张老师：您好，因为现在的试剂精度不断提高，所以艾滋病能够被检出的下限不断被刷新。对于男男行为，只是男男行为在艾滋病重组亚型的型号上有其特有的发展特点和方式，但是这个和是否会被滞后检测出，这个就没有关系了。所以同样男男行为适合于这个窗口期，只是因为男男目前感染比重大，国家很谨慎，一般男男行为很多都是要求复检，这个还是和男男的一个高频行为，以及可能出现的复高行为有很大关系。至于差几个小时，这个不影响哈，艾滋病窗口期不是一个时间节点，而是一个时间段。如果您是高危行为的话，这个时间可以去检测了，最主要的还是希望您好好爱惜自己，祝越来越好。

张老师：您好，如果按照您所描述的话，有红斑，这个红斑有多大呢，一般形成红斑的都是已经干涸的物质，而且或许也不是血液。如果是在外壁上，这个也不会进入输液瓶，老师觉得您这个不用担心。如果的确是觉得担心，您可以询问护士这个是什么东西，攫取一定的安全信号作为支撑，但是不建议靠自己的感觉主观想象，反而会引起您的内心矛盾冲突的。

张老师：您好，您这个行为老师认真看了，是一个很日常的行为，而且您也和美容院的师傅确认过，所使用的都是一次性的工具，您自己也亲眼所见。对于您去网上购买试纸以后，开始担心艾滋病试纸，这个是很多使用网购艾滋病试纸的恐友典型状态，这是由于对艾滋病试纸商的信任度不够，安全感不强所导致的一种转移。如果这个时候能够明确试纸商是谁，其资质是否存在，其试纸保存是否科学，来源是否合法等等，或许可以增加购买者的安全信号。当然后来您做了补偿行为，前去了医院进行检测，当然得到最后的阴性这是必然。医生都明确的告诉了您应该前去看具备艾滋病防治工作经验的心理医生，已经是告诉您可以放心了。中国人很多对心理对人的影响不太了解和重视，因为我们既做艾滋病防治工作，又做心理工作，我们是看到过很多因为不重视心理问题，偏执于艾滋病问题的惨烈案例。心理是基础，所谓的很多症状都是因为心理原因受到艾滋病信息刺激导致的。彻底消除心理阴影这是一个很严肃的话题，也是一件可能需要花掉不少精力时间，甚至是金钱才能完成的事情，所以您可能需要给自己做一些明确的评估计划和打算。中心分了干预笔记和心理板块，心理板块的恐之明灯里面有大量的建议和方法。但是如果要针对于您个人进行专门针对性的指导，那前提是老师必须对您有足够的了解，因为只有了解您的成长史，您的性格，您的思维模型以及您的误区，才知道您的问题主要出在哪里，才能针对性的给予建议。所以建议还是先自助学习，自助学习依旧不能满足您的需求再考虑其他形式的脱恐方案吧，祝您越来越好。

张老师：您好，您的行为是比较典型的商业行为标准，带套行为和无套口行为，您如果已经检测了四代四周，结合您的行为，您这个是没有问题的。检不检测六周还是说明您生理没问题，至于您检测与否取决于您自己是否认定四周就可以足够作为您自己的安全信号，当然并不代表您的心理不慌。心理有神经系统控制，这个和您个人成长，以及所处的环境，自我的性格都有关系，一般来说性格敏感的人相对来说，会更加容易受神经的影响，自我体验感会更加敏锐一些。第二个一个一个月的尿道检测衣原体支原体为阴性，说明非淋也是排除的。如果一个人本身就敏感，天天还在网上到处看艾滋病相关信息，接受有毒信息的奴役，那怎么可能会没有症状呢，这时候如果症状消除，只能说心理素质过关，事实上，以现在中国社会这么一个高压环境，又有几个人心理素质是完美过关的呢，很难。如果您想好起来，建议远离网络吧，因为老师没有见过谁，越看网络症状越少的，因为网络上充斥着大量的症状暗示，这些都转化为了您的心理垃圾，而从根本上影响您。当然我们只能给您一些建议，至于您是否听进去以及是否真正咬牙去执行，这个取决于您的意志力和信任程度。无论怎么样，都祝您越来越好，早日脱恐成功。

张老师：您好，能看到您说自己越来越好，老师为您感到高兴，如果您明确感觉到自己在恢复，老师觉得这个也是老师的正能量。老师在机构条约下，能够给予的关怀都会尽可能给予，但是就正如您以前做公益预约的时候，电话里面给您说的一样，多一点自信心，不要把自己想得和别人那么的与众不同。您刚有了孩子，在一些问题上，肯定有您自己敏感的地方。对于您朋友，他自己也生了孩子，也有相关检测的，如果自己的孩子都能健康照顾，喂了您孩子一口也还好。当然如果处于健康角度考虑，孩子吸食自己母亲的奶或许会更好，但是您这个，老师觉得没必要那么去敏感的。您现在这样实实在在的生活下去，不就是一件挺好的事情么。

