张老师,希望你能帮帮我。我说说我的情况吧,我去年刚研究生毕业,然后到东莞长安这边的一个药物研究所工作。7月28号的时候去这边的一个小医院-新安医院补了三颗牙,拔了一颗牙(是长安镇的公立医院,我们公司体检也在这体检,但是一直感觉东莞这边治安什么的都挺乱的,黄色产业也多,想想都觉得恐怖)。但是我一直是在大城市读书的,我一般看病都去三甲医院的。结果当天晚上半夜突然想到会不会因为拔牙补牙感染艾滋病。然后半夜起来搜索,结果发现还真的有,也不知道是不是真的。于是开始我的恐惧的生活。每天上网去查,还去补牙的医院问医生有没有消毒,有没有给我用别人用过的器械。医生叫我不要担心,还把消毒的器械拿给我看,可是我还是很担心。我才刚毕业,老公去国外读博士了,我准备明年出国读博。我把我的担心给我老公讲了,我老公特意从国外回来,我24天的时候去深圳北大医院检查是阴性,但是还是不放心,5周的时候又去检查还是阴性。原本以为可以放心了,可是又有人说有的人要3个月甚至半年才能检查出啦,现在又开始担心。我才刚毕业好生活还没开始过,平时老实本分,从没做什么龌蹉的事情,如果因为看牙而感染我真是想死的心都有了。希望老师帮帮我,5周的检测结果准吗?
张老师:您好,其实这个问题和您研究的药物可能有一点相似,对于很多药物的毒理性,我们是否会标注很多,可能引起什么可能引起什么,事实上这样的情况又出现多少呢。医药为一体,所以在口风上也比较相似,您说的很对,东莞是中国的性都,但是其高危人群的比例远远小于云南广西和四川新疆。您这个担心更多是安全信号的泛化,可能与您老公常期不在您身边有一定的关系。您这个心情老师能理解,很多恐友也是如此,没有高危被感染上是觉得冤枉,但艾滋病就是如此,只要没有一些明确的符合原理的接触是不会被感染的。您可以通过在中心学习,提高一定的知识,调整一定的情绪,祝您早日考博成功,加油。
回复时间:2013-09-10血液传播是什么,是不是维基百科列出的那些途径,很恐惧,
张老师:您好,血液传播有着相关的定义,分为事实存在,我们一般认为是极有可能的说法,另外一种是理论判断,一般用于是可能的说法。所以建议您只关注前面,维基百科里面提到的很多,我们都认为其都属于理论,一般您只需要记住非高危行为,非注射输血行为,非大量新鲜高病毒含量液体的持续摩擦行为,其余是难以构成血液交流感染的。
回复时间:2013-09-10昨天顺序没说对、先12天检查、后五周检查、没有缀生物而且个吧月没有什么变化、只是时痒时不痒、有次总怕有点东西、用手扣了一下、有点点血、鲜红的、不多没有便血等、说的这些都是肛周或肛门、没有肛交、舔肛行为、只是推油是xj用手指洗过我的肛门。
张老师:您好,您这个顺序无需过于纠结,因为行为没有什么太大的变化,您可能存在一定的痔疮可能性,建议去肛肠科进行相关的检测。至于洗这一类的行为,就算是附带点血液这种高病毒含量的液体进行,在洗的过程中,也会稀释和大部分外溢,所以这不是您应该过度担心的问题。
回复时间:2013-09-10第一次检查是在12天时,除艾滋全部检查了一下,都没事。后来不放心就在五周时,也就是35天时检查了,两天后出的结果,艾滋、梅毒都是阴,上次把顺序说错了,张老师可能以为我是五天,和12天做的检查。
