您好，张老师没有给您做过艾滋病恐惧症严重程度评估和相关心理指标的测试，所以无法确定您是不是真正的脱恐，有很多恐友把恐艾的逃避期当成了脱恐的假象，实则仅仅是转移注意力，并没有从内心中真正消除心魔，这种状况我们一般并没有认为是彻底的脱恐。对于男性存在性需求这个很正常，老师不反对大家从此就去忌讳性，一切我们都建立在科学程度上。只是作为恐友基于自己的身心双重状况做自我评估，而不是像有的恐友，没去有性接触以前，觉得只要不是高危行为就不担心，一旦接触，诸如边缘或带套，又吓得死去活来，这种就不可合理了。单纯就您的行为，只要没破没落，对方非月经期间或大量流血，被动口非满口是血这样的前置条件以外，我们觉得您可以不用去担心艾滋病感染。

您好，张老师认真看了您的这个问题，按照您的表述是和您有关系这个人，并不是您熟悉的人群么，所以这个可能会导致您没有办法形成合理的安全信号。单纯就您的手不小心触及前列腺液，您舔了他的手指，这个行为就病理上来说，我们觉得是不用纠结和担心的。对于您的下体只是在外周摩擦了一下，毕竟为他进行了毒龙，没有明显的伤口和可见血，单纯按照疾病感染原理来说，我们觉得您可以不用担心艾滋病，您这个主要还是防范性病为主吧。只是目前男男圈子里面总是有极少数人还在疯狂约，建议找一个彼此比较熟悉的，多了解，尽可能保持固定的关系，这样可以在一定程度上增加安全感，否则本来就有一定的性需求，却因为彼此不了解导致了安全感丧失，引起身心伤害。希望好好调整自己，祝好。

您好，张老师认真看了您的情况，不太清楚您以前是否是恐友，因为这样一个平常的事件都激起了您的防御，产生了恐惧，这个不应该是恐艾干预病理篇探讨的范围，应该是恐艾干预心理篇探讨的范围，您可以先尝试体验一下您的内心活动，是真的这个存在危险，还是过往那种恐惧并没有消除，因为一个刺激很轻易的就被唤醒了呢。如果说是飞溅的液体，只是单纯的进入了您的眼睛，其他地方也沾有吗，一般飞溅恰好只是飞进了眼睛这个情况并不会太多，如果您觉得没有安全信号，可以尝试去查查医院监控，但客观说，无论是普通液体还是唾液，这个没有办法导致艾滋病感染的。

您好，张老师认真看了您的问题，不太清楚您是新恐友还是老恐友，但就您的这个担心，更多是一种事后的恐艾强迫。单纯就恐艾干预病理解释这一块来说，您这个无法满足艾滋病毒传播的几个原则原理要素，体外的桌子他不可能作为病毒载体，并且也没有类似的案例。如果从恐艾干预心理这一块进行解释，就是您的恐惧并没有因为检测期待得到满足，甚至心魔消失，这种就势必出现转移（轻度）和泛化（中重度），故而您就开始思考抽血感染艾滋病的问题，建议您可以去通过一定方式培养您的安全信号，那是脱恐最直接的因子，祝越来越好。

您好，张老师觉得您说的很对，既然您跟着陈老师进行一对一脱恐，也觉得很有效果，那么就请您继续保持和坚持下去，张老师的方法和陈老师的方法还是不太一样的，甚至在某些问题的看法上，也会有各自的理解。所以为了您能够更好的恢复，我们还是建议坚持以一位老师作为您的核心，以他在病理心理和方法三方面的理解判断作为基点。您想想，如果以两个中心作为讨论，是不是反而产生了方向不一致的可能呢。张老师非常理解恐友们的焦虑，总觉得问的人越多，那么自己就能越脱恐。张老师只能说，或许吧，就我们中心彻底脱恐的案例，其基本都是比较良好的执行所预约老师给予的各阶段的建议和方法。至于还像小蜜蜂一样的，在花丛中任意找蜜的，有的恐友积累的知识是比较多，但沟通下来发觉缺乏辩证，很多还自相矛盾。从心理角度上来说那不是真正在朝脱恐方向走。考虑到其他恐友有可能搜索到该条问题，老师可以简单说一下所担心的这些问题都没问题。但是张老师在这里想明确的多说一句，若您真想好，就不要再以自我主观作为您的方向了，如果这样都行得通，那您也不用寻求帮助了，您觉得呢。所以希望您有什么就请向陈老师咨询就行了，以后也不建议您在这里来留言了，祝您跟着陈老师能够早日脱恐，祝福您。

