张老师：您好，是不是超级恐友，这个也不能由您自己去界定，有的恐友觉得自己很严重，我们沟通发现其实没有想象中那么严重，而有的恐友对于心理问题不以为然，总觉得去检测个几百次肯定能脱恐，这种反而我们觉得问题更严重。您的这个行为老师认真看了，单纯被动口交行为不用太担心，您去网上卖的自测试纸我们不了解，所以也无法去评价，建议关于试纸问题您和试纸商沟通。至于假阳，这个是很有可能。但就行为结合您在疾控检测的，您这个都排除了。疾控中心呢，试剂存储必须符合国家要求，而且又是专业人员操作检测，这个都不准了，也很难。而您这个也是早过了窗口期。您这个就是在网上太过余担心了，另外梅毒的话三个月检测也是足够了，疾控现在一般都是梅艾合并检测的。而且被动口交这个感染梅毒也很难，觉得您没必要这么去纠结，希望您能好好调整自己的状态，祝越来越好。

张老师：您好，的确最近新型冠状病毒肺炎疫情就快要过去了，老师主要指的是国内，很多人就开始放飞自我了。上次还听一个老师说他们小区旁边的红色霓虹灯又打开了，当然，肯定是对应的生意又有了。这个社会，就是有需求，就有匹配的提供服务。但是不管怎么样，做人也要有自己的选择吧。您不敢放肆，这说明您过去应该恐艾过吧，摸胸包括您说的这个应该是边缘性行为的服务吧，这些客观来说，不是艾滋病感染的途径。老师理解您的压抑，老师这么几个月做了很多关于新型肺炎的心理援助工作，很多人都有压抑。您的问题就是可能想让自己快乐和发泄，只是没有找到对应的方法，所以选择了您觉得合理，结果却是非常不合理的方式。导致出现了自我否认和痛苦，单纯生理上来说，的确没啥，到时这次心理受到的伤害，可能就需要话花时间成本去调整了。

张老师：您好，老师认真看了您的问题，您是用手插了对方的下体，但是如果您的手指没有受伤有开放性伤口的话，我们觉得没有必要去纠结和担心，这些伤口是较为明显的体现，而不是说怎么看都没有看到，单纯就这个行为，我们觉得没有什么问题。而另外一个单纯的接吻，没有说看到谁普通性的接吻也被传染了。对方没有出血，没有溃疡，您这个担心没必要的。叶老师告诉您没事，那您就放心吧，她作为艾滋病确证实验室的专家，每年都要检测很多阳性样本，在艾滋病知识方面也是非常的丰富。但是无论老师的话多么尖锐穿透，但是您自己要听进去，要去体验，不然的话，您沉浸在自己的感觉中，没有主动去思考，就靠被动接受，这个在我们看来那不是最科学的。就像老师的预约恐友，老师去讲，但是老师也会在沟通过程中督促他去理解。所以同样，老师在这里就算帮您分析，您自己不去理解促使成长，那么虽然这里回答的是您的问题，但如果不去揣摩和感受，也许看这条留言的恐友或许获得的成长都超过您。

张老师：您好，老师认真看了您的问题，您这个也是不小心划破，开始担心自己的伤口出现问题。心理学分为不同的流派，精神分析，认知行为及正念，还有人本所针对使用的方法有所差别。老师只是想问您，这个伤口意味着什么，去检查伤口是否有一个安全信号的需求和寻找呢，您看，您自己也会有很多疑惑，对自己的疑惑，我是否太敏感怎么怎么，但是当您集中精力学习的时候，您是不是意识中总认为会有一种未知性的东西让您无法安心学习，那么这个东西就成为了一个理由了。一般来说，人越急躁，越是想快速摆脱，就像蜘蛛网结扎一样，越是挣扎基本越陷越深，如果您能找到您这些矛盾的原因，那么会让您更多的脱恐。恐艾干预脱恐的心理理念，就是帮您更加了解自己，看看问题最终是出现在哪里，逐步理解明白以后，再配合一些行为认知的改变，那么您自己也会越来越坦荡的，加油。

