张老师：您好，也许老师可能会因为恐友的问题遗漏一些，但是老师对恐友的问题都是认真看了的，并且尽可能做出详细的分析。这本只是一个公益的平台，如果只是作秀，那没有完全必要尽可能详细的回答和认真的看。所以如果您怀疑老师只是敷衍您的回答，那请另择高明。老师没有回答您这个亲密接触，就是因为这个不用作为一个论点来判断，就像您的公司给您发10000元，少给您发了10元，您也觉得无关痛痒。每每用马桶的人不少，同您这样行为的人不少吧，在全世界每时每刻。主要还是您对基本的知识不了解，您可以通过在中心的学习去获得。

张老师：您好，或许是您可能在粘贴问题的时候没有粘贴清楚，所以还请您自己重新粘一下，但是老师不希望恐友们将到处粘贴的问题拿过来问，老师会随时随机抽选一部分看看是否有重复到处问问题的，针对于这类恐友，直接清除账号。老师觉得要对恐友负责，做到尽可能让更多的恐友们恢复，对另一部分不遵守要求的恐友进行牺牲是有必要的，优胜劣汰是自然法则，不可能每一个人都会因恐艾干预中心而进步，但是老师觉得95% 的能够进步老师也就满足了。对于间接传播，除了针筒等尖锐穿刺的道具，其余是没必要进行担心或者纠结了。

张老师：您好，既然您知道自己是受网络的影响，那是否可以在这个上面消停点呢。老师有一个恐友天天发短信，让不要再看一些关于艾滋病的知识点了，答应得好好的，可是还是死不悔改，这样下去怎么可能有一个好的提升提高呢。既然您自己都能形成自我的判断，就请将判断不断的加强内化，您挖了2个多月的坑，从您接受系统的知识体系以后至少都需要2个月的时间来恢复。您再检测那是难以脱恐的，本来就是因为这样恐上，还继续给这样的行为强化。与其这样您还不如去您们当地精神卫生中心接受治疗，或许比您这样好很多倍。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，您的行为过程中主要是无套口交关系，单纯的口交没有可能被感染艾滋病，您不要不断的给自己进行很多的自我催眠，因为越去想象越把自己陷入很大的误区。您千万不要觉得自己看了老师的回答就可以做到不恐，那是因为您要自己理解并且这么认为那才是真实的，您可能还伴随着其他方面的心理问题，是的，您复高更痛苦那是必然，老师以前写了不少文章说的很清楚，复高是需要经过心理的历练成熟，消除自我对一些错误的认识，这样才会越来越好。在这里留言，老师尽可能的给您多回答些，最主要的还是要靠您自己多学习啊，比较轻微不舒服就多在中心学习，较为痛苦就去当地的精神卫生中心寻求治疗或者选择恐艾干预中心的恐艾干预预约。

张老师：您好，您说的是HIV-1和2吧，这两种目前都能检测的，没有说不能检测，所以对于窗口期后都是可以被检测出来的，也就是在这个问题中不用去纠结和担心。您如果是高危行为，在医院或者疾控经过窗口期后的检测，都被证明您是没有问题的了。所以请放心和客观点。

张老师：您好，实在不好意思，每天都会有不法分子来中心种马，上次有人将留言系统进行了破坏，所以导致了部分留言遗失，可能这里面包含着您的，的确不好意思，老师理解那种打了很多字突然间没有的抓狂感觉，因为老师回答恐友问题也经常这样，好不容易打了几百个字，突然就没了。还得重新再打。所以这也是老师为什么下决心想把盗版的系统升级的最主要原因了，大家都知道，总是有某些人恨恐艾干预中心的存在，影响了一些利益链。当然网站制作商也不一定见得有仁爱之心，改版好几万，分分不少，所以这也是为什么恐艾干预中心一直难以改版的原因呢，不过呢，今年咬咬牙还是得把版面和系统改了，这样更有利于恐友们系统的接受学习，得到更好的帮助和提高，当然最后感谢这么六年以来对恐艾干预中心不断支持捐助的恐友们，您们是一群可爱的人。

