张老师,我知道不该在你还没回答上个问题时就来提问下一个问题,可是我无论如何都无法相信或确定自己思考的,下午我在家打了2次飞机,因为近2个礼拜没打过了我认为也很正常,打完就抽纸巾擦擦么,也很正常的事,可是晚上我妈鼻子上皮肤破了,我看到她鼻子上面有个血珠,像是痘破了的那种,但也不算一点点血,还是有点的,她直接顺手抽了我的纸巾擦血去了,我直接就失去了思考能力,不断的在想我打完飞机抽纸巾的时候有没有把自己手上的精液留到纸巾上,然后渗透整所有纸巾,不过在这之前,我打完飞机后几个小时我不确定自己得手当时有没有碰到纸巾盒,所以保险起见我就把里面所有的纸都拿了出来,然后把盒子扔了,但这和我恐的也没什么关系,我十分害怕自己是感染者,一恐就觉得自己被感染了,虽然我从没进行过高危行为,同事叫我嫖我也都拒绝,更不用说注射吸毒等行为了,但是我就是怕自己的精液留在纸巾上然后我妈擦血时感染,她这几天也在生病发烧,感觉生活全都乱了套,自己的手机也坏了,前几日还被电瓶车撞到摔破皮,不知道为什么这几日会如此的恐,就是怕自己传染给家人,可是我自己都不知道自己有没有病呢,为什么会这么想就是怕一个万一,烦得我头都大了,但出于对家人的保护我做不到“有精液又怎样”的这种暗示,我一定得把各种情况考虑进啊,对不起张老师,这几天提问十分频繁,还望理解
张老师:您好,您的心理行为是一种外放型的担心,就是以自己催眠的过程中,自己是一个有问题的人,然后担心自我的行为导致了家人可能存在的问题,但是首先如果您自己没有问题,何来感染呢,而且就算是一个感染者,这个也难以构成感染,因为这个不具备直接摩擦插入式的一种方式。您是知识点不足,不系统,受到网络上各种错误信息影响是非常大的,所以建议您认真的学习,而不是随意的在自己根本没有知识的情况下给自己大量的错误的暗示。不是您一定暗示,那是因为您什么知识基础都没有,故而是需要各种都会考虑,结果就进入了错误的误区。所以您需要客观,也需要不断的提高自身,改善一些误区。
回复时间:2015-02-18张老师您好,这是这几个月来我的第四次留言了,很抱歉我不断的在打扰您,因为精神症状的反复无常,我慢慢意识到我的确仍需要您的一些帮助,当时我向您描述我三周四周六周的检查都为阴性时,您已经让我放心,鉴于本地医生的建议,您也说我可以检查三个月,几天前,我去江苏省疾控中心检查了三个月,结果为阴,我多加了四十元加急出结果,似乎用的是PA法,我相信那次的检查结果。刚检查过的那几天心情一直很轻松,也想开了,毕竟是医生的话,我把自己的安危交给医生和您,我完全信赖。可是,我愈发觉得自己的恐艾即使是大体消失了,但也会因为情绪的好坏而有时失去理智地胡乱猜忌,这是我意想不到的。老师,我在服用氟伏沙明,我有一些强迫和抑郁的症状,请问您我的恐艾到底会以如何的方式消失?或者是说,这种病态循环的核心原理是什么?我用森田的心理控制理论来克服自己的情绪,是否该继续坚持下去?打扰了!
