张老师：您好，不能因为看到什么词语不舒服，而是对于什么词语进行什么样的客观分析，关于艾滋病初期症状和其他的症状，不能混为一谈，不能统筹判断，早就明确了没有明确的关系。在老师看来，阴性感染者，特别是恐友转化过去的，基本都是长期的负向引导的一个结果，正好和脱恐相对应。对于心理疾病，需要积极的去面对和治疗，医学上对于什么病症都是建议早发现早治疗，所以对应的心理，也是同样的，您这个是因为知识点不足的一个缩影，而恰巧性格又有偏激以及生活中的不安全感，调节首先是遵循不乱搜不乱看，中心罗列了不少的方法，您可以学习和自我理解并且运用

张老师：您好，新年快乐，老师希望您每次留言就当成独立的留言吧，因为受恐艾干预中心的系统所累，老师无法看到您以前的留言，当然您能信任老师老师很高兴，老师也会尽自己的有限时间回答您相关的一些问题，对于脱恐主要分为心理脱恐和生理脱恐，其实6周检测高危那就证明生理没问题了，但是心理脱恐得需要很多行为限制，以及几个月的时间。是的，单纯是0的数值很少，因为总会有误差，因为有机器读数，所以说相关的数值就给您打上去了，但是事实上我们不用看这个数值，您只要看是否在参考范围，老师觉得您真的想脱恐，不建议再检测，因为前两次检测还算是正能量，超过2次以上那就是负能量了。不是小部分不是，其实都是随机值，是一个误差值，就像我们每次做实验肯定会存在误差的，这个是您有存在强迫因子的思维。老师个人觉得您一直这样下去，方向是错误的，所以希望您合理的改变自己的思维，因为不要把脱恐寄希望于检测或者自己不断的分析，您需要的是少走弯路，多遵循客观，理性看待的去在基础知识稳固下的顺其自然。

张老师：您好，对于吃饭夹菜，这种是不卫生，但是这种主要还是被感染幽门螺旋杆菌，也就是常说的胃炎，对于艾滋病您应该能够明白这样的方式难以感染，就算存在牙龈出血和溃疡的情况下，国家早已经明确规定了，共同吃饭是难以导致相关感染的，那否则，这个社会就会形成很多限制性的活动，针对感染者，可是现在并没有，况且按照原则原理，共用马桶，共同吃饭生活，以及共同洗浴都不会有问题的。

张老师：您好，的确不好意思，在网站上、邮箱里和QQ上留言的恐友太多了，老师的确无法对于一般的恐友进行区分，所以还请您理解。对于无伤口的手插入肛门这个难以造成感染的，所说的风险系数主要指的是，插入肛门导致肛门破损的容易性会很大，也就是说在满足相关量的标准下，那当然容易破损的直肠壁肯定风险大于其他，对于接吻也是一样的，理论是在于一种科学讨论，它不一定是事实。只是您有一个不好的情况是什么呢，您都和它没关系了，也不要继续念想着有关艾滋病，并且对他持续感兴趣，那样您还是没有走出来，对于您，把过去的行为都忘掉吧，您应该回到您应该做的工作生活上，就像推油，每天那么多人在推，最多也就感染了性病罢了而已。

张老师：您好，老师认真看了您的这个行为，您的这个行为和老师的很多恐友是一样的，单纯的无套被动口交和带套性交在对方非满口是血，或者套子完全破损的情况下是难以感染，至于舔肛这个行为，同样是口腔唾液环境起主要作用，所以这个不用太担心，至于您自己抓破了自己的脚，小姐又不会在您的脚上摩擦，上厕所出血这个可能是痔疮，以外痔居主，另外痔疮又不是随时流血，不要自我暗示，对于症状和您自己的催眠有很大的关系，这个和神经因素有很大关系，不要随意随时的去吓自己，好好学习，在中心多去看看相关的案例，那么慢慢的您也就知道了，很多其实是没有问题的，一切都在于您的防御被刺激导致更多的敏感产生出来了。

张老师：您好，新年快乐，对于塑料纸上有精液，其实在公共澡堂也会有这样洗澡手淫存在精液，对于类似于这种，老师认为是没有必要去担心，您的恐惧源于您自己没有形成系统稳定的知识体系，就像游泳如果踩不到底，也是存在内心的恐慌的。对于您的租客是感染者，这个不用担心，就像现在您在路上走，那肯定会有感染者在其中，但是这些日常的交际根本不用担心的，坐便器您如果担心就用水洗洗，但是这真不会传染，对于鱼腥味不一定是精液，还有可能是其他物质，但是无论这个是什么，他都难以满足条件感染，对于您事后的第三点，老师认为还是您知识体系，老师理解您作为家长的无奈和焦急，但是老师也理解您的家人，因为您们双方各自站在一个角角度去看待，不是您脑袋有问题，是您的心理有问题了，需要得到一定的指导帮助才会越来越好，也希望您慢慢在中心学习得到系统合理的知识，越来越好。

