您好，很感谢在我们中心自学后，脱恐的恐友，对我们的信任了解和推荐，既然他真的脱恐了，也有了属于他独有的经验，那么您也可以结合自己的特点，看看自己可以给自己一个较好的规划。也谢谢您对老师回复问题的认可，就像咱们中心以前也开过咨询热线，十年前开过一年多，您会发现很多恐友反复打电话，除了导致接电话的工作人员过度内耗，恐友自己也没有脱。那是因为热线电话一般就是2-3分钟，这么短的时间只能给一个结论，也没有去从科学原理上给恐友具体的行为进行分析，给他的恐惧形成原因进行解释，类似情况就像网络上给一个不会感染的结论一样。留言区平时来自学的恐友较多，张老师回复的详细点，方便其他有相似情况的恐友可以自学，能自学脱恐最好，如果合并了较大的心理问题，则建议结合恐艾心理干预和艾滋病基础知识整合。您提的问题，更像是我们心理学上常说的生存者法则，他表达的就是人的本能防御，人会优先处理最坏原则。一般来说，现实比网络要严谨一点，严谨过度些就会变得保守。其实重点不是网络上或者现实怎么说，而是您和您咨询的老师，或者是网络上您咨询的人，您们彼此建立的关系怎么样，就像您舅舅告诉您一个消息和一个陌生人告诉您一个消息，您觉得第一反应更倾向于哪种更值得可信呢，我们人常常把自己对世界的不可掌握那一部分是认为可能伤害自己的问题，我们总是在试图通过一种本能的防御去抵抗，其实就带来了更多的问题。就像口交行为，它也分为主动，被动，具体有了行为，总有细节啊，像我们平时在电话，视频或者面询的时候，都会要求咨询者尽可能说的详细点，因为说的越详细，你越了解他，给他的回复才会更客观，现实生活的医生他要遵循负责的原则，比如您挂了他的号，他如果不保守一点，那么就是对您不负责的表现，基于这种情况，会让您出现落差感。您的万一，张老师认为还是您的心理构架安全信号的模型出了问题，建议您可以找一个懂梅艾的心理老师，沟通1小时以上，稍微专业一点的，都能把恐艾和艾滋病感染的差别给您说清楚，不建议反复暗示自己了，祝好。

您好，张老师不太清楚您是不是张老师的预约恐友哈，因为有的话老师会在电话里面说的很清楚，如果是因为性而恐，对性的体验和看法和没有受到过刺激产生应激反应的人群不一样，或许会更敏感，易激惹，在性的处置和态度上得更谨慎，更应该思考，所以您说第一次见面就有一些性接触，按照一个人的亲密模型，在两者还没有建立足够的信任和了解以前，有性创伤，却又有性接触，产生恐惧体验岂不是很正常的情况吗，如果以后您希望类似的刺激不要再出现，第一，建议您去找一个专业懂性病艾滋病的心理医生，针对性的进行一些脱敏介入，第二，就是重新去梳理一下艾滋病相关知识体系。最后，建议彼此有更熟悉的前提条件下，再有对应的接触。就像为什么张老师自己的恐友脱恐效果还不错，基本上都是和信任，以及彼此的了解有很大的关系，也没有人会在不了解不熟悉一个老师的情况下就能直接脱恐，这就是人间关系的逐步建立，稳定形成的社会关系。您可以思考一下，如果对方和您真的特别熟悉了解了，也很诚意，认可对方，您说假设的这些问题是不是就不是问题了吧，祝好。

