张老师：您好，今天是五一小长假的第二天，劳动节快乐。老师相信，您这么多年一直花钱买试纸，也成为了很多人并不愿意每天受到极大负向影响却坚持于这个浑水之中的主要原因，我们认为，检测对于过往高危是一种非常好的方式，但是它并不代表是脱恐的全部和所有，按照我们中心的研究，平均化恐友，大概占据三分之一的有效值吧。小姐是哪个省并不重要，您检测了那么多次已经证明了一切。咱们中心对待每一个在中心留言的恐友都是平等的，不会差别化对待。只是老师自己的恐友，最近有过电话通话或者面询，相对熟悉一些，所以可能会更针对性具体化一点点。相信您的确现在过得挺不如人意的，毕竟现在疫情以后，大家的收入都降了。老师理解您的难处，老师也相信您们当地街道办的工作人员也能理解您的难处，如果他们愿意为您开出贫困证明的话，我们就会按照我们中心的规定，分配专业医生老师为您提供无偿的电话一对一援助。但是如果您不开这个证明，我们中心就会您提供服务的话，这个对其他需要被关爱的恐友不公平，也破坏了我们自己定下的准则。成都市恐艾干预中心之所以这么多年帮助了很多恐友彻底走出恐艾症，那就是我们尊重规则，在规则基础上，利用我们的成熟经验体验用心帮助每一位恐友。希望这点您能够理解和包涵我们，谢谢。最后祝越来越好，加油。

张老师：您好，今天是五一小长假的第二天，劳动节快乐。咱们每个人对于社会客观的看法都不一样，我们每个人都有自己的一个世界，也许您觉得很重要的问题，在别人看来，或许就是一个很一般的问题，这个类似于关于为什么部分老嫖客不戴套嫖了几十年都不害怕艾滋病，是一个道理，每个人对于在意的东西不一样，或者他们从来没有把嫖娼和生死联系在一块，事实上咱们恐友都明白这个问题。对于您这个问题，您不能说因为攻击免疫细胞那就无敌了，免疫系统是多个细胞群构成，不是所有的都能被艾滋病毒攻击，微量进入人体同样会被消灭，您这个进入思维误区了，希望您逐步去纠结在脱恐过程中的误区，那么慢慢的也就会越来越好，加油。

张老师：您好，劳动节快乐，对于乙肝病毒的传播方式和艾滋病毒差别并不明显，都是主要以血液传播为主，当然其传播能力是大于艾滋病毒的，对于一些排泄物，里面所含的病毒量并不大。如果您对于乙肝有所恐惧担心，可以查一下乙肝两对半，如果表面抗体为阴性，可以通过打疫苗的方式来增加预防，如果已经有较强的抗体，那么可以不用补打，日常接触不会感染乙肝。

张老师：您好，对于完全这个词语，老师觉得应该是彼此之间有着非常熟悉的关系和深入了解以后，才能够说出这样的话来，所以老师也只会针对于老师自己非常熟悉了解的恐友，综合分析以后谨慎的给予结论。如果在网上随意或者随时给别人保证绝对，那可能会被圈内的专家耻笑，也会被恐友认为太安慰人了。就像大部分恐友，老师可以肯定，看，这里老师用了肯定这词语，是到处问过的，事实上也得到了很多“肯定没事”，“百分之一万”的回答，可是大家走出来了么，显然这个时候大家都会觉得安慰形式居主，为了获得更多安全信号，继续到处拨打电话，到处求问，目的是觉得问的越多越好脱恐，尽管恐艾干预中心从科学的角度已经证明这个方法不科学，只是很多恐友在没有找到或者认可核心方法以前，还是不由自主的这么选择，这就是人的三大本能中的一个极具重要的本能反应而已。对于您这个情况，老师觉得没有必要去纠结什么，如果只是一年时间，不太可能就变成了晚期，所以结果是可以参考的。对于您看到的新闻，作为局外人，和我们做了多年艾滋病防治工作的医务人员还是有差别的，有的问题我们司空见惯，但是恐友却总是喜欢极端化。老师觉得您应该将自己放在一个普通的个体去看待，而不是特殊化，标签化。希望以上简单的回答，对您有一点帮助，祝劳动节快乐。

张老师：您好，您在中心留言应该也是以年来计数了吧，遇到一些和艾滋病没有关系的都会引起您的敏感，您这个已经属于自制力逐步减弱，泛化也较为严重，连医院的其他科室都不敢去，综上所述，老师还是和以前的建议一样，也许这个建议可能也已经重复了很多次，在中心在线留言板块，老师都会认真回复，老师希望能够尽可能帮助到留言，包括在中心自主学习的恐友成功脱恐。但是至于如您一般是否听得进去，或者是不是去执行，这个绝非老师所能控制。像老师自己的预约恐友，或许在一对一电话或者面询的时候，都会去强调一些东西，他们绝大部分都会去听和执行，相对效果是比较令他们自己和老师满意的。同样，您一再反复问老师该怎么怎么解决，老师说的很清楚，需要时间成本和金钱成本，去您们当地精神类相关的医院或科室，先确定一下是什么类型的心理障碍，开一些具体药物，再找一个拥有性病艾滋病防治经验的心理医生，让他通过持续沟通的过程中深入的了解您，针对您的情况制定相关的步骤，坚持下去，逐步提高。如果您再早几年就这样，可能花掉的时间要少一些，比如2-6个月就能解决，但是如果您越拖时间越久，可能需要的时间相对就更长了，这就是能够解除您的恐惧和顾虑方法，请问您能做到和坚持么？

