我的睾丸上面导致感染等等?自己想在心里乱七八糟的,,真后悔去找小姐。
张老师:您好,都是以前的恐友,还要去复高,真的应该打屁股了哈。您要记住,不是说艾滋病不会传播,所以就继续进行一些让您自己感到羞愧的行为,心理的恐惧那是什么都挡不住的,所以对于恐艾包括复恐,那都是心理障碍所引起的,就算您去反复进行验证,可是心理的崩溃是没有什么东西能阻止的,所以很多恐友觉得这个不会感染艾滋病,当然这个的确几乎也难以感染,可是恐得却比以前更深了,这个值得每一个恐友认真去思考一下。您也不用后悔了,以后也不要再去了,没去一次,恐惧呈比例增加,这个是老师多年做恐艾干预的经验,您这个就生理问题也不用太去担心什么,好好的学会转移注意力,并且放松自己吧。
回复时间:2017-03-12谢谢您张老师。我想继续咨询的是,家里的小孩在小学念书,因为是寄读,在同宿舍里,小学生之间有时会欺负对方,我家小孩经常被比他大一点的孩子欺负,经常被别的孩子用手抓伤到脸皮、耳朵等部位流血,周末回家,看到孩子脸上有伤痕,有结痂的情况,询问他,才知道是同宿舍的比他大一点的人欺负他,打他,抓他的脸和耳朵,流血了。听了孩子的诉说,我们家人很生气。在这里,想问问老师一下,小孩被抓伤脸和耳朵流血,有结痂这个情况,会有被感染艾滋病毒的危险吗?真的很担心这个事,小孩在学校和别的孩子相处,应该注意些什么呢?孩子在学校,难免个嗑嗑碰碰的,手脚脸上被划伤流血是经常的事,那么有伤口,会不会容易感染呢?因为不能保证别人家的孩子是健康的。麻烦老师了。
张老师:您好,您说的小孩是您的孩子,还是您亲戚家的呢,小孩打架相互之间打架这个很正常。当然按照艾滋病感染理论来说,如果和一个艾滋病感染者打架斗殴导致双方都有大出血,在接触摩擦过程中存在可能的风险,但是对于小孩子,一般艾滋病小孩子不太会高大威猛,也不太会去和别人打架,而且在孩子中艾滋病的感染率异常低下,所以这个不用担心,如果觉得这样不好,可以给学校老师说,做好一些措施。只是小孩子有伤口,在日常,所能接触到病毒也少,而且也是体外接触,所以您这个不用去担心太多,结合您既往的求问史,这还是您自我的疑惑作怪。或许以后您还是会问不少有关疑惑的问题哈,但是还是希望您自己冷静一点的去提高。
回复时间:2017-03-12张老师你好,我是上海的小夏,不知道老师还有印象吗,就是担心理发和去健身房遇到变态的小夏,最近一次就是2月底的时候预约咨询过老师的,放松了很多,老师我在3月10日去了中山医院检测啦,结果显示是阴信,谢谢老师之前的帮助,拿到单子的那个激动的心情,真的无法用词语可以形容,谢谢老师,如果没有老师给我信心,我真的不敢去检测,在去检测前一晚,我看了一遍一遍老师给我的留言,回忆了老师和我说的每句话,在这里真的谢谢张老师了,最后还有2件麻烦老师帮我看看,1)我检测单子是(人类免疫缺陷病毒抗体 - 阴性),张老师这人类免疫缺陷病毒 是不是就是检测的艾滋病呢,说明我没感染呢 2)张老师在我检测回家的时候 我地铁里感觉到腿部有刺痛感,因为有恐艾,就有点担心被人注射,关于这点张老师能帮我分析下吗 最后还是感谢老师在我这长达10个月恐艾的帮助,谢谢老师啦
张老师:您好,老师记得您,但是老师经常把您和2011年一位叫夏枯草的恐友混为一谈,很高兴的能看到您越来越好,但是老师看到这周一在QQ群里答疑的时候,您还出现。老师不建议您继续出现在那里,因为老师觉得您要恢复真的得斩断自己对一些过往的怀念,也许您并不是想怀念,只是想留在一个地方获得一些安全感,但是没有痛苦的诀别哪里来的重新生活呢,不要因为觉得自己怕迈出新的一步而继续留下,这样会让老师觉得您脱恐,心理上来自于灵魂的脱恐还有一段距离。是的,老师不会安慰您,也不会安慰任何预约恐友,包括一般恐友。老师在熟悉了解老师自己的恐友后,都对自己的恐友负责,同样老师也是希望您能牢牢记住老师在电话里面的话,不用去纠结和思考,这样会让老师觉得您还是在疑惑什么。您都已经没有问题了,就好好去生活吧,担心别人注射,换成就算您想恶意去报复,您觉得您会选择这样一种方式去进行恶意注射么。所以不能想当然的去这样表达,您还是得集合多种客观的态度去看待您这个社会,或许您仅仅是为了继续维持恐惧而这样保持一种恐惧的防御意识。
