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发言人:悟空

张医生,您好!我几年以前就恐过,那时候读大一,放假回老家和几个朋友喝酒之后做了不该做的事(有戴套)。随后在学校一次防艾宣传中突然之间回想了自己的那一次酒后乱性,然后就开始胡思乱想,后来就开始有事没事在网上搜索有关窗口期之类的信息,在煎熬3个月以后做了检查,结果为阴,也许就如老师您说的一样,那时候根本没把心里恐惧A这当回事,只是单纯的觉得既然自己不放心是否感染,那做个检查就是了,是阴的话就没事了。也许那时候只是恐惧初期吧!再得到检查结果后也的确就把这事淡忘了,后过了两年多,直到去年6月份,我都已经大学毕业工作了,在一次应酬时和单位领导陪客户一起去洗脚店去洗脚,做了所谓的推油服务,就是脱光打手枪。期间,我谈了女朋友,觉得做了这事对不起女朋友,很愧疚,终于又恐上了,然后又按老套路去等过窗口期以后去检查,结果为阴,可这次明显就和第一次拿到阴的结果反应不一样了,没有那种解脱的感觉,但也不是怀疑检查结果,反正就是意识到这次的检验结果不能让我说服自己。从去年6月到现在,我已经检查了5,6次,结果都是阴,可我还是恐A,心里也明白自己不可能会感染,可一天到晚还就是回想检查抽血,拿结果的过程,生怕哪个环节出现疏忽或是二次感染,怀疑护士在抽血的时候会不会拿错针具,是别人用过的、、这一年多,我的生活、工作全部都乱了,可我还得一直压抑着自己,在单位做好自己的工作,回到家还得面对自己谈了5年的女友和至亲,我还得装作若无其事的融入这个温馨的家,我真的好痛苦!老师您也面对了很多的恐A者,我相信您也能深深体会到其中的煎熬、痛苦!老师,您救救我吧!


张老师回复:

张老师:您好,您的名字很像老师几年前的一位恐友的名字,当时好像和他以前的还有一个叫半夜鬼敲门的恐友,回想以前,老师也觉得自己记忆力好,但是现在记忆力变得越来越差了,就像老师的恐友了,除了系统预约恐友能记住,其他的基本很难记住。您的情况老师看了,不再是一个单纯性刺激源,而且恐艾的心魔他是积累的越久,越难以改变思维习惯,恢复的也越慢。就像以前,您仅仅是通过检测将其压制,并没有消除,它在您心中依旧存在的,您的行为也不好,也不要再去乱搜。老师很能理解您,因为轻微的恐友都通过在中心自我学习恢复了,老师平时所能预约的除了部分恐友觉得想完善一把的,大部分都还是有一定积累期的,所以老师很能感受到您的痛苦,婚姻家庭,自我发展,人性的善恶,矛盾的纠结,不过您放心,老师会尽量的帮助您,也希望您在中心多学习,信任决定了您的恢复程度,一步一步的加油

回复时间:2014-05-01

问题补充:

张老师,能收到您的回复我很感激,我肯定是信任您的!现在我有事没事就会回想检测的时间周期,检测的过程是否卫生。我甚至怀疑这是病态的--强迫症,强迫自己去思考那些不必要的想法,我的内心是知道自己没有问题的,毕竟那么多的阴单,可也就是这几次我才有了怀疑检测过程的想法,以前都是窗口期一过,检测结果一出,心里也便不再担心恐惧了!这次为什么恐A的周期这么长,这么复杂,估计也跟现实生活的压力大、工作不如意有关吧!张老师,这可如何是好,其实我也知道恐A之所以会愈发严重,最主要的原因是得不到倾诉,家里人、朋友都无法说、、自己的思想担子越来越严重、请张老师帮帮我!

