张老师：张老师不卖试纸，不会给您模棱两可的回答，我所建立的理论模式都是基于恐艾心理曲线和这几年的咨询干预经验。对于其他医生的解释，我没有什么好说的，每一个医生或者志愿者，都有自己的系统。所以为什么张老师常常强调，请不要到处乱搜索，乱问，造成知识的冲突，造成内心的矛盾，这样造成的结果是更大的痛苦和恢复时间的延缓。您又尝试使用试纸，至于给您带来的消极和积极一面，都由您个人去理解，并去学习。也许您是我的预约干预的恐友，我应该给您更多关于我实践中得到的观点。但是您不是，所以我给您解释太多对于您的帮助可能是微乎其微。对于您的参考，建议您信任谁就按照谁的恢复方法来吧，只要能让您更快更有效，没有复恐的脱恐，都是好方法。

张老师：您们都是这样，就和恐艾是一个道理，没有亲眼所见的东西尽量不要相信。也许有可能因为客观原因一个艾滋病人没有被照顾周到，然后便是以讹传讹，最终造成了很多谣言。就像以前的什么抢矿泉水风波，抢盐风波，一个传的比一个凶。这样造成的后果就是大家对艾滋病越来越害怕，也对可能的被歧视越来越担忧。国家在对待艾滋病人上有着相关的法律，一旦因为某个医院如此，如果存在该行为的话，也是极个别行为。毕竟这是要触犯法律的。就和地沟油等事件一样的，总会有一些无法杜绝，但是对于一经发现，都会进行强力打击，无论对方是谁。所以请保持积极阳光的心态。看吧，因为听了这个语言后，加强了对艾滋病的恐惧，以至于安全信号又受到动摇，不得不又前来咨询。所以说，相由心生，请坚持您的信念，坚持再坚持，不要受到负面情绪的影响，积极脱恐吧。看到您又要去检测，又去依赖检测，张老师对此不想说明太多！

张老师：您好，不要自定义为您前面那个人是否有病，就算有病，他也与您无关。因为在大家检测的时候，前面是否有病都无从知晓，但是医院对检测方面都有相关的流程和要求，所以对方是什么都与您无关。不要认为医生很傻或者护士很不负责，医院不同于其他地方，是一个高风险高传染的地区，里面到处都是各种类型包括传染病的病人。如果医院不作出相关的保护和方法（比如不经常对厕所和垃圾桶消除，不喷洒消毒药物），那么医院随时都有可能被传染呼吸道的疾病，那么抽血很容易被传染血液类的病毒。如此，医院还有可信力么，如此，我们的国家是不是应该今天被报道哪里有人针头感染，明天又报道这里呢。所以，请停止这种无谓的主观想法，这就是我们的心魔。所以对于您描述的种种，皆是您认为您在可能的感染的条件下，怎么还原相关的因素，可以有理可依。以让自己保持继续恐惧的本能反应。可是，这么多经验以来，这不都是自己错误的，激进的想法呢。而且您已经是第二次提交这个问题了。如此不学习，不听张老师给您的建议，张老师也不知道什么方法能帮助到您，只希望您冷静，再做判断吧。恢复的前提条件是按照相关的方法学习，否则一切都是不可能。所以张老师常常提出了一句话，您信任张老师多少，按照多少的方法学习，那么您将获得多少的提高。

张老师：小刘，我知道您是一个有责任心的孩子，也是一个有梦想的孩子，想努力学习，好好报答父母的养育之恩，为父母分忧，所以您压力很大，您以前一直是在用您意志强压着恐艾的情绪，其实您自己也明白自己没什么问题了，而这次恰巧感冒，正巧为您的压力抒发进行了转移。所以您恐惧更多是对自己长久压力的抒发，抒发也对，但是当您抒发完毕之后。请再次和自己确认，自己没有什么事，要学会自我分析，自己的行为不构成感染。这点必须得明确，还有张老师一直告诉您不能靠检测进行安全信号的依赖，这样对让您完全无法恢复的。所以说，请按照张老师教授您的方法前进吧。