回复时间:2017-03-11老师您好:我在去年9月有过一次有套性交无套口交的行为正确带套安全套没有破损,在去年的11月传染病医院检测阳,第二天在男同社区用三种试剂检测阴、在我们的省医院检测抗原+抗体阴、在CDC检测阴到现在是否还要检测?在去年的12月到现在有过几次打飞机推油的行为没有性交,事先都是用盐水清洗阴茎没有发现疼痛和破损,是否可以认为阴茎没有破损没有看到技师手上有明显出血是安全的?老师您认为无套口交在事先盐水清洗没有疼痛和破损的情况下不清楚小姐口腔的状况(但肯定没有看到明显大量出血)是否认为无套口交不需要检测?近2个月开始抽烟咽炎犯了老是嗓子痛,体重由138下降了15斤体重减轻是症状吗?老师盐水清洗是否作为检测有无破损的方法呐?谢谢老师
张老师:您好,您有过一次有套性行为和无套口交行为,这个是很多人进行常见的行为,您说的有套性交指的是性交,还是肛交?前者是阴道交,后者主要是男同玩耍的为主。因为看到您说去男同社区,老师就可能会想您的身份。至于去传染病医院检测为阳性,结合您后面的艾滋病检测,说明您可能是假阳。如果实在觉得这个没有理由的假阳,您可以在传染病医院用同样试剂再试一次,因为假阳,会导致很多人觉得很可怕,心理崩溃并产生了一系列的心理反应,我们成都市恐艾干预中心也遇到过不少这样案例,所以我们一般不推荐自行用艾滋病试纸检测艾滋病,因为试纸假阳假阴高,要是假阳,这个导致是崩溃的。至于您的那些行为,单纯来说,我们不觉得这个是一个高危行为,至于体重下降,这个在恐友中发生的概率很大,综合来说,您这个行为基本没问题了,也不要到处再去问和希望通过这个获得安全信号了,祝您越来越好。
回复时间:2017-03-10刘老师你好!我是小张,首先感谢刘老师能从百忙之中抽出闲暇的时间阅读我给您发送的邮件,我是您进行一对一进行干预的一名的恐友( 2017年3月4日 晚上八点进行的半预约)。当初大概也就和刘老师进行了60分钟的通话吧!经过和刘老师的交谈后,我的恐惧还是缓解了很多,我会按照刘老师给出的建议把第一项、第二项做好。一,坚持不随意用手机、电脑搜索网上关于艾滋的消息。二,每天坚持锻炼身体,用心投入到生活、工作的节奏当中。不知道怎么的,有时候工作的时候还是会感到焦虑,紧张,我想最后问刘老师以你多年积累的防艾工作经验,是否能排除感染HIV的可能。第一,我当时我给您所讲的我在洗浴中兴先洗澡,后推油、手淫的过程担心那个女技师是一个HIV感染者,担心给我进行洗澡前,手并未洗,还携带上一个客人精液就给我搓背,我从小身上就有皮疹,第二,在洗完澡后在涂抹精油、手淫的过程前她出去了一段时间去拿精油和卫生纸、假如她是艾滋病感染者她会不会会有故意报复的目的,恶意涂抹精液和阴道分泌物等 ,就给我进行大约十分钟左右的手淫行为,手淫的过程我仔细回忆了一下,我的下面没有什么皮肤破损、出血的情况。这样的边缘行为我做了3次第一次、第二次是在去年7月25号之前所做的,最后一次是在去年11月中下旬发生的, 我分别在距最后一次高危( 2017年2月2日 )在三甲医院做的血洗抗体检测阴性、和11周、13周所做的快速法HIV试纸检测阴性,当时是在卫生院检验室的配合下做的,不知道这种是不是就是所谓的金标法,是否会出现假阴性,是否准确?现在我最主要的症状就是一个鼻塞和和咳嗽,国家明文规定的一般窗口期是2周至3个月,有些个体差异大会检测到6个月后,我想请问刘老师,我2两岁的时候因蚕豆病做个一次手术,当时输过血,没有器官移植,从小做过的这种手术会延长我的窗口期吗?刘老师,我这个是否还要继续检测下去,排除的可能性大吗?......................................................................................
