您好，目前中国早就没有二代及以下的检测，在2009年以前，就已经将所有的基数提高到了三代水平，现在还在担心一代二代，其实就是在以一种对抗姿态，试图获取更多的安全信号支持，这个在恐艾心理上是一种误区哈，胶体金法就是属于胶体法的一种，是快速检测三代的方法之一，您都检测到了110天，还在反复纠结自己不能排除的可能性的话，那么您真需要好好评估下自己的恐艾心理。恐艾心理障碍在前期并不一定爆发力很强，和恐艾应激反应不大一样，它在前期主要是积累，但是它的特点就是容易反复，希望您在还没有因为恐艾心理变成一种惯性恐惧，日常恐惧的情况下，重点关注一下。因为按照我们的经验，最多将艾滋病窗口期的极限设置在三个月足够了，如果还以其他各种强迫性的结论不愿意离开自己的舒适区，那并不是客观合理的脱恐方法。

您好，张老师认真看了您的情况，双方都没有脱裤子和衣服，也没有发生实质的行为，就只是摸了对方的乳房，就算这个时候您受伤有一个小伤口，您也不应该担心，没有人因为手上有一点受伤，摸乳就会感染的，她的胸部，隔着衣服，怎么也不会给您传播艾滋病毒的。不太清楚您是否有既往的恐艾史，但因为隔着衣服摸胸大脑里就已经闪现了很多的假设和暗示，张老师认为您的恐惧心理，需要请专业的医生进行进一步评估。从您所描述的所有细节来看，您不应该再担心梅毒和艾滋病了，建议请专业心理医生进行评估和解释，目前对您的帮助支持是最大的哈。

您好，张老师认真看了您的行为，您是使用手指插入了对方的屁股，您手指上的伤口是什么情况下产生的呢，大概是多大呢，当时没有出血，挤压就会有出血吗，如果在反复摩擦中存在着出血的话，我们认为还是需要进行检测一下，您要说这个有多大危险呢，张老师觉得也不属于极度高危的行为，毕竟和直接发生无套关系来比，差别还是有的。考虑到对方是梅毒阳性，他目前测试的滴度是多少呢，是需要进行梅毒检测的，毕竟梅毒的传播能力比艾滋强很多。建议您在4周左右进行梅毒检测，顺带将艾滋病也可以同期进行检测，增加您的安全感。对方如果查了梅艾，只有梅毒感染，那么对于艾滋病您想对可以放心。您说的没错，如果没有开放性的伤口，单纯的指交的确是属于边缘行为。但是如果是正在流血的开放性伤口，您插入对方的屁股反复摩擦，我们建议还是需要做检测和进一步观察的。另外也希望您尽可能找一个固定的伙伴，彼此信任和珍惜对方，这样也能避免产生一些风险。张老师回复恐友的留言，都是认真看了恐友具体行为后，给与的建议。我们不能把所有问题一概而论，这也是为什么张老师建议留言一定要把行为说明白说详细点，就像我们现在还是会说指交还是边缘行为，但是已经有破损开放的伤口还有去插别人的屁股，张老师觉得当面对这样的情况下，应该暂时控制自己的行为，无论什么时候，感染原理都是我们必须参考的因素。

您好，张老师认真看了您的情况，您的情况应该是过去受到一定的艾滋病恐惧刺激，当时恐惧程度不强，靠检测获得相对安全信号进行了参考，转移了注意力，维持了相对稳定的生活状态。实则上上次心理刺激产生的创伤他没有完全消除，在您以后的生活中，因为其他关于健康问题事件的刺激，比如您说的您朋友因为脑出血去世，这就是一个典型的刺激点，又激发了您压制在潜意识里面的痛苦。是的，心理的问题是一个慢性疾病状态，它会积累，所以当时您没感觉，并不代表他没有，所以在不断积累过程中，您的问题越来越多了。正如您说的，认知错误，无限放大，正念训练是一项很严谨的学习，他是需要在有老师评估您综合状态的时候，给您具体建议，该怎么去正念，而不是随便由谁给您扔了一本书，让您自己去参悟的。从病理层面上，张老师觉得您没必要去检测了，不会感染艾滋病，但是您心理出来问题，让您出现了很多错误的认知，会严重影响您的生活。建议您务必找一名既懂艾滋病的，又懂心理的医生给您制定一个详细的脱恐计划，按照步骤一步一步的去强化训练，您就会越来越好的，加油。

