张老师：您好，老师都不记得您是哪位恐友了，但是很高兴您在中心曾经得到的帮助，让您获得了很多和很大的提高以及帮助，也希望您能用这样的一种能量更好的提高和更好的走下去。生活中的确如您所说可能会在不自觉之间遇到一些您认为可能是负向的或者是负能量的一些东西，但是按照我们自己来说，我们得有一个自我的参考判断和参考标准。比如说您看见有一滴血，您看见擦掉就是了，怕这滴血溅到，老师认为这个是不会的，所以您应该放轻松，而不是自己把自己暗示进去，加油吧。

张老师：您好，您这个属于什么呢，属于恐艾的一种亚型了，就是有些恐友自己分析不恐惧，但是一想到孩子很多情绪就无法控制了，一年里面也要见好多类似的恐友。您如果采取一种假设的方式，老师觉得当然会如您所想象的那样去为整个假设进行合理化的二重假设，那么这个假设的假设，所谓的各种不自然甚至扭曲的想法也就应允而生了，包括谁会这么涂抹，要害人会来的有实质伤害更隐晦的就是如上海复旦投毒案件的那种有明确的动机，而这种就算抹了也不会伤害到谁，谁还会去抹呢。其实这个就像吃饭一样，正常的在外面餐馆吃饭，但是突然看到一个新闻说服务员吐了一口唾沫在饭里面，就算您自己吃的正香也立马没有了胃口。所以事实的关键和本质不在于这个问题本身是什么样的，或者说可控到什么位置，而是您自己在情绪中和的情况下给予他的一种态度。

张老师：您好，三甲医院现在总体用的试剂都是还不错，只是每个医院采购的试剂是不一样的，对于这个费用这么便宜，老师觉得还是很人性化吧，便宜了就觉得不太好，这个不合理，只要是三甲医院，老师认为是值得信赖的，总比网上摸不到见不到也根本不认识的给您保证要好得多吧。恩，您去两家医院检测进行错流这个已经很大程度上降低了小概率事件。测试抗体的是三代试剂为主，用的应该是酶联法一类的，才会第二天拿结果。不要去担心检测不准了，因为检测要通过好几个步骤的，况且您还检测两次都不准，那更说明是您心理的主观而导致您情绪偏离正常的轨道的，所以希望您自己客观点吧。

张老师：您好，老师认真看了您的情况，就是和男同一起打飞机，射在您的手上，这个不用担心，担心的吃精液，没什么问题，必然这个会经过唾液这个环境和环节。虽然说一些说法不科学，但是老师觉得总体还是比较合理的，就是一般喝血都没什么问题，何况您只是沾了一点点舔了下。不过好奇害死猫，以后在路上看见有什么色彩鲜艳的蘑菇那些，就不要拿回去尝鲜了。对于舔肛，这个属于口交行为，疾控会要求这样进行检测的，但是一般来说是没有问题的，只是最主要的，如果您的确是男同，那么在一起应该多注意，如果不是这个圈子里的，就过您自己平常的生活也就行了，祝您越来越好。

张老师：您好，老师认真看了您的问题，您只是单纯的喝了酒，这个不用担心，谁都会有拿错酒杯的时候，况且喝酒这个感染艾滋病有点说不过去，老师觉得您可能是从其他问题上，比如性问题上恐惧过来了，也希望在这个问题上尽可能把他们控制好做好，不是一下转移到日常，如果这样，只能反映出您人格上或者心理上的一定缺陷。您可以乱，那是情绪的作用，只是等到情绪控制下来的时候，我们自己应该去合理合适化的思考和控制，那才是关键点。谢谢您的祝福，老师觉得您能在中心不断的学习提高提升，脱恐成功那就是最好了。中心的回复机制是等到老师回复您上一个问题后，您再留下一个问题，这样最好，希望帮助到您，不要让自己没有方向。

张老师：您好，老师不太了解您是怎么样通过非高危开始恐日常的呢，因为任何恐友的刺激都是有一个源头，不是说没有任何征兆的反馈反应，所以老师对这个是比较感兴趣的，因为这些是决定您脱恐的根本，我们对于任何恐友不是都是一种方法脱恐，具体问题具体分析，。对于您所说的这个情况，老师也是认真看了，您这个的确是没有必要去纠结，因为这个问题很多恐友也纠结过，但是事实上没有人会因为这样感染，首先在外界暴露后，病毒活性呈比率降低，而且您这样的过程中，导致存在的可能交换，也不可能很大，所以希望您在这个问题上客观点的去看待，好好加油吧。