张老师:您好,咱们机构的刘老师是一位专业的疾控医生,非常负责,是咱们国家防艾防控的青年骨干,因为您是刘老师的预约恐友,如果您需要联系刘老师,可以直接给她的邮箱发邮件,对应的邮箱号码您可以通过咱们中心的助手拿到。因为目前张医生在线版块都是老师本人给予的回复,所以您具体的问题就直接发送邮件给刘老师就行了,当然无论具体内容是什么,作为恐友不建议在网络上搜索,虽然网络上有不少也是真实可信的,但是角色定义不清楚,是否是专家或者医生也没有明确的身份标识印记,导致了恐友们虽然依赖网络,但是对网络缺乏有效的信任。所以也一直在恐艾过程中反反复复的恐艾。是的,您有什么具体问题直接和刘老师进行沟通,她在疾病防控方面的经验非常丰富,也是一位极其负责的老师,并且拥有预防医学和心理学双重背景,相信您跟着她学习,坚持她教授您的方法,您会越来越好的,加油。
回复时间:2017-03-10张老师,我是鼓手7777,我有好久没来了。还是唯一一次去会所打飞机的事情,这次恐后,不管朋友怎么怂恿我都没去了,我的行为还是打飞机,因为我担心她手破了并且间隔上一个人五分钟吧,请问她会不洗手带着上一个人的精液走出房间拿着笔给经理签字,给我拿衣服验证手机吗?这个是不是相当于拉屎不擦屁股?不可能这样吧?然后就是她舌头舔我肚子,耳朵,请问她舌头会不会破?反正没有异常情况,并且我的身上没有啥伤口,下面也没有开放流血伤口,也没有看到血液血迹!然后她穿着丝袜内裤摩擦我,那么请问如果她此时正好来月经了怎么办?因为我总是可以钻牛角尖,假设各种可能来满足自己的心理需求,反正她也没啥异常,也没看到血液血迹沾染她的丝袜和我下面!最后就是吸乳房,她的乳房会不会破呢?因为舔的过程她也正常,然后我舔她的乳头,没发现有乳汁味,而且乳头没有吸只是舔而已!我没有溃疡,但是我牙龈不好请问如果上一个人射她胸部在5分钟后是否有可能感染?而且我没闻到胸部有精液味道!最后就是我牙龈不太好,我吸了她的胸部,发现胸部红红的,我会不会是吸血鬼有特异功能把她胸部的血液吸到口腔并且在伴随我唾液的环境下进入我的牙龈?因为牙龈刷牙吃苹果都有少许出血,请问医生以上的行为是否有感染艾滋病,肝炎,梅毒,尖锐等性病的风险?如何观察?最后就是为啥我总是可以担心我跟她接触的任何可能接触的部位有破损呢?这个是不是心理问题?请您先看看风险,再看看心理!反正我再也不会去花钱买罪了!
张老师:您好,您这样做是好的,不是说对老师有什么承诺,而是对您自己负责。您自己的切身之痛,或许老师只能象征意义的感受,而不能真切的体会,所以无论是谁,对自己负责,防治心理恐惧传播,都应该在慢慢脱恐过程中,杜绝一些性及边缘性行为。都这么久了您都还在纠结,而且老师都说了,这可能是您的人格问题,这里仅仅是感觉,具体是不是还需要直接去精神卫生中心做相关的精神心理人格测试哈,一切没有经过量表评估的论点都是属于假设。您目前这些假设都是基于您认为可能导致感染的情况为主,为了获得相当的安全信号,反复假设以达到自己目标。客观来说,通过您过去及以现在反复的假设,对于性病来说,除了梅毒尖锐湿疣,一个月观察可以排除,梅毒乙肝丙肝艾滋病是血检,尖锐一般观察到六周,最多也就三个月也就行了。既然知道这样是花钱买罪受,那以后希望更好合理的去漫步人生路。
回复时间:2017-03-11张老师,你好,我想问下狂犬病会不会以这样的方式传播??我的情况是提着食物从狗旁边过,有狗在狂叫,害怕有少量飞沫溅到我的食物上,5分钟后我把食物吃了,我牙龈有出血,这种情况会导致感染吗?狂犬病病毒会不会很少量进入都会导致感染??还是需要一定量?
