张老师：您好，老师认为您所说的恐艾强迫症，在心理学中没有这个一个界定，恐艾的人群中有强迫症倾向，但是强迫不一定都是恐艾，也许强迫对恐艾症患者有延迟恢复的可能，反之亦然，但无论怎么样我们都不一定十分压力的将其练习在一起。其实对于脱恐，首要条件就是不要在开放性的群和开放性的论坛里面反复询问咨询，最终不仅脱不了，反而越陷越深，其实懂得一些简单的知识，一看您这个就不会有问题。对于艾滋病病毒他不可能就对于您一样，像一个瀑布，从下游游到上游，这个病毒同样也是不可嫩逆流直上，老师觉得您在构架一个童话故事。这样的思维无异于和怕不知情的情况下被别人投毒艾滋病毒，半夜针扎和各种各样的被害妄想属于同一种模式，希望您多花点精力学习基础知识，排除以前思维行为和知识上的误区吧。

张老师：您好，对于擦马桶这个是一个日常的行为事件，通过我们自我的分析您也可以知道，擦马桶不属于高危行为，您没有必要将一句为误解的话认为是一种可怕的事情，是可以在冥冥之中的代表着什么，其实上，他什么都没有，什么都不代表，而您所构想的只是您的情绪的反馈。说得简单点，您擦马桶和您感染艾滋病没有关系，您现在只是情绪过不去，这个显然和我们常说的客观并不是一个道理。

张老师：您好，老师曾经也干预过一个破产的人吧，是破产后就放纵自己。后来慢慢通过恐艾找到了自己很多的弱点，然后不断的完善，也慢慢有自信了，最好的事情是自己生意又做翻盘了。我们认为有些事情我们不能决定，但是我们自己可能决定的事情就尽可能将他做好。就像您家一样，也许现在很多不能完全改变，但是老师认可您所说的这句话，只要您愿意去努力的改变，那么您将会越来越好。对于您术前四项的检测，对于您四年前的高危行为已经有了定性的结果，最主要的是您的行为和极度高危的比起来，也不算特别的夸张夸大。如果都这样了，血站也不敢或者贸然的使用很多血液。您不用再觉得自己和这个圈子到底有多大的一个联系，或者冥冥之中是注定联系的，事实上用咱们的话来说，咱们该干什么就干什么去。没有您所想象的那么夸张，而且您的误区还是将艾滋病检测作为您自己的排除标准上，老师不认为这是一个合适的方式。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，您这个没有什么问题，因为是带套，而且是20秒，好像这个问题以前也提过相关的问题吧，对于您手指沾有分泌物，在洗澡的过程中碰到龟头，我们认为这个是难以感染的，您自己利用以前老师回答广大恐友的问题上已经说得很清楚，您可以对比参考，具体所对应的就是相关的一些原理原则，一对比您自己也就懂了。您现在压力大源于您对未知的焦虑，这个对于每一个恐友都存在的，您的主要是心理障碍，检测再多也只能构建相对安全信号，又不会这一辈子就完全放心了。检测是您自己决定的，只是老师认为检测两次以上心理就受到一种更为凸显的伤害了。

张老师：您好，寄宿这个在很多时候都存在，比如说出去旅游寄宿民居等等，我们认为这个类似于宾馆，只要是相关的内衣内裤不脱，也没有什么。没有安全感是现在人普遍的感觉，这个原因很大一部分是社会造成，而社会不安全感又因为网络虚假为主。举个例子，就像上一次一个恐友留言问老师，他说老师在百度搜索恐艾干预中心怎么那么多网站呢，是啊，首先是一些付钱推广的，那是成都本地的一些私立医院，至少老师在本省开会没有看到过该些医院相关恐艾干预的专家。然后就是试纸商网站，比如那个网址为www.tuokongaids.com标注是恐艾干预中心网站，一个挂在香港服务器不断宣扬艾滋病试纸检测为什么好的非法网站，老师申明恐艾干预中心和他没有丝毫关系，中心一概不出售试纸不宣扬非法检测或自测，另外还有包装自己是专家医生打着恐艾干预中心名号的网站，也请恐友自我甄别。通过这些都看得出一个小小的恐艾干预中心的关键字都能冒出各种嘴脸，那么在其他更为广泛和有利益的圈子呢，那么黑白颠倒的事情更是不少。正是类似于这样的不安全感，导致了现在人的心理越来越差，所以为什么现在什么都不放心，信任感缺失呢，网络的夸张乱象横生和没有信仰的生活成为了关键。所以您没安全感老师很理解，但是共用牙刷只要是清洗了使用了牙膏这个不用过于担心的，至于洗内裤，如果他没有性传播疾病，这样是难以传染的。只是处于科学的话，最好分开洗。包括外国也提倡分食，中国没有呢，因为分食可以杜绝幽门螺旋杆菌的传染，因为这个菌种是胃病胃炎的最重要的原因。这也是中国人不分食，那么多胃炎患者呢。

