张老师：您好，站在医生的角度，一般是不会说完全的这个话语，因为这个存在着双方的了解和熟悉程度，所以不建议从医生那里获得绝对这个词语，因为就算医生给您说了绝对，您反而还不相信，觉得医生不都是很谨慎么，怎么会来这样安慰您。所以说是与非都不是最合理的，还不如自己增加自己的理解。首先您自己觉得也没什么问题了，医生也告诉您没什么问题了，那就足够了。所以对于您44天前的高危，您并没有说明是什么高危，真正的高危，还是不是真正的高危。一般来说，测定了六周的艾滋病抗体检测，如果没事的话，那基本上也就没有什么问题了。也不要没事继续往一些所担心的问题上去想，这样容易把自己陷入一种误区。

张老师：您好，很高兴能够帮助到您，其实作为心理学，特别是对于恐友们具备特定性艾滋病毒恐惧症或者是狂犬病毒恐惧症的恐艾干预或恐狂干预，大都是思量拔千斤。有的时候反复解释和反复告知没事，还不如换一种思维，也许一下子就迎刃而解了。如果恐友大部分在了解心理的基础上来看自己现在的反应应激和状态，或许会好一点。对于您去做洗浴按摩，只要是不会带荤的还好，一旦带荤也许不会导致什么问题，但是都是因为内心中的小九九而产生很多的想法。如果是正规的，那不用担心什么，对于烟头您如果都在进行恐惧的话，那么您可能需要改变的东西相对就比较多了。老师理解您，恐什么来什么的感觉非常糟糕，所以您恐是正常的，只是说这个抓伤，在她仅仅是破皮的基础上，没有必要太当成一回事。

张老师：您好，不知道您的性取向是男性还是女性呢，如果是男同学之间开玩笑，只是单纯亲了一下脸，并且照镜子，没有什么破损，那就说明这个没有什么体液交换，所以这个问题您也不用担心会传播乙肝和艾滋病毒了，倒是对于日常行为的一些过激心理状态，老师倒是认为您可以认真考虑一下。因为有的时候心理不去解决这样的障碍，下次还是有可能导致这样的敏感，也希望您逐步改变，越来越好。

张老师：您好，2月末到现在，差不多也有五六周的时间了，对于艾滋病检测来说是件也够了。其实就您的行为是带套，也没有什么。对于艾滋病感染来说，带套的反而吓得最厉害，但是感染率基本就没有，反之无知者无畏，随意去高危不戴套的，这种却是得不到真正的保证。就您的行为您也不用太担心了，不过恐艾让您一下子觉得疾病离您很近，有很强烈的濒死感，并且重新开始评估人生，对于一个十多二十岁的年轻人来说，这未必不是一件好事。老师从事恐艾干预工作快十年了，看到了无法案例，像您这样又症状的太多了。不能单纯靠艾滋病检测脱恐，艾滋病检测可以压制恐惧，但是压制恐惧的时间随机。您其实前期不用测那么多，其实最多两次也就行了，选择您认为您最认可的艾滋病窗口期就行了。每时每刻让您害怕的并不是疾病本身，而是其他。

张老师：您好，很多恐友都会有这样的感觉，总觉得厕所相对比较脏，其实这个就是传统的思维，就像我们经常说看到小姐觉得小姐脏一样，客观说小姐比一些恐友们乱搞一夜情，同学聚会后开始乱来的要好得多，毕竟懂点防艾和性病知识，总比什么都不懂好得多。所以厕所呢，细菌是比较多，但是要感染艾滋病很难，因为上厕所很难产生艾滋病感染的条件，纸巾这些对于艾滋病毒来说，不会通过这个进行传播。您不是担心什么病毒，是担心内心中对一些问题的无法掌控。是的，我们认为您担心这个很正常，毕竟有所谓的恐艾后遗症吧，倒是过度担心，那并不是最好的哈。