张老师:您好,除夕夜快乐,老师对您不了解,也没有一个较为长期的时间段进行关注,所以对您无法给出具体针对性的建议,因为老师肯定是评估老师自己的恐友的综合指标后进行建议,否则那就是随意的乱吹牛,也是对您的不负责,对于脱恐不能将一切建立在检测上,我们认为检测是脱恐过程中一个重要的环节,但是毕竟这个是一个双刃剑,应该在指导下进行建议流程实施。至于森田疗法,恐艾一般使用的是新森田疗法为主,其实我们做什么不能说去强制性的压迫和坚持,因为坚持就涉及到痛苦,当然前期是需要坚持,但是慢慢的应该遵循的是一种自然而然,无为的状态,否则靠坚持总有一天会精疲力尽,给自己造成各种各样的困惑。
回复时间:2015-02-18老师您好,我有时候觉得自己总会失去理智,心里有一种模模糊糊的恐惧,这种恐惧经过我的检测和您的分析已经变得没有理由,而且我最后会用理智战胜它,但有时还是摇摆不定,在和朋友玩时,联想自己未来规划时,想学习时,它总会冒出来折磨我。
时间:2015-02-19尊敬的张医生您好,麻烦您在百忙中给予解答:我于2013年11月底全程注射完狂犬疚苗五针,在之后的大概三个月内只要看到狗就怀疑被咬而经常用酒精冲洗皮肤以至于频繁到每日两瓶酒精,2014年11月28日因被狗咬当日注射狂犬疚苗一针,三天后又注射了一针,之后因遇到一些事情极度消沉,在注射完这两针紧接着的两个多月内,即2014年12月、2015年1月和2月初,生活极不规律,基本上每天只吃一顿,胡乱对付,大部分时间都躺在床上,但真正睡眠时间每天大概三四个小时,甚至在2015年1月份下旬的六天中,粒米未进,滴水未喝,躺在床上只想寻死,2015年2月初生活才慢慢恢复正常: 1.我前两天去看了医生,医生给我开了两个月的治疗抑郁症和强迫症的药:盐酸氯米帕明片、盐酸帕罗西汀片、利培酮口腔崩解片,因两个多月前注射了狂犬疫苗加强针,注射完加强针后紧接着的两个多月中又出现了前面不正常的生活状态(现己慢慢恢复正常),现又要服用两个月的抗抑郁症和强迫症的上述药物,这种不正常的生活状态和药物的长时间服用会干扰狂犬疚苗的效力和有效保护期吗? .. 2. 2015年2月13日 我在路上被来历不明的狗咬破手背且出血了,同时小腿 也被咬破皮了 ,伤口未清洗也未处理,这次被咬距2014年底注射的两针有将近两个半月 的时间,但在这两个多月的时间中我出现了不正常的生活状态,且这次被咬前己服用上述抗抑郁症和强迫症的药物三天了,请问在这样情况下我的这次被咬需注射狂犬疫苗吗?
张老师:您好,除夕夜快乐,老师认为您这个是特定性恐惧症的一种典型的担心担忧,也可以说明是您自己对狂犬病可能不太了解,所以伴随着性格的本能保护,形成了一种固化的行为,也就是我们很多人所说的强迫症,但是老师不认为您是强迫症,其实属于一定的强迫倾向。另外极度消沉可能存在着抑郁倾向,但是既然您愿意来提问题,老师也认为您还是有积极的一面,对于这些精神类的药物,对您注射狂犬病疫苗没有影响的。对于您在2015年又被狗咬伤,但是根据您注射的在三个月以内,其实是有保护的。只是老师比较疑问的是您怎么经常被狗给咬伤呢,而且狗为什么一直攻击您呢。对于您现在属于多个神经症合并的情况,您应该首先的是对于特定恐惧症的排除,就是对于这条狗咬了您,在三个月以内是被保护的,当然如果咬得十分严重,还要咨询当地的疾控专门负责狂犬的医生。最后再次说说,这几个药并不会相互的影响,因为机理是不太一样的。