您好，对于恐艾来说，除了急性应激反应以外，慢性应激和创伤性应激都是形成较久的顽固性心理问题，关于恐艾类型的判断您可以看看恐艾干预笔记和恐之明灯上的文章，张老师记得里面写过类似的问题，如果您自己也认可自己更多是心理方面由于长期刺激，出现了变化和问题，应该走心理方向，不建议还往病理方面靠，一旦往病理方面靠，容易和症状产生冲突，不对抗不休止。看您的问题，咱们还在纠结网上的说法，因为网络，很多恐友才变得过分焦虑强迫，像以前十多年前，我们做恐艾心理的最早几年，手机还不能上网，哪有这么多恐友，如果网上说法您觉得怀疑，您直接打电话到他们医院咨询具体问题，比您在网上反复猜测好很多，一般来说，不太可能检测的是抗体，非要给您使用抗原抗体的报告。您感染过梅毒，如果是因为性感染的，一朝被蛇咬十年怕井绳，可能会形成创伤，创伤性应激障碍张老师认为就算是持续的心理干预，都是一个较长的过程，不太可能靠谁的几句话就能解决，建议如果您是学生，或者也没有考虑寻求家里帮助，您可以在您们学校的心理健康中心选择免费公益，这部分咨询费用由教育部财政支持的。就像张老师的预约咨询者，张老师特别感谢他们支持我们中心的发展，在第一次沟通过程中，都是需要他们将自己的经历和特点要说给老师听，这个大概需要花30-45分钟左右，建议您可以利用您们学校的资源，让专业的老师给您提供针对性的帮助，对您的创伤应激是有帮助的。

您好，张老师认真看了你的情况，您挂盐水掉落在地上，有一点回血，也是您自己的血液，针头和盐水袋之间有点松动也不用担心，不会引起艾滋病毒的感染，对于拔针的环境，其也不是一个可以导致体液交换，满足艾滋病传染三原则，您的担心更多是来自于艾滋病恐惧没有彻底消毒，遇到相似事件产生的应激性反应，这种应激性反应有急性，也有慢性，都是属于恐艾心理干预方向，建议从心理架构和艾滋病知识认知体系双方面入手，去解决您的问题。不然每次遇到这样的情况，就会反反复复恐艾，这并不是一个健康的生活方式。

您好，如果您是陈老师的预约恐友，您们会有较高的了解程度和信任度，尤其是您和陈老师有一个小时以上的沟通，陈老师对您的情况会更清楚了解，这在恐艾咨询上是很难得的基础优势，建议如果可以的话，您可以继续和陈老师保持沟通，比您在网络上到处去寻找您需要的安全信号，会更直接和有效。张老师简单看了一下，您是恐惧日常生活，这些情况都不会感染艾滋病，但是您却担心艾滋病以日常形式传播给您，伤口也仅仅是众多艾滋病感染条件要素中一个很小的前置条件，不能因为只满足其中一个条件，就认为感染概率增高，或者反复暗示变成定势思维。您需要请专业的心理医生评估一下您在强迫，焦虑等心理指数，通过心理和艾滋病认知基础双方面去调整自己，祝好。

您好，张老师看了您的行为，您的行为属于边缘行为，目前没有报道过有明确因为边缘行为感染艾滋病的案例，只有高危合并边缘行为，我们一般认为这种情况主要还是由高危情况引起。张老师没有获取到您更多的信息，比如您自己本身对商业行为的看法，您的描述中使用的是酒后发生了边缘行为，酒醒十分慌乱，我们其实可以从这一块上去挖掘一下您本身心理对艾滋病的一种态度和观念，这些信息被了解以后，我们就能还原您的恐艾模型，对应的更好是为什么发生边缘行为，别人不担心，您却非常害怕。能够感觉到您的安全感不强，您花了大量的文字来描述您在网络上受到的不公正待遇，加重了您的恐慌情绪，让您的安全感变得更不强。其实我们每个人对网络抱着多重情绪，一方面希望保护自己隐私，在别人不知道您是谁的情况下悄无声息的脱恐，一方面您又希望从网络中找到您需要的安全感，这两者可能有一定的冲突，所以网络有它的便捷之处，也有它的弱势。对于咨询目标，主要看您需要什么，您需要一位权威的专家，您就直接去找权威专家，如果您觉得网络不可信，您可以去线下医院里面诊，对您可能比较好。的确现在网络上鱼龙混杂，有专业的医生和老师提供服务，还有恐友和感染者了解艾滋病也会提供服务，不太了解您是否觉得对方对您不够真诚，这样有可能会破坏您们良好的关系，所以我们机构现在给恐友们建议，需要选择我们机构的老师，是必须先在师资板块上了解我们每一位老师的经验特点特长，了解以后进行交流，事半功倍。中心这么多年，不会安慰任何人，我们只会根据您提供的消息给您进行反馈，有风险我们会建议检测，没风险我们就会直接告知。平时我们和国家省市疾控都有一些交流合作，彼此认识了很多年，他们知道我们做什么的，但是这对您没有什么用，只有您自己对我们越了解越熟悉，我们给与您的帮助才会更大，建议先在中心多自学，祝越来越好。

