张老师：您好，很高兴能够帮助到您。对于心结放得下，虽然是说靠自己，但是在能放下以前，用我们心理的话来说，还要有很多准备，因为人本身就是一个十分矛盾的动物，特别是在应激反应以后，不可能随意那么顺其自然的做到很多。我们也从来不会过多和大家探讨很多理论，那对恐友没用，具体的阶段采用结合本人适合的方式方法。所以对于您，您这个行为不用太过余去担心了，就算假设，要去恶意，他也不会使用这样的模式，他可能是想看看您的伤口到底深不深，以好进行对应的去确认。至于症状，这个和多种原因都很有关系，我们不觉得这个导致艾滋病感染，我们倒是觉得一个人的心理真正的微妙，这个才是真正的关键呢，客观点，放松。

张老师：您好，男男边缘行为，这个还是很难导致感染艾滋病，包括接吻。您并没有相关的肛交和口交行为，这个不属于高危行为。且目前三个月的检测是国家标准，这个标准可以认为是排除了的。对于您想检测六个月，您有没有思考，为什么要去检测，通过这个检测可以获得什么。是不是还可以通过其他方式获得这个类似的目标呢，也并非再这样继续浑浑噩噩的过三个月呢，因为用我们临床心理的话来说，对恐友伤害最大的不是艾滋病，也并不是需要靠艾滋病研究专家来完成，反而伤害最大是因为艾滋病恐惧的应激反应，这是需要靠中高阶的心理强化作用来完成的。

张老师：您好，首先恭喜您越来越好，对于艾滋病试纸，如果您觉得您通过了解认为它是可信的，那他就是可信的，如果觉得不可信，您可以选择您自己认为合适合理的方式。我们首先认为是需要对您自己的行为进行评估，您是被动口交行为。那么为什么其他很多高危的人并没有恐艾呢，而您却因为这个问题恐艾了，是否我们常说还有其他方面的影响呢。作为恐友，不用了解太多艾滋病知识点，这个对恐友脱恐没有好处，还可能导致恐友难以即时抽离。所以针对自己的情况，给自己规划一个可以持续稳定脱恐的步骤，而不是简单只靠试纸检测这样相对的安全信号。是的，您应该坚持学习，学习的是做人道理和道德标准，其余的，也就慢慢释怀吧。也祝您越来越好，以后有空欢迎来成都玩耍，这是一个美丽的城市。

张老师：您好，老师本来不大记得您，但是您说您收养流浪狗老师就记住了您了。其实在进行预约的时候也给您讲的很清楚，只是我们每个人的接受水平各有不同而已。因为这个水平不同，自我对社会的体验感觉也就不同，因为体验感觉不同那么自己对很多东西的认识理解也就有差距了。是的对于尖锐湿疣，您其实没有必要观察了，老师在想，还好国家没有写到一年到两年，难道这样您也会去恐惧尖锐湿疣一年到两年。您都已经没有尖锐湿疣，您也不用担心，您仅仅是觉得自我很愧疚，担心自己可能这样导致不知情的感染，所以有这么一个防御罢了。您对艾滋病日常传播的问题，在于您自己的一种体验，很明显的您能感觉得到，您是存在一定心理问题的。您所需要的稳定的知识信号，它不是来自于外界，而是您自己的内心里面。这个想必您自己也懂。您看，疾控或者公卫都会把心理咨询机构推，当然上海有正规的，也有不少在浑水摸鱼的。您如果觉得您们当地的心理干预不错，您可以一直在哪里坚持下去。您这个就是一个比较典型的强迫和反强迫的过程。

张老师：您好，很高兴能够帮助到您，您和小姐带套性行为已经过了八周，这个时间对于一般窗口期和目前的检测水平来说，是够了。对于试纸商所售卖的试纸，只要是储存合理，运输合理的，其实和医院疾控中心的试纸没有太大的区别。不过现在国家所允许的用于个人操作的好像只有三种，其余的都还没有获得认可。对于彻底脱恐和检测没有关系，但是在恐友已经被网络吓晕了的情况下，艾滋病检测起到了一定的缓冲作用。试纸会存在假阴的情况，而且温度变低，假阴概率会增加。对于红色痘痘这个和艾滋病没有直接的可对比性，因为作为您这样的行为，这个没有参考对比意义。在疾控中心检测90天的话，其实就您这个行为，您没有必要非得去完成这样的仪式感，这个仅仅是从您自我的动机觉得这是一个脱恐的方式，我们认为这个显然不是，其实您重新回到自我的生活那才是关键。