回复时间:2015-02-18张老师,您好。 我是上次问病理科医生领我抽血的人。她用棉签抹得是她自己的手背,当然棉签用完就丢掉了。我担心的是她手背上残留的东西(不确定是不是血,事后她说是脏东西)——她的手——我的手(她拿过止血棉签给我,她碰的是木棒)——我碰过袖子——袖子和针眼,从头到尾她和我都未直接接触到针眼,我担心间接摸过的袖子与针眼摩擦。 我还有一个问题。您说日常接触无危险。我一年前经常在一家餐馆吃东西。较正规,不是路边摊。喝他们的汤时能看到一些粘稠的不明液体,当时并没有想其他的就喝了。有时会有溃疡。汤的量大概有半个易拉罐那么多。若不明液体是含病毒体液,虽然是在汤里,但我担心液体量较多,会有问题吗?谢谢老师。
张老师:您好,除夕夜快乐,老师看到您的情况,这样的情况对于过度担心的恐友来说,也是显得非常过余的纠结,事实上如果站在客观来说其实没什么。包括您说的餐食,这个难以有问题的,建议您可以多看看中心关于老师的干预笔记以及老师对恐友们留言的解释回答,您就能获得很多的知识点,也能对于您现在所有的担心进行判断。就算是病毒体液,能在汤里面存活么,或者能有大量的病毒以吃饭的形式传播么,那如果这样,艾滋病毒就会如幽门螺旋杆菌一般的传染,事实上胃炎是可以传播的,但是艾滋病是难以通过饮食进行传播的,客观点。
回复时间:2015-02-18我把上次内容写一下。 张老师,您好。有件事情请您分析。前两天去抽血体检。因为私人原因,有个病理科医生领我去采血室。路途当中我看见她用棉签抹了一下手背,当时我扫了一眼,抹掉的是黑红色的东西(我怀疑是血),若是血大概有1平方厘米的量,但大部分抹掉了。 后来就去抽血了,过程很大概有5分钟。之后那个病理科医生拿了棉签给我压针眼。因为她接触的是木棒不是棉花,我也不担心。但后来她把拿过单子和盛血的真空管给我,我就用拿过那些东西的手去把拉起的袖子给放下来。 袖子内部会和针眼处摩擦。想问手上若有病毒会把它沾到袖子上而与针眼接触有危险吗?后来问那个医生,她说手背上的东西只是脏东西,但因为病理科和采血处太近有点担心。经过最近学习,我了解到要直接接触伤口,足量病毒量,反复摩擦才有危险,自己判断应该没问题。但是因为强迫,还需要在这方面权威的人分析一下、确认一下。我确实完全安全吗?是否不需担心?谢谢老师。 管理员回复: 张老师:您好,您说病理的带您去采血,抹了手背,这个是抹的他自己的么,对于您抽血,使用棉签,首先棉签是吸收水分的,不会导致病毒交叉的感染,至于您直接的认为袖子和针眼摩擦,首先袖子是存在着吸水功能的,所以这个不会存在着相关的交换。所以我们不用考虑其具体是什么东西,这个都难以构成相关的感染,所以我们要将其想得客观点,坚定点。 回复时间:2015-02-14
时间:2015-02-14又来给您添麻烦了,快过年了,先祝您新年一切顺利 下面说一下我的问题: 简单的说,在去理发店洗完头用毛巾擦头的时候,发现毛巾上有一个深色接近红色的点,比小拇指指甲盖小一些,而我脸上有比较多的青春痘,半小时前我弄破过,去理发完洗头之后,用毛巾擦头,可能会碰到脸上的痘痘,不知道有没有破损,担心毛巾上的那块斑,是带有病毒的血。 我个人也在论坛待了一阵了,按照我理解的分析是,首先这属于间接接触,其次血液暴露在空气中病毒就会开始失活(但是我不确定他们的毛巾洗没洗,中间隔了多久),毛巾吸水液体不容易流动,然后就是我的伤口比较小。