时间:2014-05-03
发言人:123wyp

张老师你好,我想尽快脱恐,恢复正常生活,请问一下41天化学发光法可不可以排除,41天算6周吗,谢谢,真的很焦虑!请张老师帮帮我


张老师回复:

张老师:您好,老师也希望能够帮助您尽快脱恐,老师也希望中心的每一位恐友都能尽快脱恐,但是事实证明,想法的初衷是好的,但是对于脱恐急不得,如果您没有稳定和适合自己的方式,那脱是要有很长的过程,所以不要着急,一着急便有了落差,反而导致恢复的反向障碍,对于41天已经属于六周了,您的焦虑和您快速想恢复有关,和您的知识不足以及乱搜乱问乱加群后的矛盾意识也有关系,请冷静的看待这个问题

回复时间:2014-04-28

问题补充:

化学发光法可不可以脱恐 4周和41天,我已经50天了,逛了各种贴吧和论坛,我知道如果再恐下去到3个月后,就会很难自拔的,可能会成为惊弓之鸟,我是带套的,请指一条明路,谢谢,用不用去纠结8周 12周 3个月,网络太混乱了,我知道你狠专业的,不想再恐下去了 恐艾就跟刀一样插在心口上,拔出来都见血 这50天炼狱般的生活,还有如果是无套41天够不够,我不想成为神经病,跪谢 跪谢

时间:2014-04-30
发言人:Luvwill

今天早上坐公车。我坐下来以后换到另外一个位置,发现我之前的位置有两个红色的斑点。绝壁是干了的,因为干和不干我还是能够分辨的。然后把,因为一直有一点洁癖和强迫症,我就用一坨湿纸巾去擦了下,擦了几下发现没有擦下来,但是纸巾上面有红色的东西。然后把,我就把纸随便丢了下,我站起来的时候发现那纸在我屁股旁边,我没有坐上去,不过往边上丢没有丢出去,他就在我旁边。我就吓到了吧,我穿着长裤,那个纸巾上有红色东西,会不会透过我的裤子跑到我的皮肤上。还有我擦的时候倒是隔着纸的,会不会不注意碰到了红的,我的手上木有伤口,到单位马上擦干了。斑点是干的,但是我用湿纸巾弄到了以后貌似又变成液体了,是不是又会传染了。还有我穿着长裤坐上去会有问题吗? 我觉得是干了,之前有人坐过。然后我使劲擦也没有擦下来,就是有红的去的纸上。我也不知道是不是血。我也不确定是不是艾滋的血。怎么办。吓死我了


张老师回复:

张老师:您好,对于坐公车,包括您的这个行为,我们认为是没有必要过余的去纠结,对于洁癖和强迫症不能这么来说,应该是一种我们所认为的强迫倾向,对于您这个应该是一种敏感,事实上对于纸张,我们不能认为是这样的传播,纸张本身就不会导致可能的感染,包括您自己着装是有毛裤的,不要自我暗示去自己吓自己,就算是血液,也不会这样传染,何况还不一定是,客观的判断。

回复时间:2014-04-30

发言人:image205

张老师,您好,非常期待的您的帮助! 头些日子由于一时冲动,在网上约了一个男性性工作者(MB),期间为他进行了无套口交,时间不到1分钟,他没有在口内射精,应该也没有深喉(因为我没有感到恶心之类的),但有可能接触到了少量前列腺液,不过最让我害怕的是事后吐唾沫的时候发现有血,我才猛然想起来自己的牙龈经常出血,吃东西的时候也经常出,甚至有时吐唾沫的时候也有,属于出血比较严重的那种!! 所以我非常害怕在为他口交时牙龈出血了,而且他的前列腺液顺着我的出血处进入我的身体,这样是不是极有可能感染艾滋病啊!!! 现在我每天都十分恐惧,万分期待张老师的回答 ,我已经做好了最坏的打算~~~~~。


张老师回复:

张老师:您好,老师不太喜欢您的最后一句话,作为最坏打算那仅仅是一种自我防御的平衡倾向,不要刻意的在乎这样的一种体验,您的行为是为男性对方主动口交,没深喉射精,前列腺液难以达到口腔内的足量标准,至于牙龈出血不用刻意在意,因为不会顺着进去,只会摩擦反复的进去。不要自我错误的暗示自己,至于检测,无套为男性主动口交,老师认为可以去检测一个,主要是通过相对安全加强您的安全信号,但是要说您是否有事,老师认为难以构成有事的。

