张老师：您好，您好像是那位姓夏的恐友啊，不知道您在上海有咨询专门的心理医生么，您的问题不在于艾滋病和没有控制和注意的东西，因为您这个问题不解决，类似于这样的问题还会经常出现。您这种万一和您所描述的事实基本就是您一个人在给自己讲故事的方式进行对抗。就您这个描述，我们不觉得这个是什么，或许您还是继续坚持找心理医生并且服用类似帕罗西汀舍曲林氟西汀和氟伏沙明这类药物，或许能够帮助您改善一些强迫的观念，因为关于这类因素，这是需要有持续动力去影响的。不能说最近几天不开心就多害怕，过两天感觉缓过气了，就觉得没什么，那么下次，还是又继续去纠结了。这个希望影响您的思考。

张老师：您好，随着我们机构的逐步壮大，我们也逐步会在知乎豆瓣和自媒体上扩展一些宣传和干预。我们在艾滋病防治工作岗位上从事了接近十年的工作，部分老师从事防艾及艾滋病治疗工作二十多年了，所以经验还是比较丰富。您需要联系专业的老师的话，分为公益板块和预约板块，公益板块是我们机构官方1群和2群，每周一三六会有专业疾控医生在上面在线答疑，包括您目前留言的这个板块，也可以提出您想留言的一些问题。知乎上主要是一个展示平台，里面会放一些相关的治疗。网络志愿者分为两种，有真心服务的，也有趁机不良动机的，所以这个得自己去好好判断。安慰是现在一种常用的手段，就像我们常说的先喂蜜，但是这个蜜月期有多久，这个不一定了。真实善良的志愿者很多工作没被认可，其实对他们也不公平，所以我们也想尽我们的一些能力和资源，把他们整合一下，培养科学的方法和干预经验，一来获得认可，二来让恐友也能不至于觉得不知道对方是谁，而无法更深入的去信任。希望您越来越好。

张老师：您好，老师认真看了您的这个问题，的确您这个不用做太多的纠结和担心，痔疮其实老师也是有的，对于茅坑里面的血液能有多少，单独存在，还有通过飞溅的方式溅到您的痔疮上，然后病毒自己主动钻入进去，老师想了半天也觉得这个并没有什么，实则应该还是您并没有完整的脱恐有关哈。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，您这个是28天有过一次边缘行为，用的还是湿纸巾，隔着内裤摸了阴部，这个也不算是啥行为。至于带套性关系，套子没破，这个安全套是小姐提供的么。记得好像维斯塔他们是这个安全套品牌的全国总代理呢，这个安全套质量还行，至少比网上买的一些假的杜蕾斯冈本要好不少去了。您在四周进行了检测，两次检测，这个没事了。检测给了您一定的安全信号，但是这个安全信号可能还不足，怎么说呢，生理没问题，心理还需要靠您自己不断的修身和放轻松。其实恐友虽然家庭环境各不一样，但是恐惧的类型都有具体分类，这个其实真的是和自己性格有莫大关系。所以恐友不解决心理深处的毛病当志愿者，也容易造成一些事故，大概就是这么回事了。脱恐方向的第一部是知识，而且知识还需要好几个阶段的转化，至于下一步，那可能需要对您进行评估和了解，俗称个性化，毕竟每个人因为性格经历不一样，采取的方法是不一样的，所以老师能告诉您的就是不要过余去网络上到处乱搜乱看，坚持一些自我认为是正确知识的方向和目标，加油吧，祝您越来越好。

张老师：您好，您如果现在还在恐，您应该遵循科学的进度和原理啊，就像轻微的心理问题和小感冒一样，可以不受其他刺激的条件下自行恢复疗愈，但是如果中度或者重度的情况就像一个较为大的病一样，只会越拖越有问题，所以如果可行的话，您在您们当地那里找一个适合自己的专家进行建立稳定的关系，这样也有助于您真正的进步，不建议三天打鱼两天晒网，这对您从宏观上来说，不是非常好的方式，对于您这个描述来说，充血和血丝这个不算是开放性伤口哈，这个问题不建议纠结的。