张老师：您好，如果是干涸了的物质，里面的细胞也失去了活性，没有办法构成传染，毕竟死而复生这种说法并不能应用于生命科学。至于您所形成的相关描述，是比较典型的以偏概全的思维体系，就是我们常说的，我觉得，我认为，但是这样的一些逻辑思维他必须建立在合理的模型里面。当然我们恐友这么想，无非是想靠这样促使自我更好的理解和判断，只是当我们并没有一个稳定的心态，只是为了分析而分析，这样容易走入极端，所以与其这样，还不如把自己交给自己熟悉认可和了解的医生老师志愿者，对方对自己也是很了解熟悉，这样将结论焦点化，将自行简单化，对脱恐才是真正的有帮助。

张老师：您好，您的问题老师都认真看了，的确阴虱不一定完全由性传播引起，毕竟它是一种寄生虫性的感染。对于第六点，这个可能还需要配合对试纸商的了解和熟悉，增加一定的安全感，至于窗口期，目前医院疾控的机器检测，窗口期相对都很短，急性期出现的可能性相对较少，既然对方给您保证了，您自己视同您们之间的承诺和安全参考做判断，而不是按照自己意志去强迫对方。特别是既然是情侣关系，老师个人觉得应该是彼此到了一定的熟悉程度，再有一些接触会更好，这个并不一定是疑心病太重，这个和过去的刺激点以及人格特点有明确的关系。不过您为了满足自己的一些需求，运用一些表演性的方式，包括说自己是感染者吓别人，这种方法不妥当，有点自私性了，对于相对只为自己考虑，不站在更高角度去考虑问题，那么在看待艾滋病问题上也会出现极端片面，故而您恐艾这个，就算不是这次事件，下次遇到一些刺激，还是有可能引起一些相关反应。有时间做人不用过度极端，也许换一个角度去思考，或许得到的感觉就不一样了呢，倒是您性格中一些强迫思维体系，有必要的话也可以去专业的心理医生那里看看，会对您整体心理的提高有一定的帮助。

张老师：您好，您的情况好像已经反复问询了很多次，老师也每次都给您详细的解释和说明了，包括每次在QQ群答疑版块，也屡次看到您问了相关的问题，所以您的问题已经不是认知改变的目标了。检测结果在参考值以内的任何数值都不作为参考，倒是一直这么拖下去，拖成了慢性疲劳综合征，这种慢性疾病的症状要改变，可能相对比较难了。既然每年焦虑担心恐惧，那为什么还这样拖下去呢，您有必要去医院做治疗，这个治疗时间可能是个长期过程，需要不少的时间金钱成本，一般我们认为，拖得时间越长，其恢复的时间基本与之成正比。您在这里反复问相似问题，老师觉得老师的时间倒是没啥，然而您的时间被浪费和耽搁了，老师觉得挺可惜的。与其临渊羡鱼不如退而结网，祝您越来越好吧。

张老师：您好，老师认真看了您的问题，不太清楚您这个对抽血的重视和顾忌是因为在网上看了其他恐友形成的恐惧转移，还是本身就是单纯因为抽血导致的恐艾呢，因为这两种在我们进行为预约恐友进行一对一干预的时候，采取的沟通方式和方法是有所差别的，当然在这里主要是考虑到尽可能的客观的对您有所了解，并且能够产生一定的帮助。其实按照您的描述，我们认为这些都不符合感染原则的相关目标，所以基于您的想法和假设，更多可能存在着强迫自我增加安全感，但是在很多无法控制的情况下，没有办法达到您的预期标准。比如按道理我都去抽血检查了，我应该没问题了，可是为什么我还在担心和恐惧呢。就按照自己意识中的理解去感受，可是我们不要忽略了冰山效应中的潜意识部分，就您这种情况，我们觉得生理上无需担心，如果这样的话，早就导致了很多相关的案例，显然并没有这样。简单的问题可以在这里交流，如果心理崩溃，您可以去选择一个拥有性病艾滋病防治经验的心理医生细致的沟通，这样他能有更多时间了解您，熟悉您，并且针对的帮助您，对您消除心理压抑也是很有帮助的，祝您越来越好，加油。

张老师：各位好，最近因为忙省上检查督导的事情，工作量较大，问答回复相对滞后了一些，还请理解包涵，您好，您的问题老师认真看了。您在您的问题里面用了好像消毒意识不严格，这个就是属于主观的感觉了，如果您觉得他接触的部位可能插进您的体内，您可以直接明确的向他表达您的疑问。体液的多重间接附着，在体外暴露，这个不会导致艾滋病传播，没有可见血的话，证明相对并没有足量多的血液，老师觉得这个您没有必要担心艾滋病。倒是您自己因为安全感不足，又在网络上乱搜引起一些矛盾，需要安全支持的话，可以去和他沟通一下，但是不要去想，在负向能效作用下，人基本上是越想越害怕，越害怕越把自己陷入一种矛盾的境地。看看强迫症的恐友不都是越希望自己赶快脱恐，越是疯狂的到处问问题，但是事实上有效的效果如何呢。所以脱恐是一个经验策略，不是靠我们自己的感觉，也希望您自己好好调整目前的心态，祝越来越好，加油。