您好，不好意思，您的问题张老师是认真看了的，您上上次提问也是类似情况的问题，记得在QQ群答疑，也有类似问题被提出，不太清楚是不是也是您留下的，一般恐友喜欢将梅毒和艾滋病一起问，我们回复喜欢用梅艾，有时间回复的时候可能只写了艾滋病，十分抱歉。对于艾滋病和梅毒，都属于血液类传播疾病，术前四项检测这四种病，在传播形式方面比较一致的，建议不用反复纠结，现在最适合您的最好消除恐艾恐梅方式，应该在您们当地去面询一个您熟悉的，并且愿意花时间去了解您的心理医生，消除您内心中对艾滋病恐惧形成的投射，有助于您更好的恢复。大家其实都可以想想，为什么很多医生在网上给大家保证没问题，大家还会觉得心里不踏实呢，因为在网络上的交流要形成彻底脱恐的安全支持信号，非常困难。

您好，张老师不太了解您和您前女友的关系，比如您们交往了多久，因为什么原因分手等等，越详细的信息越有助于我们给您具体的一些脱恐建议会更有帮助，艾滋病感染风险评估是恐艾咨询的一部分，但是恐艾的深层原因并不是完全由艾滋病本身引起的，有时间我们常常会因为自我对特定词语，特定关系的投射，出现了一些心理认知方面的偏差，比如对于您来说，为什么其他很多人不会恐惧自己的女友或者前女友，您会恐惧呢，也许您对她的信任度不够，又或许您们在交往过程中的一些状况压抑了您，让您产生了一些愤怒，无意识上也出现了攻击状态等等。带套脱落的话，要看脱落到什么程度，如果仅仅是短时间脱落，脱落并没有暴露下体前端容易摩擦破损的部位，就算对方是感染者人群，也不会说轻易就感染的。综合来说，您可以放心了，如果针对恐艾还在继续担心的话，建议找一个您比较了解，又愿意花时间在您身上的医生为您提供心理和病理层面的支持，祝越来越好。

您好，十几年前的恐友，偶尔还有回来看看张老师的，看到大家总体状况还是不错，为大家感到高兴，但是大家也需要明白，当时是真的彻底脱恐了，还是只是进入了恐艾逃避期（恐艾逃逸期），将恐惧压在内心深处，处于了恐艾间休期，如果一辈子不受到刺激，可能一辈子也不会再提及过往，但是如果没有彻底走出恐艾，受到一些过往刺激，很容易将创伤又再次带出，以前咱们痛苦，可能是因为面对着未来，自己心里不踏实，现在遭受的难受，是担心重新被打回原形，如果以前在中心得到过系统的艾滋病知识点和心理认知上的支持，您是不会回到过去的，再怎么也会有一些参考，只是现在突然处在应激之中，并不一定立马能够调整过来，一般来说，伤口通道是开放的，有内外通道，才能让病毒进入，病毒又不可能会穿透皮肤，也不可能说有一个伤口，就有很大程度会被感染，具体问题具体分析，希望您客观去判断，祝好。

您好，您不用客气，如果在留言区的回复对您能有一些帮助，张老师也会很高兴，您其实可以看看张老师以前针对飞机杯给大家的回复，网购飞机杯最多飞机杯便宜，它所使用的材料不会很好，其他并没有什么。对于精液，就算存在着艾滋病毒或梅毒螺旋体，不会通过附着于体外物体的形式进行传播传染，梅毒主要也是通过血液传播为主，当您进行清洗以后，已经不会构成感染了，可能您自己有一些强迫，总觉得可以继续做的更好，事后带来的情绪，您不用担心，要是梅毒这样传播，它也不能叫性病了，在掌握基本的梅毒传播原则基础上，好好调整您的心态，祝好。