张老师:您好,虽然说中国目前属于狂犬病低流行的国家,但是主要还是在于流浪狗之间的传播,以及患病的流浪狗将人咬伤而后者没及时去注射疫苗导致了狂犬病感染,而不是说狗对着您汪汪两声就导致感染,一般来说,家养的犬只都会接种狂犬病疫苗,抗病能量增强,如果是被狗咬伤等行为,这个需要去,但是单纯仅仅是五分钟后吃了食品,这个难以构成传播,狂犬病毒也是一样的,不会说莫名的感染。按照病毒学所定义的,病毒传播都得有相关的途径及寄主等方式。所以您不能以您这样相对不太科学的方式继续去应对日常,这样您会觉得相对很累的。
回复时间:2017-03-10张老师你好,我是小杨,上周六晚和你预约恐艾干预通话,顿时感觉轻松不少,但是关于基础知识,我想了几天,还有两点想提问: 1.上次电话里面说到和陌生人一起住在宿舍里,大家早上起来刷牙,出现牙龈出血是正常的,这个人刷牙了,我马上刷,岂不是有感染风险?当时听懂了,后来听录音,恰好老师那一段声音不清楚,所以老师在解释下 2.关于动物的血,我经常开车,骑摩托,突然路上出现动物的血,是被汽车撞死的动物,怎么认识到那就是动物的血呢,比如家里的猫狗,为了感谢主人的喂食之恩,有些猫狗会把自己捕捉到的老鼠也,蛇呀,什么的,叼给主人。我当然知道动物血没有HIV,就是怎么认识到动物血里没有混杂人血呢? 今天早上睡觉,不小心把自己的小腿抓伤了,大概还睡了几分钟,然后自己起来做饭,然后起来打开电脑,整个过程大概两个半小时,当然也没有外人接触,当然也没有水流到伤口,我当然知道今天没问题,但是心里还是有波澜,但是这种波澜,不吃药就可以控制住,但是又想过段时间买试纸去检查了。原理就是伤口吸收外部的血液只有百分之一,而且血流出人体,不说马上病毒就死,但是1到3秒就会失去传染性。如何把这些东西刻在我的心里,这是问题,那么我想问最后一个问题,像我现在这种情况,还会存在3个月或者6个月以上不脱恐的现象吗? 其实老师,我是真心感谢你的,说的很有道理,我当然理解,其实我在工作生活中试一个很难说话的人,很有主见的人,不会随别人意见而行事!当然更加不可能的是,像有些恐又,总感觉有人会迫害他,哈哈!
张老师:您好,很高兴通过和您进行电话预约沟通一对一帮助到您,虽然电话干预效果的体现程度不如面询来的更为直接,但是如果咱们沟通效率达到80%以上的话,那么对您的帮助还是比较明显的,也很感谢您信任我们机构,并且按照我们给予的指导性意见去做。老师在电话里面除了和您沟通了艾滋病风险以及时常关注控制,应该还和您沟通了不少的人格人性精神动力以及社会动机能效等方面的应用心理学知识,也希望您把老师所告诉您的都能整体的记住并且据为己用,这样您会越来越好的。对于您的第一个问题,牙龈出血是正常的,只是如果担心,为了避免交叉使用带来的可能性,您用水将牙刷清洗一下也就足够了,电话里面说的是让您形成良好的行为习惯,也就是我们所谈的脱恐三个部分的第三个部分,这样可以有效减少日常的敏感程度和刺激维持。对于动物的血液,您不用担心混杂感染的可能性,目前没有出现过您所说的这类动物传给人艾滋病,包括可能存在的以动物作为传播载体的方式传播艾滋病,您这个问题的考究考虑应该是相对思考过深了。对于第三个问题,要是试纸商看到很是高兴,现在艾滋病试纸如此泛滥甚至网络上各种冒充恐友提出一些反恐怖言论的或许都有背后的一些东西,不是很建议卖艾滋病试纸,特别是您这样的性格,到时候又开始担心对方的试纸是否是正品啊,是否仓储环境合理啊,是否运输过程中导致了影响啊,是否在进行自我检测中出现了什么失误或者无效操作导致艾滋病检测不准等问题啊,所以与其如此,还不如认真强化内心的作用。如果一些自我高度和修为不提高,不站在更高的角度,还继续纠结日常,老师无法确定您可以在三到六个月里面能够脱恐。但是脱恐是一步一个脚印,虽然您不是系统预约恐友,但是您咨询几次,也能感觉到老师每次根据您具体情况所讲解的东西是有差别的,所以也希望您在您当前所处的环境下用老师给予您对应的建议去提高,除了关注艾滋病和狂犬病,您还有更多可以关注,也是可以拼搏的,记得您说您是核心技术人才,老师非常希望您在拥有您核心技术前提下,越来越好。另外鉴于您是预约恐友,两周内都是可以发邮件到老师专用邮箱的,祝您越来越好。至于迫害,这个您还需要冷静的去体验为什么,这也是一种内心冲突和外界刺激综合的体现。
