张老师：您好，您的问题好像咨询了很多次了吧，是的，既然您和陈晓宇医生进行了两次一个小时的长时沟通，他对您应该有初步了解，了解一个人并不是仅仅从表面，还得从您的性格，思维和过往史，家庭史等等综合方面，心理同艾滋病风险一样严谨，我们不能因为您单纯说恐艾就认定您是哪类人，肯定还要去综合了解。电话交流这个肯定也能获得不少内容，陈医生也告诉了您心理方面的问题，心理方面的问题真不是给您点出来，立马就解决了，也许有人被一点拨就顿悟的，但是绝大多数人都得需要循规蹈矩的按照方向一点一点的去前进和提高，根据您的这个得分，的确有些高，但不太清楚您高在哪几个方面，老师对您不了解，不清楚您有无吸毒或者大手术等特殊的经历等等，但一般来说，没有特殊情况的六周足够排除，您都过了三个月了，还在网上吸收负能量。老师理解您为了脱恐，非常努力，但是努力也得有方向啊，这样才能体现出效率，老师希望每一位恐友都能很好很快的脱恐，但是大家也得遵循一些要求和自我约束啊。祝越来越好，加油。

张老师：您好，很高兴有缘分能够帮助到您，老师认真看了您的情况，您这个是边缘行为，然后具体的这些行为并不会满足感染的一些标准，所以您不用担心，至于被动口交，对方没有明显的血迹以外，是不用去担心和纠结的。关于症状，很多原因都有可能导致症状，再加上有反复搜索，去寻求艾滋病相关信息，很容易因为精神交互作用导致产生症状强化。我们中心从09年就开始定的是4-6周的时间作为窗口期，只是您自己认为是多久，那还得有您自己稳定的心态说了算，这个才是决定您脱恐的一个主要因素，当然去做恐艾干预也能让您变得更好，不过一切的方式方法都是促使您减少不必要的弯路和错误的是诶。对于服用优甲乐这个不会影响窗口期，祝您越来越好。

张老师：您好，老师认真看了您的情况，您这个可能有点偏强迫了，总是在按照自己的感觉不断去体验一些可能的担心，以这样的方式来让自己感到安全感，事实上这样的传统思维常被用来作为对抗恐惧的方式，但是却不断的让自己变得强迫。就像很多恐友本来只是因为轻微强迫，但却因为反复的去验证，把自己搞成了一个真正的强迫症群体。您不用就您这个问题再去反复思考，再去反复想，因为这样会把更多的矛盾集中在一块，事实上就像您自己所说的，离您也是有好几米，不能觉得自己有点模糊了的感觉，那就是安全感丧失的感觉 。我们需要通过其他的方式，重新去培养我们的安全模型。

张老师：您好，您这个都有点泛化到日常生活恐艾了，老师这边认真看了您的描述，对方是否生活史混乱这个无关紧要，就算他是源头，但是没有特定的行为您不用担心，坐车这个明确不会感染，而且艾滋病也不会通过衣物附着的方式进行感染，您自己在中心在线版块已经咨询了很多年了，所以您现在应该在您们当地去实地解决一些思维上的问题，思维上的东西，这么多年一直强化，要改变不容易，而且长期呆在网络上也就一直不断的这么陷入进去，也很容易越来越僵化，这样更难以改变了。您永远记住，您无法满足直接艾滋病感染原则，日常一起工作吃饭，这个没问题的，加油吧，祝越来越好。

张老师：您好，您这个问题是担心脚上湿疹，是腿上还是脚上啊，您这个弄破了疹子，留下的是组织液，但是无论是否抠伤，您至少也得满足传染病传染几个要素中的传染源头嘛，传染源一定要有足够的标准嘛，又在体外，要以您指甲的方式传给您，前提您还洗了手，这个老师看了半天也想不通您可以怎么被感染，希望您自己调整心理吧，不要觉得自己感觉啥就是啥。像古代，大家都觉得四只乌龟驮着神州大陆一路东行呢，事实上呢？您同样需要的去找一个专业的懂艾滋的心理医生，解决的是意识层面的误区，好好加油吧。也许以后有机会再去修整无意识层面吧。但无论如何，您的目前状态和障碍都不是艾滋病导致的，祝您越来越好。

