张老师：您好，老师认真看了您的情况，对于您所说的第一个问题，老师以前应该是回答了不少，因为作为口腔环境，您得保证有足够载量病毒且未有被稀释的环境，因为有唾液存在，所以对方在非大流血的情况下难以保证，毕竟您如果有破损，一般生殖器会有明显的反应的。对于关于艾滋病，有水会稀释，空气会氧化，环境温度都不一样，所以也不作为被用来考虑和考究的对象。对于插肛门，这个单纯对于艾滋病可能不太容易，毕竟在空气中暴露，而且也不会像肛交行为一般，只是这样插入肛门呢，还是有小机会感染性病，这些才是我们应该关注的，以后类似行为就不要有了，不要想着去挑战上帝的耐心，特别是对于以前某些曾经因为恐友吓得屁滚尿流，在中心学习一段时间感觉没事，又再去复高（再次去进行边缘性行为或者高危性行为都称之为复）的。

张老师：您好，因为老师最近很忙，所以将这个问题回答完以后，又要过几天才能回答问题了，还希望等到老师回答完恐友们的问题，恐友们再根据老师的回答补充提问，因为恐艾干预中心是限制高频率留言的，高频率留言不仅导致留言被系统删除，还会导致您的名字呈现红色的颜色，所以希望恐友们都能合理的注意。针对该恐友的留言，老师认真看了，只是在公交车上的几滴血，这个是不用纠结和担心的，因为您穿着裤子，大部分的裤子会将血液进行吸收，所以这个血液就不会存在着相关的感染，如果是一滩血，就算您碰到您手上或者短袖会被染红的，如果这些都没有，那就停止自己自我催眠的意图。另外您没有什么开放性的伤口，您的担心就会显得没有什么意义，是不会导致感染的，所以希望您在中心上认真的学习理解，慢慢的等您学习几个月您再回头来看一下自己现在的担心纠结，就会觉得这个显然不是什么意义或者道理，愿您越来越好，加油

张老师：您好，老师发觉您可能算是老恐友了，但是是不是中高级恐友，还不一定。最主要是要消除自己对于矛盾的认识，学会一种接纳和承诺。对于被动口交，是否想得简单点呢，本身是没问题，如果有主观情绪上的伤害，那么就采取消除情绪变通的方式。对于带套行为，时间短套子没破也就不用纠结了，完整的套子病毒是超人么，显然这个不是的。对于这个行为也不要太过余的就结合担心，反正检测不要过于频繁，因为就像吃药一样有副作用，检测的副作用很大，1-2次就完全够了。其实对于一些东西，不是说认真分析，一些适合认真分析，一些并不适合。另外对于学生，老师觉得更不应该去嫖。因为学生本来收入就不多或者没有收入，还要花钱去找小姐，成都学校就有很多这样的学生，宁可不吃饭都要花钱去找小姐，觉得找小姐就是时尚。但是在其他方面就开始哭穷了。老师同情学生们的遭遇，但是老师不认可同学们的消费方式。无论怎么样都请自我为父母多考虑下，他们起早贪黑的工作挣钱供养同学们不就是希望孩子们能够在大学里面认真学习，不用为生活烦忧。所以多考虑父母，就利用这样一次一辈子都没有的痛苦，好好去体验亲情体验这个世界上的一些美好吧。所以希望学子们都能在恐艾中变得成熟，也多向周边的同学宣传一下恐艾，宣传一下艾滋病的危害，加油吧。

张老师：您好，半年前的带套行为，一般来说小姐比您更专业，因为同样除了真正的感染者，没有人不怕被感染的，就算是感染者也明显知道，在被感染的情况下，混合其他性病感染造成的身体伤害也是很大的。所以老师经常说小姐也不容易，卖淫也是一个高危职业呢。果然是，在非背景的情况下，风险和收入还是呈正比的。所以这样就算您又微小的破损，这个因为套子的保护，所以难以形成可能的交换，因为套子保护是前提。对于腹泻这个是随时都有可能出现的，这个和中国食物环境相关很大，老师在国外从来没有拉过肚子和慢性腹泻，一回国绝对是肠胃不适，所以这个不作为参考。是的，如果避孕套尖端破损容易被发现，但是尾部破损不一定，只是一般尾部破损难以导致交换。一般老师认为带套都是难以感染的，当然还是得保证套子是没问题的，毕竟现在假冒伪劣产品太多了，就像中心最近所发布的一些新闻一样。只是以后这样的行为就不要再有了，好好的爱护您的老婆和孩子吧。