张老师：您好，新年快乐，这两天老师因为在老家，所以可能有一些自我的安排，也所以回答问题的频率会有一些延误，就像老师大年三十和正月初一都还在回答问题，可能不一定是所有的亲朋好友都能够完全的理解，所以说就将近来的问题移到今天统一回答。对于您所说的尽量不去想，您这个使用的是对付强迫症的森田疗法，可是对于恐艾来说，理应用新森田疗法去对应。有的学者可能提出强迫症的仪式行为，老师认为所有的仪式行为只是一种原本的祖先印记的动力，归根结底是自己的脑袋混乱，然后为了避免混乱，乱搜乱问，结果导致反向作用，变得更为混乱，安全感进一步下降。当形成模式习惯，也就成了所谓的强迫概念，老师认为您还是因为自我的知识点没有通过知识转换，认识沉淀和认知形成达到一个所对应的可以进行暴露面对的非逃避，对于恐艾的恢复，老师曾经写过不少笔记的，中心上有，它是在您形成一种稳固化作用的自然而然的结果，不是您随时对比探究的，他是一个长尾效应的体现。对于预约，老师建议您可以先尝试一次，老师评估一下您目前的情况，对于系统预约，那是不少严重恐友脱恐的一个有效手段，至少老师目前还一直坚挺在恐艾干预的行业里为恐友们服务，老师的系统预约恐友功不可没，因为无论他们以前是什么情况，但是他们中的大部分都得以了稳定完善的恢复，这是老师持续工作的仅有的正能量之一。

张老师：您好，新年快乐，老师先回答最后一个问题吧，毕竟时不时总会有恐友提出这样的问题，所以就在此一并回答一下，对于专不专业，老师没有发言权，至于恐友们要去信谁或者跟着谁学习，那也是恐友自己的事情，毕竟恐艾更多是自己的事情。就像乱搜乱问乱看加群胡乱探讨，研究恐艾研究成了强迫性思维，那也不是老师能够决定的。老师呢，做到自己问心无愧就行了，至少针对于自己的恐友，老师一般都是有要求的，怎么学如何学，不过恐艾永远不是一个人的事情，这是一个互相配合的问题。至于个人资料，如果列出来，也许会有一大篇，但是事实上这些东西有用么。中国人很大问题就是喜欢跟风，喜欢看噱头，觉得罗列出一大堆的名头那就是权威。老师认为能不能帮助恐友脱恐那才是对自我的最大认可，至少老师现在很欣慰，因为老师的系统预约恐友基本都能在3-6个月恢复，当然在此也很感谢和老师相处不断增加信任的老师的预约恐友。因为信任才是恢复的前提，但是信任绝非在这里随意谈谈就能增加的，因为中国人本来就没有信仰，安全感极差，而且又是突然恐艾横空出世在网上的一位老师，要说绝对信任那就是假话了，但是没有信任那么就算是真正最权威的专家那也没用，所以说信任是在不断的交流中培养的，这个和名声无关的，就像何大一老师，或者说邵一鸣教授，甚至是李在村教授，有时间他们说的话老师也很能明白，就是名气再大有什么用，如果恐友不信任或者不按照方法去做那也无法恢复的。所以如果您觉得想对老师了解，还不如就直接了解恐艾干预中心更好，这个组织是老师一手创建的，真实性可以向四川省性病艾滋病防治协会办公室咨询，相关工作照片可以在网站上查询，包括老师目前使用的工作QQ825217500，甚至是淘宝恐艾干预中心上看，因为文字可以造假，内容可以造假，照片可以PS，但是大量的恐艾干预中心线下活动及会议记录这个是无人做得到假的吧。然后老师再回答您的前几个问题，对于宣传倾向性，可能您不了解国家的国情，国家是根据多年前的规则一直没有更改，但是在目前的书籍上，基本已经改成了6周以内，只是少部分的专家认为这个是重大疾病，理应更加的严谨，事实上6周在大量的临床实践中被证明了。对于您有一个大的问题就是喜欢搜，其实不一定百度和维基就一定完全客观，既然是人写出来的，那么也有可能相对主观。对于理论任何可能存在导致伤口的行为都被认为是理论感染，这个老师以前也说的很清楚，建议您在中心可以人很看看对比。是的，洗牙先不说可能导致艾滋传染，他是有可能因为不消毒，导致其他血液感染的，所以说消毒是必须的一道工序。对于第三个问题，那个不影响，知识普通的中成药，老师个人给您一个建议，不要把搜索当成习惯，这个是抑制脱恐的很大一个问题。

张老师：您好，您担心血液感染，那么是您以前认为血液是导致感染的一个重要因素，我们认为这个没有什么错误，只是这个必须是在相关特殊的一个情况下，没有因就没有结果 ，对于您来说同样也是如此，不要去随意乱考虑结果，因为人的思维很怪异，是本能抒发但又不一定人自己会理解，再加上社会上错误的知识，导致了很多错误的判断，对于您调整，那么就是积极的通过在中心学习，找到适合自己的一套方式方法，也许可能会有些慢，但是您只要努力就会越来越好的，加油吧。

张老师：您好，新年快乐，老师认真看了您的情况，您是属于找小姐，进行的是带套性交，没有接吻等动作，事后检测安全套是在前端，证明套子是完好的，就这样的情况是难以感染艾滋病的。如果您以前没有恐艾过，那么学习基本的知识就可以慢慢尝试脱恐，如果您以前恐艾过，那么就要学会调整自我的情绪和抒发自我的罪恶感，严格规范自己的行为，这样才能慢慢脱恐的。