张老师：您好，老师认真看了您的行为，您是和别人共用剃须刀，是即时共用吗，如果中间有间隔时间较长，或者用卫生纸擦拭，或者清洗，其实并没有什么。另外不太清楚和您共用剃须刀的是您的什么人呢，但是不管怎么样，这样导致感染的案例很难见到，所以单纯就这个行为您不用纠结和担心。至于您在网络上购置的这些检测产品，因为老师对大部分网络试纸商不了解不熟悉，处于谨慎和负责任的角度，的确也不好去评论您的检测结果。只是希望您不要像其他恐友那样，去恐惧试纸商的试纸带有艾滋病毒，那样都是比较异常的想法。老师一般参考的都是比较熟悉机构的检测，比如实体的医院疾控和社会组织等等。当然还是那句话，您这个行为老师觉得检不检测您都不用担心，希望您好好去调整您的心理状态，祝越来越好。

张老师：您好，老师认真看了您的问题，关于注射疫苗这个不会影响，至于产生假阳假阴性国家没有相关的研究报告和研究，其实恐友们所担心的很多问题，都不是艾滋病专家所研究的内容，很多恐友总是觉得自己的想法就是一个科研话题，事实上并不是这样的。您这个有点过余谨慎了。而且老师一直提倡的各位恐友找到一个自己比较信赖的老师，就不要再到处换了，您就好好的在李医生那里咨询就是了，交叉咨询带来的很多都是副作用，问的医生越多，越出现了混乱。张老师自己的预约恐友绝大部分还是比较听话，当他们执行了老师的建议以后，慢慢也就越来越好了，虽然很多时间花了不少，但是至少自己是充满希望的。而有的恐友总认为到处多问，自己会好的越快，客观的数据是，反而搜的越多，产生的认知矛盾越多。所以建议您首先思考一下您应该跟着谁学习，就以他一个人意见为准就行了，他了解您，愿意用心帮助您，您就好好去努力也就行了。老师不觉得您有问题，以上的回复送给您，也送给广大一直没有规范好自我行为的恐友。

张老师：您好，这个问题已经在微博答疑版块回复了您，今天下午在QQ4群答疑的时候老师也用语音给了您补充回答。老师就将微博的问题回答粘贴出来，以方便其他恐友和志愿者可以做一定的参考。祝您越来越好。微博回复如下：您好，您的问题老师认真看了一下，前年十一月的问题距离现在已经快一年半，分别有安全保护行为和没有保护的行为。您分别检测了四次艾滋病，都是阴性，已经说明您没有了问题。在这里给咱们恐友提一个建议哈，就是真不要随时转换自己的参考，尤其是对于艾滋病窗口期的参考。我们成都市恐艾干预中心干预了很多恐艾症患者，大多数患者都有认知矛盾冲突，就像您现在都还在纠结窗口期，其实没这个必要。相信一个意见就行了，唯一一个。您的窗口期早就过了，要是被感染是能够检测的，阴性没有潜伏期，只有已经明确感染的才会有潜伏期一说。对于艾滋病检测的数值这个在参考范围内，数值大小都没有具体的意义。只要您是阴性就行了。抗体是国家的金标准，核酸主要运用于1周左右，那时候抗原抗体浓度还不够的情况下做早期检测补充，还有一个核酸也应用于晚期。不过晚期都是好几年后，目前您也不用。检测代数是和检测抗原抗体，还是单纯抗体挂钩，四周以后，四代检测和三代检测差别不大。假阴说法有，但是很少，主要集中在极度早期和晚期，您这样担心更像是心理方向的焦虑障碍。只是因为您的确也找不到其他的方法去脱恐，就像很多人一样，总觉得那就检测吧，检测到脱恐为止。事实上在恐艾症干预治疗方面，显然不是靠检测的，检测不过是一种相对安全信号，还带来一种逃避思维。您的问题不在于恐艾知识，就算非常足够的恐艾知识，在系统下也只能给您20%的脱恐提升。这也是为什么很多恐友懂得比专家都多都杂，但依旧脱不了恐，就是这个原因了。您再去检测还是没办法消除您的心理障碍啊，千万不要去听网上那些不科学的，检测就是脱恐方法。心理问题的解决都有对应的具体方法，检测或许是其中某些类型恐艾症的一环，但是他并不代表一切，而您，恰恰不属于这类恐友。可以明确告诉您，您和艾滋病没有关系，还如何去解决您的心理方面的问题，这个需要花不少时间，您自己也要去思考，建议您在您们当地先面询一个对艾滋病比较了解的心理医生吧，或许比您在网上反复问恐艾知识，更有帮助和意义。最后祝您越来越好。