张老师：您好，您恐惧这个恶意扎针，说明您的防御值过激，而且是属于定向性过激的方向，老师在想要是李在村老师看到您这样说，他自己会不会想到自己在佑安医院，那可是和地坛医院齐名的著名传染病医院，每天都是感染者成群结队。以前看到过李老师的一张照片，挤满了人，一半是恐友，一般是感染者，这个场地换作是您，估计又思考进去了。您不要这样想哈，其实在很多感染者眼里，您们就是疯子了。想想卢洪洲教授只接艾滋病感染者不接恐艾症患者，大家是否懂了一些意味。所以不能以自我的心态来辩证思考，这个不合理哈。对于您这个报复也得有动机，程度，伤害值等多个方面构成的哈，您这个红点倒是像蚊虫叮咬或者皮肤过敏，在坐垫下面安针头，这个有点夸张了。您不能说您太紧张怕感觉不到，相反其实您有一点风吹草动，会更加的明确明显的哈。

张老师：您好，没事的，不过的确因为121工作有点忙，希望能尽可能挤一点时间帮助到您，您这个行为老师认真看了，单纯的理发这个不用担心。干洗头发这个就算可能存在着流血，但是您的这个头皮又没有说破损等等，不能说抓绕两下就破损了。六年前的行为这个也不是什么危险行为，您也不能觉得是云南，就觉得是全国艾滋病感染者最多的省份就觉得很恐慌。干洗头发这个没什么啊，哪里都有这个场所和服务，但是也没有说哪里都是感染者呀，所以说客观点，这个没什么，也没有您所说的那么多如果，这些如果都是您自己基于您的恐慌形成的暗示。老师觉得这个没什么哈，您需要放松下来，不要再反复去掂量了。

张老师；您好，都凌晨一点过了，本来也很想休息，但是看到您辛苦留了这么久的言，老师想您也肯定一直在等待回复，就回复了您再休息吧。很高兴我们机构帮助到您。对于您第一个问题，这个您不用这么恐惧和担心。像老师去开艾滋病交流会的时候，还和感染者住一起呢，那换成这样不被吓晕过去，您也没有必要去反复的暗示自己，觉得别人是感染者，就觉得自己有很大概率会出现问题，实则没有关系哈。至于态度不好，有可能仅仅是他自己的自我防御。对于您自己去抽血，这些问题写的很详细，您写的越详细，就越说明您想去证明自己的完美，这个不可取哈，老师经常给自己的恐友说三角原则，四角原则这些，都是想突出一些点，焦点疗法的一些点，没必要这样的去证明。事实上您这个的确不是什么，因为医生很多不懂心理学，或者也不想对您负责，都是这样，如果担心就检测。事实上您也知道，检测并不是脱恐的方式，而且检测前后没有控制好还会加深心理障碍，您这个根本就不是什么。是的，我们机构有一套针对于恐友脱恐的法则，根据具体恐友的不同，有所增加调整和删减，每一个恐友都有他自己脱恐的路线。所以不用以别人的模板来完全模仿，只是说可以有一定的参考。是的，您要找心理医生，怎么也得找一个略懂艾滋病的，不能说什么不懂的找到，那样找了等于白找。如果您是咱们成都或者附近的，您可以来成都，我们欢迎面询，这样的效果的确是最好的。但是如果您觉得没有这么必要，您可以自行坚持自我的计划，不能再一想到后果产生的落差感，让自己会更加的难受。老师相信经过这么一件事以后，您会更加的好，更加的身为让人夫和人父。最后也祝您早日脱恐。对于恐友呢，我们现在是这样，网络上的能帮则帮，毕竟信任度各有不一，我们做到问心无愧就行了。对于我们自己面询电询的恐友，我们都是在有限时间内尽我们自己的努力去帮助，毕竟我和陈晓宇医生都是挺负责的，也愿意和恐友坦诚布公。这也是我们帮助恐友的资本。如果您是外地的，也欢迎以后脱恐来成都游玩，这是一个美丽的城市。

