张老师：您好，老师认真看了您的这条问题，以前抽烟担心感染艾滋病的恐友挺多的，甚至还有这样自杀的恐友，让老师十分震惊。其实对于您来说，单纯就抽了一口烟这个并没有什么。单纯的唾液，或者说单纯您这样的行为连接吻都不算，就是一个简单的交叉吃饭类似的问题。对于那人是不是去找小姐，或者有没有感染艾滋病，都不会导致您出现相关的感染。

张老师：您好，也祝您生活愉快，很不好意思，因为工作忙起来都是一段一段时间的，所以有的时间可能要在不忙的时候才回答张医生在线上的问题。您四周和六周的检测为阴性，这个阴性就会产生很大的相对安全信号，有的恐友靠这种安全信号可以维持几年甚至几十年不恐艾，但是有的恐友可能靠这个安全信号只能维持几小时到几天不等。您因为感冒恐艾复恐，那这个基本属于心理障碍了，就是俗称的恐艾后遗症。对于是不是相信艾滋病窗口期，还是多少，这个和您在恐艾前期的搜索咨询以及积累知识有很大关系。对于恐艾来说，毒针不是最主要的，因为有形的东西很好拔出，倒是如何清除体内残毒，这个是最重要的，也是最难的，所以希望您能明白这个，方能有更好的脱恐方向和目标。对于急性期症状，一般在2-4周，一般不太可能在六周后出现，一般症状不作为判断，现在来说除非是男同且另外一方明确感染，可以作为一定的临床参考。

张老师：您好，老师看了您的问题，感觉到您是有所进步，可是这个进步还不足以支撑您的脱恐，因为脱恐有一个评估，里面有一个有效值就是频率转换。对于很多恐友采用的是，最近感到痛苦，就拼命的逼自己，到处求问，试图缓解内心的焦躁和心理障碍，如果最近相对比较稳定了，就感觉到自己并没有什么，认为这样就可以神不知鬼不觉的脱恐。但是真正的脱恐势必建立在多个有效值上面，所以也希望您能明白，脱恐并非一朝一夕，也不是完全放任不管，而导致有波动就痛苦，没有波动的时候就觉得自己脱恐了。所以对于恐艾脱恐这个以心理学研究来说，他可能需要一个好长时间去评估， 就您这个问题，献血这个难以存在感染的可能性，而对于您觉得这个怀疑，那是基于您自己长期过激夸张思想的衍生。作为一个正常人会分析一些问题相互的关系，什么报复问题，可以换位思考一下，您会这么去报复么，这个出现丢掉工作的风险多少，而且感染的风险又有多大。另外还有问题中用了很多一定和仔细这种词语来要求老师，这些虽然看起来像口头禅，但是这就是潜意识中太多问题的体现，比如说不自信，又想立马脱恐。世界是公平的，付出和获得成正比。我们的预约恐友在我们机构的帮助下越来越好，其实这个和相互了解有很大关系。这里是一个广泛开放的平台，我们会尽可能的多帮助您一些，但是毕竟这样的帮助还是有它的一个作用上限。只是希望在这么一点帮助上面，您自己能尝试学会调整自己。对于脱恐，真不是别人告诉您没事，就可以脱恐。也许这样的安慰可以维持一阵子的愉悦，但是无法从根本上重新改变您的认识。希望在这方面不断的去提高吧，加油。

张老师：您好，您昨晚手上有倒刺，这个是在流血么，伤口针尖那么大，那也不算很大，插入了小姐阴道，是手指疼痛并且有伤口持续作用的情况下么，小姐没有分泌物，那应该没有太多的接触，沐浴露洗手的话，没疼痛，用力挤压也没有流血。单纯从艾滋病感染风险来说，这个所导致的可能感染的机会是非常小的。不过以后也不建议随意这样去找小姐了。

张老师：您好，对于皮肤来说，是需要破损，不破损没有通道供病毒进入啊，对于粘膜，是筛选性的，作为大分子，一般也是难以进入。只是粘膜容易受到损伤，所以相对容易形成通道，如果是完整的受保护的，那当然不会让艾滋病毒透过的。但是无论怎么说，作为粘膜部分，最好是需要一些明确的保护最好。比如发生高危行为，带套就可以替代保护的作用。这就是科学规范防艾行为。

张老师：您好，这个问题好像问过吧，鼠标上最多就是汗液的交换，作为无色的液体，能传染的不多。如果是血液又很容易被发现，因为很醒目，如果是混合的，有颜色，特别是红色或者粉色，恐友也敏感。您这些都是日常行为，脱皮并不是暴露伤口，所以就这个我们觉得不应该成为恐艾的因素。

张老师：您好，不好意思，问题看漏了，这个情况就麻烦您提醒老师一下了，今天重新给您进行了回复，希望能够帮助到您。您也可以重新写您最近的情况，以便老师可以在回复张医生在线的时候给您建议。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，您这个按照您的表述，可能是您自己的血液，如果不是您自己的血液，很少的血液进行吸允，这个不用太担心哈，因为首先是体外，第二量也不算很多，第三您这样也不算是什么开放性的伤口，综合来说您这个并没有什么，不要因为日常生活中的一些小点而给自己带来太多的暗示哈。

张老师：您好，您没有什么特别的感受，是指没有一些恐友类似的经历么，对于您这种行为恐艾的恐友也不少哈，被抓伤了就担心，然后上网搜可能感染什么，艾滋病就跳出来了。网上经过这么二十年的累积，累积了不少耸人听闻的信息，比如说被抓伤就得艾滋病，和黑人吃饭就得艾滋病等等，实在不是这样。恐惧症不属于一种单独的症候群，要么您可能有焦虑，或者强迫，或者其他具体的特定心理障碍，恐艾激化了您内心中1234，但是不是说恐艾改变了您。您在修养的同时，其实应该找一个专业的心理医生，这个对您很有帮助。对于您现在有点担心被迫害，这个要具体看看您目前的频率，程度和具体发作时间，老师对您不了解，没有您这方面的一手资料，瞎说一通对您也不负责，而老师又是对自己的恐友非常负责那类，所以这里就不给您评估了，您这个或许可能有应激性反应，对于您不应该思考到底会与不会，因为无论选择哪一个，都会变成您对抗的一部分。您这个如果能自行克服，固然更好，但是一般来说自行一个月都无法克服，并且影响学习生活，那就需要找专业机构进行调整改变了。希望以上回复能够帮助到您，也希望您能早日重新返回校园。

张老师：您好，其实不是控制不住自己，用我们做恐艾干预的话来说，就是心中的心魔并没有消除，或者没有理解到恐艾的真谛。有性本能冲动这个是非常正常的现象，只是在我们本能冲动前，我们就应该为我们自己所做的事情承担责任。就像您要么就不要去，要去了就得有做好复高复恐的准备，熊掌和鱼不可兼得也，这个世界就是这样的。这个和我们做恐艾干预也是一样，没有说哪个不付出就随便给恐友随口乱说。所以也希望您自己为您自己以后考虑。您去舔小姐肛门？这个或许是太多压抑了。不过单纯只是舔了一下，这个从生理上并没有什么，最主要还是您心理上的宁静，祝您越来越好吧。