张老师：您好，我们身边的同事无论是否是艾滋病感染者，蚊子都不可能导致感染，以前曾经有过一个专家做过形象的比喻，大约是需要1600只蚊子共同吸您的血液，才有可能导致感染。您现在不过是因为知道同事有感染者，产生了一种焦虑恐惧，觉得自己处于危险之中，仅此而已。事实上，像周边的人到底有没有感染者，我们也无从知道，但是我们需要做到的事，对于蚊虫不用担心它会导致感染，这个和是否拍死没有明确的关系，希望您好好调整您的心态，祝您越来越好。

张老师：您好，您应该是前几天和老师一对一电话沟通的小刘吧，咱们已经在电话里面详细的沟通了相关的问题，并且给您解释了出现这样的心境反应的原因以及对应的方法，这里就不再给您进行明确详细的阐述了。很高兴您能在电话里面也表达了，自己以前和老师进行预约沟通的时候所形成的一些自我心得，当受到新的刺激时，过往教授您的方法以及通过干预形成的一套新的机能系统是作为您抗衡一些意外和抗拒产生焦虑的基本，能够看到其重要的作用。就像电话里面所告知的，因为医生的操作和您所设想的不一样，并且提醒了也不为所动，让您加剧了您对不可控事情的一种焦虑。事实上在我们探讨完毕以后，您自己也发觉了不过自己是受到一些主观的影响，希望老师给予您的影响性技术让您继续维持那种最客观的认识上，毕竟我们都知道这样的方式是不会导致感染的。祝您越来越好。

张老师：您好，请问您说的是一对一预约沟通么，不知道您是和哪位医生哪位老师进行的沟通呢，我们原则上是建议和一位医生或老师保持稳定固定的联系，毕竟就算是我们中心的老师，有疾控中心的，有传染病医院的，有精神卫生中心神经科的，也有艾滋病确证实验室的，大家的医学背景各有差别，接受的知识体系也是有倾向的，不一定在所有知识都是完全统一，所以为什么一对一沟通的效果最好，除了因为沟通时间长，最主要的就是知识体系分析判断体系是独立专一的，这个和在网上到处问询导致的矛盾有根本区别。所以您如果是一对一预约恐友，为了您更好的体验到脱恐的效果，我们一般建议还是跟着一位固定的医生长期保持联系，如果您是张老师的预约恐友，规定时间内您就发邮件就行了，不用在网上在线留言了，是其他老师的，就按照其他老师的要求进行联系，我们更多是想通过科学的方式帮助大家，毕竟这是我们这么多年实践的经验，希望这个能够帮助到您。既然您问了，还是简单回复一下吧，但还是强调是以您的预约老师为主，第一个问题如果您预约过了，老师肯定会有对应解释，您再反复问，则说明您和老师没有达到明确的关系，我们中心一般坚持4-6周，其实对于四代四六周没什么差别。至于症状，刺激多大神经反应多大，如果已经学会了具体的方法，靠自己调整和老师的带领那会是越来越好的。像在网络上，我们更多看到的是很多恐友越陷越深，我们推荐自助脱恐，但是如果发现自助脱不了，尽快联系专业的机构或专业人士进行实地帮助。每一个咨询者都有其不一样的成长史，社会环境，性格以及背景，当然基本每个人都有症状，所以建议就对症状的态度和感受，和您一对一预约的老师进行深入沟通会更好。我们任何的判断都是基于对我们的咨询者有个深入的了解，这也是为什么每次设置一对一沟通都是一个小时左右甚至更长的时间，就是这个科学道理了，所以建议您就您的预约老师对您的深入了解后，进行症状的综合评估，这个对您才是最有益的，这也是我们真正对您负责的地方。