张老师：您好，您说坐标是美国是说您在美国么，感觉很像一个美式幽默啊。以前和美国朋友沟通，感觉无法捕捉到他们的笑点呢，或许是文化差异。对于您去纹身，这个行为在国家相关规定里面是写了可能导致传播乙肝丙肝和艾滋，不过前提是即时共用了带有污染的纹身工具。如果您的确有这个担心，您可以去纹身店问问或者现场观摩下，但是您得到的回复是一次性使用，那这个可以成为您的安全信号。美国在这方面和中国一样的严谨，所以您不用去担心。所以您不应该以是否发烧来证明。如果实在担心，您就6周去检测一个吧，相信也是没事的，您也不用担心的。对于脱恐，千万不要自我主观的去加快其速度，有可能会是一个反作用，您就把这个事情放在这里，该干嘛干嘛去。等到到那个时候，一些具体的问题再说吧。不用去考虑结果，因为这个时候很多结果都可以说是自己假象出来的为主。

张老师：您好，那天的确有点忙，陈医生给老师打的电话，所以老师赶快上来安抚一下恐友，毕竟恐友们呢，都能称之为恐友，那势必是非常敏感，一有点风吹草动，情绪一激动，就容易变成双相障碍倾向。其实这个呢，也不算什么大事，不过是网络行为罢了，我们看的的确很淡，记得以前好像是恐艾吧某位吧主说过一句话，挺好的，在网络上去认真纠缠一些东西，那自己就进去了，如果这样，估计老师还是老老实实的继续做婚姻情感干预吧，恐艾干预工作也坚持不了八年。和网络这些您们认为的大事必，我们在现实生活中遇到的事情比就是小儿科了。陈医生当年可是被艾滋病感染者和恐艾症患者拿着刀追的人呢。我们对网络看得很淡，毕竟网络上很多也都不是真实的，如果是真实的，那么每一个人身份都是透明的，那样彼此信任很深，恐友在网络上脱恐很容易，那也不用专门坐飞机到成都来找我们了。其实评论什么收费张这些，真的也没有什么。咱们中心是实地机构有房租，也有工作人员，要做很多线下的事情。为了我们自己的发展所以我们针对面询电询一对一是要付费的，其余都免费。一方面我们的确也在干公益，但另一方面我们也维持了自己的运营，至少不再像最开初的几年，靠恐友捐资度日。至于名人张这个，这个真没用，要是名气能帮大家脱恐，那倒是好事，大家需要膜拜的是李在村吴昊老师他们，工作那么忙还要抽出一定时间帮恐友，是值得钦佩的。至于那个是不是辣鸡？这个老师觉得老师自己的恐友有发言权，毕竟见过面，也比较熟悉，有的也跟了老师很多年了，了解老师，不过还好总体评价不差，因为老师的特点就是对自己恐友很负责。老师不能去和网络认真，这样自己容易抑郁。另外在网络上做志愿者，特别坚持几年的，真的值得佩服，也很不容易，负能量接受那么多。所以对于一些老志愿者，坚持下来的，老师是由衷佩服，这个和学历背景身份没有任何关系。至于要说帮助的恐友，去贴吧发一些帖子说我们机构是骗子，自己内心是有些难过，但是我们做心理，首先要学会理解别人。如果下次他愿意进群，我们还是愿意像以前一样的帮助他。最后您说的那个毒株，吴昊教授他们是在研究所谓的超级毒王，目的是控制其的传播，减少感染者。但是这个毒株还是主要通过男男性行为传播，不会在日常生活传播。您问这个问题，也让老师看到您还没有脱恐，凡是不能什么都绝对化，一成不变的去看待，也没有必要把这些和日常生活扯在一起，日常生活不会传播的，好好的去调整脱恐前的最后一点心态吧。也谢谢您对我们的肯定，有了您们这样的恐友我们的工作才能更好的开展和推广，祝福您。