张老师：您好，如果您看了拍摄照片都吓晕了，那么第一说明您知识不稳定，第二说明在网上被一些志愿者过度乐观的给您表态，老师觉得一方面既要坚持科学的条件，同时也要在乎恐友们的心理，首先不乱传不乱说不夸张一些数据，但是也不会把一些数据改变来刻意曲解安慰恐友。您这个理解可能和老师的理解不一样，快速检测很多都会导致假阳，会综合考虑的。对于您这个隐约的一根线，老师觉得可能是放置的时间过长了，有时间一些试纸应该会出类似的那些问题。您都检测了这么多次初筛，再检测就要形成检测依赖了，所以没必要检测。医学上遵循辩证，老师说了没有所谓的100%这样的说法，但是就您来说，老师认为没问题了，您再这样检测，会对您心理是十分不好的，所以希望您自己慢慢的越来越好。

张老师：您好，老师现在的确是越来越忙了，而且一到年底，各种开会，各种报告，而且中心还要改版，还要测试，还要回答问题，的确老师都希望自己能分成几个人来使用，其实一般钻牛角尖我们认为不都是主观多了么，主观这东西感觉说不清道不明的，其实和很多东西挂钩，包括您的认识，您的性格，您的情绪，您自己的承受能力以及核心价值及核心认知体系有关。您这个很像老师这里一位预约恐友，总是去怀疑自己有没有去过一些场所，其实这样的方式在于您没有对比情况下的自由联想，然后无根，所以自己都不知道会联想成什么样子。所以浮萍需要稳定需要长根，您摆脱首先得构建自己的核心体系，而不是今天这里看看，明天那里听听，后面又其他地方转转，有什么具体的问题可以具体化的探讨，因为老师不了解您，所以无法给您其他更多的支招，实在不好意思

张老师：您好，是啊，您说的很对，如果那么简单，那也不需要恐艾干预中心的存在，或者说没有门槛，随便一个恐友在网络上学习一点并不那么正确的知识都可以随意开一个网站就叫恐艾干预中心。有困难，有条件限制，才有了脱恐恐友和一般人不太一样的东西，有恐友经常问老师，脱恐恐友是一个什么状态，老师有几次录得音频也说得很清楚，包括里面也有部分脱恐恐友自己的谈话和心得，也是说得很清楚。脱恐不是靠压制，跑不了和尚跑不了庙，只有真正的去消除那么在以后的日子里才会尽可能的安稳和平静。而且人现在处于负压社会，网络上到处都是负能量，乱说的，骗人的，云云。现实生活中缺乏信仰，缺乏目标，缺乏一种人生的动力，那么也许有一闪而过的正能量，随时都有可能被消耗殆尽，显然这不是最合适和最合理的，所以希望您能明白这个道理。是的，恐艾恐久了也会发生一些变化，思维不再简单，对于一个问题反复的纠结。其实对于您所担心的问题，也许由您的第一反应，也许由您的疑问，甚至矛盾，只是一些问题具体化分析以后，就会发觉，其实并没有什么，客观点，加油。

张老师：您好，这里首先多说一句，前几天有恐友被网络上的不法分子给骗了，所以在网络上选择自己最信任的网站和学习的地方，或者跟着谁学习，最好选择成立时间较早的网站，且至少有图片或者其他方法证明网站创建者管理者是属于防艾系统的专业人员，这样才有能尽量杜绝被骗甚至被威胁，请恐友们自己多加注意自我保护。话归原题，老师坐在第三排，前面的老师个子太高了很容易被挡，所以这种真实性的拍照有一些局限性，您这个理解可能不正确，这句话的意思是指的是初筛为阳性了，但是通过确诊实验证明其并没有被感染，因为试剂有敏感的可能性，但是请一些恐友不要联想到一些什么变异或者未知查不到的才会开始检测阳性后来变成阴性，确诊实验所用的四种方法都是非常严格和严谨的，毕竟这个在一定程度上决定了人生的发展。第二个问题主要是采集血浆，和卖血将血液抽出然后将血清输回油管，对于第三个问题，这个和您自身有关，可能性格偏向于多疑，爱回忆，缺乏安全感等等有关的问题，没必要回忆，回忆很多情绪就会出来了和出现了，您没有高危还要认为自己去高危，这个属于强迫合并记忆障碍了，强迫和焦虑可不一样，按照我们学习的精神手册上界定的十分明确，吃药主要是控制，真正通过持续的干预改变您的一些思维和认识，这个可能才是核心。顺气自然是森田疗法的，但是在恐艾干预运用里面，这种疗法不是主要的，只是有时候需要辅助使用，但还是改进增强型的方式。但是有一些不专业的照本宣科，强制性导入森田疗法，而全然不顾恐友的个性和所处的环境情境下，这个是有悖于脱恐的原则。