回复时间:2017-03-10谢谢张老师。这几天感冒了,咽喉痛,特别是早上起来后,有痰感,咳出来很粘,夹杂着血丝。这下,我就担心吃饭喝饮料等,经过咽喉食道会感染艾滋,这有必要担心吗?最不幸的是,在单位饭堂打来的饭菜,吃到快完的时候,发现自己碗里有一小块白色硬状物,不像是石块,形状像冰块,白色,很硬,当时我用手捏一下,特别硬,但是判断不出是什么东西。这下我就害怕这不明白色物状了,要是有毒,那混在我刚才吃的饭菜了,不就污染了饭菜了吗?而我咽喉又痛,发炎,这不进食时就更危险了吗!越想越怕,觉得自己很倒霉,同一个饭堂,一个锅里的饭菜,别人没盛到这个东西,偏偏让我盛饭菜时弄到自己碗里了,真倒霉!我害怕得坐立不安,是因不知道这个白色硬的物状是什么,刚吃下的饭菜又不能吐出来,很担心,我被感染了吗?我索性扔掉了这个碗和筷子,我怕极了不敢再用了,担心洗不干净,再用会危险。张老师,为什么我在饭堂的饭菜会盛到这个不明物状的杂物呢,是做饭菜的人故意放到饭菜里面的吗?她们会不会是有艾滋病毒而故意害人的?张老师,我吃到这些饭菜,有危险吗?我有必要扔掉我的碗筷吗?求帮忙,谢谢您。
张老师:您好,您这几天感冒了,其实每次到换季的季节,感冒都是高发期,而且感冒是一种综合性病毒的统称,和禽流感的H7N9那些还不是很一样的哈,所以会带来一系列的症状。对于您所描述的吃饭情境,您不用考虑这个白色硬状物是什么,要是有毒,因为在饭菜里面呈现扩散状态,估计也不会毒到您一个人。当然人处于敏感应激状态的时候,人在对于周边的观察关注会变得更多,所以类似您这样的敏感人格的人不少,或许因为各种原因,这是一种心境障碍的体现。对于您这个,怎么也不像是艾滋病毒故意害人,那别人还不如直接去约炮不戴套,这样恶意传播来的更直接。因为平时我们做防艾工作会经常接触一些群体,非常了解目前所进行恶意传播的主要途径和方式,并非您所担心的这种。
回复时间:2017-03-10老师您好,晚上用皂粉洗了一件黑色羽绒服,早上拿起来穿袖子是毛呢的没干就又晾了一下,结果看到袖子上有两长条湿湿的白白的东西,大概十厘米,等晾干后是纯白色特别细的粉末,我和孩子都用手抠了抠白粉末,当时也没多想就穿了一整天,忽然又想会不会有人往上面弄了精液呢,会不会有病毒呢,湿的时候我还用手摸了摸,我手上有裂口早上还流血了,孩子也抠了抠,会不会感染,我还穿了这件衣服一整天。十分担心。
张老师:您好,老恐友,虽然您不是老师的预约恐友吧,但是老师记得好像您留言也有几年了,真心希望老师能每次看到您都有进步,但是看到您现在还在担心一些莫须有的东西,以老师比较负责任的个性,真心觉得还是比较憋屈,虽然说脱恐不是一朝一夕的事情,但是凡事在正确的道路上都会有量变到质变的过程,并且是可以进行考核评估,以确定现在所处的恐艾位置及程度。或许您现在还是很敏感,希望真的越来越好吧,并且弄懂自己所一直担心的本质,于您所描述的东西关系不是很大。就您现在的描述,晾衣服,您这个白白的东西更像是鸟类不文明所干的,如果是晾到外面的话。而就算是精液,因为您没具体描述环境,老师无法给您解释是否可以有人进行射精到衣服上,但是就算是精液,已经呈粉末状,这个不会构成传播,您的这个担心没有太多的明确依据哈。
回复时间:2017-03-09