张老师：您好，的确您说的没错，艾滋病检测有假阴假阳的存在，您在44天去伤害中山医院进行艾滋病检测，这是全国知名医院，是有很好的参考标准和证明，一般来说，假阴概率极低，心理素质不好，可以一次性检测两种不同的方法，或者分两次进行两次检测，这样就可以尽可能最大化的消除可能存在的极小概率事件。一般来说您的行为不算什么，检测也是阴性，就不应该再纠结太多。纠结太多都是心理产生的应激性反应为主。对于伤口和血液比较敏感，这是恐友们通常都会遇到的，也会敏感的，艾滋针刺伤？谁给您使用艾滋病针头刺伤呢，这个得有主动机，而且对于您来说，别人有将您憎恨到如此需要费劲这样心思么，目前没有因为非医疗性日常针扎感染的案例哈，您应该好好调整自己的心态，祝您越来越好。

张老师：您好，无套口交也要分为被动主动，看您的描述您应该属于被动那一方向，这个被动不用太过余担心，有套的话精液在套里面，这个也不用作为可能高危的判断哈。四周疾控的检测很具备意义了，所以基本没有问题。其实作为恐友，切记研究三大恐艾点，即艾滋病窗口期，艾滋病初期症状，艾滋病传播方式（主要指离体艾滋病毒的去活性死亡的时间），不要去买什么恐友三宝中的温度计哈，那个没有什么意义，这个看似能够客观捕捉您的状态，其实因为加了很多心理效应和思维误区进去，导致了恐友在暗示错误中越陷越深。就像您，如果检测为阴，自行离开恐艾圈子以及相关的艾滋病论坛，那还有那么多更多飘逸的思维呢，所以也希望您自己合理改善自己，也不要再去后悔了，用这个后悔不断改变自己，提高自己修养和道德规范，您会越来越好的。对于艾滋病检测，看您认为的窗口期是多久就多久去检测，不要随时去检测，对脱恐不仅没帮助，还影响真正脱恐。谢谢您的善举哈，咱们中心现在目前提供了一定的一对一干预名额，除了提供贫困证明和感染者免费， 其余的付费尚能维持中心目前运营，所以基本上从14年左右就基本不再接受普通捐资了。如果的确想表达善意捐资，您可以指定指明是用在帮扶恐友上，我们将会向更多弱势且经济家庭困难的恐友提供帮助，您捐的资可作为该医生老师无偿工作的一种补贴而已，具体您可以直接联系中心助手QQ：2160497013,，她主要负责预约，捐助以及中心实名认证等相关日常工作，祝您越来越好。

张老师：您好，罪恶感减轻主要是靠自己，只是老师给您指出来和点出来，这也是我们作为恐艾干预工作在帮助恐友脱恐的过程中给予的画龙点睛的作用，所以这也就形成了师傅领进门，七分靠自我努力。其实为什么说大量的恐艾症恐友都是心理问题呢，那就是内心矛盾冲突，一方面想怎么样，但是另外一方面又出现声音进行反驳，这是典型的神经性冲突问题，每个恐友都有不仅仅是您。只要那种坚持坚决的因为高危行为后自己感染了所谓的“阴滋病”，那可能就属于精神类范畴。不是相信老师的判断，您这样不好脱恐，因为一直靠外力，这样不能脱恐。老师经常在面询或电话干预给恐友有一点说得很清楚，第一个步骤转移，第二个步骤借代强化，第三个步骤回归本源。如果没有自我成长，人永远靠外力不行，但是在这之前，那是需要靠自我意识和老师指导的整合，所以也希望您能选择自己相信自己。是的，多做好事值得肯定，加油。

张老师：您好，很高兴能够帮助到您，也祝您早日恢复，因为尖锐是能够治愈的，这个您不用担心的。对于假性湿疣，不是真实的尖锐湿疣哈。这两者之间是有差别的哈。您的高危是什么高危行为呢，因为仅仅单纯您这个问题进行回答，所以不一定记得到。对于尖锐湿疣，一般来说需要观察到六周左右。但是一般三个月的话，如果没有特殊情况，一般都会出现疣体了。当然主要还是要查分泌物是否存在HPV高危型号，如果有还需要观察，没有的话其实就不用太过余担心。对于这个您属于性病恐惧症，没有必要去反复的纠结，这样导致心理纠结太多，影响您正常的生活哈。

张老师：您好，至于小姐是不是人妖，这个无从考究，的确目前也有一些男同装成伪娘从事卖淫活动。您进行的是肛交行为，为什么不是阴道交呢，是您要求的么，但是无论怎么样，都是带套行为，也不用当成一回事。其实没有必要检测那么多，检测多了容易引起心理恐慌，比如中间还有假阳，很容易吓出心理问题，其实您检测了那么多，而且复检也是阴性，其实从生理上没有什么。您这个主要还是心理问题，包括表现出来早上不舒服，很难受，以及对未来不确定，都是一些心理上的衍生，这些都需要放弃上网，好好的调整。最后一句话，我们能够理解您的痛苦，但是如果说您不尝试着去调整心态和思维模板，那么这样的痛苦还是会持续， 毕竟张医生在线的文字问答交流对于恐得比较轻微的帮助是有，但是比较严重的帮助相对就有限了。

