张老师：您好，不能因为您有焦虑症我们就需要按照您的意愿给您什么回答，而且您不能自我给自己进行诊断，反而让自己距离真实的自己越来越远。我们能够做到的就是基于您留下的这个问题，认真看了后，给予您具体的一些回复。对于您主要是为女性进行指交，描述中写到的是没有具体新鲜的伤口，那么这样是基于这个问题我们认为难以感染，单纯碰和摩擦并不是一回事，至于戴套发生关系，只要科学佩戴，没脱没破，我们也是认为这是一个对艾滋病感染的有保护的行为，所以对于艾滋病，可以不用去纠结了。

张老师：您好，每个药厂对于加强针的要求还是有一点区别的，一般为3-5针，具体建议是在申请疫苗注射的时候向具体实验室咨询询问更好，至于您担心的少打多打，最主要的是前两三针是最重要的，后面是加强。怎么说呢，现在比较权威的专家基本都说过在没有发病以前进行注射疫苗基本都是有效的，所以您可以遵循这个原则。这个和您打飞机没有任何关系，这两者是两个不同的指标。但是看您在这块陷入的比较深，或许合并了一定的心理障碍了，没必要研究那么多。建议您可以将问题简单化一点，您不过也是一个普通人，而非超人或者外星人。如果您觉得您并非心理上的疑惑，只是知识上可能不懂，那么您可以去联系全国几个狂犬病大专家，但是建议只需要找其中一个就行了，就算是专家，多找几个，有时间倾向有点不同，反而会影响认知架构。

张老师：您好，您的问题老师认真看了一下，其实您自己可以换位思考一下，换成您，您自己如何要退货，会这么做么，而且检测的绝大多数都是如您一样，是本身没有感染的恐友，唯恐躲还来不及，还进行万里投毒，这个更不像。最主要这个感染方式太难了，别人为什么不出去约约约呢，举个例子，如果一个女性感染了艾滋，她如果在社交软件上发布约炮，咱们想想，得有多少风流倜傥的公子爷们趋之若鹜的去，那是这样感染概率更高，还是您所描述的这种呢。您这个是属于典型的本想通过检测脱恐，却发现没有脱恐的疑问重新定向，因为您可能就不知道试纸只是验证您没有问题，和让您脱恐根本就不是一回事。检测仅仅证明生理没事，但是没有从根本上改变对艾滋病的恐惧，这才是核心原因。包括您后面基于的窗口期延长等等，都是类似原因。不清楚您在哪里看到的肝炎影响，老师听到的最权威的说法，当时还有彭妈妈在场，是全国第一次艾滋病学术大会，专家亲口说的不会影响，巴斯德研究所的所长，全球著名的肝炎专家说的。希望以上能够帮助到您。

张老师：您好，老师认真看了您的问题，老师知道以前有被扎的案例，但是没有见过被针扎导致感染艾滋病的案例，以前北京也出现过出租车针扎事件，不过那个针筒当场就被发现了，而且那位可怜的乘客也没有被感染，不过心理创伤可能不轻。被子里放注射器，这个注射器不会自动扎了您，然后他自己又隐身了吧，毕竟他又不会魔法，又不是妖怪。您这个应该是过往图式错乱导致的影响，他们几位老师都是北京的中生代专家，都对病人挺负责的，但是他们告诉您更多的是知识原理，您在理解知识原理的同时，还要增加内心的一些体验感知啊，不然的话，就算是国家顶级艾滋病专家来告诉您没事，同样您的心理还是没有得到改善，这个和吸毒原理看似有点像，但是事实差别巨大，建议还是具体问题具体分析，对您才是真正的帮助和影响性改变。

张老师：您好，您还真是一个“老妖精”啊，弹指间在咱们中心都呆了八年多了，老师对您这个名字比较有印象，在咱们中心应该留了上百条的留言了吧，好像依稀记得恐了不少东西吧。无套高危呢，我们一直建议既然是无套，有必要接受检测。是的，一般8年了，这个不可能不出现一些症状，如果的确没有啥明显症状，一般来说，感染性的可能不大了。但是医学不是以这个预估来判定有没有感染，反正我们的关键点还是超越红线有必要接受艾滋病检测。祝您越来越好。

张老师：您好，您都知道了日常吃饭不会传播艾滋病，那么日常吃饭是不是也存在着可能双方有牙龈出血的可能性呢，而且刷牙导致的牙龈出血，一般几分钟以后也就止住了，至于这个时候再去和别人吃饭，老师觉得也没有什么，况且别人一般也还很少将不少的血液弄到菜上您再去吃，您这样的理解可能不太好，因为人在进食的时候嘴巴里就会有大量的唾液分泌，您要这个问题陷入思考中，是容易吓到您的，这个是不合理的糟糕至极的想法，老师觉得没必要检测艾滋病，倒是关于心理评估方向，您是有必要去测试，或许给您彻底脱恐找到新的方向。