张老师：您好，您要记住一个问题，小陈，就算是预约恐友，也得遵循恐友恢复的条件，以前乱搜乱问了多久，那么也得需要多久的一个时间来填坑。以前吃东西吃错了肚子，那么先得把肠道的毒素排空，才能继续吃喝补充营养，否则肚子就会一直疼。对于恐艾脱恐也是这个道理，首先乱搜就是一个乱吃东西的过程，虽然不否认不少是正确的，吃了没什么，但是最主要是吃了很多不知道是不是带有毒素的东西，吃多了中了毒，流连于检测和到处找专家乱问。其实老师开会的时候和专家交流过关于恐友的问题，大多数医生不是特别喜欢恐友，都是喜欢说这是心理或者精神问题，让去吃药，或者就简单的告诉没有问题，随即也就挂了电话。其实不能怪临床的医生这么做，因为站在病理学上，没有问题就没有问题了，还有什么需要告诉您的呢，所以不少临床医生对恐友还是持一定的看法，认为可能大部分是不可理喻的。而且最主要的是医生自己倾向的知识点都不一样，恐友先不说乱搜罢了，就去一连问了同一个医院几个医生，说法不一，最终依旧被吓到，所谓的万一就这么来的。所以说脱恐方法只有一个，就是不断的坚持以一个医生或专家的原则进行立意，不断的以正向思维前进，以一种全新的思维和行为习惯去替代旧的错误的。像戒酒戒烟都不是一朝一夕的事情，那么脱恐也不是我们所想象的，问了医生或者在好大夫打了一个电话，立马就好了，其实无论外界怎么说，您内心的接纳和成长，那才是属于您自己的东西。就像张老师掌握再多的艾滋病临床知识和恐艾干预的临床心理学知识，不是对于每一个恐友都会有效啊，参杂着交流，信任和行为，社会化心理因素和现象为制约，但是无论怎么样，只有因为老师刺激促使了您自己的提高，而且是稳定的提高，那才是脱恐之道。这也是为什么老师说持续的被治疗，持续的被关注，持续的自我改变，在一切需要以时间作为持续的前提条件下，那才是一个脱恐的路呢，因为脱恐不是一个点，就像窗口期来说，它是一个线段，是一个持续可以被改变，但不是每一个恐友本能去选择自己认为正确的方式方法就能改变的。以上留言针对于任何想脱恐的恐友，这么多年来，也有成千上万的恐友以这样的方式稳定脱恐了，所以大家都努力加油吧，方向由老师来指引，但是路还得自己走。

张老师：您好，这个问题老师好像在哪里看到过呢，不知道是您曾经问过，还是其他相似的案例。对于避孕套不能自己去主观感受它，因为去主观感受，就会受到先天一种防御机制的意识，来尽可能想得比较坏，从而在记忆中给自己设定一些并不合理的要素进去。就像有的恐友，带套找了小姐或者搞了一夜情，结果事后回忆，总觉得不知道套子是否有问题，而担心艾滋病的感染。老师觉得这个没什么必要，因为事实已经过去，再回忆的可能都不是真正当时发生的场景。向您这个的话，如果有小洞，水可能大量的都流出来了，如果做灌水试验是没问题的，也不用担心。最主要是作为曾经的恐友，无论以后恢复的多好，都不能再去推油接吻搞一些非伴侣的性行为，因为这样所产生的心理问题是终身影响的。

张老师：您好，您说的这个是很正确的，是需要一个大量的交换，不是说概念模糊，是因为知识不稳定，然后人因为对于社会的感觉和感知，产生了一个对事物反馈的心理过程，这就是情绪，情绪可以严重影响恐友对于客观事物的判断。对于血液滴在伤口上，也得存在被吸收啊，不过一般生物分子和化学分子不太一样，人的皮肤主要是以吸收化学分子为主。所以至于您所谓的这样的万一，老师认为在现实生活中很难以满足，或者只是存在于您自我的思维里面满足。毕竟您这个也是空气中的环境，很多因素的限制都应该被考究或者被限制。对于一旦生活有一些不好理解的思维，就会投射过去，只是这个投射看是以什么样的一种状态来进行判断判定，比如对待他的即时反应是如何，这个是有助于判断您是否存在了提高和提升。很感谢您的认可，恐艾干预中心的官网留言板块会一直作为一个公益开放的平台，帮助到真正需要被帮助，真正愿意被帮助的恐友。而不是今天在那里搜，明天在那里买试纸那种活在自我恐惧中，像一颗浮萍一般的恐友。