张老师：您好，您恐艾八个月，那建议您自己需要评估一下您目前恐艾严重程度，咱们恐艾干预中心微信公众号里面有相关的量表，看看具体的分值。您说的陈大夫是咱们中心的陈晓宇老师么，陈老师做艾滋病防治工作二十多年了，是一个非常有经验的专家了。不过您一定要记住，如果是恐艾症，是导致了心理方面的创伤，他的改变改善是一个过程，毕竟受到创伤影响的不可能说靠别人几句话就改变了自己的认知，这个需要时间成本，如果有机会和条件，建议您可以多和陈老师沟通一阵子，让他了解您，熟悉您，并且在这个基础上给您更多的建议。您上次应该是没有完全脱恐，可能暂时压制住了，所以一受到一些变形体的刺激后，很容易导致恐慌再度体验。在日常生活中我们是不可能避免可能会有一些接触，但是这些接触怎么才可能导致危险，哪些情况不会导致危险，我们自己人性中的防御体系又是怎么样的，这个都是需要一步一步去了解的呢。老师觉得日常生活不用太过于担心，好好加油吧。最后这个961716是个什么呢？

张老师：您好，老师认真看了您的问题，其实用试纸也没有啥，医院的医生们有时间还要用试纸给别人检测呢，只是看试纸的存储环境，邮寄包装环境和自己自测是否得当等几个因素。您这个检测根本就没脱恐嘛，您要脱恐您还会去怀疑别人的试纸，您不过仅仅是因为当时享受了那种检测的快感，但是并没有脱恐。很多恐友都知道检测，特别是自测容易上瘾，试纸需求量比较大，而且也并不需要什么门槛，利润也还可观，所以才会有很多人卖。您要明白，别人卖您试纸最多最多也就把成本几元钱的东西卖到几百而已，这只是追逐利润，但是要说害人，这个老师觉得还是您自己想多了。您这个越想越是自己把自己想进去了。希望调整您的心态，彻底脱恐。

张老师：您好，不太清楚您是怎么情况将粪便吃到嘴巴里的，但是粪便作为排泄物，不存在大量的艾滋病毒，只是粪便里的细菌和寄生虫卵比较多。所以无论什么情况，没必要去纠结和担心粪便。感觉您在这里描述了大量有关粪便的信息，不清楚您是怎么和它链接到了一起，并且对它有着您的看法。当然这个问题深层次可能应该由心理学去解决，我们认为您的担心没必要。只是艾滋病毒在体外能够存活多久，不同的环境条件下肯定是不一样的，只是一般情况下，不用担心体外的传染，希望您调整心态，祝越来越好。

张老师：您好，很高兴能够帮助到您，老师认真看了您的问题，不是所有金标法都是用试纸进行检测的，金标法有试剂检测也有试纸自测两种，您不相信医院，那您觉得哪里更可信呢。您现在不过只是为了给自己依旧没有平复的心理找一些理由，找一些您觉得能够分析清楚的理由，这个不过是越分析越是把自己陷入一种矛盾之中去了呢。您想，您都实地去了医院，眼睛所能看到，这种都不可信的话，那么网络上各种装神弄鬼的就可以去相信了么，显然我们觉得没有必要这样，希望您好好调整心态，放置一阵子并不会莫名导致不准确。

张老师：您好，老师认真看了您的问题，您不属于高危，理应可以参考客观，让自己进一步减少刺激。目前网络上卖艾滋病试纸的太多了，老师对试纸商不了解，不清楚他们的资质，存储环境以及邮寄包装是否专业，所以没有办法给您具体试纸的建议，所以对试纸的信任程度得由您对卖试纸的了解程度相关。老师不是不支持试纸检测，而是您自己对试纸商的了解和您自己的理解，才是最主要的。毕竟现在很多恐友检测了艾滋病试纸，内心还是非常恐惧，有部分都还担心试纸商故意害人，这个的确没必要。老师还是那句话，如果您本身都不是什么高危行为，那您检不检测不都结果一样么，您不都是安全的么？您现在不还是自己陷入了一种自我矛盾体系中了么。您自己觉得呢？

张老师：您好，老恐友，您这个担心老师觉得还是有一些过度了，您这个有了一定明显的泛化了，以前担心去共用推子理发传播，现在买了一个新的，还是担心共用传播，事实上共同传播得满足几个具体的标准点，您能这个推子不会导致传播，而且这个电热棒也不会莫名传播啊。按照艾滋病传播感染的原则，您这些都不会导致莫名的问题，希望您好好调整自己的心态，以及参考和思维，祝您越来越好。