张老师：您好，您分别在四周和六周做了艾滋病四代和三代的检测方法，这个可以说明您没什么问题了。两次检测基本上以及杜绝了可能存在的假阴性，就算是男男高危这个也不用太担心了，另外，作为恐友，也不要随意的去高危，生理也许可以通过艾滋病检测排除，但是作为恐艾的心理，无论怎么检测艾滋病都排除不了，而且检测多了，遇到护士医生的歧视和一个房间其他病人的诧异眼光，包括等待结果，这些对人都是一个很大的心理伤害，希望您自己越来越好哈。

张老师：您好，看您这种说法，应该是在网上有搜索吧，其实去研究艾滋病窗口期，艾滋病初期症状和艾滋病毒离体死亡时间是抑制恐友们脱恐的三个比较大的误区，本来就是一个相对态，恐友们为了脱恐非得弄出绝对态，一方面自己想这么认为以求脱恐，但是一方面又知道这种绝对化又缺乏辩证，导致了矛盾，所以恐友们大都矛盾，和人心理层面出发的思维没有意识化有很大关系。您不用去研究这个，医学上没有这种离体立马死亡和失去所有活性这个概念，对于艾滋病毒所处的具体环境，接触面积等等都有关系。所以为什么要求具体问题具体分析，也就是这个道理了，另外就您这个描述，保存一年，这个病毒都没有营养物质的汲取，怎么可能存活一年呢。其实消灭病毒的方式很多，比如各种原因的氧化，寄主阻断等等都是。其实对于离体就是具体问题具体分析，不用去弄得那么详细，到最后都可以自行开一个恐艾脱恐站变成“专家”，也还是脱不了恐的。希望您能认真阅读老师告诉您的，祝您越来越好。

张老师：您好，您是新恐友，您需要明白我们中心的留言规则，在进行实名认证后可以进行留言，目前中心的留言都是张老师抽间隙时间进行回复的，但是在我们中心留言的规则是，需要等这一条留言回复以后，才能继续新建下一个问题，否则容易被系统删除，这一方面是为了让恐友可以自我思考，也是防止没有提升的复读机式问问题，这样的方式脱不了恐，所以我们不希望恐友做无用功。所以希望您明确这一点，否则在没有得到回答以前频繁反复的问问题，您的用户名将会变红，并且会自动锁定，所以希望您作为新恐友，还有其他的新恐友也要遵循我们机构的规则。在规则层面下，老师都会进我们所能的去帮助大家。是的，咱们中心因为主要做艾滋病的，狂犬病知识相对较少，其实引用狂犬病这一块也是因为恐狂症和恐艾症在本质上的反应应激是一样的，不需要恐友懂得太多，感觉自己好像专业了，也可以帮助其他恐友，但是在内心中也还是没有战胜自我终究还是恐友。所以也希望您明白这一点，狂犬病毒在空气中一样非常脆弱，而且需要通过破损皮肤进行感染，所以就您这个情况，您不用太担心。流浪狗不一定都是有病的，对于病毒并没有明确在空气中完全死亡的具体数据，但是就您的描述，您不应该反复去担心哈。反倒是心理问题相对比较重哈。

张老师：您好，如果不是出于检测和知晓结果的目的性去献血，这个值得称赞，但是如果是以想排除艾滋病去献血，这个容易增加罪恶感，所以这两者情况是不一样的。转移注意力是恐艾干预过程中一种比较重要的方法，但是是需要在该用的时候使用，如果随时去转移，人可能会变得更迷茫。而且献血这个要导致感染，您这个可能是过度敏感担心了。在季节变换的时候，人很容易感冒，所以也希望不要就这个问题反复的去担心。如果什么东西都和艾滋病初期症状挂钩，您会发觉一年三百六十五天，大部分时间都不适应。所以您以这样的方式来进行推论，这不是脱恐方式，反而还是让您越陷越深的路线。其实某些什么滋病的为什么到后面在症状里面出不来了，每天都在感受暗示，哪里会让自己觉得舒服安心呢。

张老师：您好，对于每一个来恐艾干预中心张医生在线留言的恐友，老师都希望大家是最后一次来问问题，但是有时间想法是美好的，现实是骨干的，我们人的意志并不会因为我们想怎么样就怎么样。就像梦想和实际总是有一定差别，恐友们都希望自己能恢复，但是脱恐真不是坐享其成，他是需要有自己努力和消耗的，没有人可以一下自己就脱恐，对于您同样也是。也许您恐累了，恐狂恐艾消耗了太多的精力，但是同样的，当您觉得自己不想再去想的时候，那么不一定自己就能立马控制。这是强迫的一种模型，所以也希望您客观看待自己。毕竟恐艾和恐狂真不是今天恐得生不如死，明天一下子都好了，所以希望合理评估自己。就您这个情况，您的理解潮湿等于可能会传播狂犬病这个就不是正确的，您打了疫苗一般都有保护，保护期限为一年到三年。至于您描述了您的状态，这是您的心理反应，应该就近去看心理医生，实地的哈，不要在网上找，网上吹牛的相对要多点，也会更加增加您的信任度点，也会减少您的一些症状状态。总体来说，我们还是那句话，心理问题占据了您的大量精力，而非生理性问题。