您好，恐艾的问题并不在于艾滋病本身，而是在于心理，对于心理学，我们很多人都是靠我们主观的感觉去感受，但是像我们学了心理学的就知道，很多心理学的原则是反惯性思维的，我们并不能把我们日常生活中的一些经验就认为所有的事件都能用同一种方式去解释的，典型的像心理压抑反应，恐艾是艾滋病信息刺激了您的心理，通过检测的确排除了艾滋病感染，但是艾滋病信息刺激了您，给心理带来了创伤，创伤就像钉子钉在篱笆上，取下了还有痕迹，如何消除这个痕迹，才是一种合理的思维，然后针对不同程度的恐友，我们又应该采用什么方式去消除。就像您快要高考，您是走的艺术生路线吗，高考代表着一种压力，很多人在高三临考的时候，都有恐艾反复和加重的趋势，一旦高考结束，恐艾的感受就消失了很多。建议去找您们学校心理中心做一个评估，看是否是压力过大导致的一些强迫观念产生，您内心恐慌，开始考虑其他性病的感染风险，目前看来都是属于这类状况。

您好，张老师特别能够理解各位恐友，如果大家在现实生活中能找到安全感，为什么还会在更不可能获得安全感的网络上来找呢，只是网络上要彼此更熟悉，获得更稳定的安全感，需要消耗的时间和精力更多。任何事情都有两面性，实地的医生要考虑到您们在见面，他需要承担责任，相对会保守一下，网络上的，以前并不是这样，很多医生其实也是挺客观的，但是后来相对保守的容易被骂，偏激进点的更受欢迎。适者生存，幸存者原则，说受欢迎的言论自然会受到大家的喜欢，久而久之，相对保守的医生可能就在见面的时候会说几句，网络上宽慰人的会稍微多一点。您以上的说法并没错，主要看您自己选择。如果您的医生在和您面对面沟通了一个小时的情况下，已经把您所有的行为来龙去脉弄清楚了，他对您有更多的了解，回复肯定也会更客观的，如果您说一个老师就简单看了下您的问题就给您保证，您说您不信任，这个也没错。还是那句话，两者之间是必须建立足够的了解和信任，就像您说的，见不到面没有安全感。那么您就要求和对方见面，视频和面对面都行，只要符合您的安全需求，只要是您自己满意。是的，只要不是特殊情况，的确被动口交没有具体的案例产生，如果您安全感不够，请专家具体问题具体分析，但不管怎么样，都希望您在脱恐过程中，筛选找个值得您信任的，逐步建立深度的咨询关系，您也就不会还有明明安慰您两句，凭啥您把别人当成救命稻草的说法了，最后祝您越来越好，早日脱恐。

您好，张老师看了您的情况，耳塞作为在体外暴露的实体实心物质，艾滋病毒不会以它作为载体进行传播的，如果您对耳塞的干净程度有所怀疑，您可以前往耳科去问问，增加一些您的安全支持，但是按照我们对艾滋病传染病三原则的理解，这样的行为无法满足传染源，传播途径和易感人群的解释，您可以在咱们中心官网上认真自学一些相关的知识，增加您筛选分辨艾滋病信息的能力，有助于您真正走出恐艾症，祝越来越好。