张老师：您好，很高兴积极学习的恐友能够通过自我的约束和按照相关方法取得一定的成长，对于我们认为这个是一霎那的事件，也许在微生物环境已经发生了很大的变化。就像相对于地球几十亿年的一个变化来说，人类发展的历史不过是沧海一粟。所以我们看到的是瞬间，其也许在其生命运行构造中发生了很多事件。而且老师刚才在上一个问题说的很清楚，对于病毒不可能在离开空气就死亡，死亡和失去活性不是一回事，况且以病毒什么时候在空气中死亡老师每次都说得很清楚，这是一个误区。当然我们认为在极度苛刻的环境下，有感染机会，但不是一般性的环境。比如针筒注射血液的吸毒方式（静脉吸毒），不也是一种比较特殊的传播方式呢。对于黏膜，黏膜有筛选作用，不是病毒细菌随意进入感染的，否则您的眼睛随时都在生病。是的，中心的知识老师写的比较乱，因为想到什么就写什么，需要您自己去总结，如果您自己觉得自己总结有难度，那可能就需要花一个特定的时间和老师预约进行即时沟通，由老师帮助您总结系统归纳。是的，每个人病载是不一样，但是总会有上限值的，所以以上限制对于下限值，就能得到一些结论，至于病毒载量不是普通恐友考虑的，恐友只需要考究生活方式就对了，又不是病人考究载量干什么呢，核酸的病毒载量检测对于普通人不都给的是定性单么。

张老师：您好，如果您是老师的预约恐友，请直接发邮件和老师进行相关的探讨。对于您认为干的血液又会重新活，老师不知道您这个在哪里看到的，举个例子，一个人失去生命迹象了还会有复活的可能性么，况且已经是12小时的过程了，早已失去了可作为传染的基础，而且要感染艾滋病不只有您所说的那个条件，感染得有多个条件要素和统计学支持共同满足的，如果那么容易感染，也没有一个男人和她感染艾滋病的老婆无套性交几年都没有被感染的案例产生，艾滋病的感染条件挺苛刻的，所以希望您继续参考合理合适的知识点，而并非在网络上去乱搜。

张老师：您好，对于您这样说，如果有恐友是屠夫，估计都不敢从事屠宰的行业了，对于猪来说，只存在着理论上的一些可能，中国没有报道类似因为猪感染狂犬病的案例，还有猪都是被圈养的，又怎么可能得狂犬病呢。老师认为一般对于狂犬病，就主要是猫狗的抓咬担心为主，如果并非这样，一般是不用着担心的，类似的问题您可以以您们当地疾控中心为主，因为每个地市州都有公开的电话，您可以去咨询对比，当然不建议继续在网上胡乱问，因为您并不能保证对方是谁，或者抱着一些比较阴暗的目的来回答您。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，得益于您抱别人家的小孩子，这个不用担心，而且唾液所含的病毒量很低，一般认为对于小孩来说也就仅仅对于母乳存在感染的风险，对于唾液和进食这个是不会感染的，这个和小孩子免疫力较低无关，况且感冒期间，免疫力相对还会强一点。您如果有恐艾心理，建议多在中心看看相关类似的文章，您会越来越好的，加油

张老师：您好，对于这个问题，老师觉得也许您觉得这样想是正确的合理的，可是换位思考，您担心别人，别人是否也会担心您呢，共穿内裤因为可能存在分泌物我们认为一般主要还是性病可能的传播为主，作为艾滋病，一般就如您这样的描述还是难以感染的，而且上面是否存在大量新鲜的精液，这个自我都可以以感知器官进行判断的，类似的这样问题老师觉得是没有必要反复纠结的。