张老师：您好，小杨，对于手淫这个您不用担心，这个卫生纸擦拭是没有问题的，而且您打飞机用卫生纸这个也没有什么。其实您应该很明白，作为恐艾干预，真正帮助恐友脱恐的恐艾干预这是一个过程和周期，就像咱们在前期没通几次话，无法说相互彼此很了解。只有真正相互了解信任才会对干预更有帮助。老师以前不觉得您很轻，现在也不觉得您很重，老师每次都是更愿意和您探讨心理问题，因为这个才是您应该关注的，而很多恐友和您一样，总觉得相通就好了。可是，如果您们面对一个老师或者专家，都不知道对方叫什么名字，在哪里工作，或者有哪些成就特点，那对脱恐没有支持意义的，要问问题很简单，无论是在网络上问志愿者，还是付费去问专家，可是为什么反复问，不是问题没说清楚，而是他背后的生深层次原因。是的，您有很大进步，这个老师非常认可，只是老师觉得可以在可评估的范围下更进一步，这样会更好。您有什么可以在咱们进行电话的时候具体谈，电话进行沟通的信息量至少是在这里留言的几千倍的信息量，您有什么可以发邮件，2周内发邮件是老师给予预约恐友的福利，强化脱恐。这些资源并没有开放给普通恐友，所以能使用就尽量的去进行使用这样才会促使更好的提高，加油，小杨。

张老师：您好，您没有重复发帖呀，您在等老师回答了您的问题以后您可以再次留言，这个没任何问题的哈，这也是我们中心的规则哈。就您的行为是带套性行为，然后换个姿势脱套。怎么感觉您这个问题在我星期一下午进行在线回答QQ群问题的时候，好像您留了吧。这真不用反复问，因为问多了反而自己觉得疑惑，客观说您这个后半部分没有保护到，毕竟艾滋病主要是通过龟头冠状沟部位导致的，您这个最多也就担心一下性病也就行了哈，不用太多给自己的暗示。

张老师：您好，您去推油，推油不会莫名感染艾滋病哈。性病这个东西不一定通过外阴看的出来，有的能够看出来，但是有的基本上是看不出来，比如生长在阴道里面的尖锐湿疣，这个就是看不出来的哈。您的行为总体来说都没有什么，然后就是相互抠了一下对方生殖器，您这个没什么哈。老师也不是什么专家，当然更不是网络上自诩的所谓专家，就是一个负责艾滋病项目和临床心理项目的专业人员，就这么多年的艾滋病相关经验来说，您这个没什么的，放松您的情绪。

张老师：您好，您是以前恐过艾的，还是没恐过艾的，如果是，是因为什么样子恐上的，中间情况如何，您描述这些现象，客观说您可能在这留言只会让您爽一阵子，但是无法帮助您提高。所以为什么老师在给预约恐友沟通过程中，会花很大一个时间去了解对方，也会让对方来了解老师的背景，专业分布和自我经验支持呢，因为双方必须在相互了解信任的链接下，才可能脱恐，否则那只是笑谈。这也是为什么通过单纯网络想要脱恐的难处了，这也是网络上很多打擦边球进行干预却只能让可能的效果维持一阵子的主要原因了。您以上五点的总结都是一个心理问题的衍生，老师估计和您可能过去恐艾有关，当时没有完全有效的脱恐，或者说单纯靠艾滋病检测压制，或者说医生给了您几句鼓励的话的压制，也就觉得没事，但是心魔可不是靠这样解决的，而且随着时间周期感觉被强化了，所以您可能需要好一阵子的时间来接受一些科学的指导。前三者是您的一个心境反应，后两个是行为影响，都可以被称之为叫恐艾后遗症，或者说是恐艾恢复后反复综合征，老师自创的哈，希望以后书写出来这个词语就被认可了。也祝您越来越好，两个小时时间够了哈。

张老师：您好，其实大家所看到的医疗违规操作这个确实无法避免，但是违规操作的风险有大有小，对于您所想的是有这个可能性，不要去回忆，回忆多了很难受，您如果实在担心可以去检测一次，唯一的一次就行了，不要检测多了，检测多了就成神经症患者了。其实客观说，平时要碰到艾滋病感染者也没有什么，血液什么的也不会莫名传播，您要是担心日常行为，让我们中心陈晓宇医生情何以堪呢，他可经常和感染者一起吃喝住。您这个应该是您心理的问题，没有得到有效的持续脱离，变得越来越严重。心理就是这么奇怪，有意识潜意识之分，有生与死的欲望之分，也有在行为概念下一点点偏离正常的轨道。客观说，您这个或许担心艾滋病只是一个影子，换成其他您无法接受的疾病，一样还是这样的表现和躯体化症状的，所以问题不在于艾滋病，而是在于您的内心哈。希望您能好好的调整一步一步走出来。