很难有足够的病毒进入身体。可以说我感染的可能性,应该是0,这还是在那块毛巾短时间内被艾滋病人用过且沾有他的血液的情况下。 如果体外传播,只要不是我自己的伤口在大量的流血,或者是大伤口。对面是鲜血淋漓的往外流,基本都排除了对吧。 而且我这还是体外,间接。 不过我有一个问题就是,比如伤口不流血了,但是有透明液体流出,就是那种组织液吧可能,这个算问题么,我10分钟之内赶回家,又洗了一次脸,发现洗完有组织液渗出,所以我才担心当时在理发馆,伤口有破损。不过按照我学习的这些,感觉应该没有传染可能。毕竟小时候脸上也有痘,理发从不在意,那时候心里还没问题。 怎么说呢,面对这些问题,我不会像以前那么焦虑了,但是还会有担心。 追后再次感谢您以前对我问题的解答,真的由衷感谢
张老师:您好,除夕夜快乐,现在外面好多鞭炮声,对于您的理解,老师认真看了,您说的非常准确,所以您完全可以坚持您自己对客观事物的一些理解。因为体外传播,您得保持血液被隔绝在空气以外的一个容器,比如针筒,然后还有针头的穿刺和对皮肤的无抵御性进入,所以对于您一旦认为是体外环境,直接就给于忽略了。对于理发同样也是的,因为理发的道具不是聚集血液的模型,也没有可以完全穿刺的能力,所以对于理发,我们就不用担心了。
回复时间:2015-02-18尊敬的张老师,是在抱歉又来麻烦您。可是我真的完全控制不住的恐以至于又来留言。 事情是这样的,真是越恐越倒霉,昨晚我吃核桃时拇指不小心被核头皮划出一个长一厘米的比较深的口子,流血的。因为家里没有创可贴,所以就没处理,依然正常的洗脸洗手,也影响了伤口的愈合。第二天上午快递来送货,当时因为比较着急,拿过快递单直接就签字签收了,可是当快递走后,又开始恐起来了,因为我发现我拇指的比较深的伤口依然能很轻松的挤出血丝,而且那处伤口肯定碰过快递单,那张单子已被快递员拿走,上面是否有血迹等我当时也没注意也无法考证,只能说肯定不是湿哒哒的也不是血淋淋的。所以现在很担心这种搬大件的快递员在搬物品时被木箱划伤流血,导致一部分新鲜血液沾到快递单又马上碰到我的拇指伤口导致感染,请问老师,这种情况是否可能导致我感染hiv?谢谢老师。非常感谢您的解答。
张老师:您好,除夕夜快乐,老师认真看了您的情况,您这个是吃核桃的问题,属于日常行为,这个行为并不会导致感染,而且到了第二天,他不再可能是开放性的伤口,您挤出血丝,那是因为您的重力摩擦导致了可能存在的血管重新二次破裂,但是对于快递单作为体外物体,也不可能以一种违背常规的行为导致您感染。老师不认为您这个可能存在什么问题,希望您在这个问题上不要担心,认真在中心学习,不断的努力和前进,祝您新年新气象。
回复时间:2015-02-18快递员搬得是大件物品,所以我很担心他的手被箱子外的铁钉划伤导致他的新鲜血液沾到快递单,然后我签收时导致我的手指伤口马上接触到沾到快递单上的他的新鲜血液导致感染hiv