张老师：您好，15年都是前年的事情了，老师可能不大记得住您了。很高兴当时对您有一些帮助和支持，但是心理问题基本属于慢性障碍，需要的是时间，而且说不是仅仅靠老师，它是需要靠我们双方共同持续努力把恐艾逼走的。对于您后来多次去医院检测，其实从我们做恐艾干预的案例来看，没有哪个单纯反复靠检测脱恐的，检测艾滋病不是没作用，但是具体问题具体分析，像反复检测了几十次我们就觉得可能过度了。您感觉您自己稳定，和您是否真的是稳定，我们认为那并没有直接关系，看您的表现，我们不觉得您是一个非常稳定的状态，这个看来您的内外在并不统一哈。其实一些感觉不要去克制，也不要去无理由任由的发泄，凡是都有一个标准模型。对于上网查询，觉得自己是抑郁，这个毫无科学性。抑郁按照我们常用的DSM-V的评断标准，有很标准的判定模型，还分为自评他评，自评只是一个很初步的参考。抑郁也要分为很多步骤和程度，老师不了解您的情况，但是就您描述也许并不是很像，具体问题还是具体分析，您也不要自己吓自己的。

张老师：您好，您去看狗和自作孽有什么关系呢，这个狗打喷嚏，能喷多少唾液出来呢，而且病毒也不会主动钻进您的体内，这个仅仅是您自己进行拟人化了，就是说我认为它是什么那就是什么的这个属性。而且如果是圈养狗的话，没那么容易狂犬病的，狂犬病不是狗长成了一定阶段，或者说菜籽花开了，狗就自己变疯了这种说法。玩猫玩狗的人很多啊，其实我们主要是合理科学的养狗养猫就能避免，这个和恐艾一个道理，不能说是靠感觉，还是真的需要靠一套规范科学的恐艾干预流程。

张老师：您好，老师认真看了您的情况，您这个就是一个边缘行为，进行了推油按摩，然后进行了推油和足交，没有插入性行为。对于大腿根部出现皮肤癣，这个原因很多，比如说天气转冷的话，原有皮下的真菌有的可能会活跃，另外就是和小姐的接触过程中传染了真菌。真菌在接触过程中容易传播，比如说常见的脚气就是真菌引起的。对于艾滋病这个您倒不用担心，梅毒的话对方没有相关梅毒疹等可以外部传播的，这个您不用担心。至于其他的性病，因为我们不了解小姐，所以这个无法给您确认什么，只是说边缘行为感染性病的可能性远远小于无套插入等高危行为

张老师：您好，您是前几天咨询的福建小陈么，很高兴帮助到了您。面询和电话为什么能够非常有效的帮助恐友，因为是即时一对一沟通的，是可以把您存在着的一些知识短板和认识误区给进行重新梳理和整合的。因为时间有限，所以后续还有一些没说，就是因为正负能量和自我调解的相关效应，会产生抑扬等相关状态的起伏。想很多继续沉浮于网络的恐友，因为没有明确的参考点，这个影响也就更加的大了，没有安全参考，那就自己去，可是自己靠什么去，说句更直观的，就是靠感觉。靠感觉脱不了恐，相信您现在也逐步明白了。是的，恐艾干预不是作用于表面，是需要作用深层次的，不可能说一次就让您脱胎换骨，一次让您解决了不少误区老师觉得已经达到了一个很良性的效果了，您算是首次干预还不错的了。但是还需要您下来进一步的内化，调整，老师所告诉您的一些东西最好标注成一些警示，否则哪天一激动又按照您自己的模型走，这个就不是特别好了。对于凤凰这个新闻，不是您所说的这样，看新闻不要看一知半解。老师能够明确告诉给您的，您两次检测足够了，不应该再去担心了。

张老师：您好，我们机构是一个社会机构，承担着一定的社会责任，如果的确是符合我们资助关爱条件的，我们都会给予无偿的服务帮助，所以按照我们机构流程提交材料，满足审核验证，我们都会尽我们最大的努力进行免费一对一干预，这个和其他的预约恐友及系统预约恐友都没有区别。您说您的胃部不适，可能就是一个炎症，您这个的确是有一些疑病症。其实人心不能太复杂，老师看过太复杂的人把自己搞成了神经的人太多了。包括恐艾圈的一些志愿者，虽然有时候聊聊，但是从之言片语中还是能看到太多东西。毕竟做临床工作这么多年了，喜欢当演员的恐友都看了太多太多，何况其他呢。至于您这个，可能是自己对自己一些没有意识到东西的迷茫，但是因为您毕竟自己也不稳定，所以您希望自己去掌控，去梳理，然而越想去怎么越是不能做好什么。所以您应该去尝试改善自己。是的，我们中心能够发展到现在除了我们承担了国家很多项目执行，做出了良好的成绩。最主要的是我们坚持我们的规则，无论是谁，都一视同仁，都得尊重我们的规则，这样我们就非常高的提升了效率。毕竟一个实地的正规机构，只要这样才能谋发展。所以只要您的条件是符合我们进行一对一恐艾干预援助的目标，我们都会无偿提供干预，祝您越来越好。