张老师：您好，中心全名是成都市恐艾干预中心哈，不是干扰中心，这个还希望明确一下，主要这个干扰，可能会对恐友带来误区，难道是我们常说的进行艾滋病感染的干扰么，很高兴能够通过中心的留言板块帮助到您。当然中心留言板块限制很多，首先是实名认证，然后每次留下问题等老师回答以后才能继续留，因为如果不这样的话，可能每天留言会达到几百个，那样的话就算是老师三头六臂也回答不完全，所以还能够坚持等待被实名认证并且静候老师回答的恐友，都是真正想脱恐的恐友。老师也不希望恐友们养成了一上网就来恐艾干预中心等老师回复的这个习惯，就像老师对自己系统预约恐友的要求，希望恐友们能够逐步的脱离恐艾圈子，恐艾事物，恐艾的人或者物，脱离恐艾干预中心，逐步回归自我的生活，当然现在也将这样的简单的话语送给您。对于您这个没必要检测过余频繁，就是您认为的窗口期是多久，那就什么时候去检测，不要随时去换自己的窗口期，也不要随时频繁的去检测。如果您相信6周，那就没必要4周去检测。信任只是您现在的一种表征感觉，因为老师认为真正的信任是建立在一种相互了解和完全沟通上面，是一种可以用时间证明老师所针对恐友使用的干预方法一步一步让恐友提高变化的真正认可。所以一般恐友没有和老师保持电话交流4次以上，老师觉得很难以说出信任这个词语，当然也许您所说的这个信任已经比对其他地方的信任度高了很多，只是还没有达到老师所谓的那种信任。最后只是补充一句，单纯的被动口交没有类似感染的案例。

张老师：您好，去年的恐友，如果非系统预约恐友，老师不一定记得住，还请您见谅，是的，咱们常说脱恐是一个过程，是一种坚韧的经历，事实上您走过这段路自己也应该是非常的明白，这是一个不断的用新的思维模式替代的，其实您选择这样去做主要就在于您的一种矛盾的心理，老师觉得这个倒不是最主要的。最主要的是您以后的生活中遇到一些问题，是不是任何问题都需要做实验来判断呢，所以这个希望您自己先去区分一下，孰轻孰重这个需要您自己把控了。当然擅自使用这些注射器不是一个好的方式，因为有的恐友因此会恐惧上这样的注射器，希望您不会像其他恐友因此受到影响。对于试纸的需求冲动，像现在百度上排名前几个推广不都是试纸商么，各种小地方的商业商贸公司都在卖试纸，试纸作为国家三类医疗器材，是被严格进行管控的。而您有试纸的冲动，其实最主要的用咱们的话来说，就是一个以前形成的习惯。部分不法试纸商为了赚钱，总是喜欢写出各种可怕的案例，然后培养大家使用试纸的习惯，什么每周试纸检测那都是扯淡，最终导致了试纸依赖。以后养成试纸依赖的老师建议还是找试纸商可能更好吧，毕竟是试纸商干的事，他们理解为恐友负责，而不能一味的全部推到恐艾干预中心这个平台来，老师没有那种为试纸商服务的义务。当然话归原题，脱恐不是一下子的感觉，是一种长尾所形成的逐步的摆脱，是一种稳定的积累。这个就像检测只能说瞬间舒爽，但是是否是一个持续的信号，那就可能需要打一个问号了。

张老师：您好，因为在前期有很多恐友喜欢发自己所谓的艾滋病初期症状的图片，导致了恐友们因为受到图像的刺激而纠结于艾滋病初期症状，所以恐友自行上传所谓艾滋病初期症状的图片全部都被屏蔽了的，这是对恐友脱恐的一种良性保护。对于血常规，这个没有必要去纠结，而且血常规图像和是否有没有艾滋病没有任何关系啊，对于高危人群只能以艾滋病抗体抗原方法或者病毒载量检测进行判断，对于感染者主要以CD4和病毒载量进行再分析检测，一般又以免疫印迹法作为确诊实验，所以您将这些数据发上来没有任何意义。恐友基本都有症状，被吓到都会心理刺激导致生理的变化的。对于体温计扔了吧，体温计是恐友的法宝，如果一直拥有就一直在暗示自己。这个淋巴细胞百分比少的话，而且您这个的确有些少，比如说一些继发性感染或者炎症都会导致这个产生，不过低了这么多建议您就近咨询让您检查的医生，因为对应性的判断才是合理的。所以您这个单子和您是否感染艾滋没有直接关系，艾滋只和行为和检测最终结果有关。