时间:2013-09-09张老师您好! 第一次在您的网站上发帖。我是8月30日与KTV的陪酒小姐有过舌吻(期间有互相轻咬舌头,是否有伤口已经回忆不清了),并有舔乳行为,此外有没有其他进一步接触。回家之后就陷入了无边的恐惧。去本地医院检测抗体27天阴。本来有些脱恐了,可是28天时开始水状腹泻,29天时发烧头疼,症状在吃了一些肠胃药物后两三天内得到了缓解,但使得我复恐了。请问,我借下来应该怎么做?是否还需要检测一下? 又及,抽血检验时,我出去接了个电话,没有看到护士是否使用的是新针头,心里也有些害怕。
张老师:您好,老师认真看了您的行为,您这个不属于高危行为,因为舌吻根据原理只要不是对方大出血且您也有伤口,难以构成感染,至于您的症状,这个和您乱搜以及所产生的心理焦虑等有太大的关系,包括肠道应激反应,就是典型的心理问题。如果是一般的学习和缓解痛苦,直接在恐艾干预中心进行学习就可以了,如果需要强化和进一步恢复,可能需要选择一定的预约治疗,老师曾告诉大家,检测不是脱恐方式,甚至有可能还导致情绪崩溃,行为决定风险,至于针头,这个不是考虑的重点。
回复时间:2013-09-10笔误,是7月30日,此外我有比较严重的牙周炎和龋齿。
时间:2013-09-07老师,我9周、10周、11周、12周、13周、15周都阴,但是10周抽血后,把止血棉签扔了,扔时发现棉签上有一块暗色的血迹,有怕了,因为平时抽血后止血,棉签血迹就一小点,所以怀疑棉签上有其他人的血。第13周的时候出现了感冒、咳嗽、的症状,吃药后2天就好了,接着扁桃体肿痛,去医院做了血常规和cpr都没发现炎症和病毒,,到15周,也就是这周1又去疾控抽血检测,。抽完血后可能是按压时间不够,开车时发现针眼上方和下方有一条明显的血迹,呈直线穿过针眼,所以又害怕了。。酶联的结果要下周才能出来,一定要是阴啊。。现在没以前那么恐了,但是担心这次的血迹,还想再测个把月。。
张老师:您好,脱恐其实很简单,就是认知到达一定高度,意识到达一定高度,符合于自身的一些传统的习惯,但非心理成熟的习惯被更改了。只是说到这几个容易,做起来也很难,所以经常有很多恐友总是妄图通过频繁问问题就想脱恐,这就等于是不费什么精力就抱到一个金娃娃,那当然是不可能的。所以您需要通过您在不断学习知识中透过现象看本质,就像您说的扁桃体等症状,那些有没有意义,包括看到血液就害怕。所以老师认为您想强脱,还是不太科学。建议您通过认知行为的心理干预治疗达到一定的高度,然后再根据具体当时情况一步一步合理脱恐,加油。
回复时间:2013-09-07张老师您好 两个半月前搬宿舍的时候随便找了宿舍楼下的民工搬的,搬了一会才发现其中一个50左右的女工人手臂上有几个一元硬币大小的红色伤口蛮大的,她自己说是烫伤的,感觉没有结好痂的样子。而我的手由于整理行李的时候也被弄破了,虽然没有很大却是那种碰到了水就又有一点点血和组织液流出的程度,过了十几天才全好。搬完宿舍铺床的时候看到床单和被子上有几块血迹。张老师,如果她流血的伤口在搬东西的时候碰到了我的被子,而我睡觉的时候没愈合的手指伤口又一直压在被子上有血迹的地方并和被子有摩擦,请问有危险吗?如果她伤口的血留在了其他的行李上,我没有愈合的伤口碰到其他行李会有危险吗?我看了您给其他恐友很耐心的回复知道这对艾滋没有什么可能,想问的是会传染乙肝丙肝梅毒这些吗?需要去检测术后四项吗?现在睡这些被子都会觉得很不舒服需要拿去消毒吗?谢谢张老师!
