张老师：您好，老师认真看了您的问题，您进行了无套口交的行为，还拿出了保鲜膜进行口交，这个感觉看似好像比较专业，单纯的唾液里面病毒所含的量一般难以导致艾滋病毒的传播，况且一般现在服用的感染者体内的病毒载量相对都较少，而尿道又不是属于开放性伤口，在生理解剖学上也不属于内部环境。的确，您如果这样不断的如日本地震那般的波动，的确对心理的危害性是非常大的，所以老师希望您能明白单纯从艾滋病感染风险评估上来说，您不用过余去担心和纠结很多。至于您担心自己是个例，给自己进行了虚张化，那就是像很多恐友一样，在心理障碍上偏向更多了。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，您的阴囊交界这些灼热感，这个可能和您的湿疹是有相关的关系的，这里只是一个预估。但是总体来说您是带套的行为，而您所认为的没有戴套所包裹的部位，这个也是在体外进行接触，而体外所接触的分泌物一是不是体内环境，而是在体外也不多，您这个也不是开放性的伤口。所以就综合来进行艾滋病风险评估，您这个老师认为不用去过余担心了，客观点。

张老师：您好，您这句话说得很好，暴露了您的其他问题，其实当您恐艾以后，人进入一个防御应激的过程，才会发现自己一些不好的心理状态，因为当人习惯于一些事务的时候，他不觉得自己的一些模式是错误的或者是不符合常理的，所以通过恐艾，更加的了解自己的性格，自己的思维，以及自己的一些心理障碍，从而进行有效改善，老师觉得这个对一般恐友来说，倒是一件挺好的事情。现在病毒是非常好确定的呀，因为毕竟可以提取出RNA，老师有一次和桂希恩教授一起吃饭的时候还探讨了这个问题来的，老师只是觉得真不能去纠结阴滋病这些概念，其实这个拜网络所赐，导致了这些问题一再的扩大化，所以如果一般恐友想好好的恢复，特别是没有经过一对一干预，需要自助脱恐的恐友，得从乱搜，到单独在某一个网站搜索，再到不再搜索任何网络相关信息的过程不断的转变转化。

张老师：您好，恐艾的心态是您这样的，而且恐艾的状态还要分为轻微，轻度，中度，中重度，重度，对于断断续续这个非常正常，如果是每一个恐友都会经历的过程，只是说这个过程长短而已。如果您去了医院检查淋巴结，这个也没有什么，植物神经紊乱和心理焦虑都会引起这样的可能性。至于您说的病毒对机体产生了反应，淋巴肿大才会显示，这个并没有被证明，我们不能随意在网络上随意乱搜作为您判断的这个标准。您这个说法是很正确的，风险评估无法脱恐，不过风险评估倒是可以暂时缓解中度及中度以下恐艾者的情绪，如果风险评估都能脱恐的吧，各地疾控也不会因为太多的恐友暴打电话而郁闷了，包括如果觉得风险评估能脱恐，也可以去好大夫上去联系一些感染科的专家，可是事实上，大部分的脱恐是和自己所面对客观事物态度决定的，而不是别人给您强行灌输那就成了的。这里是个公益的公众平台，老师尽可能的会多敲打一些，希望能够给予您一定的帮助，但是如果要达到您能安心备战高考，您还是可以和您们学校心理中心的老师一对一交流，或许这样的效果和情绪抒发会来的更彻底一些。

张老师：您好，老师对您不了解，所以无法针对您的具体特点给予您最适合您的建议，但就您这么一小段留言来说，和其他的恐友本质上没有区别。因为内心受到一些强性的刺激，这些刺激引起了注意，注意并没有因为合成了可能的安全信号而消失，故而产生了敏感和映射等等。总体来说，这是一个恐友在心理方面都会表现出的临床状态，一小点问题都会极度刺激，和产生较大的反应，所以您不用觉得自己这样很严重，每一个恐友都会经历过这个阶段。只是在这个阶段还是不要在网上到处乱看乱搜，这样容易养成一些惯性和情绪无法管理。老师建议您可以选择一些放松方式，或者去寻求您认为您信任的一些心理医生或心理咨询师进行一些针对性的训练，可能在您这个阶段是最好的。

张老师：您好，您最近感觉到屁股和大腿的酸胀感，偶尔有刺痛感，这个可能是存在过敏性皮疹或者其他的问题，建议您直接去皮肤科诊断一下，如果并没有什么问题就不用太过于担心了。如果人拿针来穿刺您，我们认为一般就不是现在您所表达的感觉了，但是您这个没有必要去担心和您过往有关。您因为一点小刺激就产生较大的波动，所以从本质上您的恐艾没有得到有效的解决。您当然可以认为自己并没有事情和放心了，但是老师认为这个可能和您从根本上是否脱恐没有很大的关系，老师觉得您更应该从心理的角度认真调整自己，好好加油吧。