回复时间:2014-04-30

发言人:lys951005

张老师,您好, 谢谢您昨晚11点多的回复,看了您的回复以及在中心的学习,我现在已经快回归生活了,也不是那么的焦虑了,以后坚决不复高,珍惜机会,珍惜张老师的教导,昨晚您回复我们恐友留言一直到晚上11点多,张老师注意身体,别的咱不多说,说多了反而做作,好人有好报,谢谢你张老师。我今天留言是有两件事告诉张老师:一是我发觉我上次的留言多了字,无端出现 恐艾吧,99试纸 ,为了中心的安全着想我决定告诉您。二是我想请教张老师我以后的恢复之路该怎么走,我的计划是这样的,继续在恐艾干预中心学习,持续正向引导,并生活中多跑步,(心情因为偶然听到一些词会觉得有点可怕,可总体还好)遇到这种情况我会听一些轻音乐安静自己。多跟朋友说话,不自闭,转移注意力。谢谢张老师。


张老师回复:

张老师:您好,您提醒是对的,中心的这个系统是盗版系统,所以说是可能存在着侵入,当然老师也会问一下老师的助手整理问题的时候是否有操作不当,不过您不用担心,对于回答都是老师本人回答,也许有时间因为太忙回答问题少一点,但是老师都会亲自过问问题的,对于恢复的路您要记住,不是一个短时间,但是您需要放松心态,坚定信念,就像您高考,不是说今天高三,明天就高考,是有一个时间的积累,是的,把生活看得淡然和开一点,好好加油,看见词语不舒服很正常,这会有一个投射反应,就算是系统预约恐友,都会慢慢的把投射缩成敏感,敏感变成类敏感,需要1-3年时间,还别说一般的恐友呢,客观点,正常点,不要莫名的去担心哈,加油

回复时间:2014-04-30

发言人:祝福111111

我男朋友感染了艾滋病,我和他舌吻,没事吧?以后在一起要注意什么呢。


张老师回复:

张老师:您好,听到这个消息挺让人伤感的,但是这并不是什么绝症,早发现早治疗,能基本达到正常人水平的,对于舌吻这个没什么,只是依据国家要求,相关的可能导致出血的器具器械不要共用,发生关系必须要带套,甚至包括主动口交。当然老师不知道您是男同还是女性,反正随时带套,并且随时提醒您男友去做CD4的查询,包括您应该每半年到一年去医院检测一次,当然疾控中心也会有相应的交待。

回复时间:2014-04-29

发言人:做一个会珍惜的人

老师您好, 又来麻烦你了。 我是俩周 四周九周 三个月零三天 梅毒hiv阴。 梅毒只查了tppa 阴 四次都是阴 老师我还需要查rpr嘛? 梅毒螺旋体特异抗体是tppa的意思吧? 还有就是梅毒疹是张在什么地方,最近身上有时候不知道什么时候就张几颗红点点 不痛不痒,过几天自己又好了,我怕是梅毒疹。 反正只要身体有一点点变化心里就怕的很。 而且我还怀疑自己得了留言依赖症。 最后一个问题就是我现在差十天就六个月了,阴部没有任何变化, 我是不是可以排除尖尖了。 老师希望你帮我解答一下这些问题。


张老师回复:

张老师:您好,如果您这个检测是在医院进行的检测,我们认为是很有意义的,因为三个月了,包括梅毒,是完全够了,不用再担心梅毒了,既然您已经确定没事了,何必询问梅毒长在什么地方呢,那万一您那里有皮疹,不是自我又开始暗示自己,这不是您应该选择的方式。您养成留言依赖症,到底是在中心留言,还是到处留言?这两者是完全不一样的方式,不过对什么过度依赖都是不好的,就算是老师的系统预约恐友,在基本接近恢复的时候就要做消除依赖的练习了。对于六个月了,不用担心尖尖问题了。