您好，您的情况张老师认真看了下，能够感觉到您和您的太太关系挺稳定的，并不是一个贪恋于风花雪月的人，只能说咱们人在这人世中修行，总避免不了生活工作中有一些不顺，有一些压抑，人又有性本能，被压抑的部分也不一定在什么时候就会释放，就像您所说的，面对着诱惑，您这一次并没有抵抗住，发生被动口交行为，和带套的性行为，严格意义上，都不算绝对的高危行为，安全套没有破损脱落，对方为您口交的时候也不太可能存在着新鲜大伤口渗着大量血液，如您所描述的这样，我们没有见过相关的案例，您的情况也不满足一个艾滋病的感染条件，因为艾滋感染他有很多既定的潜质条件。只是您没有经历过，知识的了解基本不足，网络上的各种说法不一，网络上的文章大多是描述群体，群体有很多人构成，大家都有自己具体的事件，考虑到个体差异，很多时候不可能把话说得过余绝对，倒是安慰性的话语，喜欢把话说得更绝对，这和医学是冲突的。但是如果您去找一个您最信任熟悉的老师，把您的个人情况说给他听，具体情况具体分析，他如果和您聊了几十分钟，的确对您的情况也很了解，那么他给您的判断您就可以完全信任，这取决于您们双方的关系。网络上很多时候无法建立信任，就是很多亲密信任的关系通过网络，建立的会很慢，也不会特别稳定。您其实也没有必要去难受了，您第一次犯事就已经吓到自己了，想必上天也是怜悯您，很多感染者曾经给张老师说过，如果他们第一次接触性事就恐艾，也不会因为以后多次的高危而染艾了，相对于他们的懊悔，您的后悔是有价值有意义的，总体这件事对您的成长是有帮助的。退万步说，如果您真的感染了，您就来四川吧，我们会动用我们针对感染者帮扶部分的资源支持您，当然这一步您目前是肯定用不到的，好好调整自己的心态吧，您现在是心理强烈刺激出现了大量心理应激反应，它对恐友以后脱恐影响很大，祝您越来越好。

您好，张老师认真看了一下您的留言，不太清楚您是因为对病毒本身的知识，没有系统的去掌握，还是可能合并着其他的一些心理问题。担心日常生活中常规事件，不是一个明确的选择。日常事件中出现的高频率发生的事情，如果有感染风险，早就会形成既定案例。类似于您所担心的事情，不仅会出现在食堂里面，包括平时我们进行买卖，物品交换，都会引起可能得交换，如果您不去解决您底层逻辑思维的核心观念，就算您不恐食堂的汤勺，也会很容易转移到恐惧其他的点。希望所有恐友明白，我们需要处理的并不是单纯的恐惧点，而是需要处理的是恐惧观念，对抗恐惧观念目前最有效的就是恐艾干预心理方法。如果从传染病三原则来讲，您所经历的事件也不是一个高危事件，您的伤口在18小时后，不会是开放性伤口，有组织液并没有血液的渗出流出，他已经不具备传播通道，您描述的行为也不涉及到人体与人体的反复摩擦，病毒在空气中暴露良久，也不会形成聚集，所有的行为集合在一起，是不会构成传播艾滋病的可能。建议您一方面在专业平台学习系统的艾滋病知识体系，也利用您们学校的心理健康中心，寻求一些心理帮助，祝您越来越好。

您好，张老师认真看了您的问题，您的第一句话是无插入，还是无套插入行为呢，张老师没有理解清楚，如果只是用润滑剂打飞机，不用担心感染艾滋病，您舔阴的时候，对方下体有来例假吗，对方有下体严重的炎症，比如说极其大的味道等等，如果没有什么异味，那证明可能没什么炎症，单纯舔阴感染艾滋病是非常难的，瘊子本来就是HPV对应型号引起的，他又不是尖锐湿疣的相关型号，我们一定要区分HPV的型号，不能觉得有HPV就一定是尖锐，我们普通人很多也会有一些HPV感染，对于性病来说，一般是要和结合症状检测，梅毒乙肝丙肝等前期症状不明显，属于血液类传播的疾病，可以采用术前四项检测。日常恐艾是由于心理受到严重刺激后的转移，建议有条件可以介入恐艾心理干预，摸键盘这些不会引起艾滋病感染，对于梅毒，其和艾滋病传播途径基本一致，但是如果地方存在着硬下疳和中晚期的梅毒疹，这种情况下是可能通过接触破损部位感染的。希望您自己做出合理区分和判断，祝您越来越好。