张老师：您好，也谢谢您对我们机构的认可，因为考虑到网上虚假的太多，非亲身体验，非亲眼所见，很多都是假的。就像上一次一位恐友在早上还是一个情绪崩溃的恐友，中午就已经摇身一变说自己是一位医生，但是又拒不透露身份和工作。再到下午，又因为其他恐友说了一个转阳的传言，又说自己也是恐友，晚上又在群里大肆宣传试纸检测比医院检测更准确。这一天变几次脸，比我们四川的川剧还戏剧化，这样的剧情我们中心官网实在无法接受，而这样的故事，每天在网络上不断的上演。我们需要给恐友们一个宁静，用以平复修复心理的家园。QQ群这个是腾讯公司建立的平台，我们是没有办法去验证身份，所以群里面什么人都有。但是我们的官网是我们自己建立的，所以为了保持纯洁性和真实性，每一位能留言的都必须实名认证，一旦有过分的事情发生，能够追究责任的。有规则的地方自然不会有人随便造次，就像日本人，不是不会做坏事，而是因为规则太严格惩罚力度大，没人敢去做。中国网络勇者无畏，门槛低，浑水摸鱼的多，犯罪成本高，自然一大堆有其他心思的人存在。我们不能保证所有的地方都能按照真正有利于恐友脱恐的方向规范，但是我们能够确保官网上不会有恐怖分子胡言乱语。这也是为什么中心网站建立了很多年，能够真正有效帮助到很多恐友脱恐的主要原因了。老师觉得您是聪明人，知道该怎么对自己脱恐有帮助，也希望您继续越来越好。也希望更多能够悟出道理的恐友，明白自己该怎么可以更好的脱恐。中心不做任何宣传，没有精力也没有那么多人力做这些，但是对于能够有缘帮助到的人，真正想解决问题，而不是只需要安慰的人，我们都会尽可能的去帮助和干预。

张老师：您好，您这个问题感觉这么熟悉，好像是今天下午老师在恐艾干预群在线答疑的第一个问题啊，已经回答了，就不做过多的回答了，您这个没有问题的，老师相信您是明白的。不过对于您和其他恐友都需要注意，不用检测这么多，您有没有想过，刚开始检测会觉得很爽，可是久而久之，爽的强度会下降，而且会形成依赖。生理上您是可以排除了，但是老师觉得这样不是脱恐的方法。为什么会恐艾，恐艾原因在于心理，恐惧是关键，艾滋只是一个代表词。希望您好好思考下，另外不用捐资的哈，咱们中心虽然的确比较穷，但是目前运营靠老师们进行一对一的努力干预付出，尚能做到基本运营。您可以用您的收入去关心和爱护您在意的东西吧，祝您越来越好。

张老师：您好，老师在天津叫小张的咨询者这么多年还是有不少，所以老师没办法确认您是哪一个，这个的确不好意思。很高兴曾经在您最需要帮助的时候，给了您一些支持，让您回到了生活。老师不清楚当时您和老师沟通了几次，如果仅仅是一次，我们也许解决了一些初步问题，并且让您不再恐惧了。但是我们都很清楚，心理学上恐艾症，他有深层原因，特别是合并了神经症，问题那就不是简单的艾滋病刺激，可能他需要花掉更多的时间经历以及沟通频率来改变自己。您自己不是说的挺好的么，自己分析也是挺好的呢，但是有一点刺激，就又被吓住了，那么下次呢？所以老师觉得这个才是您应该考虑的问题，老师不希望大家在几年后几十年后，甚至都七八十岁了，遇到一点刺激，又开始恐惧。治标更需要治本，老师想说您分析的没错，但是老师也希望您能真正彻底走出恐艾症，祝您越来越好。

张老师：您好，您就是和一个男同进行了口交，被动口交行为，的确被动口交不属于严格意义的高危行为，但是考虑到对方是男同，您可以作为一个相对安全信号的补充进行例行检测，不代表其他意义。恐惧是一个人的基本本能，要是一个人不害怕，做到欲所欲为，那就不是人了。不建议纠结症状。乙肝丙肝是通过血液进行传播，乙肝丙肝也没有想象中那么长吧，至于尖锐，除非他有口腔尖锐，才可能导致您被感染。一般来说，乙肝丙肝三个月的时间足够了，主要您的行为要感染这两种血液类传播的疾病，也是极其不容易的。希望好好调整自己心态的。