张老师:您好,老师的耐心回答也只是帮助更多的恐友通过自主的学习恢复,不过也养成了不少恐友自私的疯狂留言欲念。想想凡是都有两面性。对于您这个问题,您不用有太多的担心,我们认为艾滋病没什么问题,对于其他几个血液传播疾病也很难存在问题。但是这几个和艾滋病不一样,相对按照人的惯性思维他的危害性小一点,如果实在不放心的话,去医院做一个术前四项,一个月后就可以做,您都完全满足,做了没事,就获得最大的安全信号,但是粗略估计,您也不用刻意的担心。
回复时间:2013-09-07张老师,在我最恐的时候,我无意中发现了您的网站,于是我坚持你说的,做到“五个坚决”吧,坚决不贴吧,坚决不乱搜,坚决不看群,坚决不副高,坚决上中心。现在我吃饭、睡觉、工作都很正常。只不过我才第14天,有是恐惧会突如其来袭击我。虽然读了您很多帖子,但我还是问一下,坚定一下信心 ,我的行为是:1.wtkj(jj没破皮);2.ytxj(没破);3.毒龙我痔疮(gm口轻微血痕);4.漫游我破皮(因为之前在洗浴中心搓澡了)。
张老师:您好,老师很希望您能将老师这几年的留言和老师的干预笔记结合您自己的想法好好分析一下,当然老师的理论不仅在这里,老师也会经常在电话预约里面提出关于四个坚,合理思维等更多的名词概念,就像每一个脱恐的在最后 脱恐的时候都会给老师说他们获得的不仅仅是脱恐,还有人性的提高,知道自己更珍惜什么,知道自己活着的意义,有更高的高度看待人性。您现在14天,那在以后的日子里面肯定还是会有多次频繁的波动的,希望您继续坚持认真的学习和合理的心理暗示。对于您这个行为,都不属于高危,毒龙老师曾经解释过,您可以看相关的文章,祝您早日恢复。
回复时间:2013-09-07张老师,我是上次和一上海司机打架被咬伤后恐艾的。经过两个多月的学习以及慢慢恢复。我觉得我已经脱了不少了。我在这两个星期由于恐艾厉害,出现一些症状,但相对别的恐友来说,我的症状算少的。我觉得我最大的毛病不是恐艾后植物神经紊乱,而是,我会把症状无限放大。比如:被咬后两小时溃疡,我就怀疑,但其实是我之前就有感觉要溃疡;吃了阿奇霉素胶囊,空腹,又是过量,极有可能腹泻,我腹泻了一次,且是稀便,而且腹泻前感觉到腹胀,和阿奇霉素说明书上说的副作用一致。到此为止我不恐就没事了。可是我又恐了,而且还厉害,一直在研究溃疡和腹泻是为什么,为什么这么巧?于是第四周,由于我的恐慌,咽炎和胃炎出现了。第五周和老师通了电话后,本来好多了,可是我还是控制不住自己的手去上网搜信息,结果咽炎和胃炎一直到现在十二周,还没完全好,胃炎刚好,吃了药了,咽炎就是一恐就来,再加上本来就一直有慢性咽炎。我担心这个咽炎还会让我恐下去。第八周我恐皮疹,因为那时天气热,加上空调又坏了,一直流汗,我又喜欢晚上睡觉用水擦身睡,结果屁股上手背上起湿疹。第十周恐淋巴结,其实淋巴结没出现过,但是我就一直摸喉咙,自己找,结果找到骨头怀疑是淋巴结,后来证实是骨头,又觉得是不是别人没有,又恐瘤。第十一周,背后被蚊子还是虫子咬了,有一个地方一点肿,就怀疑是瘤。照我这样下去,每周都能找出症状,所以我觉得我是恐艾后把症状无限放大导致。 后来进了恐艾群,HIV吧,我发现HIV吧里,得的怎么都是同志啊,异性如果有会被他们视为奇葩,大熊猫级的保护动物,总之他们认为异性感染的在里面都是骗子。不看不知道,一看才知道。原来中国统计数字是75万,还包含预估的未被查出的。就算他是100万,去掉当年因卖血感染的30万,吸毒的就算是10万,剩余60万就是性感染的,同志占了多少,国家有统计,但是这里面有个问题,同志的会自己说自己是同志吗?我也是了解后才知道,他们都会隐藏自己的,大不了说是嫖的。所以说这60万里到底有多少同志,不好说。反正有的说95%都是,反正外国是75%的都是同志。就算是75%,剩余的15万就是异性。15万里得的大部分是老嫖客和小姐。 我就不信我打个迪,然后打个架,被人咬了一口,就能感染。先说几率,能碰上感染者都像中了五百万似的,更不要说唾液不能感染。所以想到此,我总算领悟了,就像悟道一样。我总算体验到了“症状是浮云”的意境了。必须达到那种高度,才会认为不会感染。没有达到高度,一个症状就能把人恐死,更不要说接二连三的症状。达到高度,对于那些症状,该治的治,像没了解艾以前一样。