张老师：您好，下次如果还有遗漏的问题，到时也麻烦说一下，毕竟有时候问题多，时间不够，手动点击，容易遗漏。您去帮助老人是好事，这个值得提倡哈，这样也能缓解自己的罪恶感。而您又没有伤口，就算他有流血，也不会对您产生影响。对于您脱皮这个并没有什么哈，脱皮一般都是表皮破损，又不是病变性脱皮，一脱真皮和血管那些都受损。所以我们支持您以后继续去帮助他人。中国人在这个礼仪方便的确当不到其他国家的，所以您可以通过这种方式增加自己的善行和自我内心的调整。您不用求老师，老师给予您的解释是外力刺激，这些刺激需要转化为您自我的内在。您想想，日常生活中，但凡有善心的都会帮助他人，有时间人受伤，也会流血，还有护士也要帮别人进行包扎，总体来说都并没有什么。所以我们觉得您这个不应该成为您担心的问题哈，客观点去看待。祝您越来越好，也希望下一次遇到这样的情况，您还能帮助他人。

张老师：您好，中山和瑞金和华山医院都是上海几家非常知名的医院，其实但凡是真实情况下进行面对面的抽血，无论是医院还是疾控，都应该把自己放心，如果一去医院都随时存在问题，那么这个世界将不会被信任。其实什么时候出，主要是决定了什么时候进行的检测，一般来说，一个小时内的都是属于快速法，几个小时的就是初筛方法，因为一次性需要做的量比较大，所以就会延迟检测。现在有假阳也有假阴，这个是医学不可避免的。对于同名同姓的，这个不容易遇上，除非是名字叫什么张伟的，这种名字比较多，可能容易混淆，社保号正确的话，那就不用担心什么。对于第三个问题我们认为还是一种应激反应为主，所以您应该明白，检测艾滋病对您的意义和通过恐艾干预强化的方法让您脱恐之间的差别，祝您越来越好。

张老师：您好，技师舔您后背，没有任何感觉，这个证明背后也没有什么伤口，痘痘不是伤口，除非如您所说当场抠烂了那就是伤口，是的，您说的很对，您这个只是痘痘，您不用就它进行担心的，而且您作为敏感的恐友，有轻微的反应都会有反馈的，毕竟您是老恐友。所以就您这一次复高行为，您需要的不是反复去分析，因为您带着您的感觉体验去分析，那总归还是有很多和纠结的东西，所以您可以需要客观一点。就您这个简单的描述，我们还是建议您更多是修正您的内心，而不是就一个具体成型的事件去反复分析再分析，那是不合理的。

张老师：各位恐友好，老师因为培训和工作事宜耽误了一周，所以在清明期间并没有按时回复问题，实在不好意思，让各位恐友久等了。老师将会陆续在今明两天回答完相关问题，还请在中心留言的恐友们见谅。对于这位恐友，您好像是一位老恐友。是的，我们中心是非常支持恐友自助学习脱恐的，其实张老师这么八九年来写了很多文章放在中心，就是希望恐友们自己学习自己提高，这样是最好，也不会有什么花费。确实发觉自己通过自助学习无法脱恐，那么就需要引入外力恐艾干预，实在太严重的还要加入药物强化。对应不同的境地，恐友们自己也要有自己的位置和标准。所以您先学习，有什么不懂再问，这是非常值得肯定的哈。对于有经血出来不是交换，因为没有在您的体内进行交换，而且您做的是垫子，在体外也没有莫名进行的交换可能性。不要去回忆，因为回忆不是处理即时的问题，而是继时性的，所以不建议进行回忆，一般进行类似的回忆，如果带有一定定向思维，可能会引起一些不切实际的感觉，这个恰如您在说自己有一些混乱了，我们不觉得您这个是问题哈，或许您可能也存在一定的生活压力，出现了一些转移和负强化哈。您还在恐惧狂犬病？这个狂犬病和艾滋病并不一样，如果都在合并恐惧，基本都是心理偏向为主哈。您如果的确需要预约的话，建议您思考一下再决定是否预约，我们这里不推荐，不暗示，不夸张，不强迫哈。到时您可以拨打我们机构的办公电话028-87876570，或者直接加预约助手的QQ：2160497013进行预约事宜咨询，希望帮助到您，祝您越来越好。

张老师：您好，您这个朋友酒醉，是女性还是男性，或者您是女性还是男性呢，单纯在耳朵上轻轻的咬了一口这个倒没有什么。红点这个或许不是咬破，一般要形成红点，或者有破损，当时都疼痛了。不能觉得可能破了，满场敬酒这个倒没有什么。如果说他有大量口腔流血，而且您也破损了，那么对于乙肝可能存在小概率的感染，对于艾滋病就这个轻轻咬一下，我们觉得还是难以感染的。毕竟这个不属于那种严重伤害的行为，对方的目的也只是为了以亲热为目的。