回复时间:2014-04-29

发言人:260230849

张老师,您好。再一次打扰你实在不好意思、之前我来留过言说五个月前有过一次掉套的高危,之后买过唾液试纸检测为阴。那时候听了老师的解答都基本脱恐了。但是这几天症状不断,头晕,心慌,喉咙不舒服,舌苔也发白,还有几天低热,去医院做了血常规医生说也没什么。就是感觉头好重好晕,体重也减少了不少,食欲也不大,有时候还恶心。就想问下老师,会不会到现在四五个月后还出现症状的。真的好恐。不知道会不会检测不准。望老师给予开导。谢谢老师了


张老师回复:

张老师:您好,其实您买过艾滋病试纸,您理应咨询试纸商,不要养成了那种在试纸商那里买试纸,在老师这里无偿获得咨询,反而让更多恐友受到负向引导,让试纸商更加变本加厉的卖试纸,却是增加了老师的工作量。所以老师更希望大家在哪里买试纸就在哪里去咨询,这样从一而终,或者用我们人本主义的说法叫着,表里如一,这不是挺好么,信任的统一性。老师说过,单靠检测是无法脱恐的,只是暂时的压制,而您现在不过是以前的压制安全信号没有而已,说白了根本也没脱恐,症状没意义的,检测看您自己怎么去看待。

回复时间:2014-04-29

发言人:a8812997

老师,。帮帮我,我会不会被感染?我打篮球被抓伤了脸,破皮了,然后没管,又继续打了,第二天就结痂了。不知道他的手有没有出血,要是他的手出血抓伤我,风险大嘛?会不会感染?我真的好怕。等6周和3个月太痛苦了,才几天啊,会不会感染?我好怕。怎么办啊?


张老师回复:

张老师:您好,很多恐友都是非常着急,老师理解大家的心情,不过也希望大家理解一下老师,老师因为白天工作忙,只能抽有限的时间来回答问题,所以一般时间周期都在24-48小时内回答完毕,老师回答问题都是一个字一个字认真看完的,回复的比较细也比较慢,所以老师能为恐友做到的就是这点,而不是快速或者敷衍的回答。如果希望快速的或者能为您提供陪伴式服务的,可以去当地找相关的精神卫生医院或者心理咨询中心,也可以直接电话到相关疾控部门去咨询,这样可能会更有时效性一点。对于被抓伤,那是您被抓伤,而别人流血怎么留,或者您们的伤口会对冲摩擦么,这些都不会,不要自己吓自己,也不知道这次您是以前恐过的复恐还是什么,老师认为这样并不用慌张。

回复时间:2014-04-29

发言人:Piscus

张老师, 昨天做公交车,我站起来的时候感觉又比较强的疼痛感觉,这个是一下子的疼痛,几秒钟就不疼了,针头插到的话应该会疼的时间久一点,。不过我的腰和屁股上有一个大疙瘩,摸上去确实会疼,我觉得有可能是碰到了这个疙瘩疼,因为座位是弧形的,所以两边有点高,所以站起来可能会碰到。,回家之后看看也没有流血在裤子或者衣服上。但是我之前旁边坐一个人,但是快下车的时候他突然坐去前面去了,我怀疑会不会安插了一个针头什么的,我碰到了,然后传染给我了。 这两天有点少神经质了。会不会啊 张老师?


张老师回复:

张老师:您好,您是说您感觉到一下的疼痛,具体是什么位置呢,我们有一种疼痛叫做神经性或者神经末梢疼痛,这个是可能造成瞬间的刺痛感,但是就在您这么几秒钟,其实您已经注意到了是您的内化作用,毕竟几秒钟的时间是可以看到周边各种行为。是的,如果您的疙瘩存在,也有可能是起身摩擦疼痛,怀疑安插针头,针头怎么感染呢,而且针头那么长周边的人都是盲人么,您自己也会注意的呢,希望合理调整自己的认知,这点其他恐友也应该注意区分,不要被该恐友的这种误区引导。

回复时间:2014-04-29

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