时间:2015-02-14张老师之前谢谢你的回答,让我更清楚的发现自己的问题所在,我总是给自己不正确的暗示,关键每次暗示完自己都会觉得这种想法很可笑,但是又脱离不了这种想法带来的恐惧感,就像今天我因为手部的干裂情况去超市买了罐护手霜,脱鞋时这罐护手霜碰到了鞋子,晚上我在涂手之前先把它拿去用水和洗手液冲了一冲,结果拧开盖子后,看见盖子里面和开口处表面好多泡沫,如果是以前的我那肯定擦一擦就开始涂手了,但现在我就会下意识的考虑这泡沫会是有人恶意传播的精液吗,张老师你说这种想法可笑吧?而我就傻乎乎的看着这罐护手霜半天没敢再动,最后用了家里原来用的那罐,可笑的是,我之所以不用家里之前用的也是因为有一次可能我出门涂完没有拧上盖子,回来怕有人恶意传播精液在里面,因为前几天有好几个装橱的,有线电视的陌生人来我家,是我自己不在家而是我奶奶在家的时候,觉得没有安全感。事情在我涂完护手霜玩了很久手机后,想起来刚才碰过被我怀疑的那罐恶意传播精液的护手霜后,我并没有洗手,我开始认为手机上是不是也有精液了,并且我握手机的几个手指头都是下午出过血,有明显开裂口的,并且还有不少新裂开的口子,因为洗手时2个手都很痛,虽然很想让张老师知道,但这里却传不了图,那这样的握手机姿势再配合手指上几个当天明显出过血的开裂伤口,外加新的大大小小伤口,是不是很容易就让病毒再进入体内,玩手机的姿势也完全符合伤口的摩擦条件,所以张老师这是我认知有问题吗?我将来会发展成精神病么?从怀疑护手霜是精液开始引发了一系列让自己恐的事件。最后想告诉张老师我之所以手会各种开裂也是因为我洗手液用的比较勤快的一个原因。再次感谢张老师
张老师:您好,除夕夜快乐,您如果能够清楚的认识到自己的问题,老师认为还是非常的合理合适的,但是人会有不同的阶段的一个所对应的情绪反馈存在,也许您沉浸于那样的阶段是为了满足自己的心理需求,当您的需求出现转移,自然而然也就进行了变化。对于您所说的情况老师基本看了,您说的很多事假设,是想法,我们认为这个存在是没有任何错误的,这是处于我们人对我们自己的一种本能保护,至于所谓的恶意,那仅仅是来自于您自己对自己的一种想法,包括您还是以摩擦作为全部的判断,而对其他的东西产生曲解,老师认为那是错误的,您应该学会让自己的更好的,更稳定的成长,在结合老师所在电话里面告诉您相关知识的情况下,所以无论怎么样,也合情合理的态度进行看待。您只要能够在还没有越来越差的情况下进行治疗,以改善自己的思维和给予不断的正能量,老师相信您就会越来越好,而不会是越来越朝不好的方向进行偏离,所以您应该认清楚一些事实的本质,祝您越来也好
回复时间:2015-02-18老师,您说纹眉和针灸都不算高危,可是为什么静脉吸毒和卖血都会传染呢?假设纹眉的针上一个人用完马上给下一个人用了,有事吗?
张老师:您好,除夕夜快乐,对于您可能不太明白静脉吸毒,静脉吸毒是共用针筒,是将带有毒品的血液注射,有注射行为,而对于卖血不是单纯的将血液抽出来,还要重新注射回去,也许因为离心共用血液的问题,注射回自己体内的不一定是自己的血液,所以对于静脉吸毒和卖血是一种满足注射和输入条件的感染艾滋病的方式。而对于纹眉和针灸,是难以构成和满足相关条件的,所以不用担心。
回复时间:2015-02-18张老师,实在很抱歉又要再来麻烦老师一次,虽然不想,但内心的恐惧和担心却是让我焦虑了一天,今天打球摔了一跤肘部破了块直径1.5CM的皮,衣服拉起来看发现是肉的颜色然后上面都是血,朋友说把袖子拉起来让伤口暴露在外面防止感染,回去后去药房买了瓶碘酒,然后碘酒盒子自带一个镊子,在朋友换碘酒棉花甩镊子的时候我发现镊子碰到了他的鞋子底还有垃圾桶边,接着他继续夹碘酒棉花帮我擦伤口,我在这里经常看到老师一直强调一个动作就是体外要有血液进入伤口肯定是要有反复摩擦这个动作,由于涂碘酒就是属于反复摩擦的动作不知道会不会有危险,我自己在打这些字的时候是觉得因为不管鞋底还是垃圾