您好，张老师看了您的问题，您所说的家里原因和您与一名兼职妇女发生行为，这个不太明白，单纯就您的行为，您这个是被动行为吗，如果无套口是被动行为，带套性行为套没有破损和脱落，那么我们就病理上的解释来说，单纯对于艾滋病，您可以不用担心了。

您好，您的这个描述更多说明了您可能陷入了一种日常恐惧，这个需要评估这样的一种心境体验是否对您的学习生活工作有干扰，如果没有什么干扰，就自行调整，如果干扰比较严重，建议具体找专业的心理医生，在和您有长时间的深入沟通后，对您了解，去解决焦虑问题。作为简单的病理判断，干涸的液体这个不会传播，没有水分子的流动，病毒也不会随意传播。日常生活，可以引入类似恐艾干预方法的十字交叉法等相关的方式，对比哪些算高风险，哪些并不是。您的分析没有问题，这个属于认识层面，但是如果您能在平静的状态下把它转化为自己比较稳定的认知，老师觉得这个或许对您来说会更好一些，祝好。

您好，张老师认真看了您的情况，您这个伴随的躯体化障碍引起的身体症状挺多的，不太清楚您平时生活是否规律，但一定要保重身体。丁螺环酮和文拉法辛，也是张老师的很多预约恐友在服用的抗神经症药物。您的行为是使用道具进行自慰，然后也检测了好几次，检测可以形成安全信号，但是因为老师对您不了解，又鉴于您存在着焦虑及躯体化障碍，所以对您的心境模型无法评估。基于您的情况，我们觉得不用再继续检测，检测过多引起一种检测依赖，这个对脱恐并不是一件好事。对于您服用药物以及自慰行为等等都不会引起对应的检测结果。您当然可以按照您的心理需求进行自慰，这是人性的体现。恐艾症会产生很多症状，您所描述的红包红斑也属于其中一项，建议不要去网络上搜，张老师知道很多人在为皮疹就是艾滋病的表现造势，试图让大家产生更多焦虑。实际上，作为艾滋病防治圈，不会用症状推感染艾滋，只会以感染后的结合症状对症治疗。综上所述，建议您可以在当地找寻一名丰富经验，对您负责的心理医生，尝试降低焦虑，您以上的担心没必要哈。

您好，张老师认真看了您的描述，您这个当年很有可能是假阳性，而且您当时测试TRUST是阴性那就是OK的，或许这个事件给您带来了极为严重的心理刺激，以至于您到现在都还处于创伤之中。因为在线留言板块，文字交流，所以老师了解您的信息极其有限，但是总体来说您的这些担心都没有必要，只是心理方面和认知结构调整是有必要的。心理体现出来的，不是说您已经证明没有感染您就可以做到彻底的放心，这个和恐艾基本的体系防御是一样的，难受是人的心理活动之一，怎么用心理方法去改善心理活动这个最重要。抗体假阳性的原因太多了，这个和艾滋病抗体假阳性的原因差不多，您已经被证明并非感染，您可以侧重心理方向了，祝好。

您好，张老师认真看了您的这个问题，您这个就是六天前和小姐有了关系，行为是被动口行为，戴套行为，您都知道这个不算严格意义的高危行为，更多是您对自我的不认同感，即做出了有悖于家庭伦理的事情，产生了极大的罪恶情绪。是这个引起了您这个万一反复的关键点。您这个概率是万分之零点五，这个不高。检测的话，个人觉得没什么必要，只要套子没脱没破，被动口交可以忽略。湿吻的话，主要不是嘴唇，嘴唇上如果有伤口还是很疼的，其实您现在的痛苦更多是需要一种哀伤辅助的方式去调整，希望通过这么一次事件，更加懂得自己最珍惜的是什么，祝越来越好。