张老师：您好，老师认真看了您的情况，其实您作为护士，您会经常看到恐艾干预中心有大量的恐友莫名的担心一系列的情况，诸如护士陷害护士报复等等，可能您在一些问题上也会忍俊不禁，同样用在您或者您家人的身上，您就开始纠结，就您这个问题，您应该比老师更清楚吧，对于针头显然它里面所构成的量不太足，而且体压是大于外界压力的，一般是需要一个较高的势能压力的，所以在您这个问题一般构成的问题不大。但是对于您自己，老师不明白，是担心自己没换针头还是什么呢，老师个人觉得您情绪有些泛化。是的，凝固的血液肯定是不会传染和流动的，如果您感觉到有可能导致共用血液这种行为，首先肯定是挤压的，排除一点液体其实也可以证明您被扎的不是大型血管一类的。另外针对这个问题您也可以请教您们的值班医生，他能给您一些紧急的建议。是的，但是类似于回血这种情况还是很难存在的，老师经常接待被针扎的护士，但是事实上也没看到有问题的，请讲心情放轻松点。只是说还在担心自己有事的话，可以像医院专门的专家求教一下的。

张老师：您好，老恐友，老师认为您根本没有对本质的一些知识进行修正，对于床头柜上的那个确认是血迹或者是其他的一些液体？对于手碰到通过淋浴等方式已经几乎冲刷了，那怎么可能还会形成如您所想的一些问题呢。所以相对于您的问题您应该思考怎么才可能形成感染，而不是您先建立感染模型，反推模型构成。至于万一的情绪老师不想再解释了，这个已经解释很多了。您还是认真加强学习吧，否则的话您会在日常生活中把更多的点不断的泛化扩大，造成更多的心因性问题。

张老师：您好，人各有异，所以出现水泡这个没什么，包括夏天可能过敏，其实这里说一下有一些过敏的恐友经常出现皮炎的完全可以查一下超敏C，而不要一看到自己有皮疹了就去自己把自己恐慌的不得了，而违背了一些原则。对于单纯的按摩，包括梅毒不会出现在手上。您要记住，梅毒除了硬下疳属于皮肤接触，晚期的属于皮肤接触，其余的传播途径和艾滋没什么区别，对于这样没有流血，分泌物不属于血液，这个理解错误，所以形成了您的综合判断是错误的。如果这样正规的行为都被 感染梅毒，那老师也没有必要平时去按摩。相对于老师这类恐艾干预的临床心理类的工作人员，有着严重的神经衰弱，不按摩可能会很痛苦的吧。

张老师：您好，是的，邮件主要是用于预约恐友的回答使用，所以在这里老师可能区分了一下，还请理解和见谅。当然在恐艾干预中心这一块老师是完全无偿开放的，也同样会认真的对待每一个问题，只是说因为时间有限，这里的问题基本是48小时内回复的。对于四年就发展成了晚期病人，要么您的身体的确很差，并且现在因为大量因为免疫完全崩溃的症状进了医院ICU，也不会在这里留言了。只要您还活蹦乱跳，那就是免疫力是存在的，那么同样对于抗体是同样检测出来的。因为就算晚期，大量的病人还是能检测出抗体。除非Cd4变0了，所以老师认为这个不应该是担心的范畴。

张老师：您好，这个是小戴的账号么？对于这种在座位上的红色突起物，我们不认为是什么危险的东西，毕竟在体外暴露我们不认为他是一个可能轻易导致感染的问题，而且物体不是液体。其实您要记住当时您的反应，判定是没有什么问题的，如果有问题当时就做出了明确的判断，所以在这个问题上不用纠结和担心了。至于事后回忆，那可能就慢慢的让自己进入了一个不合理的误区。

张老师：您好，您去按摩院做一个正常的泰式按摩，这个没什么的，背部的这个青春痘破皮不属于完全的开放性伤口，另外对于他所产生的体液也难以和您发生实质性的交换。最主要这样的行为是广泛地存在于按摩过程中，并没有因此明确的案例产生。所以说老师不认为这是一个严重的问题，但是至于检测由您自己决定，而不是老师给您决定。希望您合理进行多方面思考以后，再考虑相关的问题。