张老师：您好，其实不是医生和志愿者不专业，而是单靠两个字没事，这个怎么可能脱恐呢。恐艾也许被别人说两个字就开始恐艾，但是脱恐可没有这么简单。因为艾滋病恐惧只是表现，内心深处的很多沉淀，这么多年各种不顺阴暗沉淀下来的老酸菜，那才是最大的问题。艾滋这个词语不过是压倒骆驼的最后一根稻草罢了。记住老师经常给一对一电话或面询恐友所讲的一句话，给您说没事的人很多，但是能真正多关心您，甚至陪您一两个小时干预您的人却很少。很多恐友也知道自己没问题了，为什么还每天呆在恐艾圈里的呢，他缺的是安全感，他缺的是一个被关怀。有的恐友脱了恐为什么不离开呢，一方面没脱完继续留下来看能不能找点安全信号，还有的是可以在这里获得一种虚拟社会的尊严感。一些东西未必是在现实生活中所能够得到，现在的人在现实生活中太追求短平快了，很多都忘了他们自己最想追求的是什么。所以很多恐友不需要“没事”这两个字，这两个字每天每个恐友都可以得到一百个，一千个甚至几千个，但是自己内心的痛苦解决了吗，靠试纸检测和买药那些解决了吗。希望大家不要走错了方向，生理病用生理方法去医治，形成的心理病请用心理方法去医治。而心理方法的第一步，就是对方愿意给您足够多的时间，去努力的帮助您，彼此相互的了解。所以请不要眼高手低，一蹴而就。凡是得有一个过程和方法，加油吧，您要相信，在恐艾干预中心，只要您还能来认真留言，花时间等待，那就是有救的，加油。

张老师：您好，的确这段时间忙得头发又脱了不少，像我们最近进行疫情防控公益援助，还是的确能够帮助一些人有一定的焦虑缓解，但是因为他本身没有什么付出和了解，无法产生信任和安全感，帮助的效果还是有限，有时间只有抓脑袋，脑细胞消耗也多。老师记得您好像留言留了很多次了吧，这些担心真没啥必要。艾滋病毒肯定不会这样传播，他不会通过非生命体的表面传播，对于新型冠状病毒这个的确没办法去完全控制，只是现在隔离做的非常好，这个是政治任务啊，谁要玩忽职守，直接下课，责任连坐，所以也希望您多给咱们国家一点信心。您这个恐，老师觉得不用觉得自己奇葩，倒是您以前如何思考问题的，您成长史经历，对您的这些思维体系影响很大，是这些东西影响了您，而不是艾滋病和新型冠状病毒，他们又不是说看着您的这个用户名觉得好听，追着感染您。失望，每个人都有这样的念头，老师虽然不了解您，但是老师觉得您也没有必要去失望，相信您自己还是有很多优点的哈，加油吧。祝越来越好。

张老师：您好，作为一个成人，有性需求，无论男女这个都很正常，不要因为觉得买按摩棒就是一个自身素质极差，抱有一种性的罪恶感。这种罪恶感很容易滋生成其他的负罪感，故而，恐艾症也就开始来了。不太清楚您学的是临床医学还是护理学，但是这个查不出来很正常啊，比如说极度晚期，其都没有办法产生抗体了，用检测抗体的方式那的确检测不出来，还有那种长期吸毒导致免疫紊乱的，这种还是有标志物滞后的可能。但是如果您又不吸毒，更不是晚期病人，不是奇葩，就把自己当成普通人看就行了。您放心，您这个不会传染的，老师接到过很多类似您这样的女孩子案例，有学生，也有空姐，各行各业都有，不用觉得尴尬哈。只有您自己把这个问题看得自然一点点，心里自然也有自然一点点，不是有一句话说的挺好的么，心中有啥，看到的就是啥。而不是说真的就是那样的，希望您越来越好。

张老师：您好，谢谢关心，老师因为平时机构的杂事以及还要参与防疫心理援助，工作比较繁忙，回复的比较慢还请理解。像您这个不清楚是不是您以前检查衣原体的时候采用了尿道分泌物采样的方式，这个有可能导致产生尿道损伤的可能，这样容易引起普通尿道炎症，不能将尿道炎症就和性病联系在一起，另外包皮过长也会引起尿道炎症。对于您的两项检测，说明没有淋病非淋病原体，第二一个不能说明是不是有炎症，但是能说明的还算正常。老师对泌尿性了解的很一般，这个具体您可以问一下对应的专科医生，但就老师的经验来说，感觉您可能对一些有焦点化关注，如果心理存在着偏激，导致焦虑强迫，也容易引起类似的炎症，希望调整自己。感觉您这个情况和老师以前多位恐友的担心有点一样，事实上排除性病感染了哈。

张老师：您好，老师认真看了您的问题，老师不太清楚您是什么开始有黑头，什么时候开始恐艾，然后又是什么时候开始将两者结合在一起的。像我们做一对一电话咨询或者面询的时候，以上的问题是老师需要花几十分钟时间重点去了解的。很多恐友所担心的很多为什么，我们要弄清楚大概其背后的原因和链接，这个才是最关键的。可以明确告诉您这个黑头怎么可能还会含有艾滋病毒呢，大部分是一些污垢沉淀阻塞了毛孔，这些杂质和艾滋病毒没关系，留下的坑那怎么是开放伤口啊，老师觉得您担心的过余哈，希望您好好调整心理状态，并且认真思考老师刚才所提示的背后原因，加油吧。