桶的边,即使有血液也是暴露在空气中的,而且伤口上主要是碘酒棉花上的碘酒,所以就算镊子上有什么血液,应该也是过不了碘酒这关的,何况是暴露在空气中的血液,不知道老师认为我这样分析正确不正确呢,但是我现在是这么分析,可是心里还是非常的担心,因为病毒我们肉眼肯定看不出,心里就是觉得会不会有漏网之鱼进入伤口,主要是周2时我和那个被镊子碰到鞋底的朋友一起去买过公司楼下的包子,我们在那家包子店门口看见地上有零星血液,是液体状态的,所以在我的眼里我就是觉得他鞋底有血迹,心里总是跨过不去,这是我恐的第一个情况,还有个情况就是我们坐车从球场到公司楼下,因为朋友是开车到停车场门口,然后我从外面再走回去,在回去的路上我一直在将伤口暴露在外面,由于我本来就是个恐友,所以对于伤口什么的是非常敏感的,更何况是挺大的还在流血的新鲜伤口呢,一路上我清晰的记得和一个提着袋子的老人,一个拿着垃圾桶的清洁员,还有个拿着快递的快递员擦肩而过,在和他们擦肩而过时我本能的把手臂放到身体前方,好让自己和他们空出点空间,我的确是记不起来自己有碰到他们,或者说伤口有碰到他们,但是这个本能的动作让自己的伤口直接暴露在自己的身躯前,这让我很恐,一直在想,会不会伤口碰到他们,如果一边走时碰到他们或者他们的袋子,垃圾桶等等不是也属于摩擦这个动作么,这么一想自己又陷入强制般的回忆不能自拔了,我这几日经常来留言,也不确定自己是否需要预约干预来帮助自己,可现在就是觉得自己已经是个感染者了,可能是HIV,可能是乙肝或者丙肝,因为都是属于血液传播的疾病,而我自己认为自己已经是感染者了,是否预约干预也是徒劳无功了呢?希望张老师最后再帮助我一次,也希望张老师给我提提意见,我到底需要不需要预约,因为我觉得我有OCD,这些行为包括不断的洗手,检查门是否关好等等.人生苦短,宝贵的时间都在担心艾滋,丙肝乙肝上了.谢谢张老师
张老师:您好,老师认真看了您的行为,您这个是属于体外行为,而且老师经常给恐友们说的很清楚,一些简单的体外行为不用担心,而且老师对预约恐友们所说的也很清楚,如果里面有任意一个条件他不满足,直接就可以忽略了,可是对于我们恐友,总是拼命的去分析和判断,拼命的去进行思考,结果让自己越陷越深。老师认真的看了您的这些情况,您不要去回忆,去反复的回忆,反而把自己进行了一个非常错误的暗示,所以老师也希望您能够站在更高的高度,因为就您的这些描述,老师实在想不通哪里可以导致可能存在的感染。对于摩擦,您的这个理解不是很准确,而且不能纠结这个不放。是的,正是因为人生苦短,所以我们才需要一个科学合理的方法去脱恐,去好好享受自己应该的人生。每一个人都会有喜怒哀恐惧,但是我们希望的是我们都能尽可能的享受到最快乐的生活,而且我们的生活中充满的是希望,而不是绝望。
回复时间:2015-02-17x张老师,您好!今天抽血,然后护士带着手套给我消毒,消完之后可能找不到静脉,居然又用手套摸了下我血管,然后针就进去了。事后想起,有就担心,粗粗看了她手套,没发现可见的血渍。 请问张老师,这样有事吗?心里怕。
张老师:您好,新年快乐,老师看了您的行为,对于戴着手套消毒,然后找不到静脉,摸了下血管,这个是一种简单的探寻静脉的方法,有时间还会拍打,这个不用担心,是不会导致您可能认为的病毒附着在您的手臂表面,以其他的一些方式重新进入您的体内的,所以说建议您多多学习,这个问题不用去担心。
回复时间:2015-02-17