张老师：您好，老师认真看了您的情况，都是深吻和打飞机，打飞机的时候没有感觉到湿润，应该是没有存在着大量的体液的。因为考虑到如果有体液也是暴露在空气中，这样可能导致艾滋病感染的可能不大，单纯打飞机感染艾滋病的案例没有明确见过。另外最后一句话是接触分泌物，一般单纯接触更容易感染性病而非艾滋病，艾滋病的感染一般都是需要交换摩擦的进入方式。如果艾滋病导致了您恐惧，并且有所去回避一些目前的行为，甚至是更高危的行为，老师觉得对于您来说，未尝不是一件好事。

张老师：您好，老师今天可能就只能就您目前的留言内容给予您简略的回答，如果您觉得希望有老师对您有深入的了解和认识，并且和他建立长久持续的关系，还是建议您可以线下找专业机构去寻求持续的心理咨询帮助，所以希望您能明白在线咨询的意义和作用，它主要就是一个简单的支持性系统和简要的回答，和干预系统是不一样的，千万不能本末倒置，这样如果给您造成了误区，以及错误的判断和预期，这反而会影响您的积极心态。尝试分散注意力仅仅是我们在实际临床干预过程中的一种，而且属于常规的方法。对于万一的确是这样，就像我们建议恐友不要在网上继续去搜索，能够离网络越远越好，脱恐才可能更快的好起来，事实上除了系统预约的恐友，真正去这样执行的恐友很少，这也就造成了很多恐友依旧在恐惧，但是这个的确又不是我们能够控制的，我们只能说尽可能去影响一些人，但是不能去要求，更不能完全限制住恐友自己的主观行为和动作。您的问题更多在于为了满足安全需求不断的按照自己的主观去需求，就像一个人形成了一些习惯性的思维，或者更简单点吧，一个主观的行为习惯。要改变这个习惯，容不容易？那么思维比行为更难，是不是改变更不容易了，所需要消耗的精力和时间也就更多了。所以我们对于每一个我们自己的案例，都是非常谨慎的对待。也许脱恐两个字在很多恐友眼里看来就是不断检测，或者不断告诉他没事就可以了。在我们看来，完全不是这样，恐艾属于复杂的神经症，随着时间拖得越久，干预的困难是变得更大，每一个能彻底脱恐的恐友都需要老师们像自己的孩子一样不断的去呵护，去细致的梳理，去感同身受的关怀，并不能说像倒卖诸如试纸那类商品那样可以流水化作业，一口气也许可以一天卖出几百条几千条试纸，但是一个人每天能细致做好2-3个人的个案咨询，都已经算是不错的了。所以我们是很谨慎的对待恐友的恐艾症，也希望您自己能够合理有度的客观去看待这个问题。但是无论怎么样，都希望尽可能把它简单化一点，那样也才会减少自己的心理压力一点，最后祝您越来越好。

张老师：您好，老师看了您的描述，您的描述相对于比较简单，说的是精液还是储存在了套子的顶端。我们只能用这个去模糊的预估，其破的可能性不大，一般如果有较为大型的破损或者穿透，精液都会溢出，而且取套子也很容易发现。所以单纯就套子破损来说，不用太过于担心，没脱没破的情况下导致的艾滋病感染微乎其微，只是因为有性接触，建议关注下性病，不过就两个月来说，没有明确的症状，大部分性病已经被排除了。

张老师：您好，您没有过高危，在日常生活中自己也是很谨慎，您这个就更像是日常中的过分敏感。在尊重咱们机构规则的情况下，老师能够帮助的都会尽量帮助，但是如果对日常生活恐惧，老师觉得要想进行彻底脱恐，需要的不仅仅是这些，还需要涉及到您思维体系以及判断体系的改变。人的免疫就算是健康人都会波动，小毛病会被认为是绝症，这就是您自我的体验，您这个问题一系列的原因或许和对国内安全食品焦虑也有一些的关系等等，从社会现象引发了社会中人的心理现象的典型。做恐艾本身也只是老师工作中的组成部分，因为单靠我们做恐艾干预大部分都是公益为主，要想在不卖试纸的情况下保证机构一直运营下去那基本不可能。所以老师们都需要做衍生的心理工作，老师自己也会做一些情感婚姻的干预案例，否则自己的家都没办法养活的。所以老师也欢迎大家提问可以提恐艾，也可以提出一些衍生的心理问题，毕竟恐艾并不是孤立的，人的心理整个是一个系统，一个地方出了问题，他是一种综合的问题，而不是单纯只考虑片面，恐艾就是一个典型的这样的问题，大部分恐友都是因为是自己的心理出了障碍，而非艾滋病感染的概率增大，产生的恐艾症。

张老师：您好，您这个问题让老师感觉到您可能有一些泛化了，对于口腔科有艾滋病感染者，这个现在医院针对感染者人群都有明确的处理标准和手段，而且一个医院每天去抽血的人不少，以沿海地区及我们四川云南为例，每天可能在医院都有被检出的感染者样本，那么其他抽血的人都应该恐慌么，这个老师觉得在排除心理引起的应激反应以外，没有其他的逻辑可言。建议您有必要比较系统的去了解感染原则，再来对比您这个情况，您自己或许能够有较为良好的区分和认识了。