张老师：您好，在这个板块呢，大家可以留言长一点，老师忙完都会认真看的，只是不建议大家在每周咱们官方QQ群各位老师答疑的时候，像写小说一样的去留言，因为老师们时间就是一个小时多一点，大家一下子留言几千字，老师们读完了留言，时间也差不多了，其他恐友就会因为时间减少而得不到回答，所以建议每周QQ群即时在线咨询的时候，尽量的说明主体。对您这个差12天就90天，您是想表达您担心梅毒吗，梅毒是病原体，比艾滋病更容易检测出来，不要去网上看什么皮疹红点对比图，像有的恐友不信邪，专门去查什么艾滋病症状红点皮疹图，直接把自己吓得心脏瘫痪。您这个不是在脱恐，反而是在强化自己恐惧梅毒的事实。是的，省疾控和市区疾控，以及三甲医院本身没有差别，您纠结的只是您内心的不稳定，本身老师觉得和您所担心并不是一回事了，希望您好好调整自己的一些状态，祝越来越好。

张老师：您好，万孚是国家实验室和疾控常用的一个品牌，客观说还是具备一定的参考性的。您说的这个新闻主要指的是新型冠状病毒肺炎的检测试剂盒吧，这个试剂盒出口到国外，或许和外国的标准不一，又或许适用有他特定的地方，不管什么试剂，都一定要熟读其产品说明书，不要拿着就靠自己的感觉去用了。至于是否自测，产品说明书说的应该比较清楚，主要也是注意储存，邮寄运输和自测操作这三个方向吧，医疗机构操作就是有专业的医生帮您进行检测，事实上原理也差不多。至于没有足够的抗体假阴性，这个在任何试纸都可能遇到，所以不用单纯觉得万孚的就是不合格产品。另外新型冠状病毒肺炎检测试剂盒是没有经过多少临床就用于市场上，毕竟这个周期太短了，目前中国的产品已经处于国际领先水平，缺点也是可能有它的缺点，但是总体来说，已经算是历史跨越一步了，不建议将新冠问题和艾滋病问题牵扯在一起，反而引起心理过激反应。

张老师：您好，老师认真看了您的问题，作为一个没有完全脱恐的恐友，的确会因为日常的刺激产生更多的纠结和担心，从而容易导致被压制的恐惧又开始跳出来影响大家。您说的是，因为动易系统需要购买正版才能够制作手机版本，而他们公司费用都是以数万来计算的，考虑到大家使用手机方便学习，我们还是咬牙升级了系统，希望能够帮助到您。对于您说您在路上捡到了纸张擦拭屁股，湿润可能是由于草丛中的水汽，而且如果卫生纸很脏，当时因您本来就敏感，也不会发现不了。您这个应该是过往靠艾滋病检测暂时压制了恐惧，后来又因为新型冠状病毒的疫情，出现了一些刺激后的强迫心理。很高兴您能通过手机版本进入到中心网站有所学习，也希望咱们中心能够帮助到您。是的，检测不是说不好，但是检测无法做到彻底脱恐，就是告知您过往的事情没事了，但是他不能改变您本身对艾滋病的焦虑和恐惧。谢谢您对我们机构的认可，如果的确是大家想通过我们中心脱恐，是有必要对我们中心在全国大概是一个什么样的位置，这么多年大概做了哪些工作有所了解，对我们越了解越熟悉，得到的帮助就会更多。这个板块因为会有很多恐友也在学习，老师想到多回答几个字，也许帮助的不仅仅是您一个恐友，就尽可能多回答一点。关于您对我们信任，我们相信这是真实的，但是真正用途脱恐的那种信任，或许还需要比现在更强烈，更理智。您想，您都没有和老师交流过，也并不清楚老师的性格和方法，谈及更高等级的信任，可能还为时过早一点点，所以我们还是建议多看看老师在干预笔记版块和恐之明灯版块写的文章，或许会继续强化您的信任和了解的深度，然后第一步完成了，再让我们老师多了解和熟悉您，我们也才能进行下一步，并且针对您具体的问题帮助到您。以上回答希望帮助到您，祝您越来越好，加油。

张老师：您好，您的问题老师认真看了下，您这个主要是觉得护士没有洗手，操作不规范，产生了一定的不安全感和未知的焦虑感，再加上可能存在着围观觉得很混乱，更有可能导致一些不可控的因素，影响了您自己站在客观角度去看。至于您担心窗外飞进什么，还有一些污染等等都是您对该医院条件和质量不认可的体现，您没有彻底脱恐的话，一些刺激会引起您的不安。建议您把手机重新刷机一下吧，如果您在几个月内搜索过相关信息，手机的推送会一直基于您过往搜索大肆给您推相关信息，老师手机至少每天要接受几百的网络HIV相关推送，而且绝大部分都还是乱说的，您说您们本身就没有彻底脱恐，基本的暴露能力都达不到，接受到一些推送对心理的影响是非常巨大的。对于护士这样不带口罩和手套，在卫生服务站，肯定不合理，但是至于这个莫名飘来污染物导致感染艾滋，老师又觉得您稍微过度点了。慢慢调整您的心态吧，理清他们的关系，祝您越来越好，加油。