张老师：您好，安全信号不稳定，我们认为主要是评估您的影响因子，在哪几个方面对于您来说可能是敏感的，而在哪几个方面对于您来说是不敏感的。而且安全信号也要分相对和绝对啊，举个例子，艾滋病检测包括艾滋病风险评估都是属于相对安全信号的一个范畴，可以在短时间内让恐友内心获得一种舒服感，但是并不能实质改变恐友们内心的紧迫性。您的这个描述老师觉得站在老师的角度不太可能，变魔术的可能是专业人员，如果了解咱们国家相关的模式应该对这个就应该放松点。说得非常好，护士为什么单独会陷害您，不可能因为您长得像什么汪精卫那些，所以说不用自己给自己暗示，您这个和大多数恐友一样，因为没有安全信号，自我去寻求安全信号给自己选择不合理的方式。您的问题很多偏离了您想脱恐的本质，老师做恐艾这么多年了，没有见过回答这些问题就让人脱恐的，您应该更加让您内心的产生对应的平衡。如果要单纯检测，除了确诊实验的，其他的实验都可以三个小时完成的，对于45天的结果，属于6周结果，基本就已经说明没有问题。您说的很正确，重复检测会让您的心理受到严重刺激，还有可能产生一些障碍，而老师觉得您更多还是偏向于您自己心理问题为主，您不用担心，护士很多也有些恐艾，但是不会过分的去歧视谁。

张老师：您好，这个问题就作为16日凌晨最后一个问题了，其他问题有空再回答了，相互理解哈，恐友们。老师认真看了您的这个问题，您去担心买东西，去哪里买东西。老师觉得这个担心是一种心理上较为严重的一些泛化，因为就像我们常说的，如果您担心，您就会发觉出去就会投射出一些类似的担心。就像我去买水果，就会遇到一些让我担心的事情，其实这个并没有实质的关系。而且谁会在那个很短暂的时间给您完成一些注射行为，老师觉得这个很难的，也是超于常人的，而且恶意报复报复您，为什么不对其他人，单单对您这位有一个一些经历刺激导致了一些社交障碍的恐友呢。老师觉得您这个调监控可能没有必要，更多是您为了获得安全信号的一种方式，至于您要出门，得您先决定出门为了什么，会什么，不会什么，等等。老师觉得您这个更加属于心理问题，建议您在您们学校心理健康卫生中心去咨询一下吧，都免费的，对您应该有一定的帮助，加油吧。

张老师：您好，现在都不能说是白忙之中，应该是眼皮极度打架之中了，呵呵。咱们在这里不算是沟通，就是简单的一个交流，对于现在来说，三代就是检测抗体，四代加了抗原。所以有的人不知道在哪里看了说发光法不分代，每个地方有每个地方的说法罢了。就像您们这里，医生明确告知了使用的是四代模型的化学发光法。对于您主要还是要看行为，然后结合您的艾滋病检测结果。根据您的这个标准，用艾滋病风险评估判断来说，您这个没什么问题了，包括您去找网络志愿者，基本上也应该是这样的一个关于艾滋病风险评估。您这个要转阳的可能性极小，您也知道，按照医学说法不可能给您100% ，但是老师觉得您应该放心了。对于您这个刻意观察舌苔，老师觉得没必要，这不是您脱恐的方式。因为您需要的是您自己脱恐，而不是靠评估风险去压制您的恐惧。此外，不建议到处游走再去了解风险，这对您来说，也许现在没什么，但是再过一阵子，您就会发现这些对您实质的影响了。所以脱恐主要还是靠一些合理的方法，希望您自己给自己多放松下。

张老师：您好，老师看了您的这个留言，的确是属于心理方面的范畴了，换成疾控中心，估计对您都无语了。老师记得有一次全省疾控开会，谈到恐友，都是头疼。因为恐友都是去错了地方，要进行艾滋病风险评估，那可以找疾控，但是如果是想脱恐，那么就得找专业的艾滋病恐惧症心理干预机构了。所以对于您的问题，希望您明白心病还须心药医，但是心药真不是简单的和您说两句话就搞定了，是一个过程。就像咱们中心，没有哪一个恐友随意就恢复了，特别是心理障碍大的，可要反复波动好一阵子，但是总体还好，坚持下来的恐友基本都脱恐了。对于您的情况，老师觉得您过余强迫了，您去网络上搜这么多，您真的是准备把自己变成变形金刚了。老师觉得您如果一直反复在于您的这个抽血问题上的话，而不考虑其他判断，不好脱恐。您还要继续去买试纸检测艾滋病，客观说一下，这个费用您还不如花钱选择一个适合您的心理机构，您越是去检测艾滋病，越是强化了您的一些心理障碍，起到了反作用。而且试纸也有他的弊端，网络销售的试纸依照您这样的性格，老师估计说不一定用了您又会去胡思乱想一些东西出来。您的确比一些一般的恐友在心理问题上要严重一点点，所以既然您都很清楚了，那为什么不去选择一些正确的脱恐方式呢。没有哪个人说他想脱恐，今天恐成狗，明天一下子天亮就脱恐。这个就好比，一个恐友不可能说今天还在恐，明天在网络上就成了一个防艾专家了。所以说啊，这些都需要时间。但是时间有一个前提，就是选择有目标性的正确方法，如果是错误的，时间再多也不行的。希望这凌晨1点过的详细回答让您觉得老师的确是在耐心回答您的问题。