张老师：您好，的确成都楼凤很多，但无论怎么样带套防艾滋病。既然您都去了华西，那您可以留在华西精神科看看，那边医生很多也都提供药物治疗，如果严重是需要靠药物维持，但是如果不吃药的话，您可以去选择一个您信任的人去咨询。是的，我们是提供免费无偿的公益，但是我们提供给的都是的确是极度贫困，没有收入来源和日子过得很苦的人，因为我们觉得做工作，我们也可于做一些善事。但是您坐拥豪车洋房，就比我们来说，层次高了好几个档次。我们这里不一定适合您，当然您也不符合救助这个资格。只是想说，网络上有很多做恐艾干预咨询的，有能提供正常资质证明和照片的医生，也有打擦边球的恐友伪装的疾控和医生，您呢可以去找一个信任的展架，因为自己有这个条件，也需要有一定的付出，才有可能真正获得您需要的一些东西。毕竟网络这么乱，自己心中嘹亮才是最好的。

张老师：您好，老师看到您留言以后，也瞅了瞅桌子上的猕猴桃，猕猴桃真的有这个功能哇，这个简直就成了奇异果了。汗，眉山疾控哪个告诉您这个会影响疫苗抗体的产生啊，下次有机会吃饭的时候一定要拿出来当笑话说，按照经典医学来说，什么东西都有可能产生一些无法控制的影响，但是事实上，有谁被狗咬了，然后吃了猕猴桃后来感染狂犬病的呢。这个无异和一个恐友说菜籽花开了，蜜蜂扎了狗，狗就变成疯（蜂）狗有异曲同工的感觉啊。所以您不用担心这些。

张老师：您好，在我们恐艾干预这么八九年的时间里，没有高危导致恐艾的占了很大比率。大约有90%的女性恐友和5%的男性恐友。而如您这样的恐友一旦恐艾起来，和高危恐友的而恐惧程度和恐惧模型可不是一样的。而且很多人认为非高危恐艾，可能脱恐更快，其实并不一定是这样，这样长久持续变成慢性心理障碍，就会不那么容易脱恐。对于您这个说法，的确可能有焦虑，但是是不是上升到被害妄想了，我们还要根据是否焦虑的刺激促使了精神障碍的产生。控制不住的想，是您觉得这样想没必要感到痛苦，还是就是觉得想弄清楚怎么回事而去想，因为这两个代表了两个不同的心理障碍。老师理解恐友，先不说在中心在线留言的恐友，就像来找咱们中心医生和老师预约的恐友，没有谁不是因为很痛苦已经无法自拔了才来寻求外力帮助。这个和网络求问不一样，后者属于真正发自内心的外力支持需求，换句话来说，如果谁内心相对较好，没有人愿意接受恐艾干预的，这就是我们常说的每个人都存在的自尊和病耻感。所以您不用觉得自己很差劲，这是每一个人最困难的时候，老师相信通过您的调整和更改，让自己各个方面都稳定稳固，您就会越来越好的。

张老师：您好，看咱们中心的文章和看在线留言的回复方法不一样，要求不一样哈，目前中心干预笔记和恐之明灯两个板块是老师写的，其他板块有专家的文章，也有网络上筛选过是适合恐友们看的文章。一般的艾滋病论坛大家都是从上往下看，但是看我们的留言板块，请要先看老师的回复再看恐友的问题，再看回复，这是目前认为便于通过浏览问题解答促使脱恐的方式。而且中心留言上问什么的都有，所以对于恐友们结合自己的经历，不一定是最精纯和系统的，所以脱恐也需要系统精纯，找寻适合您的一些东西，不是说关于艾滋病的一切，都去看，这样人容易消化不了，形成反噬，不仅是医生，还是网络志愿者，在反噬上或多或少都有积累性的影响，何况还是拼命去吸收知识的恐友呢。就您的行为，您描述了太多的症状，是的，没有人了解神经免疫机制，但是这个是多方面的额，包括其中所存在的潜意识。就您的行为是属于一种常规的行为，没有脱落，阴道味道大，可能和炎症有关系，白酒对热水清洗，这个不好哈，宁可用妇炎洁这样的更合适。您觉得不应该去搞一夜晴，这的确说明了您存在着对自己的不满和懊悔，带有很多主观意识上的东西，但是因为罪过产生的结果。人有性欲这个很正常，就您这个行为来说，就算对方是，您这个也难以感染，或许目前好好的调节您自己的心态为最好哈。

张老师：谢谢您对我们的肯定，不用崇拜哈，老师就普通的防艾工作者和临床心理工作者，崇拜没有信任重要，比如有时间可以多浏览我们中心官网的各个部分，将有助于更加的了解我们，特别是老师们参加活动和为恐友干预的图片，可以促使您更加的信任，因为恐友要脱恐，除了老师是唯一专业的以外，信任度也是很关键的。这个比恐友们反复问要来的更有效果。对于您的情况，20天找小姐，无套口交十秒并且进行了性交，对于这个没有套破，没有口腔溃疡，这个真的不用作为担心。至于舌头发白，低烧不退，这个和很多原因有关，比如说急性感冒病毒性感染等等。建议不要把艾滋病初期症状和感冒混为一谈，虽然说得很容易，但老师知道恐友们觉得不容易。因为科学没有100%，恐友们总会去想万一。其实与其去想万一，还不如更好的认识到我们为什么会形成万一，当然前提是在我们的确明确您这个并没有什么可能的前提条件下。