张老师：您好，您2月进行了边缘行为，三个月后进行了检测，实地经过专业人员的检测，这个已经是非常标准的快速操作检测方式了，如果这样不准的话，那么网络上大量的艾滋病试纸销售商怎么去保证自己的产品合格呢，大家都可以嘴巴吹牛，事实上亲眼所见的感受最值得被信任。疾控中心不会选择没有品牌的试纸，您去实地检测，试纸都是由良好保存的，不容易受到其他因素影响，另外疾控检测人员的要求标准很严格，这个有机会您可以问问我们中心叶老师，她是国家重点艾滋病确证实验室的专家，可以告诉您有专业人员进行检测和自行检测的区别。都91天了您不排除，那您觉得您应该多少天去排除呢，没必要纠结了，好好回归自己的生活吧。

张老师：您好，其实现在的人容易恐艾，恐艾了以后几乎95%以上都会去网络上购买试纸，所以以前有试纸商看我们工作的环境比较艰难和差劲，都愿意包养我们，在此还是得感谢别人的财大气粗以及愿意帮助我们。只要我们手上可以随时有手机去搜索症状，每天都会有大量关于绝症的新闻推送给我们的群众。您这些担心都是没必要的，您可以去扎您们本地的医生，医生开药，药物能直接控制您的大脑思维，不过这东西是治标不治本，因为药物一停，思维并没有真正改变，那还是会对您产生影响。这不是说药物不行，他很重要，但是他需要配合干预矫正，如恐艾干预脱恐的方法等等，以影响性技术改变您的思维。不然就如您所说的，很容易复恐。这不是心理扭曲，而是心理生病了，从根本上去治疗好心理，解决真正的冲突问题，也是我们帮助大量恐友真正脱恐的主要核心方法。

张老师：您好，今天经提醒发觉好像回复的没有保存，花了几十分钟的详细回复。那老师重新回答一下吧，可能相对把文字写得简单一点了，您发生的是带套行为，一分钟的行为要导致明显的破损这个不太现实，您自己都能肯定很多说法，其实没有必要再去反复验证，因为如果不是受神经症影响，早就能把很多问题验证清楚了。其实再去验证，包括在网上到处问，甚至打电话，我们认为都是无用的。您去查一名医生的底细，老师觉得有防范意识这个是对的，但是没必要过度，正是因为没有办法容易信任人，才采用这种方式。您带套其实一个两个没什么区别，您有些偏强迫了。携手是以前中国性艾协会合作项目的，不知道现在是否还在运营，吴老师那个是多年研究的成果和补充。对于您这些问题，老师能理解您想脱恐的心理，但是这些可以证明您生理没问题，只是恐艾刺激了您，让您变得内心冲突了，综合评估一到四，都不用担心，怒用去假设，看似是获得安全信号，实则只是暂时的安全信号。对于第五个，症状不作为判断，套套要导致感染，一般是有明显的破损。对于您做梦常梦到艾滋病，像我们做一对一恐艾干预和公益个案，接受到大量的负能量都会做艾滋病相关的梦，梦按照精神分析来说，就已经代表了心理受到刺激的影响。所以无论是恐友，还是老师们，人心都是肉长的，没有谁保证说自己不会对心理的垃圾卷入，只是做梦暗示着什么，不暗示一种未知，只是心理反馈告诉您，您的心理正在受到侵袭腐蚀。这个就如同大家所看到的网上志愿者，真正能够坚持服务恐友的不多，这其中还有大量的是挂名没有真正去做实事的。作为我们做一线工作的，一只脚在岸上一只脚在水里，我们也需要时刻调整自己。所以也同样希望您不要因为梦的暗示，给自己胡乱暗示一番。