张老师：您好，一般恐艾症都有血液敏感的成分存在，但是您如果一直持续敏感还有泛化的话，那么我们认为您应该接受一定的系统脱敏的治疗方案了，是的，您能通过不断的成长让您自己改变了对症状的看待，老师认为不错。对于除了原理以外，还有要素。可不要为一些保守的医生说碰到血液就感染，那样的情况看起来更加像是理论。如果是不小心碰了少量的血液，我们认为清洗了，冲洗了也就没有什么病毒了。这个时候再去摸没什么问题了，当然处于医用卫生的话，医生还会使用消毒水的。所以您的这个问题去摸其他地方，我们不认为有问题，如果这样的话感染者的家属早就崩溃和有案例产生了。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，主要是按摩女打飞机，这两口唾液要造成您的感染我们还是认为不太可能和容易的，当然包括中途存在舔的这样行为，我们认为并没什么。对于舌头流血，其实对于我们新鲜的伤口自我愈合功能还是比较强大的，所以这个问题是一些知识的不懂。对于瞎搜越搜越恐这不就是恐惧症行程的根源么，恐惧源于无知，就像一些人，越是恐惧害怕越是喜欢看惊悚片。至于几率，这不是老师喜欢谈论的问题，因为那个没有意义。至于脖子上涨涨的，两侧不舒服等症状但凡可能和心理有关，希望您认真学习，祝您早日脱恐，加油。

张老师：您好，现在疾控包括华西，都直接是统一口径三个月，主要是基于什么呢，因为很多恐友检测了6周还是要去检测三个月。而且直接简明的划一条线，三个月内检测的都可以以三个月为终点，三个月后还在纠结检测的直接转到精神卫生中心或者心理中心了。其实老师认为这样的简单流程化也没有什么，当然也是对医学的辅助。不过老师首先还是要讲究行为，和检测过程中辅助的心理干预，其实有时间对恐友伤害的不是他们本身的行为，而是在检测等待过程中的乱搜，社会化错误导向，以及自我优先处理极端问题导致的严重心理刺激，所以老师更关注的是这块。但就您这个行为原理都不满足，所以您这个基本上是没什么问题的。只是对于疾控的建议看您如何去看待，一般老师推荐的是的确想获得一个较好的安全信号，单纯从检测判断上哈，4-6周就够了，三个月只是一个形式上的最终点。所以对于心理素质差的话，检测也提倡不超过两次，1次4-6周，一次三个月。当然这是针对于高危行为或者心理障碍的，其实最主要的还是看您自己对自己行为的理解，当然以后也不要再去了，毕竟现在全国感染率增加的还是有点多。也请多给周边的朋友都好好宣传下，祝您早日恢复。

张老师：您好，您能够坚持到现在这么久老师由衷的钦佩您，只是十年的时间恐艾，可能要转变思维，开始新的生活也是需要好几年以上的吧。是的，如果高危后洗心革面，并且调整自己心态，也许当时花上3-6个月您就脱恐了，不过您可能选择了继续去乱搜，分析等一系列想排除的方法方式，那其实又是进入了误区。很多恐艾者都是进入了误区，钻了牛角尖而成为偏执强迫的因子基础。抗抑郁药物主要指的是哪方面的药物呢，博乐欣是您自己提出的加大量还是医生要求的呢，这是老师住家旁边的迪康制药的龙头产品之一。当然任何药物都有他的副作用，特别是乏力等等，这是很正常的，其实药理原理就是让您神经的强迫焦虑和痛苦程度因为想法抑制的痛苦降低。因为心理问题导致的躯体化不是那么轻易能够解决的，因为心理定型，一直就按照相关的模式来，所以症状持续的也很多。这个可能是需要一个长期的过程。其实老师认为只要自己有自制力，认为自己的确存在问题，有恢复的想法和动力，那都是有希望恢复的。只是选择对了方向，有了自信心，也花上较长的时间，老师相信您会慢慢的改善的。当然您这种情况可能合并您本来存在的神经症。