张老师：您好，欢迎您来成都做相关的心理干预，但是如果您是较远地方的话，出于成本和身体考虑，张老师建议您可以进行电话语音一对一预约咨询，这个是目前为止最好的恐艾干预恢复方式。恐艾干预中心没有地址，张老师住在所就职的医院在，呵呵。恐艾干预中心成立的目的和意义张老师在前一个提问中已经回答了，希望您认真学习，包括恢复方式和艾滋病相关知识，调整心态，规律生活，早日恢复。加油！

张老师：您好，张老师看到您几年的恐艾经历，就已经深深明白您的痛苦了。张老师愿意竭力的帮助您，但是恐艾干预中心属于非政府行为的公益组织，没有具体的医院和实体机构，是张老师在四川省CDC和四川省性病艾滋病防治协会的支持下所建立的。目前更多的是通过网络、电话和心理机构进行相关的干预治疗。张老师建议您可以选择张老师的电话语音一对一咨询，这个是目前为止，从实践中得到的最好治疗方式。希望您能通过自己的努力和学习，尽快回到原来的生活。

张老师：张老师认为但凡带了安全套，只要不是GT完全暴露，并且脱落/破套超过十分钟，都不属于大问题。一般所谓的性关系感染都是由于GT表面黏膜破损，或者冠状沟根部破损造成的感染。所以套子脱落，时间不是长的离谱，GT暴露过久的话，一般都不会有什么问题。综合您的行为，您没什么太大的问题，不会感染艾滋病。倒是因此事给您带来了较大的心理负担。因为害怕得病造成的严重后果。对于艾滋病症状，就不要再提及作参考，因为那个没有任何意义。对于大便很稀，应该和您肠道有关，可能有相关消化道肠道方面的疾病，1-2次很正常，不要担心和乱联想。

张老师：39天检测了，43天又去，足以看您因为艾滋病恐惧，都已经完全影响到了自己的生活，甚至意志。其实正如上次张老师给了您解释，您没问题了，可是您还是想去。至于您后面所有的经历，张老师实在无法理解管子在常温上会改变结果。就算您认为有可能出现一些意外，但是您也不能因为微乎其微的差别，而否认自己在6周所作出的检测。张老师再次申明，快速法和酶联的差别仅仅在于稳定性，不在于所谓的艾滋病窗口期。希望您不要因为自己的害怕，而忽略了本身客观的存在！

张老师：您好，艾滋病酶联三代100天，远远超过了三个月，甚至6周，是完全没有可能艾滋病感染的。要说艾滋病感染，张老师可以告诉您，只存在于您的想象中。对于您所提及的艾滋病初期症状，那完全不是症状，一切都有可能和您日常生活的行为有相关关系。但是无论如何，都是与艾滋病无关，好好恢复生活吧。

张老师：您好，建议您看看张老师以前在张医生在线中给其他恐友所留的问题，里面详细解释了自我防御产生的机制，安全信号不稳定性和稳定性的特点。对于您的情况，首先您要学习知识，给自己一个定义认为自己是否有相应的危险，为什么。毕竟口交不算是高危行为，所以您需要的是稳定的安全信号，即张老师所说的额恐艾干预。对于您为什么认为自己一个检测，那证明您总想通过客观的检测手段得到最安全权威的信号，处于人本能来说，可以这么做，但是希望您在做之前，认认真真，确定的坚信自己没有可能感染。当然这种信念和您对张老师的认识有关，为什么很多恐友选择预约张老师的恐艾干预，其实原理就是获得张老师的声音，确定张老师为绝对安全信号的这个一概念，从而快速增加安全感，降低自我防卫的错误敏感。借此再次学习，提升信心，度过最敏感的时期。所以，无论通过什么方法，都要让自己的自我防御合理化，让自己的认知专业化，最主要的是对自己心态认识合理客观，好好加油吧。