张老师:您好,因为您不是系统预约恐友,老师对您的印象不是特别深,您是否是湖南的小康?但是能看到您在通过老师的电话里面的干预得到系统的知识构架和心理客观的认识分析,获得正能量,取得有所进步,老师感到十分的开心。但是老师曾告诉您,保持一个度。了解的太少,焦虑,了解的太多,也是反噬焦虑。这个度若非有专业治疗师控制,是会反复出现波动和持续不前的。当然老师认真看了您的留言,至少能感觉到,您现在意识清晰了不少,有一定的判断和高度。也希望您能早日脱恐,并且远离这里和这一个圈子。老师前几天接到一个恐友的留言,他是三年前恢复的,现在在冒充疾控去销售试纸,也兼一定的恐艾指导。结果现在发觉自己越陷越深,焦虑痛苦难以自拔,持续做噩梦一个月,这已经证明了他内心本身是排斥艾滋,却因为看到这个试纸暴利性,心理受到极大的摧残,现在发现悔之晚矣。所以老师一般都建议,脱恐的恐友早日回到自己的原来生活,不要再和艾滋有着千丝万缕的关系了,加油吧,老师祝福您一定会有更美好的未来的。
回复时间:2013-09-07哥们我也恐咬伤,好怕
时间:2013-09-07张老师您好,看了许多您给其他恐友的回复和网站相关文章,收获很大,但是我还是无法战胜自己的恐艾心理,我把我的事情和张老师说下,希望张老师能帮我分析下,给我点正面的回答,帮助我下,谢谢 前段时间,我做了件非常后悔的事情,我头脑发热去桑拿找了XJ(这辈子第一次,也是最后一次),当时是WTKJ大概3-5分钟,然后DTXJ大概3分钟,XJ的时候全程带套,事后有用沐浴露洗过生殖器,回去后洗过澡,XJ在完事后对自己口腔喷了类似杀菌剂的东西,看起来她的自我保护意识不错。但是这个事情前几天我阴茎根部有点瘙痒(应该是神经性皮炎,其他部位有段时间了),抓过几下,有点轻微抓破,不过XJ那天应该是长好了(洗的时候没有痒或者刺痛感),但还是担心会不会新长的皮肤防御力比较差。 事后非常后悔,当晚网上查了下被吓的不行(国内网络上非权威理论真害人),几天没睡好,人没力气,每天精神很恍惚,很想睡觉。大概一周后因为看了一些积极正面的资料,心情有所好转,身体各方面也都正常了,但是第四周的时候有点轻微感冒(其实也不知道算不算感冒,可能是换季的关系,有轻微鼻塞和痰,无发热和其他症状)1周多了也没完全好,把自己吓的不行,现在依然很恐惧,昨天是第33天,用爱卫唾液试纸自测了下,是阴性,恐惧有所好转,但是又担心测试不准或者自己的操作有问题。 理论上我知道自己应该是没有感染可能的,但是理性还是无法完全战胜恐惧感,希望张老师能帮忙分析下,给我个正面的回答,非常感谢 另外问下,30多天了,生殖器没有异常是否可以排除其他性病?
张老师:您好,能看到您通过自我在中心的 学习有很大的提高,老师感到十分的开心,但是就您自己无法战胜,这更多是人格倾向及认知不足的心理问题,一般我们都是采用一定的心理治疗方法进行强化和恢复。而您的行为是有套行为,对于无套被动口交,国内外都没有相关的案例,包括中途的轻微抓破,不属于开放性大型伤口。至于您的恐艾,和您的后悔有极大的关系,伴随着一定的焦虑和抑郁。30天了,没有异常已经排除了大部分的性病,梅毒建议去医院检测确定。
回复时间:2013-09-07张老师: 您好! 2009年的时候,老公外遇,我得过一次尖锐湿疣,去医院妇检的时候医生发现的,一个月治好,到目前来说 ,从没有复发过。自从以后的,性生活,太部分都是有套性交(最多三次无保护性交)一个月最多只有一次。本人没有不良爱好,从来不出去外面。老公的事情就有点说不准。目前,体检身体状况不错,就是没有勇气去做检测,我这期间,洗过两次牙,体检的时候,抽过血,还有做过血糖检测,其他的没有与血液制品有关的事情(这些都是正规医院做的) 我想问下,张老师,我是否应该去检测。老公现在没发现什么事情,屯他外遇那个女的,现在孩子两岁。
张老师:您好,女性大部分的有关妇科的问题都是男性造成的,所以我们经常去各地宣传相关的妇科知识,主要是唤醒男性对妇女生理的关注。您带套性保护这是好的。另外在进行性行为的时候必须坚持让您的丈夫使用洁尔阴一类的进行清洗,就您现在的描述,虽说是和血液有关,但都是抽血,洗牙这个也难以构成,所以您需要通过认知行为方面的干预,是能够很快的消除疑惑和恢复。
回复时间:2013-09-07