张老师：您好，人喜欢给自己一个完美，就是人的主观希望完美，但是客观并不完美，那么您就会想是什么抑制或者破坏了这种完美的产生，就去想原因，而人的原因无非是朝最不好的方向去考虑，因为完成难得，以后的就简单了，所以人总是处理最坏结果。但是一看到您还在说网上说什么，您在网上去乱搜一通，老师想问您您这样能脱恐么，老师从来没有一个看到一个恐友每天在网上乱搜还脱恐。如果您真想恢复，老师把这么多年的经验基本都是写在恐艾干预中心的，如果您能将老师的干预笔记和老师的留言认真完全的看完，您自己会明白很多，虽然这样花很多时间，但是总比您现在在网络迷茫徘徊好，因为这样下去，您的心理根本无法得到改善，还因为一直在恐惧持续，造成了不自信和自怨自艾。不是您的想法是这样，是人在没有得到持续正向引导下，就会不断的反复的给自己很多错误的暗示，而且越陷越深。所以为什么老师穷几年的时间建立这个恐艾干预中心，让大家认真学习呢，也就是这个道理了。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，对于强迫症不要自己给自己对应的相关定义，因为您不一定是强迫症，当然也不能说您不是，这个需要在医院去做一个鉴别才能确定是什么症，或者是否合并其他病症。也许恐艾让您强迫一发不可收拾，或者强迫对恐艾起到了推波助澜的作用，但是无论怎么样，我们都得做出对应的分析和判断，并且结合自己，针对性看从怎么样的步骤来进行恢复和提高，比如是先着手解决恐艾，或者着手解决强迫。就您这个描述，老师觉得还是您自己的知识点不完善，您需要继续去学习并且加强相关的学习，和了解一些知识架构，因为在知识结构中，就算您想到了万一，那也会自己嗤之以鼻的去看待，因为一小点意外不可能改变大的方向。您的怀疑担心老师一般认为是知识点不稳定，不合理。如果您是老师的预约恐友，都会针对于每一次按照流程完成咨询后，赠送一个所对应脱恐恐友的心得音频，老师不知道您是哪位，如果您是预约恐友，就直接给老师邮箱留言，并且减少在恐艾干预中心的频率。对于音频不一定是老式笔记本就播放不了，因为老师的音频都是用手机录制的，是amr格式，这个可以用暴风影音，或者迅雷，千千静听，只要是能够容纳amr格式的，应该是能够播放的，希望能够帮助到您。

张老师：您好，不好意思，在中心留言的恐友，老师不一定每一个人都能记得清楚，老师认真看了您的情况，您带套没什么，只要不是完全脱落，而且八个月的结果足以证明您并没有问题了。是国家的医院那就值得可信，不一定二甲的检测就弱于三甲，是的，您如果再继续检测，就会养成检测依赖，这是很多试纸商愿意看到的，所以您得找寻自己的方向，恐艾干预中心罗列了很多知识点和方法，这个也许需要您自己花一点时间去总结整理，是的，承诺不复高是好事，因为一旦复高，心理的影响是必然，既然有了女朋友，就好好的珍惜吧，掌握客观的一些心理干预技术，对症下药，一步一步的走出自己的误区。

张老师：您好，老师认为您找小姐和您感冒都是随机性事件，对于很多来说，就算不去找小姐，也会随时有症状，或者找了小姐没这症状，都会弄出一个让自己应该产生防御机制的症状出来，对应让自己不断的去恐惧。对于复高，首先得鄙视一下，看来老师建立网站大多数只是让恐友们在一定时候缓解了恐惧症状，从没在实质上在思想和领悟方面帮助恐友提高，这点老师深感伤心。不过还好，和老师建立了良好信任基础的系统预约恐友是从不会再去做这类事情的。您这个是因为您复高，心里有鬼，自然产生了投射，但是无论怎么样，单纯从行为难以感染，不过因为复高您势必会产生不小的心理障碍，这个得需要靠您自己提高自己的高度，用科学的方法去脱恐。