张老师：您好，由于后台设置问题，要翻阅您过往的留言可能有点困难，所以还请理解，老师一般都是按照秩序针对您这一条留言的内容进行回复，除非是老师比较了解的恐友，还能记得他大概的情况，进行综合分析，所以只能就该条留言回复您，还望见谅。您如果觉得自己越来越好，也为您感到高兴，恐惧点和恐惧产生的应激反应这个要具体分析，您可能由于自我的一些特性，将各方面的压力捆绑在一起了。脱恐本来就不是简单的一个过程，而且越严重的恐友所需要消耗的时间精力则更大，这也是老师希望恐友们最好从一开始就少多重参考和少受刺激，所以也希望您自己结合您自己的情况给自己一个规划。您见到了张教授啊，老师都好几年没有见到他了，不知道您是什么时候见到的，他老人家最近身体还好吧。检测艾滋病和最终脱离艾滋病恐惧并不是划等号，这其实是现在网络很多销售商的推销手段，一个是心理问题，一个是生理问题，所以说您想想心理的问题能用生理判断解决吗，所以希望您自我梳理一下，哪些是心理方法，哪些是生理方法，祝越来越好。

张老师：您好，您每次留言内容几乎一样，老师也在思考您在这里能得到的帮助有多少，其实有时间与其耽误您自己的脱恐时间，还真不如就行动起来，去您们当地找一个专业的医生进行治疗，您目前的状态可能一些道行不深的，还没有办法帮助到您。真心希望您不要活在自己的思维中，类似您这样的症状的恐友，老师也见过不少。您这个本来就不是艾滋病感染问题，又不是靠单纯只排除艾滋病感染就能消除恐惧的。而是艾滋病恐惧症引起的躯体化障碍的问题，也许还有其他的心理共病，老师不了解您，只是看您这样反复留言和活在了自己的感觉中，您非常有必要服用一些抗神经症的药物，比如您现在明显的存在焦虑状态，可以选用苯二氮卓类的药物，医生还会结合具体情况看是否增加其他药物。大概2-4周开始逐渐产生效果。您现在这个状态肯定是影响生活的，所以不建议您这么拖下去。而且目前单纯从认知干预上，对您的效果并不大，希望您把话听进去。在这个版块老师还是会帮助您，但是希望下次看到是不一样内容的留言。

张老师：您好，大部分恐友来到恐艾干预中心留言，都会觉得自己就是无可救药，就是已经感染了。老师觉得这个不是最合理的，因为在老师的面询恐友中没有一个感染的，以后再也没有高危行为的也没有转阳的。很多恐友在刚刚恐艾的时候就把希望寄托在了检测身上，检测了好几个月，发现脱不了，其实那个时候有部分恐友的黄金治疗期已经过了。如果在一开始就不乱搜乱看乱问，选择一些对应处置的方法，以心理调整为主，那么早就离开恐艾圈子了，也不会担心一些日常行为。其实对于您一样是这个，您的牙刷刷了牙清洗了就行了，如果您觉得不合理，可以用纸巾擦干也就行了。但是不管怎么样还是不建议让小孩这样拿来玩，这样更容易导致诸如引起胃炎的幽门螺旋杆菌交叉感染。处于卫生，我们是应该有所注意，但不是防御过度。

张老师：您好，这个没事的，不用说什么麻烦，中心开辟QQ群的定点定时答疑和官网在线留言板块，就是为大家进行服务的。只要您是按照中心规则留言，我们都会努力帮助您的。对于您所描述这个情况，单纯碰到手指这个不会感染，仅仅是不小心的触碰，之间并没有进行摩擦产生对应的交换，可以不用去纠结和担心，祝越来越好。

张老师：您好，盆里残留的液体不可能全部都是血液吧，就算如您所想残留了少量的病载液体（假设），也和盆里的大量液体发生了综合的稀释作用，这样被稀释的液体难以存在感染的能力，所以您这个情况不用去纠结。只是您目前开始担心日常行为的莫名感染，老师觉得这不是一个既定的脱恐方向，希望您自己注意。最后祝您越来越好。

张老师：您好，如果您想很好的脱恐，请一定远离网络，不要什么都去参考。参考混乱只会导致心智混乱，我们建议您最好选择唯一一个您最信任的医生老师，这样对您的脱恐才有帮助。他如果对您了解的越多，那么也才对您的脱恐有更好更促进的作用。我们机构从2009年开始，就一直强调的艾滋病窗口期在四到六周，只要没有什么特殊极端的情况，都全部在这个范围内了。所以参考谁在于您自己，毕竟自己对自己需要负责。

张老师：您好，老师认真看了您的情况，您这个没有描述您具体的行为和情况，就一般情况来说，六周进行了梅毒双项检测以后为阴性，可以排除。对于梅毒，不建议在前期就去通过症状进行反推，特别是有一些色素沉淀，就直接认为是自己的过往有关系，这不成了长期在网络上搜索的恐友们，反复关注症状，焦点化针状呢。梅毒主要初期典型的看硬下疳，您色素沉淀医生肯定不能这样判断。对于梅毒引起的失明，那都是晚期了，您这个已经是属于心理障碍中的躯体化障碍，理应选择的是心理方法进行对应的处理和调整，祝越来越好。